1ปี สู่วิถีคนกล้า กีฬาผจญภัย (เรื่องยากๆ ที่มากด้วยแง่คิด)

[amorn srimala]

[size=150]บังดุลย์เมื่อวันอาทิตย์ผมออกปั่นจากบ้านแต่เช้า 6.00 น......แต่ยังไม่เข้าสวน ฯ ...เอาระยะทางสัก 30 กิโลก่อน....
........ตอนมาถึงหน้า ม.มหานคร..ได้ซาเล้งเป็นหัวลาก..ปั่นสปิ้นจากหน้าม.ถึงแยกหนองจอกหายใจแทบไม่ทัน............ดูไมล์max 52 km....จากนั้นเข้าเมืองเอกอีก...วันนั้นรอบเมืองเอกแค่รอบเดียวเพราะรีบกลับมีธุระตอน 10.00 น.....มันดีครับ[/size]


ส่วนภาพนี้ประทับใจมาก...ไม่ใช่ประทับใจภาพถ่ายนะแต่ประทับใจบรรยากาศมากกว่า....อยากให้ได้ไปเยือนสวยมาก..

http://www.thaitripdd.com/webboard/inde ... pic=3213.0

[nakzooh]

[size=150]บังดุลย์เมื่อวันอาทิตย์ผมออกปั่นจากบ้านแต่เช้า 6.00 น......แต่ยังไม่เข้าสวน ฯ ...เอาระยะทางสัก 30 กิโลก่อน....
........ตอนมาถึงหน้า ม.มหานคร..ได้ซาเล้งเป็นหัวลาก..ปั่นสปิ้นจากหน้าม.ถึงแยกหนองจอกหายใจแทบไม่ทัน............ดูไมล์max 52 km....จากนั้นเข้าเมืองเอกอีก...วันนั้นรอบเมืองเอกแค่รอบเดียวเพราะรีบกลับมีธุระตอน 10.00 น.....มันดีครับ[/size]


ส่วนภาพนี้ประทับใจมาก...ไม่ใช่ประทับใจภาพถ่ายนะแต่ประทับใจบรรยากาศมากกว่า....อยากให้ได้ไปเยือนสวยมาก..

http://www.thaitripdd.com/webboard/inde ... pic=3213.0

ใช่เลยครับ...เพราะผมเห็นภาพนี้แหละ ผมจินาการถึงบรรยากาศทันที.... น่าสนใจมากๆครับ ขอตั้งใจไว้เลย ว่า จะหาเวลาไปสักครั้งครับ

บังมูซา เรื่องฝึกซ้อม ผมว่าเราต้องหาเวลา ออกรอบร่วมกัน บ้างแล้วหละ เอาที่หนองจอกที่แหละ ก่อนเลย ช่วงแรกๆ ลุยตั้งแต่เช้าเลย แล้วเลิกสายๆ หน่อย...

ส่วนโอกาสถัดไปค่อย จัดเวลาตามความเหมาะสม อีกที เห็นว่า เป็นไง ครับ.... / บังดุล

[amorn srimala]

บังมูซา เรื่องฝึกซ้อม ผมว่าเราต้องหาเวลา ออกรอบร่วมกัน บ้างแล้วหละ เอาที่หนองจอกที่แหละ ก่อนเลย ช่วงแรกๆ ลุยตั้งแต่เช้าเลย แล้วเลิกสายๆ หน่อย...

ส่วนโอกาสถัดไปค่อย จัดเวลาตามความเหมาะสม อีกที เห็นว่า เป็นไง ครับ.... / บังดุล


จัดมาเลยครับผมว่าง...เฉพาะวันอาทิตย์...........แต่ช่วงปีใหม่ผมหยุดตั้งแต่ 30/12/53-2/1/54...จัดมาเลยอย่าให้เสีย...เบา ๆ ก่อนก็พอ...แล้วค่อยชุดใหญ่เมื่อความฟิตเกิน 80 %......

[nakzooh]

วันนี้ มีโอกาสได้ออกรอบ กับพี่น้อง มานิดหน่อย แต่นานๆ ได้ออกปั่นสักที เห็นได้ชัดว่า คงต้องฝึกซ้อมให้มากกว่านี้ เพราะร่างกายมีความอดทนน้อยเกินไป





เห็นทีต้องหาโอกาส เหนื่อยอีกสักหน่อยแล้ว....สำหรับท่านที่เดินทางพักผ่อนช่วงปีใหม่ ขอให้เดินทางโดยปลอดภัยครับ / บังดุล

*ปล. ขอบคุณบังการีม ฅนชานเมือง สำหรับ รูป ครับ

[amorn srimala]

[quote="nakzooh"]
วันนี้ มีโอกาสได้ออกรอบ กับพี่น้อง มานิดหน่อย แต่นานๆ ได้ออกปั่นสักที เห็นได้ชัดว่า คงต้องฝึกซ้อมให้มากกว่านี้ เพราะร่างกายมีความอดทนน้อยเกินไป





เห็นทีต้องหาโอกาส เหนื่อยอีกสักหน่อยแล้ว....สำหรับท่านที่เดินทางพักผ่อนช่วงปีใหม่ ขอให้เดินทางโดยปลอดภัยครับ / บังดุล

บังดุล............วันนี้เสียดายมากเลยไม่ได้ออกปั่น............เพราะต้องทำงาน.........เห็นแล้วไปกับขาแรง ๆ ทั้งนั้น...และที่สำคัญร้านนี้ข้าวหมกแพะของโปรดสะด้วย...ปีใหม่ผมไม่ได้ไปไหนมาออกรอบด้วยกันไหม..นัดมาเลย....

