ขี่นานๆมือชาทำไงดี

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของ"รถพับ" โดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
narooto
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 372
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ม.ค. 2009, 10:41
Tel: 0840000294
team: BK.BIKE CLUB

ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย narooto »

:? ขี่นานๆมือชามีวิธีแก้หรือมีอุปกรณ์ช่วยไม่ให้มือชาไหมครับ :?:
GIANT XTC LEFTYอัพกระจาย

หน้าเฟสบุ๊คของกลุ่ม http://on.fb.me/RS5ffB
กระทู้ชวนปั่น&สรุปทริป http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=623308
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือกุ๊ก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 753
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ม.ค. 2010, 19:18
Tel: 082-1777199
team: มือใหม่ ยังไม่มีครับ
Bike: Jamis Dragon como * KHS Easton Alite 4000 * Dahon Archer P18
ตำแหน่ง: bangkok

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย เสือกุ๊ก »

ผมขี่ไม่นานก็ชาเหมือนกันครับ กำลังปรับๆอยู่
แต่ของผมชาเฉพาะมือขวา ไม่รู้ทำไม เกร็งมากป่าวก็ไม่รู้
บางครั้งชาแล้วไม่ค่อยรู้สึกเวลาจะเปลี่ยนเกียร์เลยครับ แย่ๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
okto
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 261
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ต.ค. 2010, 21:51
Bike: รักแค่สองยี่ห้อ น้องเดล Cannondale กับน้องนก ฺBirdy (R&M)

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย okto »

เป็นเหมือนกันครับ มือขวาชากว่าซ้าย เกิดจากอะไรหนอ ใครทราบรบกวนด้วยนะครับบ :?: :?:
ขี่ไปก็บ่
รูปประจำตัวสมาชิก
ลุงภพ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4500
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ก.ย. 2010, 11:00
team: ปั่นไปเรื่อยๆ เหนือยก็พัก
Bike: สองล้อเก่าๆ

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย ลุงภพ »

ผมเคยเป็นเหมือนกันครับ เฉพาะมือขวา ต้องทางยาวๆ นะ แก้อย่างไรครับ
อยู๋ด้วยปัญญา ปัญหาไม่มี


กิจกรรมปั่นจักรยาน ลุงภพ
http://www.facebook.com/lungpob
รูปประจำตัวสมาชิก
Jakrapong
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1955
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 14:46
team: AOT Cycling Club
Bike: KHS Alite Team/Broadwalk/Nich L2/Albelt
ตำแหน่ง: 504/224 ม.สัมพันธ์วิลล่า คูคต ลำลูกกา ปทุม 12130

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย Jakrapong »

มือชาดีแล้ว มือกาแฟแย่กว่า :?
1. ลองติดตั้งบาร์เอนด์ ดูครับเปลี่ยนตำแหน่งการจับช่วยลดความเมื่อยล้า
2. แฮนด์ปีกผีเสื้อ จับได้หลายตำแหน่ง
3. เปลี่ยนถุงมือ เอาแบบมีเจล หรือของสเปฯ
4. เปลียนปลอกแฮนด์ใหม่
:: (\_(\ ..*...*...*...*...*...*...*..*...*...*...*...*...*...*
*: (=' :') E-mail : pongjinda@hotmail.com
•.(,('')('')o...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
** ร่วมกันไม่วิ่งไหล่ทาง ไม่เอาเปรียบเพื่อนร่วมทาง **
รูปประจำตัวสมาชิก
TritonJames
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 937
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.พ. 2009, 10:07
Tel: 0816453191
team: 99 city bike
Bike: Trek 1.7 , merida speeder , mongoose rockadile alx , Trek fuel 5.5
ตำแหน่ง: รามอินทรา

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย TritonJames »

ไม่รู้จะป้องกันยังไงเหมือนกันครับ แต่สบัด ๆ หน่อยก็หายแล้วหละ
รูปประจำตัวสมาชิก
s_prom
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 364
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ต.ค. 2010, 13:56
Tel: -
team: ไทรโยค
Bike: gt
ตำแหน่ง: ร.ร.บ้านวังใหญ่ ไทรโยค กาญจนบุรี(สมจิตร พรหมจันทร์)

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย s_prom »

Jakrapong เขียน:มือชาดีแล้ว มือกาแฟแย่กว่า :?
1. ลองติดตั้งบาร์เอนด์ ดูครับเปลี่ยนตำแหน่งการจับช่วยลดความเมื่อยล้า
2. แฮนด์ปีกผีเสื้อ จับได้หลายตำแหน่ง
3. เปลี่ยนถุงมือ เอาแบบมีเจล หรือของสเปฯ
4. เปลียนปลอกแฮนด์ใหม่
:D ไม่กล้ายืนยัน แต่ลองมาแล้วได้ผลจริงๆ :lol: จะเป็นลางเนื้อชอบลางยาหรือเปล่าก็ไม่รู้
รูปประจำตัวสมาชิก
duy
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 101
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ม.ค. 2011, 08:35
Tel: 081-977-7845
team: เสือดง ประทาย
Bike: specialized

