นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา....
ผู้ดูแล: เสือดอนโพธิ์
กฏการใช้บอร์ด
จักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก (ฅน...ครยก)
วัตถุประสงค์บอร์ทจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก(ฅน..ครยก)เป็นบอร์ทที่กลุ่มจักรยานที่รวบรวมสมาชิกจากหลากหลายชมรมที่อยู่ภายในจังหวัดนครนายก จากผู้ใช้จักรยานหลากหลายประเภท ไม่ปิดกั้นเฉพาะประเภทใดประเภทหนึ่ง จะใช้ในการแจ้งข่าว พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น เกี่ยวกับกิจกรรมที่เกี่ยวกับจักรยานและสาธารณประโยชน์ รวมทั้งสื่อสารกับเพื่อนๆจักรยานต่างชมรม
ตัวแทนกลุ่ม นายวิรัติ ตีระวัฒนานนท์ ..โต้ง...(เสือดอนโพธิ์) อายุ 43 ปี ที่อยู่ 26 หมู่ 10 ต.บ้านนา อ.บ้านนา จ.นครนายก 26110 โทร..081-8011920
จักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก (ฅน...ครยก)
วัตถุประสงค์บอร์ทจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครนายก(ฅน..ครยก)เป็นบอร์ทที่กลุ่มจักรยานที่รวบรวมสมาชิกจากหลากหลายชมรมที่อยู่ภายในจังหวัดนครนายก จากผู้ใช้จักรยานหลากหลายประเภท ไม่ปิดกั้นเฉพาะประเภทใดประเภทหนึ่ง จะใช้ในการแจ้งข่าว พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น เกี่ยวกับกิจกรรมที่เกี่ยวกับจักรยานและสาธารณประโยชน์ รวมทั้งสื่อสารกับเพื่อนๆจักรยานต่างชมรม
ตัวแทนกลุ่ม นายวิรัติ ตีระวัฒนานนท์ ..โต้ง...(เสือดอนโพธิ์) อายุ 43 ปี ที่อยู่ 26 หมู่ 10 ต.บ้านนา อ.บ้านนา จ.นครนายก 26110 โทร..081-8011920
- เก๋ ออน อาน
- ขาประจำ
- โพสต์: 242
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 เม.ย. 2009, 11:46
- Tel: 0809309831
- team: ตน...นครนายก
- Bike: Mosso
- ตำแหน่ง: ข4-223/2 อ.เมือง จ.นครนายก
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา
- boyae
- ขาประจำ
- โพสต์: 4450
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2008, 14:36
- Tel: 082-2343023
- team: ปากกัดตีนถีบ
- Bike: SPECIALIZED/KAZE
- ตำแหน่ง: Nakhonnayok-Thailand
- ติดต่อ:
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา
คิดว่าไปกับเค้านะเนี้ย.เก๋ ออน อาน เขียน:![]()
ขอให้เดินทางโดยสวัสดิภาพครับพี่น้อง
![]()
- rimclong
- ขาประจำ
- โพสต์: 1534
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 19:53
- Tel: 094-3383220
- team: ฅน..ครยก
- Bike: Trek 8.9 / Trek 8500 / Trek Emonda
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา
ขอให้ทั้งคณะเดินทางโดยสวัสดิภาพ นะครับ
จักรยานยังมีอะไหล่..แต่หัวใจไม่มีสำรอง
- mr.v
- ขาประจำ
- โพสต์: 4608
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2010, 12:45
- Tel: 0814565559
- team: ชมรมกีฬาจักรยานจังหวัดนครนายก/Mr.V Bike Team
- Bike: Trek Madone 9.9 project one / KLEIN
- ติดต่อ:
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา
พรุ่งนี้ใครจะไปรับคณะทัวร์ริ่ง "ทริป พักผ่อน นครนายก-วังน้ำเขียว" ที่เขาใหญ่บ้างครับ 
(ตอนนี้คณะเดินทางพักอยู่ที่ผาเก็บตะวันแล้วครับ)
ถ้าใครจะไปพบกันหน้าร้าน 06.00 น. ครับ

