เข้ามาดูคลื่นลูกใหม่ เตรียมแรง เค้าคุยกันX_men เขียน:ด้วยสภาพอาการบาดเจ็บ และ ความฟิต ยังไม่พร้อมครับTritonJames เขียน:คุณ x ไม่ไปหัวหินเหรอครับ![]()
![]()
![]()
ฝากปั่นเผื่อด้วยครับ คุณเจม
รวมกระทู้เก่า ทีมจักรยานสิงห์สลาตัน
ผู้ดูแล: tonmatch
กฏการใช้บอร์ด
ความเป็นมา ทีมจักรยานสิงห์สลาตัน ได้ก่อกำเนิดขึ้นมาเมื่อราวกลางปี2553 โดยมีบุคคลซึ่งไม่เคยรู้จักกันมาก่อนได้ออกมาปั่นจักรยาน ช่วงเช้าและเย็นทุกวันที่ถนนถนนเลียบทางด่วนกาญจนาภิเษก (คู้บอน-สายไหม) ระยะทางประมาณรอบละ 10 กม. โดยเป็นการร่วมตัวกันปั่นเพื่อออกกำลังกายของกลุ่มนักปั่นสูงวัย พอเริ่มนานเข้าก็เกิดความคุ้นเคยกันมากขึ้นมีการพูดคุยกันเป็นประจำหลังจากการปั่น มีการปั่นไปร่วมกิจกรรมต่างๆของสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย อยู่เป็นประจำ โดยในช่วงเริ่มต้นมีสมาชิกประมาณ 20 คน บางคนปั่นจักรยานใช้ในชิวิตประจำวัน บางคนอยู่ในวัยสูงอายุ บางคนมีโรคประจำตัว เช่น ความดันสูง เบาหวาน ข้อเข่าเสื่อม เป็นต้น แต่พอมาปั่นจักรยาน อาการของโรคเหล่านั้นก็ ทุเลาหรือหายไป จึงเริ่มชักชวน ญาติๆ หรือเพื่อนๆมาปั่นด้วยกัน และเริ่มร่วมตัวกัน
ทำกิจกรรมอาทิเช่น จัดกลุ่มไปปั่นในงานต่างๆ ส่งทีมแข่งขัน ความหลากหลายของสมาชิกก็มีมากขึ้น บางคนก็มาปั่นเพื่อฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันก็มี แต่เมื่อมีการออกทริปเพื่อการท่องเที่ยวและนันทนาการซึ่งจะมีในวันอาทิตย์แล้ว สมาชิกแต่ละคนก็จะปรับตัวในการเดินทางเป็นหมู่คณะ โดยใช้ความเร็วที่ทุกคนสามารถไปได้
สถานที่ชุมนุม : ทางตัน (ถนนเลียบทางด่วน กาญจนาภิเษก)
ผู้รับผิดชอบ(ข้อมูล)บอร์ด ของ ทีมจักรยานสิงห์สลาตัน
โดย นายจักรพันธ์ ไหลหลั่ง TON MATCH
ฝ่ายประสานงาน ทีมจักรยานสิงห์สลาตัน
โทร.086-569-5931
email: tonmatch4444@hotmail.com
ความเป็นมา ทีมจักรยานสิงห์สลาตัน ได้ก่อกำเนิดขึ้นมาเมื่อราวกลางปี2553 โดยมีบุคคลซึ่งไม่เคยรู้จักกันมาก่อนได้ออกมาปั่นจักรยาน ช่วงเช้าและเย็นทุกวันที่ถนนถนนเลียบทางด่วนกาญจนาภิเษก (คู้บอน-สายไหม) ระยะทางประมาณรอบละ 10 กม. โดยเป็นการร่วมตัวกันปั่นเพื่อออกกำลังกายของกลุ่มนักปั่นสูงวัย พอเริ่มนานเข้าก็เกิดความคุ้นเคยกันมากขึ้นมีการพูดคุยกันเป็นประจำหลังจากการปั่น มีการปั่นไปร่วมกิจกรรมต่างๆของสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย อยู่เป็นประจำ โดยในช่วงเริ่มต้นมีสมาชิกประมาณ 20 คน บางคนปั่นจักรยานใช้ในชิวิตประจำวัน บางคนอยู่ในวัยสูงอายุ บางคนมีโรคประจำตัว เช่น ความดันสูง เบาหวาน ข้อเข่าเสื่อม เป็นต้น แต่พอมาปั่นจักรยาน อาการของโรคเหล่านั้นก็ ทุเลาหรือหายไป จึงเริ่มชักชวน ญาติๆ หรือเพื่อนๆมาปั่นด้วยกัน และเริ่มร่วมตัวกัน