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย duy »

เป็นเหมือนกันครับ
การรู้จักปล่อยวาง เป็นวิถีทางแห่งความสงบสุข
series8
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 342
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2010, 13:59
ติดต่อ:

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย series8 »

ผมยิ่งแย่หนักชาทั้งมือซ้ายมือขวารวมทั้งน้องชายด้วย

:oops: :oops: :oops:
รูปประจำตัวสมาชิก
TritonJames
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 937
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.พ. 2009, 10:07
Tel: 0816453191
team: 99 city bike
Bike: Trek 1.7 , merida speeder , mongoose rockadile alx , Trek fuel 5.5
ตำแหน่ง: รามอินทรา

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย TritonJames »

ล่าสุดทริปหัวหินนี่ชาทั้งพวงเลย นานด้วยกว่าจะหาย :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
Jakrapong
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1955
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 14:46
team: AOT Cycling Club
Bike: KHS Alite Team/Broadwalk/Nich L2/Albelt
ตำแหน่ง: 504/224 ม.สัมพันธ์วิลล่า คูคต ลำลูกกา ปทุม 12130

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย Jakrapong »

TritonJames เขียน:ล่าสุดทริปหัวหินนี่ชาทั้งพวงเลย นานด้วยกว่าจะหาย :lol: :lol: :lol:
ขอดูภาพประกอบด้วยครับ ;)
:: (\_(\ ..*...*...*...*...*...*...*..*...*...*...*...*...*...*
*: (=' :') E-mail : pongjinda@hotmail.com
•.(,('')('')o...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
** ร่วมกันไม่วิ่งไหล่ทาง ไม่เอาเปรียบเพื่อนร่วมทาง **
cXTR
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 4
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ต.ค. 2008, 15:54
Tel: 0835776078
team: ----
Bike: Gary fisher Wahoo

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย cXTR »

ตอนปั่นแรกๆผมก็มือชาครับ

แต่ของผมจะชาเพราะ ทิ้งน้ำหนักไปมือ(แฮน)มากเกินไป พอปั่นนานๆมันจะชา

วิธีแก้คือ เวลาปั่นไปซักพัก ผมจะยกอุ้งมือจากแฮนนิดๆครับ (นิ้วมือจับแฮน)

และ อีกวิธีนึงคือ เวลาปั่นให้เกร็งลำตัว(หน้าท้อง)เพื่อลดน้ำหนักที่จะส่งไปที่มือ(แฮน)ครับ

ผมไม่รู้ว่าทำถูกไหมนะครับ แต่มันช่วยได้พอควร



แจ่มไม่แจ่มยังไงบอกกันด้วยนะครับ ;) ;)
รูปประจำตัวสมาชิก
pooturbo
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 27
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.ย. 2009, 15:41
Tel: 0875574343
team: -
Bike: Dahon Archer P8
ตำแหน่ง: ประชาอุทิศ (ฝั่งธน)
ติดต่อ:

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย pooturbo »

ชาเช่นกัน เดี๋ยวคงต้องขอเอาวิธีที่เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ แนะนำมาไปลองสักหน่อยครับ :mrgreen:
รับออกแบบเว็บไซต์ และเขียนโปรแกรมครบวงจร http://www.dzygroup.com
รูปประจำตัวสมาชิก
thumnoon
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 792
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ต.ค. 2009, 13:05
Tel: 0898652936
team: korat
Bike: trek
ติดต่อ:

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย thumnoon »

ยกมือขึ้นเหนือศีรษะ เหมือนแลนซ์ อาร์มสตอง ชนะเข้าเส้นชัย
โยกทุกมอ ดันทุกเนิน
umbabab
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3712
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ย. 2010, 21:14
Bike: NEObike16 14 ,Giant escept3,Peugeot crique,BSroadman,giant revice

Re: ขี่นานๆมือชาทำไงดี

โพสต์ โดย umbabab »

ผมสบักไหล่ซ้ายจมอ่ะ คงเพราะทิ้งน้ำหนักตัวมาก โดยกางแขนตรงไม่งอ น้ำหนักเลยไปลงที่หลังหัวไหล่
ยิ่งทิ้งไว้นานยิงไหล่ตึงปวดมากขึ้น ต้องไปให้นวดแผนโบราณดึงเส้นออกให้
ตอนนีเวลาขี่ต้องงอแขนละ
แต่ขวาไม่เป็นนะ คงเพราะขวามีเกียร์หลักเปลี่ยนบ่อย ไม่ได้ทิ้งน้ำหนักเท่าไร
ความเจ็บปวดของคุณ จะกลายเป็นตัวของคุณ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “รถพับ”