จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย JADE555 »

ไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะต้องกลับมาซ้อมอีกกี่อาทิตย์ ถึงจะแรง"กว่า"เดิม :lol:
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
สายลมอิสระ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 767
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2010, 12:27
Tel: 089-7390105
team: เครือข่ายจักรยานหาดใหญ่
Bike: la

Re: จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย สายลมอิสระ »

นี่อะหยุดแค่สามวันปั่นไม่ออกเลยเจอลมเข้าหน่อยแรงตกทันที
รูปประจำตัวสมาชิก
เด็ก โคราช ปั่นเสือ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1714
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2008, 08:35
Tel: *-*
team: ขาอ่อน
Bike: mosso เก่าๆ ไกล้ พังแว้วๆๆ
ตำแหน่ง: โคราช ครับผม

Re: จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย เด็ก โคราช ปั่นเสือ »

ผมหยุดไปเกือบเดือน พอมาปั่น กับปั่นดีกว่าเดิม ขึ้นเนิน ลงเนิน ทำได้ดี งงเหมือนกัน :lol: :lol:
ปั่นเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก จ้าๆๆๆๆ
เช็คพัสดุทางไปรษณี....ครับๆๆๆ กดตามลิ้งเลยครับ http://track.thailandpost.co.th/trackin ... fault.aspx
เว็บฝากไฟล์จ้าๆๆๆ http://image.ohozaa.com/main/
รูปประจำตัวสมาชิก
เสืออาร์ท
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 40
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ย. 2010, 18:49
Tel: 0857512544
Bike: TREK 2100
ติดต่อ:

Re: จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย เสืออาร์ท »

อาจปั่นได้ดีในวัน2วันแรกเพราะเราหยุดไปนานร่างกายได้พัก
รูปประจำตัวสมาชิก
arnont108
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 98
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ย. 2010, 12:25
team: world group tour the Thai
Bike: ราแดก ไม่ Radac
ตำแหน่ง: RN & TN studo 92/1 หมู่1 บ.สบทา ต.ปากบ่อง ถ.ลำพูน-ป่าซาง อ.ป่าซาง จ.ลำพูน 51120
ติดต่อ:

Re: จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย arnont108 »

ถ้าหยุดปั่นไปนาน ให้เริ่มหลังจากวันที่หยุดมา โดยปั่นเบาๆ ก่อนครับแล้วค่อยเพิ่มไปเรื่อยจนอยู่ตัว :)
ขี่จักรยานแล้วเหมือนได้ขึ้นสวรรค์ชั้น 7
รูปประจำตัวสมาชิก
@..tik..@
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 221
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ต.ค. 2010, 10:21
Tel: 0852347948
Bike: GIANT XTC FR

Re: จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย @..tik..@ »

ผมก็ไม่ได้ปั่นเหมืินกันครับเจ็บเท้ามากสองอาทิตยื
ปั่นอีกทีคงเหนื่อยแน่เลย :|
รูปประจำตัวสมาชิก
sddcom
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1869
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2008, 22:12
Tel: 0878601568
team: สว่างแดนดิน
Bike: LA-TEAM

Re: จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย sddcom »

หากคิดว่ามีอยู่ 100% ผมจะเหลือ 60 % :D
รูปประจำตัวสมาชิก
ชิน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4152
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 09:27
Tel: 083-248-5558
team: Nich-100Plus
Bike: Nich
ตำแหน่ง: อ่อนนุช
ติดต่อ:

Re: จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย ชิน »

ตกไปหน่อยครับ :mrgreen:
www.nichcycling.com
รูปประจำตัวสมาชิก
homerun
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 7
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ม.ค. 2011, 21:55
Tel: -
team: -
Bike: กะหลั่วๆ ปั่นทำหวานเย็น

Re: จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย homerun »

เป็นผมก็ยังหวานเย็นเหมือนเดิม (เพราะไม่เคยฟิต)
สุขสันต์สงกรานต์ เมาไม่ขับ ถ้าจะหลับก็ข้างทาง
รูปประจำตัวสมาชิก
CrocodirerocK
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 79
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 พ.ย. 2010, 23:11
Tel: 081-8345613
team: รักพ่อหลวง
Bike: crocodile 1985 กะ Merida TFS matt 500D กะ Specialzed hardrock GX

Re: จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย CrocodirerocK »

ดีขึ้นครับ ร่างกายได้พักซ่อมแซม ลองดูครับ
737
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 892
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 11:29
Tel: -
team: KMITL
Bike: Fisher, M1, Giant 760, Neo-Cot, Ground Control, GT, Pana Grand canyon, SoloistUltra,Miyata
ติดต่อ:

Re: จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย 737 »

ผมว่าดีขึ้นมาก โดยเฉพาะเรื่องแรง แต่ 2 สัปดาห์นานอยู่ ถ้าไม่คุมอาหาร เหล้า เบียร์ คุม นน. ซึ่งจะทำให้หอบเร็ว ผมเคยทิ้งไป อาทิตย์กว่า กลับมาปั่นรู้เลยว่า พลังเยอะขึ้น แต่ต้องค่อยๆไล่ความเร็ว แล้วอยู่ที่คุณเคยซ้อมแบบไหน ถ้ามีทั้งอินเตอรสลับกับเอ็นดูแรนซ์ ก็จะลากได้นาน เจอเนินก็ซอยรอบขาได้เร็วเนียนขึ้น
รูปประจำตัวสมาชิก
megabay
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 12
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2009, 09:12
Tel: 086-011-8001
team: ++==LLLest==++
Bike: C'dale

Re: จะไม่ได้ขี่ สองอาทิตย์ จะแรงตกไปแค่ไหนนี่

โพสต์ โดย megabay »

หยุดนานๆอย่างนี้ ช่วงต้นๆคงฟิตปั๋ง แต่ปลายๆคงหมด
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”