ทำกิจกรรมอาทิเช่น จัดกลุ่มไปปั่นในงานต่างๆ ส่งทีมแข่งขัน ความหลากหลายของสมาชิกก็มีมากขึ้น บางคนก็มาปั่นเพื่อฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันก็มี แต่เมื่อมีการออกทริปเพื่อการท่องเที่ยวและนันทนาการซึ่งจะมีในวันอาทิตย์แล้ว สมาชิกแต่ละคนก็จะปรับตัวในการเดินทางเป็นหมู่คณะ โดยใช้ความเร็วที่ทุกคนสามารถไปได้
สถานที่ชุมนุม : ทางตัน (ถนนเลียบทางด่วน กาญจนาภิเษก)
ผู้รับผิดชอบ(ข้อมูล)บอร์ด ของ ทีมจักรยานสิงห์สลาตัน
โดย นายจักรพันธ์ ไหลหลั่ง TON MATCH
ฝ่ายประสานงาน ทีมจักรยานสิงห์สลาตัน
โทร.086-569-5931
email: tonmatch4444@hotmail.com
-
HONG41
- ขาประจำ
- โพสต์: 2845
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2008, 23:21
- ติดต่อ:
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
- jumm
- ขาประจำ
- โพสต์: 1100
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 15:05
- Tel: 0878137117
- team: Jumm's Bike Studio
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
ปีนึงปั่นด้วยทีนึง มารายงานตัวคร้าบ 
คลิกเพื่อติดตามข่าวสารและโปรโมชั่น Jumm's Bike Studio ผ่านทางFacebookครับ
ซ่อมบำรุงจักรยานด้วยอุปกรณ์มาตรฐาน
Call: 087-813-7117 ช่างจ้ำยินดีรับใช้และให้คำปรึกษาครับ :)
Jumm's Bike Studio รับสมัครผู้ที่มีใจรักจักรยาน มาเรียนรู้และร่วมงานกับเรา มีค่าตอบแทนและรายได้ดีครับ
ซ่อมบำรุงจักรยานด้วยอุปกรณ์มาตรฐาน
Call: 087-813-7117 ช่างจ้ำยินดีรับใช้และให้คำปรึกษาครับ :)
Jumm's Bike Studio รับสมัครผู้ที่มีใจรักจักรยาน มาเรียนรู้และร่วมงานกับเรา มีค่าตอบแทนและรายได้ดีครับ
- นพดล ยิ่งยง
- สมาชิก
- โพสต์: 39
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2010, 14:00
- Tel: 081-9376433
- team: สิงห์สลาตัน
- Bike: Giant
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
ขอรายงานตัวชุนชนหมอบทางตัน&สิงห์สลาตัน ยินดีด้วยครับที่มีบอร์ดของตัวเอง

- Rodnus
- ขาประจำ
- โพสต์: 315
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 มิ.ย. 2009, 21:10
- Tel: 0818274230
- team: O2Max
- Bike: Giant,Cervelo,Ceepo,Trek
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
ปั่นให้ร่างกายรู้สึกว่าสบายให้ตลอดแม้ว่าจะปั่นหนักหรือใกล้หมดแรง แล้วร่างกายเราจะรู้เองว่าปั่นแบบไหนจะเหมาะกับสภาพร่างกายของเราในแต่ละช่วงเวลา อ้างอิงจาก http://www.wikihow.com/Ride-a-BicycleX_men เขียน:ช่วงนี้งานชุกครับ จ-ศ ปั่นได้เสาร์กับอาทิตย์ครับ แต่รู้สึกได้เลยว่าพัฒนาขึ้นกว่าแต่ก่อนครับ
หลังจากเปลี่ยนท่าการปั่นเบาแรงเยอะ เข่าก็ดีขึ้นเรื่อยๆ เสาร์อาทิตย์ที่เก่าเวลาเดิมครับ![]()
![]()
![]()
![]()
-
HONG41
- ขาประจำ
- โพสต์: 2845
