*** 347 *** " คุ ย กั น วั น ธ ร ร ม ด า " ปี 54.

[myydi]

สู้ๆๆๆ

[CJ]

ส่งกำลังใจ ให้กับนักไต่เขาทุกท่าน

ผมคิดว่าทุกท่านมีศักยภาพที่จะผ่านได้อย่างแน่นอน อินทนนท์

[ครีบเหลือง]

วันเสาร์เบียร์ชวนไปปั่นที่เขาโจดหนองปรือมาเลยได้ลองของใหม่ก่อนขึ้นอินทนนท์

มีพี่กุ้ง พี่สุวิทย์นักไตรกีฬา พี่ป๋อม + แฟน มาขับรถเซอส์วิสตามให้ตลอดทางเพราะเราปั่นไปไม่ปั่นกลับ
คันผมมี เบียร์ สตีพ จิม+ แฟน

Compact 50/34 11/32
ปั่นอย่างเนียนจนแยกไม่ถูกว่านี่กำลังปั่นหมอบหรือปั่นภูเขาอยู่
แต่ผมถือคติที่ว่าเหลือดีกว่าขาด เหลือไม่ใช้ไม่เป็นไรแต่ขาดแล้วอยากแต่หมดซะแล้ว

ใส่ตีนฝี sram apex และเฟืองหลัง 11/32







เขาโจดทั้งชันและขึ้นยาวตลอดไม่แพ้เขาเขียวเลยทีเดียวปั่นจนมาถึงเขื่อนศรีนครรินท์ อ. ศรีสวัสดิ์ มาพักกินข้าวที่แพ ตายาย ก่อนแพ็ครถกลับ ระหว่างทางไม่ได้ถ่ายรูปเลยได้แค่รูปที่เท้งตอนข้ามฝั่งกลับทางเมืองกาญน์

[Beer]

เอามาฝากสำหรับคนจะไปไต่ดอยอินทนนท์ครับ ค่า Gear Inches (หน้าเล็กสุด/หลังใหญ่สุด*27)

1. 34/34 = 27
2. 34/32 = 28.6875
3. 30/27 = 30
4. 39/34 = 30.9706
5. 30/26 = 31.1538
6. 34/29 = 31.6552 (สุดฮิตของแคมแป๊ก)
7. 30/25 = 32.4
8. 34/28 = 32.7857 (สุดฮิตของชิมาโน่/SRAM)
9. 39/32 = 32.9063
10. 34/27 = 34
11. 30/23 = 35.2174
12. 39/29 = 36.3103
13. 34/25 = 36.72
14. 39/28 = 37.6071
15. 39/27 = 39
16. 39/25 = 42.12

ของพี่ ใช้ 36/28 ได้ค่าเท่าไรในตารางไม่มีเลย

[Beer]

เป็นทริปที่พี่ช้างแกปั่นแบบไม่เหนื่อยเลย....ขนาดขากลับบอกจะช่วยขับรถให้แกยืนยันว่าไม่ต้องงงงงงพี่ไม่เหนื่อย

[Democrazy]

เอามาฝากสำหรับคนจะไปไต่ดอยอินทนนท์ครับ ค่า Gear Inches (หน้าเล็กสุด/หลังใหญ่สุด*27)

1. 34/34 = 27
2. 34/32 = 28.6875
3. 30/27 = 30
4. 39/34 = 30.9706
5. 30/26 = 31.1538
6. 34/29 = 31.6552 (สุดฮิตของแคมแป๊ก)
7. 30/25 = 32.4
8. 34/28 = 32.7857 (สุดฮิตของชิมาโน่/SRAM)
9. 39/32 = 32.9063
10. 34/27 = 34
11. 30/23 = 35.2174
12. 39/29 = 36.3103
13. 34/25 = 36.72
14. 39/28 = 37.6071
15. 39/27 = 39
16. 39/25 = 42.12

ของพี่ ใช้ 36/28 ได้ค่าเท่าไรในตารางไม่มีเลย

36/28 = 34.7143 ครับพี่เบียร์
36/32 = 30.375

[TNN]

ผมได้รับ EMS ด่วน(ได้ทุกเล่ม.. )Race Bikecycle อยู่ในมือแล้ว จัดหาเก็บกันไว้นะครับพี่น้อง...

[asored]

พิชิตดอยอินทนนท์แล้วคร้าาาบ

[Beer]

อากาศหนาวมั้ยครับพี่ แล้วต้องเตรียมเสื้อกันหนาวเวลาปั่นมั้ยครับ

[tui2004]

งั้นก็กลับได้แล้ว ต้องปั่นเหมือนเดิมอีกทีวันอาทิตย์คงเบื่อแย่ ......

ล้อเล่นนะครับ ยินดีด้วยครับพี่โกว

ให้ดีหาที่พักนอนบนดอยอินทนนท์สัก 4-5วัน แล้วซ้อมอยู่บนนั้น (high altitude training)

กลับมาปั่น 347 คงเป็นซุปเปอร์แมนไปเลย

[TNN]

ซู๊ดดดดยอดดดด...สมกับจ้าวภูเขา..347...ถ้าโกพิชิตไม่ได้คนอื่นก็หนาวๆร้อนๆ แล้วครับ.. ว่าแต่ใช้เวลาเท่าไหร่ บอกไม่ได้ก็ PM บอกพวกเราก็ได้จะได้คูณ 2 ไว้รอ.. รอเสือตรีอีกท่าน..ตอนนี้ปั่นอยู่เชียงใหม่ ถ้าเข้ามาอ่าน ให้รีบไปพิชิตซะ แล้วมาเล่าสู่กันฟังนะ...

[พล 347]

เล่นซ้อมสนามจริงซะแหล๋ว....

แต่เห็นด้วยกะ altitude training สะสม EPO สด ๆ ไปเลย...
ไม่ต้องฉีดให้เจ็บตัว....

[nobu]

สุดยอดครับพี่โก วันจริงคงทำเวลาได้ดีกว่าเดิมแน่ๆครับ เยี่ยมยอดมากๆครับ

[asored]

หนักและยาวครับสำหรับอินทนนท์ ช่วงท้ายนี่กดไม่ลงเลยครับ
รอบขาเหลือไม่ถึง40 แถมด้วยตะคริว เลยเข็นไปซะหลายรอบ
ผ่านจุดตรวจ(ด่าน)ที่2ไป เนี่ยของจริง เก็บแรงไว้ด้วยครับ
เล่าเยอะเดี๋ยวไม่สนุกครับ
http://connect.garmin.com/activity/67411451

เป็นประสบการณ์ที่ดีและคุ้มค่า ขึ้นไปถึงยอดแล้วมีความสุขมาก
ใครไม่มา เสียใจครับ (ไม่ได้หมายถึงตุ้ยนะครับ )

ช่วงสองวันนี้อากาศเย็นครับ ตอนเริ่มขี่นี่ปากสั่น(ขี่เสร็จขาสั่น )เลยครับ ไปซักพักก็ ok ไม่หนาว ยอดดอยแดดเปรี้ยงแต่เย็น เตรียมjacket ไปด้วย
แต่ไม่แน่ใจว่าวันจริงจะหนาวกว่านี้ อากาศไม่ค่อยนิ่งครับ

[aexs]

- ยอดเยี่ยมครับพี่โกว ที่รอบขาประมาณ 40 rpm ความชันประมาณกี่ % ครับพี่ แล้วก็ความชัน Max สุดอยู่ที่กี่%
- ผมว่าจะเอารองเท้าเแตะติดครีตจะดีไหม เวลาลงเข็นจะได้สบายหน่อย