(ตอนนี้คณะเดินทางพักอยู่ที่ผาเก็บตะวันแล้วครับ)
ถ้าใครจะไปพบกันหน้าร้าน 06.00 น. ครับ
Mr.V Bike Shop นครนายก
มิสเตอร์ วี คอฟฟี่ "กาแฟสดรสเข้มของคอกาแฟ "
Juntra Resort & Holtel / โรงแรมจันทรา รีสอร์ท นครนายก http://www.juntraresort.com
มิสเตอร์ วี คอฟฟี่ "กาแฟสดรสเข้มของคอกาแฟ "
Juntra Resort & Holtel / โรงแรมจันทรา รีสอร์ท นครนายก http://www.juntraresort.com
- เก๋ ออน อาน
- ขาประจำ
- โพสต์: 242
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 เม.ย. 2009, 11:46
- Tel: 0809309831
- team: ตน...นครนายก
- Bike: Mosso
- ตำแหน่ง: ข4-223/2 อ.เมือง จ.นครนายก
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา
boyae เขียน:คิดว่าไปกับเค้านะเนี้ย.เก๋ ออน อาน เขียน:![]()
ขอให้เดินทางโดยสวัสดิภาพครับพี่น้อง
![]()
![]()
![]()
- boyae
- ขาประจำ
- โพสต์: 4450
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2008, 14:36
- Tel: 082-2343023
- team: ปากกัดตีนถีบ
- Bike: SPECIALIZED/KAZE
- ตำแหน่ง: Nakhonnayok-Thailand
- ติดต่อ:
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา....
ไปครับ แต่ตามไปนะไม่ต้องรอ..mr.v เขียน:พรุ่งนี้ใครจะไปรับคณะทัวร์ริ่ง "ทริป พักผ่อน นครนายก-วังน้ำเขียว" ที่เขาใหญ่บ้างครับ
(ตอนนี้คณะเดินทางพักอยู่ที่ผาเก็บตะวันแล้วครับ)
ถ้าใครจะไปพบกันหน้าร้าน 06.00 น. ครับ![]()
![]()
- boyae
- ขาประจำ
- โพสต์: 4450
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2008, 14:36
- Tel: 082-2343023
- team: ปากกัดตีนถีบ
- Bike: SPECIALIZED/KAZE
- ตำแหน่ง: Nakhonnayok-Thailand
- ติดต่อ:
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา
ระดับเสือเก๋ สบายๆอยู่แล้ว..เก๋ ออน อาน เขียน:boyae เขียน:คิดว่าไปกับเค้านะเนี้ย.เก๋ ออน อาน เขียน:![]()
ขอให้เดินทางโดยสวัสดิภาพครับพี่น้อง
![]()
![]()
![]()
![]()
ไม่ได้ออกปั่นเลยพี่บอย จะไปได้ไงพี่ๆๆๆ
![]()
- sengs500
- ขาประจำ
- โพสต์: 716
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2008, 13:20
- team: ฅน....ครยก
- Bike: GIANT
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา....
บ่าย 16.00 น. จะปั่นไปตามเส้นทางเขาใหญ่ ปายรับพวกๆๆๆๆ ท่าทัน
*** ปั่นด้วยสติ ชีวิตปลอดภัย ***
- boyae
- ขาประจำ
- โพสต์: 4450
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2008, 14:36
- Tel: 082-2343023
- team: ปากกัดตีนถีบ
- Bike: SPECIALIZED/KAZE
- ตำแหน่ง: Nakhonnayok-Thailand
- ติดต่อ:
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา....
ผมไปก่อนแล้วกันครับจารย์ ตามมานะครับ..sengs500 เขียน:![]()
![]()
![]()
เสือ..บอย...
บ่าย 16.00 น. จะปั่นไปตามเส้นทางเขาใหญ่ ปายรับพวกๆๆๆๆ ท่าทัน
![]()
![]()
![]()
ถ้าสนก็ตามไป..นะ
- sengs500
- ขาประจำ
- โพสต์: 716
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2008, 13:20
- team: ฅน....ครยก
- Bike: GIANT
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา....
boyae เขียน:ผมไปก่อนแล้วกันครับจารย์ ตามมานะครับ..sengs500 เขียน:![]()
![]()
![]()
เสือ..บอย...
บ่าย 16.00 น. จะปั่นไปตามเส้นทางเขาใหญ่ ปายรับพวกๆๆๆๆ ท่าทัน
![]()
![]()
![]()
ถ้าสนก็ตามไป..นะ
*** ปั่นด้วยสติ ชีวิตปลอดภัย ***
- mr.v
- ขาประจำ
- โพสต์: 4608
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2010, 12:45
- Tel: 0814565559
- team: ชมรมกีฬาจักรยานจังหวัดนครนายก/Mr.V Bike Team
- Bike: Trek Madone 9.9 project one / KLEIN
- ติดต่อ:
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา....
กลับมาแล้วครับ 
Mr.V Bike Shop นครนายก
มิสเตอร์ วี คอฟฟี่ "กาแฟสดรสเข้มของคอกาแฟ "
Juntra Resort & Holtel / โรงแรมจันทรา รีสอร์ท นครนายก http://www.juntraresort.com
มิสเตอร์ วี คอฟฟี่ "กาแฟสดรสเข้มของคอกาแฟ "
Juntra Resort & Holtel / โรงแรมจันทรา รีสอร์ท นครนายก http://www.juntraresort.com
- เสือดอนโพธิ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5427
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:28
- Tel: 081-8011920
- team: ฅน....ครยก บ้านนา..ทีม
- Bike: klein Specialized Roubaix sl2 trek2300 Giant tcr advanced sl isp
- ตำแหน่ง: บ้านนา นครนายก
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา....
ตกลงไปเจอกันแถวไหนหล่ะmr.v เขียน:กลับมาแล้วครับ
ชีวิต......
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
- mr.v
- ขาประจำ
- โพสต์: 4608
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2010, 12:45
- Tel: 0814565559
- team: ชมรมกีฬาจักรยานจังหวัดนครนายก/Mr.V Bike Team
- Bike: Trek Madone 9.9 project one / KLEIN
- ติดต่อ:
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา....
รออยู่ด่านฝั่งปากช่องครับ ตอนแรกกะว่าจะปั่นย้อนไปวังน้ำเขียว แต่เห็นแดดแล้วเปลี่ยนใจรอที่ด่านดีกว่าเสือดอนโพธิ์ เขียน:ตกลงไปเจอกันแถวไหนหล่ะmr.v เขียน:กลับมาแล้วครับ
แก้ไขล่าสุดโดย mr.v เมื่อ 13 ม.ค. 2011, 20:20, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
Mr.V Bike Shop นครนายก
มิสเตอร์ วี คอฟฟี่ "กาแฟสดรสเข้มของคอกาแฟ "
Juntra Resort & Holtel / โรงแรมจันทรา รีสอร์ท นครนายก http://www.juntraresort.com
มิสเตอร์ วี คอฟฟี่ "กาแฟสดรสเข้มของคอกาแฟ "
Juntra Resort & Holtel / โรงแรมจันทรา รีสอร์ท นครนายก http://www.juntraresort.com
- เสือดอนโพธิ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5427
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:28
- Tel: 081-8011920
- team: ฅน....ครยก บ้านนา..ทีม
- Bike: klein Specialized Roubaix sl2 trek2300 Giant tcr advanced sl isp
- ตำแหน่ง: บ้านนา นครนายก
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา....
ก็จริงอย่างที่เสือวีว่าแหละ งัดด่านปากช่องก็แย่แล้ว เมื่อวันพุธที่ผ่านมาก็ได้มาซ้อมขึ้นเขากับดาบยุทธ เอาแค่หอมปากหอมคอปั่นจากหน้าด่านปราจีนมาที่ศูนย์อาหารแล้วปั่นกลับ เอารถมาจอดไว้หน้าด่าน