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2008, 23:21
- ติดต่อ:
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
สวัสดีตอนเช้าครับ เจอกันเส้นทางตัน แต่ความคิด อิสระของพวกเราไม่มีที่สิ้นสุดครับนพดล ยิ่งยง เขียน:ขอรายงานตัวชุนชนหมอบทางตัน&สิงห์สลาตัน ยินดีด้วยครับที่มีบอร์ดของตัวเอง![]()
-
HONG41
- ขาประจำ
- โพสต์: 2845
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2008, 23:21
- ติดต่อ:
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
หวัดดีช้าง jumm ช่วงนี้เพื่อนกุ๊กคงต้องมาอยู่ในอ้อมกอดช่าง jumm อีกหลายเดือนjumm เขียน:ปีนึงปั่นด้วยทีนึง มารายงานตัวคร้าบ
- thanakorn
- ขาประจำ
- โพสต์: 297
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2009, 18:02
- Tel: 0863010203
- team: หมอบทางตัน:อิสระ
- Bike: TREK roadbike
- ตำแหน่ง: กรุงเทพ
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
HONG41 เขียน:สวัสดีตอนเช้าครับ เจอกันเส้นทางตัน แต่ความคิด อิสระของพวกเราไม่มีที่สิ้นสุดครับนพดล ยิ่งยง เขียน:ขอรายงานตัวชุนชนหมอบทางตัน&สิงห์สลาตัน ยินดีด้วยครับที่มีบอร์ดของตัวเอง![]()
![]()
ปัญหาทุกอย่างมีทางออก หากมองไม่เห็นทางออก ก็ออกมันตรงทางที่เราเข้านั่นแหล่ะ
- EAK-MTB-POLYGON
- ขาประจำ
- โพสต์: 767
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ต.ค. 2010, 12:43
- team: สิงห์สลาตัน
- Bike: Polygon, K2, KHS, Marlin, Mountain Cat
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
chusith เขียน:เอก วันเสาร์ ตอนเช้าไปได้น่ะ วันอาทิตย์ ตอนเช้า ปั่นไปผากระดาษ (คุณเบนซ์) เป็นผู้นำทาง
วันเสาร์ จะไป อ่างเก็บน้ำลำพระเพลิง ตอนนี้สมาชิกที่ไป 30 คน สัปดาห์นี้ทางตัน สมาชิก เหลือน้อยแน่เลย
บรรยากาศที่พักสวยมาก อากาศเย็น สบาย
น่าอิจฉา จริงๆ อยากไป อยากไป อยากไป อยากไป อยากไป อยากไป อยากไป
จาก เอกครับ
- PSM2507
- ขาประจำ
- โพสต์: 259
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 มี.ค. 2009, 20:43
- Tel: 081 7416272
- team: TCC Club
- Bike: MTB
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
ทริป กรุงเทพ - หัวหิน ปี 2554 ( อาทิตย์ 23 มกราคม 2554 )
ชุมชนหมอบทางตัน ขอสรุป และ แจ้งหมายกำหนดการในการเดินทางเข้าร่วมปั่นครั้งนี้...
- เรามีรถ SERVICE บริการเป็นรถตู้ อภินันทนาการ จาก พี่บัง ทางตัน ถอดเบาะออก บรรทุกได้ 5-6 คัน + คน ท่านใดอยู่ในข่ายว่าจะร่วมเดินทางไปด้วยขอให้รายงานตัวด้วยนะครับ....(ใส่เสื้อทีมด้วย)
- จุดนัดพบที่ อู่ เล็ก SUBARU ตลาดทรัพย์เจริญ สุขาภิบาล 5. ล้อหมุน 06:00 น. โดยเราจะไม่เข้าไปที่จุด Start
จะล่วงหน้าไปประมาณ 30 กม. รอกลุ่มใหญ่ที่ปั้ม ปตท ถนนพระราม 2.

