ถาม : ประสิทธิภาพการใส่คลีตเมื่อเทียบกับไม่ใส่มีมากน้อยเพียง

[surajib]

อยากถามว่าประสิทธิภาพการใส่คลีตเมื่อเทียบกับไม่ใส่มีมากน้อยเพียงใด
ประสิทธิภาพคิดเป็นเปอร์เซนต์ในแง่ต่าง ๆ ครับ
เช่น ความเร็วที่เพิ่มขึ้นสักกี่เปอร์เซนต์
ระยะทางที่เพิ่มขึ้นเมื่อใช้พลังงานเท่าเดิม
แรงที่ใช้ในแต่ละรอบต่างกันมากแค่ไหน หรืออื่น ๆ

เพราะสงสัยว่าถ้าใส่คลีตแล้วจะช่วยประหยัดแรง หรือเพิ่มระยะทาง
ได้มากขนาดไหนเมื่อเทียบกับไม่ใส่

เพราะคิดจะพิสูจน์ตัวเองที่ดอยอินฯ ปีหน้านี้ครับ
คิดว่าถ้าใช้นันยางที่ปั่นอย่างทุกวันนี้น่าจะใช้เวลาประมาณ 4-5 ชั่วโมงหรืออาจนานกว่านี้
(เทียบเอาเองจากขึ้นดอยสุเทพใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง จาก หน้ามอ ถึง ตีนบันได
ดอยอินฯ ระยะทางเพิ่ม 5 เท่า ก็คูณ 5 เข้าไป)
แล้วใส่คลีตจะช่วยได้ขนาดไหน (เอาไปปั่นทัวร์ริ่งด้วยครับ)
ประหยัดได้สัก 1 ชั่วโมงโดยเหนื่อยเท่าเดิม ก็จะถอยมาเลย

ตอนนี้สนใจคลีต shimano PD-A530 (1300 บาท) เพราะอีกด้านมันเหยียบได้เต็มเท้าดีจะเอาไว้ใช้กับนันยาง
รองเท้าลำลอง shimano MT32 (2300-2800 บาท) ชอบแบบเอนกประสงค์
แนะนำด้วยครับ

[CK3]

ช่วยให้ปั่นครบรอบและปั่นเป็นวงกลมได้ดียิ่งขึ้นครับและยังช่วยให้ใช้กล้ามเนื้อในส่วนต่างๆมากขึ้นลดการทำงาน
ของกล้ามเนื้อชุดเดิมๆครับ

ประหยัดแรงไม๊ไม่ทราบเลยจริงๆ

[จั๊ว]

ถ้าคิดจะจริงจังกับการขี่จักรยาน แนะนำให้ใส่คลีตไปเถอะ

[tek]

ใส่คลีต...แล้วจะลืมรองเท้าผ้าใบเลยครับ

[DHI]

นอกจากจะเพิ่มประสิทธิภาพในการปั่น แล้วยังทำให้การควบคุมรถทำได้ดีขึ้นมากกว่าเดิมครับ ลดโอกาสเท้าเผลอหลุดจากบันไดไปได้เลย

[nikom959]

ปกติแวลาเราปั่นจักรยานมันเป็นลักษณะHamme เหมือนตอกตะปูมีแรงตรงช่วงกดลูกบันได แต่ถ้าใส่คลีต แล้วเราสามารถทำ
แรงได้ต่อเนื่องเป็นCyclical และเพิ่มแรงได้โดยไม่ต้องรอจังหวะกด เทียบเป็นเปอร์เซ็นผมคงไม่สามารถ แต่เท่าที่ดูหลายคนถ้าไม่ใส่คลีตเขาเลือกไม่ี่ขี่ซักดีกว่า(ปั่นไม่เป็นเลยมันติด)ถ้าใช้แรกๆมีล้มเพราะลืมหรือปลดไม่ออกต้องอย่าท้อมันเป็นธรรมดาครับ ขึ้นเขาชันๆความเร็วต่ำกว่า4Km/hrให้รีบปลดก่อนเท้าLockเพราะตอนนั้นมันทำอะไรไม่ได้ติดกันไปหมดทั้งรถทั้งคน

[cheth]

ให้ความรู้สึก จากถีบเป็นควงขาครับ
ช่วยได้มาก

[จุ๋ย]

