ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
ถาวร
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2572
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 16:50
Tel: 0622724595
team: nongphai MtB บางทีก็เสือเพชรบูรณ์
Bike: Cannondale F2 แดงแดง
ตำแหน่ง: 2159 ม.11 ต.หนองไผ่ อ.หนองไผ่ จ.เพชรบูรณ์ 67140

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย ถาวร »

ผมตื่นมาจะเอาของหนักออกก่อน
ล้างหน้า แล้วแต่งตัว ออกปั่นครับ
กลับมา อายน้ำทีเดียว
ช่วยประหยัดด้วย อิอิ
รูปประจำตัวสมาชิก
tanapon.ja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 208
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2010, 05:11
Tel: 0873585991
team: Banpong Bicycle
Bike: Giant TCR CARBON OEM
ตำแหน่ง: 59/56 ม.6 ต.เบิกไพร อ.บ้านโป่ง จ.ราชบุรี 70110
ติดต่อ:

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย tanapon.ja »

อาบครับ เดี๋ยวงัวเงียหลับคาจักรยาน :o :o
หมาหอบแดด
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7593
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 08:24
ติดต่อ:

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย หมาหอบแดด »

อาบครับ สดชื่นดี
" ไม่มีเพื่อนอย่าไปไกล ไม่มีน้ำใจอย่าไปกับเพื่อน "

@@@กระทู้ Like สาระ(หนุ๊กกันนิคุณ)@@@
รูปประจำตัวสมาชิก
komsonso
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 327
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ธ.ค. 2008, 22:43
Tel: 02-291-9120
Bike: Chevrolet, Gary Fisher, เฟสสัน

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย komsonso »

แปรงฟันเสร็จแล้วออกลุยเลยครับ
เช้า ๆ หนาวเกินกว่าจะอาบ
เดี๋ยวไปปั่นร้อน ๆ เหงื่อออก
กลับมาจัดการทีเดียวเลยครับผม
รูปประจำตัวสมาชิก
SlipBizkit
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1327
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 18:54
Tel: OHM ๐๘๙-753-๕๗๓๓
team: PETCC ปราจีนบุรี
Bike: O.Nine, Oltre, Dogma, SL4 ไม่มีเลยซักคัน ฮิฮิ
ตำแหน่ง: Fish China City

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย SlipBizkit »

ถ้าคิดว่าจะออกไปปั่นนานๆ ครึ่งวัน หรือทั้งวัน ก็อาบก่อนครับ ไม่งั้นเน่าตายเลย :?
แต่ถ้ากะออกไปชิวๆ คนเดียว 1-2 ชม. ก็ไม่อาบครับ กลับมาค่อยอาบ :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือปลา
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1721
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 21:04
Tel: 089-1295718
team: 40UP BMX Racing Team
Bike: MTB:Yeti SB66 Enduro Bike / Dartmoor Hornet 4X / Araya Muddy Fox / BMX:GT Speed Series,Merida Crarera

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย เสือปลา »

จริงๆแล้วตื่นมาอาบน้ำแล้วออกไปปั่น ผมว่าถ้าอาบน้ำแล้วปั่นไปสัก 10 นาทีก็คงไม่แตกต่างกันกับไม่อาบน้ำมั่งครับ อาบหรือไม่อาบกลิ่นเหงื่อ กลิ่นกายก็คงจะพอๆกัน แต่ที่แน่ๆสิ่งที่ควรจะทำคือควรล้างหน้าแคะขี้ตา และแปรงฟันให้เรียบร้อยก่อนปั่น ไม่อย่างนั้นตอนท่านเหนื่อยๆที่ต้องหายใจทางปากช่วย ท่านอาจเป็นลมสลบเหมือดเอาได้ง่ายๆ... :D :D
รูปประจำตัวสมาชิก
taed
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 894
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 พ.ย. 2008, 10:43
Tel: 096-8949655
team: Turtle Racing Bike Club และ พระราม4
Bike: COLNAGO DREAM

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย taed »

อาบครับ เพื่อความสดชื่นและตื่นตัว :mrgreen:
รับจ้างขนส่งปูน หรือขนย้ายด้วยรถบรรทุก
รูปประจำตัวสมาชิก
nnn153
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 21
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ค. 2010, 19:28
team: KMT
Bike: Anchor

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย nnn153 »

ปั่นเลยสิครับ อาบทำไม :twisted:
รูปประจำตัวสมาชิก
โฟลต 1999
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 162
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ม.ค. 2011, 10:37
Tel: 0817899983
team: korat.....
Bike: trek

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย โฟลต 1999 »

ไม่แปรงฟันไม่อาบน้ำไม่ๆๆๆๆๆนอนต่อดีก่า 55555555555555 :lol:
ลอยลม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 776
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ต.ค. 2010, 20:16
ติดต่อ:

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย ลอยลม »

ปั่นวันหยุด ออก 7 โมง ยังแค่แปรงฟันล้างหน้า ไม่อาบค่ะ เสียเวลา :roll:
รูปประจำตัวสมาชิก
sunny
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1954
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 08:31
Tel: O-81-3O6-OO55
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ เสือพหล
Bike: เสือภูเขา พับ แม่บ้าน
ตำแหน่ง: พหลโยธิน 64
ติดต่อ:

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย sunny »

แล้วแต่ ถ้าปั่นนิดหน่อยก็ไม่ แต่ถ้าจะไปยาวก็อาบครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
supee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 453
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 มิ.ย. 2009, 14:19
Tel: 0816287360
team: ปั่นตามหลัง ขาแรง
Bike: FAT BIKE XDS/TREK/JAVA/LAND ROVER

Re: ปั่นตี 4 ตี 5 อาบน้ำก่อนปั่นกันไหมคร้าบบบบ

โพสต์ โดย supee »

อาบตอนกลับจากปั่น ครับ :D
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”