ชุมชนหมอบทางตัน ขอสรุป และ แจ้งหมายกำหนดการในการเดินทางเข้าร่วมปั่นครั้งนี้...
- เรามีรถ SERVICE บริการเป็นรถตู้ อภินันทนาการ จาก พี่บัง ทางตัน ถอดเบาะออก บรรทุกได้ 5-6 คัน + คน ท่านใดอยู่ในข่ายว่าจะร่วมเดินทางไปด้วยขอให้รายงานตัวด้วยนะครับ....(ใส่เสื้อทีมด้วย)
- จุดนัดพบที่ อู่ เล็ก SUBARU ตลาดทรัพย์เจริญ สุขาภิบาล 5. ล้อหมุน 06:00 น. โดยเราจะไม่เข้าไปที่จุด Start
จะล่วงหน้าไปประมาณ 30 กม. รอกลุ่มใหญ่ที่ปั้ม ปตท ถนนพระราม 2.
- เสือมือใหม่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1520
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 เม.ย. 2009, 21:16
- Tel: 081-6426258
- team: ทั่วไปครับ เสือแคลาย,99 CityBike,ใครชวนไปหมดครับ
- Bike: Giant,Panasonic,Pinarello,Tommasini,Bike FridayสีSapphire Blue
- ติดต่อ:
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
วันอาทิตย์เจอกันครับ 99 City Bike ก็ไปสามสี่คนครับยังไงรอกันบ้างนะครับPSM2507 เขียน:ทริป กรุงเทพ - หัวหิน ปี 2554 ( อาทิตย์ 23 มกราคม 2554 )
ชุมชนหมอบทางตัน ขอสรุป และ แจ้งหมายกำหนดการในการเดินทางเข้าร่วมปั่นครั้งนี้...
- เรามีรถ SERVICE บริการเป็นรถตู้ อภินันทนาการ จาก พี่บัง ทางตัน ถอดเบาะออก บรรทุกได้ 5-6 คัน + คน ท่านใดอยู่ในข่ายว่าจะร่วมเดินทางไปด้วยขอให้รายงานตัวด้วยนะครับ....(ใส่เสื้อทีมด้วย)
- จุดนัดพบที่ อู่ เล็ก SUBARU ตลาดทรัพย์เจริญ สุขาภิบาล 5. ล้อหมุน 06:00 น. โดยเราจะไม่เข้าไปที่จุด Start
จะล่วงหน้าไปประมาณ 30 กม. รอกลุ่มใหญ่ที่ปั้ม ปตท ถนนพระราม 2.![]()
![]()
[youtube]BTOCVi14_l4&feature[/youtube]
[youtube]pdE9bmaocFc&feature[/youtube]
[youtube]pdE9bmaocFc&feature[/youtube]
- X_men
- สมาชิก
- โพสต์: 56
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มิ.ย. 2009, 16:24
- Tel: 081 668 4775
- team: Dragon Turtles group
- Bike: Trek 1500 SL Red
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
Rodnus เขียน:ปั่นให้ร่างกายรู้สึกว่าสบายให้ตลอดแม้ว่าจะปั่นหนักหรือใกล้หมดแรง แล้วร่างกายเราจะรู้เองว่าปั่นแบบไหนจะเหมาะกับสภาพร่างกายของเราในแต่ละช่วงเวลา อ้างอิงจาก http://www.wikihow.com/Ride-a-BicycleX_men เขียน:ช่วงนี้งานชุกครับ จ-ศ ปั่นได้เสาร์กับอาทิตย์ครับ แต่รู้สึกได้เลยว่าพัฒนาขึ้นกว่าแต่ก่อนครับ
หลังจากเปลี่ยนท่าการปั่นเบาแรงเยอะ เข่าก็ดีขึ้นเรื่อยๆ เสาร์อาทิตย์ที่เก่าเวลาเดิมครับ![]()
