วัดชีฟจรแบบเป็นรัดข้อมือมีใครใช้อยู่บ้างครับ

[JADE555]

อยากวัด hr ตัวเองดูบ้างแต่ไม่กล้าใส่แบบรัดหน้าอกครับ มันคงจั๊กกะเดียมพิลึก

[แมวทอง]

ของแมวใช้รุ่นนี้ครับ
ภายใน 5 วินาที วัดได้กี่ครั้ง เอาไปคูณ 12 ก็จะได้ จำนวนครั้งการเต้นของหัวใจ ใน 1 นาทีครับ
เช่น 5 วิ ได้ 5 ครั้ง คูณ 12 เท่ากับ 60 ครั้ง ต่อ นาที

[มาดมะขาม]

ถ้าจะใช้ก็ใช้แบบรัดอกดีกว่าครับ เพราะได้ข้อมูลเที่ยงตรงกว่าวัดที่ข้อมือ(ไม่งั้นก็วัดด้วยนิ้วแบบคุณแมวทองเลยดีกว่าถ้าต้องการทราบแค่อัตราเต้นของหัวใจ)

ผมเองก็พึ่งถอย Polar FT7 มาใช้ ด้วยเหตุว่าจะเอามาใช้แทนนาฬิกาข้อมือเรือนเก่าที่ไปลืมทิ้งไว้ที่ฮ่องกงด้วย(ถ้าเจอทีหลังเจ้าของต้องกลับไปรับด้วยตัวเองในสองเดือนครับ เค้ามีกฏไม่ให้คนอื่นรับแทน)

มันก็มีประโยชน์ดีนะครับ เพราะทำให้ผมรู้ว่าใช้พลังงานไปเท่าไหร่ จะได้ระมัดระวังในการกินมากขึ้น(แต่ถ้านาฬิกาเก่าไม่หายก็คงไม่ซื้อใหม่เหมือนกัน ฮา)

เรื่องรัดอกแล้วรู้สึกยังไง ครั้งแรกก็อึดอัดเล็กน้อย เพราะผมรัดแน่นไปหน่อย วันต่อมาคลายสายรัดออกนิดนึงก็โอเคแล้วครับ ไม่มีความรู้สึกเกะกะขัดเขินแต่อย่างใด

[cyberdej]

วัดแบบจับข้อมือนับเอามันดูตอนขี่จักรยานไม่ได้ซิครับ
โดยเฉพาะตอนอัดขึ้นเนินชันๆ แล้วดูว่า HR ใกล้ 100 % หรือยัง
จะได้ผ่อนแรงลงหน่อย แบบว่ากลัวหัวใจวายอ่ะครับ

[เเมมมอธ]

...ใส่ประจำเดี๋ยวก็ชิน ถ้าจริงจังกับการปั่น แนะนำให้ใช้ครับ แล้วจะรู้ว่าไอ้ที่เราว่ามันเหนื่อยนี่จริงๆ มันยังไม่ใช่...

[TritonJames]

ตอนแรกก็ใส่ กะจะให้ hr อยู่ระหว่าง 150-160 แต่ปั่นแค่ 20 กลางๆ ก็ทะลุแล้ว ไม่มันส์เลย ทำได้ 2-3 วันเริ่มเบื่อการคุม hr

ก็เลยไม่ใส่เลย แล้วปั่น 30+ hr คงทะลุ 80% ไปไกลแล้ว แต่มันส์กว่ากันเยอะเลยครับท่าน

แบบนี้ตามทฤษฎีเค้าว่าไม่ดีเพราะหนักเกินไป ร่างกายไม่ค่อยเอาไขมันมาใช้ แต่มันทำใจให้ปั่นเบาๆ ไม่อัดหนักไม่ได้ซักทีเลยครับ ไม่รู้ใครเป็นเหมือนผมบ้างป่าว

[rj45]

ใช้แบบรัดหน้าอกอยู่ครับ ใช้ไปสองสามวันก็ชินแล้วครับ ไม่อึดอัดอย่างที่คิด

[chaiwat1885]

ใส่คาดหน้าอก ตอนใหม่ ขี่บางวัน......ลืมใส่

เดี๋ยวนี้เหมือนผู้หญิงต้องใส่ยกทรง (สายคาด) ก่อนออกจากบ้านไปปั่น