[nakzooh]

วันนี้ มีโอกาสได้ออกรอบ กับพี่น้อง มานิดหน่อย แต่นานๆ ได้ออกปั่นสักที เห็นได้ชัดว่า คงต้องฝึกซ้อมให้มากกว่านี้ เพราะร่างกายมีความอดทนน้อยเกินไป





เห็นทีต้องหาโอกาส เหนื่อยอีกสักหน่อยแล้ว....สำหรับท่านที่เดินทางพักผ่อนช่วงปีใหม่ ขอให้เดินทางโดยปลอดภัยครับ / บังดุล

บังดุล............วันนี้เสียดายมากเลยไม่ได้ออกปั่น............เพราะต้องทำงาน.........เห็นแล้วไปกับขาแรง ๆ ทั้งนั้น...และที่สำคัญร้านนี้ข้าวหมกแพะของโปรดสะด้วย...ปีใหม่ผมไม่ได้ไปไหนมาออกรอบด้วยกันไหม..นัดมาเลย....

เรื่องปั่น ผมว่า วันพฤหัส ที่ 30 ธันวาคม 53 นี้เป็นไง น่าสนมั้ย
เพราะผมก็เริ่มหยุดงานแล้ว ส่วนวันอื่น อาจไปต่างจังหวัด(จ.สุพรรณฯ) แต่ขอ ออกรอบเช้าสักหน่อย นะ เช่น

ช่วงที่1.... เริ่ม 06.30 - 07.30น. ไปวิ่งในเมืองเอก สักรอบ(ประมาณ 8 โล.) ระยะเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง นิดๆ ไม่เกิน

ช่วงที่2.... ประมาณ 7.30 - 09.00 น. ปั่นไป หามื้อเช้าทาน อีกสัก 20 โล.(กำหนดเป้าหมายอีกครั้ง)

สรุปปิดทริป : เฉพาะปั่น ไป-กลับ ประมาณ 50 กม. รวมวิ่งอีก 8 กม. *ปิดทริปได้ก่อนเที่ยง ไม่หนักเกิน สำหรับช่วงแรกๆ (น่าจะเหนื่อย กำลังดี...และตอนกลับผมคงหาที่ หลับสักหน่อยไม่งั้นขับรถกลับไม่ไหวแน่ )

*ปล. แต่ถ้าผมปั่นไปจากบางกะปิด้วย ก็เพิ่มไปอีก 60 กม. อืม สงสัย จะเข้าข่าย โหด แต่น่าสนเนอะ อิๆ


บัดดี้ผม ..บังมูซา วันนี้ปั่นตามไปเจอกันที่ร้านก๋วยเตี๋ยวริมน้ำ ที่ บางน้ำเปรี้ยว จ.ฉะเชิงเทรา แต่วันนี้ปั่นกันแบบสบายๆ เพราะมีเด็กๆ ด้วย สนุก อิ่มท้อง ดีมากครับ...

*ปล.ขอบคุณบังอิลยาด สำหรับรูป ทริปทานก๋วยเตี๋ยวริมน้ำ วันนี้ครับ /

...บังดุล...

[amorn srimala]

จัดไปเลยครับ.......บังดุลย์...ผมหยุดแล้ววันที่ 30 /12 / 53...แล้วพบกัน....

[nakzooh]

จัดไปเลยครับ.......บังดุลย์...ผมหยุดแล้ววันที่ 30 /12 / 53...แล้วพบกัน....

โอเค... ตกลงตามนี้ ครับ วันพุธ ผมจะโทรไป confirm อีกที ว่าจะเจอกันที่ไหน ยังไงครับ .... / บังดุล

[sanan]

[amorn srimala]

จัดไปเลยครับ.......บังดุลย์...ผมหยุดแล้ววันที่ 30 /12 / 53...แล้วพบกัน....

โอเค... ตกลงตามนี้ ครับ วันพุธ ผมจะโทรไป confirm อีกที ว่าจะเจอกันที่ไหน ยังไงครับ .... / บังดุล

ที่บ้านผมก็ได้อยู่คู้ขวา..ตรงข้ามซ.นาตับเลียบวารี 59 (เจอป้ายเอ็มเอ็นการพิมพ์)บ้านผม....แล้วออกปั่นด้วยกันเลย..จอดรถไว้ท่บ้านได้เลย...

[nakzooh]

จัดไปเลยครับ.......บังดุลย์...ผมหยุดแล้ววันที่ 30 /12 / 53...แล้วพบกัน....

โอเค... ตกลงตามนี้ ครับ วันพุธ ผมจะโทรไป confirm อีกที ว่าจะเจอกันที่ไหน ยังไงครับ .... / บังดุล

ที่บ้านผมก็ได้อยู่คู้ขวา..ตรงข้ามซ.นาตับเลียบวารี 59 (เจอป้ายเอ็มเอ็นการพิมพ์)บ้านผม....แล้วออกปั่นด้วยกันเลย..จอดรถไว้ท่บ้านได้เลย...

OK. ครับ ตกลงตามนี้..... / บังดุล

[nakzooh]

ทริป วันพฤหัสนี้ บังการีม , บังแอน, และยีหมัด บางจาก อาจมาร่วม แจมด้วย ครับ..... / บังดุล

[nakzooh]

:: ย้ายแล้ว ::

สวัสดี และขออภัยเพื่อนๆ ทุกท่าน เนื่องจากขณะนี้เวบบอร์ดส่วนตัว ได้ทำเสร็จแล้ว ผมจึงขออนุญาต ย้ายข้อมูล และบันทึกฉบับใหม่ ไปที่เวบไซต์ของผมเอง ...ติดตามเรื่องราวของผมและบัดดี้ รวมถึงบรรดา อาจารย์ของเราได้ที่นี่ ครับ www.nakzooh.com/forum

ขอบคุณทุกท่านครับผม

/บังดุล