ใส่แล้วรู้สึกเวลาปั่นดีขึ้นเยอะครับ ระวังตอนหยุดเท่านั้นครับ

[Fastcat4100]

ผมซื้อมาใช้ได้ประมาณ 1 เดือนแล้ว
จากเคยปั่นใส่ผ้าใบมาเกือบปี (หมอบ) 90% ผมปั่นไปทำงาน
แรกๆ รู้สึกไม่สบายเท้า เท้ามันไม่อิสระ มันถูกยึดตรึงไว้
ปั่นรองเท้าผ้าใบเราสามารถขยับเท้าได้อิสระเช่น
กดลูกบันไดไปทางด้านใกล้นิ้ว หรือ เลื่อนมาหน่อยตรงกลางฝ่าเท้า
หรือเอียงฝ่าเท้า เฉียงเข้า แบะออก
ที่สำคัญ มันกังวลตลอดเวลาถ้าเข้าเขตชุมชน
ถ้ามีอะไรมาตัดหน้าแต่ไม่กระชั้นชิดมาก
ถ้าใส่ผ้าใบปั่นจะสามารถ ประคองรถ ไม่ล้ม เนื่องจากคุณ
สามารถกระโดดมาคร่อมรถได้ทันทีพร้อมๆ กับเบรคตัวโก่งไปด้วย
แต่ถ้าใส่คลีต ยังไงก็ไม่มีทางทัน ล้มแน่นอน
เนื่องจาก เราต้องปลดคลีต ทั้ง2เท้าพร้อมกันให้ได้
พร้อมๆกันกับเบรกตัวโกร่งซึ่งเป็นไปได้ยาก ที่จะไม่ล้ม
ที่อันตรายที่สุดคือ ล้มแล้ว ล้มไปทางรถวิ่งตามหลังมา น่ากลัวที่สุด

ข้อดีของการใส่คลีตลอง Search หาดูมีมากมายหลายความเห็น
แต่ข้อเสียที่ผม Search ดูมีน้อยรายที่จะบอกละเอียด ผมคงไม่บอกถึงข้อดีของมัน
ปัจจุบันผมเริ่มปรับตัว ชินแล้ว ใส่ตลอด(ก็ซื้อมาแล้ว) เรื่องล้มแน่นอน 1 ครั้งเต็มๆ
ถ้าคุณเป็นคนปั่นจักรยานแบบ ใช้ในชีวิตประจำวันด้วย (เช่นไปทำงาน และต้องแวะ
บ่อยๆ) บันได้ Shimano PDA530 เหมาะที่สุด ผมก็ใช้อยู่ ปัญหาอย่างเดียว
ของบันไดนี้คือ มันรู้สึกว่ายังไม่โปรสุดๆ (99% เราคิดไปเอง อีก 1% คือพวก
ปั่นหมอบด้วยกันดูรู้ว่า มันเป็นบันไดทัวร์ริ่ง รองเท้าภูเขา ก็เท่านั้น)

[zaki]

ใส่ใหม่ๆไม่คุ้นรู้สึกปั่นไม่ออก พอเริ่มเข้ากันได้ปั่นกระจาย
ต้องใช้เวลาปรับตัวสัก3-5วัน ข้อสำคัญเมื่อนิ้วแตะเบรคท่องไว้ในใจเลย
คลีต..คลีต..คลีต เชื่อผม..ถ้าไม่อยากนอนยิ้มอยู่กับจักรยาน
ผมเป็นมาแล้วแบบเนี้ย!

[lotus]

เพราะคิดจะพิสูจน์ตัวเองที่ดอยอินฯ ปีหน้านี้ครับ
คิดว่าถ้าใช้นันยางที่ปั่นอย่างทุกวันนี้น่าจะใช้เวลาประมาณ 4-5 ชั่วโมงหรืออาจนานกว่านี้
(เทียบเอาเองจากขึ้นดอยสุเทพใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง จาก หน้ามอ ถึง ตีนบันได
ดอยอินฯ ระยะทางเพิ่ม 5 เท่า ก็คูณ 5 เข้าไป)....