![]()
![]()
![]()
ขอบคุณครับ พี่หนุ่ย
ลื้อเอาเงินเขามาต้องตอบแทนเขาเท่าเทียมหรือมากกว่าที่เขาให้ลื้อมาถึงจะเรียกว่า การค้า
จาก พี่ท่านหนึ่งที่ผมรู้จัก
จาก พี่ท่านหนึ่งที่ผมรู้จัก
- นพดล ยิ่งยง
- สมาชิก
- โพสต์: 39
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2010, 14:00
- Tel: 081-9376433
- team: สิงห์สลาตัน
- Bike: Giant
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
เอก วันเสาร์ ตอนเช้าไปได้น่ะ วันอาทิตย์ ตอนเช้า ปั่นไปผากระดาษ (คุณเบนซ์) เป็นผู้นำทาง
วันเสาร์ จะไป อ่างเก็บน้ำลำพระเพลิง ตอนนี้สมาชิกที่ไป 30 คน สัปดาห์นี้ทางตัน สมาชิก เหลือน้อยแน่เลย
บรรยากาศที่พักสวยมาก อากาศเย็น สบาย
น่าอิจฉา จริงๆ อยากไป อยากไป อยากไป อยากไป อยากไป อยากไป อยากไป
จาก เอกครับ
อีกหนึ่งที่ไม่ได้ไปเหมือนกันติดภาระกิจ เสียดายไม่ได้ไปออกทริปเขาใหญ่กับสว.สิงห์สลาตัน ปู่ ลุง ป้า น้า อาฯ พี่พัน พี่กอบ ไม่ต้องห่วงทางตันครับ ทางตันไม่มีวันว่างเว้นเพื่อนนักปั่นคราบบ
-
HONG41
- ขาประจำ
- โพสต์: 2845
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2008, 23:21
- ติดต่อ:
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
สวัสดีตอนเช้าครับ
วันเสาร์-อาทิตย์เมื่อไหร่
ตื่นแต่เช้าทุกทีครับ
ไม่รู้ใครเป็นเหมือนผมหรือเปล่า
อยากออกมาปั่นจักรยาน
เจอกันที่เก่าเวลาเดิมครับ
วันเสาร์-อาทิตย์เมื่อไหร่
ตื่นแต่เช้าทุกทีครับ
ไม่รู้ใครเป็นเหมือนผมหรือเปล่า
อยากออกมาปั่นจักรยาน
เจอกันที่เก่าเวลาเดิมครับ
-
พรเทพ มะอยู่เที่ยง
- สมาชิก
- โพสต์: 75
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.ย. 2010, 11:27
- Tel: 085-326-2407
- team: GCC สิงห์สลาตัน
- Bike: GIOS CANTARE
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
เข้ามาทุกวันแต่ปั่นอาทิตย์ละครั้ง ตามขาแรงไม่ไหว เลยของอยู่กับลุงๆไปก่อน
Mr.noi
- PSM2507
- ขาประจำ
- โพสต์: 259
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 มี.ค. 2009, 20:43
- Tel: 081 7416272
- team: TCC Club
- Bike: MTB
Re: ชุมชนหมอบทางตัน & สิงห์สลาตัน
เมื่อเช้านี้...ว่าจะปั่นวอร์มๆ รอบขาเบาๆ เพราะพรุ่งนี้จะไปหัวหิน...เจอพี่หมอหนุ่ย และ พี่ บู้ ทางตัน ลากซะลืมตัวเลย 40 up ป. ป๋อง ว่าอย่างไร...เมื่อเช้าผมรออยู่นะไม่เห็นออกมาเลย แล้ว พรุ่งนี้จะไปได้ไหม เนี๊ย!..วันพรุ่งนี้...ถ้าใครติดธุระ หรือ ไปไม่ได้ มาสาย ให้โทรแจ้งกันด้วย...จะรวมตัวกันที่อู่ เล็ก SUBARU.