กว่าจะออกจากบ้านนาก็เกือบ 08.00 น.เนื่องจากดาบยุทธต้องทำภาระกิจลูกผู้ชาย ส่งแม่บ้านไปทำงาน(มุขลุงแซม
) เอารถมาจอดที่โรงแรม กว่าจะแต่งตัวแต่งรถพร้อมออกก็ปาเข้าไป 9 โมงกว่า

ปกติที่บ้านนาไม่ค่อยได้ซ้อมขึ้นเขายาวๆ ก็เลยถือโอกาสวันนี้ชวนดาบยุทธมาลองอีกซักครั้งสองครั้งก่อนไปอินทนนท์

เที่ยวนี้ให้ปั่นแบบคุมโซนหัวใจประมาณ โซน 3-4 ไม่เกิน 80% (หัวใจเต้นไม่เกิน 165) ถ้าเกินให้ลดรอบขาหรือลดเกียร

จริงๆวันนี้ถ้ามีเวลาคงพาขี้นเขาเขียว

กว่าจะออกจากบ้านนาก็เกือบ 08.00 น.เนื่องจากดาบยุทธต้องทำภาระกิจลูกผู้ชาย ส่งแม่บ้านไปทำงาน(มุขลุงแซม

ปกติที่บ้านนาไม่ค่อยได้ซ้อมขึ้นเขายาวๆ ก็เลยถือโอกาสวันนี้ชวนดาบยุทธมาลองอีกซักครั้งสองครั้งก่อนไปอินทนนท์

เที่ยวนี้ให้ปั่นแบบคุมโซนหัวใจประมาณ โซน 3-4 ไม่เกิน 80% (หัวใจเต้นไม่เกิน 165) ถ้าเกินให้ลดรอบขาหรือลดเกียร

จริงๆวันนี้ถ้ามีเวลาคงพาขี้นเขาเขียว
ชีวิต......
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
-
firstkung00
- ขาประจำ
- โพสต์: 1022
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 พ.ย. 2008, 13:18
- Tel: 080-4422714
- Bike: Trek
Re: นครนายกคุยกันเดือนมกราคม 2554 ===>>>ต้อนรับปีใหม่จ้าาาาา....
กลับเข้าบ้านมาตั้งแต่ 19.45
นั่งกินน้ำกับลุงช่วย พี่บอยอยู่!!
นั่งกินน้ำกับลุงช่วย พี่บอยอยู่!!
FirstKY 
▄▀▄▀ The best way to predict the future is to invent it.“วิธีที่ดีที่สุดในการทำนายอนาคตก็คือ การ""สร้าง""มันขึ้นมา” - Alan Kay ▀▄▀▄
▄▀▄▀ The best way to predict the future is to invent it.“วิธีที่ดีที่สุดในการทำนายอนาคตก็คือ การ""สร้าง""มันขึ้นมา” - Alan Kay ▀▄▀▄