ปั่นอย่างไร ให้ต้นขาเรียวขึ้น

[chawis]

ผมเปนขาใหญ่คับ อิอิ ปั่นยังไงดีคับ ให้ขามันเรียวขึ้น ลดขนาดต้นขาหน่อยครับ

[kaiyang2029]

ปั่นแบบเน้นจำนวนรอบเยอะๆไม่ต้องแรงมาก....ถ้าปั่นหนักๆเน้นแรงแต่ไม่เน้นรอบนี่มีหวังขาใหญ่
ดูขานักปั่นภูเขากับนักปั่นทางเรียบซิครับ....เป็นความเห็นส่วนตัวนะครับถ้าผิดพาดประการใดขอน้อมรับ

[chawis]

เคยได้ยินมาบ้างครับว่าให้ซอยๆ มีพี่ท่านใดทำได้สำเร็จบ้างครับ แล้วต้องใช้เวลาซ้อมเท่าไหร่ดีคับต่อวัน ช่วงนี้ผมปิดเทอมแล้วครับ จะเริ่มซ้อมปั่นเย็นๆตอนเช้าๆครับ

[hydrogen]

หายากนะ ที่ ปั่นรอบจัดๆ แล้วไ่ม่เผลอ อัดเกียร์สูง

เพราะเวลาได้รอบจัดๆแล้ว มันจะวืดดดดดด ถ้าไม่วืดดดด ก็ ตะคริวจะมา 555

[mix_ch]

กรี๊ดเพื่อนโก้ขาเรียว

[JADE555]

ต้นขาใหญ่ ดูแล้วบึกบึนดีนะ ผู้หญิงบางคนชอบ บอกว่าหนุนแล้วสบาย

[แสบ อิสระ]

ต้นขาใหญ่ ดูแล้วบึกบึนดีนะ ผู้หญิงบางคนชอบ บอกว่าหนุนแล้วสบาย

หนุนต้นแขนก็ได้มั้งพี่ไมไปหนุนแถวนั้นมัน

[เสือรถพ่วง]

ซ้อมซอยรอบเยอะๆครับ

[chawis]

ต้นขาใหญ่ ดูแล้วบึกบึนดีนะ ผู้หญิงบางคนชอบ บอกว่าหนุนแล้วสบาย

หนุนต้นแขนก็ได้มั้งพี่ไมไปหนุนแถวนั้นมัน

ปกติผมให้นั้งตักคับ

[theempriesz]

ตั้งเบาะไม่ถูก ขาใหญ่ครับ ตั้งเบาะสูงๆหน่อยให้ขาได้เหยียดๆ เรียวเลยหละๆ

[tomaxe191]

พยายามเน้นไปที่การควงรอบขาครับออกแรงให้เท่าๆกันทั้งวง ผมฝึกมาประมาณ 3 เดือน พยายามไปที่ 70-80 รอบเดี่ยวนี้กางเกงตรงต้นขาไม่แน่นแล้วครับ

[poppisan]

รออ่านเหมือนกันครับ อยากได้ความรู้ครับ