น่าจะนานกว่านั้นครับ เพราะผมปั่นขึ้นดอยสุเทพใช้เวลาแค่ 55 นาที แต่ดอยอินทนนท์ครั้งแรกใช้เวลา 5.01 ชม และครั้งล่าสุดใช้เวลา 6.24 ชม ไม่ใช่แค่ 4-5 ชม ต้องคำนึงถึงแรงที่หมดไปเรื่อยๆ และความชันที่มากกว่าครับ แต่ถ้าคุณยังหนุ่มรักษาแรงได้สม่ำเสมอ อาจทำได้ต่ำกว่า 5 ชม ก็ได้ ขาใครขามัน

แม้แต่ทางราบ ผมวิ่งทางราบ 10K ใช้เวลาแค่ 56-58 นาที มาราธอน 42.195 km น่าจะแค่ 4 ชม เองจริงไหม? แต่ความจริง เราวิ่งระยะแรกๆ แรงดี แล้วแรงค่อยๆ หมดไป เพราะกล้ามเนื้อมันล้า ดังนั้นมาราธอนผมทำเวลาได้ 5.30 ชม ครับ ไม่ใช่แค่ 4 ชมนิดๆ

[เสือปลา]

วิธีหาคำตอบที่ดีที่สุด....คือการลงมือค้นหาคำตอบด้วยตัวเองครับ...

[surajib]

ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นครับ

ผมปั่นเพื่อออกกำลังกายเป็นหลัก ไม่เ้น้นอุปกรณ์
จะซื้ออุปกรณ์ก็เน้นความปลอดภัยมาเป็นอันดับหนึ่งติดกระจกตั้งแต่วันแรกที่ได้มา
ไฟหน้า ไฟท้าย สูบ อุปกรณ์ปะยาง หมวก(เอาไว้ร่วมกิจกรรมที่เขาบังคับใส่หมวก
ปกติไม่ใส่)

เพราะติดที่ปัจจัยจำกัดเลยต้องการเปรียบเทียบความคุ้มค่าที่จ่ายไป
ยังไง ๆ ใส่คลีตก็ดีกว่าไม่ใส่อยู่แล้วหละครับ

และค่ารองเท้ากับบันได้ก็ครึ่งหนึ่งของราคาจักรยานที่ได้มาแล้ว
(เอาซากจักรยานเพื่อนมาประกอบใหม่ ของเก่าเหลือเฟรม เบาะ สับจานหน้า 3000
ค่าอะไหล่ที่เหลือ 5000 )

และที่สำคัญผิดไซส์มากด้วย ผมสูงแค่ 158 แต่ใช้ ไซส์ 18
ยืนคร่อมแล้วไม่ติดจู๋ ประมาณนิ้วหนี่งก็หยวน ๆ (อยากเปลี่ยนเหมือนกันแต่ไม่มีตังค์ T-T
ตอนไปให้ร้านประกอบก็ไม่บอกซักคำว่าผิดไซส์ เพราะตอนนั้นไม่รู้เรื่องอะไรเกี่ยวกับจักรยานเลย)
ปรับได้แต่ระยะและความสูงเบาะ ขี่ได้ไม่มีปัญหาไม่มีการบาดเจ็บใด ๆ รบกวน
แต่จะคุมรถยากหน่อยในช่วงแรก หลัง ๆ ก็ปรับตัวได้ ขี่สนุกดี

ยังไงก็คงต้องซื้อมาพิสูจน์เองหละครับ ว่ามันดีกว่ายังไงขนาดไหน

แต่ดอยอินท์ ปีหน้าขอลองของ ใช้นันยางไปก่อนว่าจะยืนระยะไปได้ซักขนาดไหน
ของยังงี้มันต้องลอง....

[pmv2008]

ใช้บันไดธรรมดาปั่นในทางที่มีหลุมบ่อไปแบบรูดไปเลย แล้วใส่คลีตแล้วลองปั่นในเส้นทางเดียวกันดูครับจะรู้ถึงความแตกต่างประการแรก
ลองใช้บันไดธรรมดาปั่นในทางเรียบลองทำรอบขาต่อเนื่องดูครับ แล้วใส่คลีตแล้วลองปั่นในเส้นทางเดียวกันดูครับจะรู้ถึงความแตกต่างประการที่สอง
ลองเปรียบเทียบระยะทางและเวลาที่ทำได้ของทั้งสองดูครับ น่าจะเป็นคำตอบได้ครับ

[chettaburit]

วิธีหาคำตอบที่ดีที่สุด....คือการลงมือค้นหาคำตอบด้วยตัวเองครับ...

ตามนั้นครับ ถูกต้องทีเดียว