ความต่างของ ขาจาน
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
เสือเดช
- สมาชิก
- โพสต์: 13
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ม.ค. 2010, 19:11
- Tel: 0844288574
- team: -----
- Bike: made in japan
ความต่างของ ขาจาน
ความต่างของ ขาจาน 165 ,170 , 175 มีข้อดีข้อเสียต่างกันอย่างไร
- 4tomac
- ขาประจำ
- โพสต์: 151
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2010, 21:16
- team: Cycling4Fun
- Bike: BMC
Re: ความต่างของ ขาจาน
แก้ไขล่าสุดโดย 4tomac เมื่อ 25 ธ.ค. 2010, 15:37, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: ความต่างของ ขาจาน
อธิบายได้ดังนี้
ลองยื่นแขนขวาของตัวเองไปข้างหน้าให้ตรงและขนานกับพื้นครับ
จากนั้นเกร็งแขนสุดชีวิต
ยื่นมือซ้ายไปกดตรงปลายมือขวา กดให้ลงมา 1 ฟุต
จากนั้นก็ไปกดตรง ข้อพับของแขนขวา กดให้ลงมา 1 ฟุต
อันใหนออกแรงน้อยกว่ากันครับ
ก็เปรียบเหมือนวิธีเลือกขาจาน
คลาวนี้ทำเหมือนเดิม
แต่เป็นการเขย่าแทนการกด
อันใหน เขย่า ถนัด กว่ากัน
ก็จะพบว่า
จับตรง ข้อพับ ถนัดกว่า
ขับขาจาน ฉันใดก็ฉันนั้น แล้วแต่โอกาศ สถานที่ และ ความถนัดครับ ใช้งานทั่วๆไป มาตราฐานชายไทย ก็ 172.5 ครับผม
แต่ถ้าสูงต่ำกว่า 165 เช่นผม ก็ 170 ครับ
ก็เปรียบเหมือนวิธีเลือกขาจาน
คลาวนี้ทำเหมือนเดิม
แต่เป็นการเขย่าแทนการกด
อันใหน เขย่า ถนัด กว่ากัน
ก็จะพบว่า
จับตรง ข้อพับ ถนัดกว่า
ขับขาจาน ฉันใดก็ฉันนั้น แล้วแต่โอกาศ สถานที่ และ ความถนัดครับ ใช้งานทั่วๆไป มาตราฐานชายไทย ก็ 172.5 ครับผม
แต่ถ้าสูงต่ำกว่า 165 เช่นผม ก็ 170 ครับ
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- บุโรทั่ง
- ขาประจำ
- โพสต์: 424
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 08:11
Re: ความต่างของ ขาจาน
ผมเองก็เคยเขียนอธิบายเสียยืดยาว
แต่อ่านแล้วไม่ค่อยรู้เรื่อง
หลังจากนั้น ก็มีเพื่อนสมาชิกอีกท่านปิดท้ายด้วยคำว่า
คานดีด คานงัด
ซึ่งสั้น และเข้าใจง่ายกว่าที่กระผมอธิบายไว้มาก
คานยาว ใช้แรงกดน้อย
ได้แรงบิดที่จุดหมุนดีกว่า
แต่ควงคานครบรอบ ระยะทางรอบวงมากกว่า
คานสั้น ใช้แรงกดมากกว่า
เพื่อให้ได้แรงบิดที่จุดหมุนเท่ากับคานยาว
แต่ควงคานครบรอบ ระยะทางรอบวงสั้นกว่า
ไม่มีอันไหนดี ไม่ดี
มีแต่อันไหนเหมาะ ไม่เหมาะ
ขึ้นเนิน ทางชัน
ขี่เรียบ ทำรอบขา
การใช้กล้ามเนื้อแต่ละท่านก็ไม่เท่ากัน
ถ้ากระผมอธิบายยังไม่ค่อยรู้เรื่อง
ลองค้นหาคำตอบดูในบอร์ดนี้
มีอีกเยอะขอรับ
แต่อ่านแล้วไม่ค่อยรู้เรื่อง
หลังจากนั้น ก็มีเพื่อนสมาชิกอีกท่านปิดท้ายด้วยคำว่า
คานดีด คานงัด
ซึ่งสั้น และเข้าใจง่ายกว่าที่กระผมอธิบายไว้มาก
คานยาว ใช้แรงกดน้อย
ได้แรงบิดที่จุดหมุนดีกว่า
แต่ควงคานครบรอบ ระยะทางรอบวงมากกว่า
คานสั้น ใช้แรงกดมากกว่า
เพื่อให้ได้แรงบิดที่จุดหมุนเท่ากับคานยาว
แต่ควงคานครบรอบ ระยะทางรอบวงสั้นกว่า
ไม่มีอันไหนดี ไม่ดี
มีแต่อันไหนเหมาะ ไม่เหมาะ
ขึ้นเนิน ทางชัน
ขี่เรียบ ทำรอบขา
การใช้กล้ามเนื้อแต่ละท่านก็ไม่เท่ากัน
ถ้ากระผมอธิบายยังไม่ค่อยรู้เรื่อง
ลองค้นหาคำตอบดูในบอร์ดนี้
มีอีกเยอะขอรับ
รถเบานั้นมายา รอบขาสิของจริง
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: ความต่างของ ขาจาน
ผมชอบอ่านสำนวนของพี่ บุโรทั่ง จริงๆครับ เป็นญาติ ท่าน สุนทรภู่ แน่เลย
ผมก็เคยบอกเรื่องคานดีดคานงัดไปครับ
แต่เมียผมนั่งดูผมพิมพ์ ก็สงสัยว่า มันดีดมันงัดอย่างไร ก็เลยยกแขนเป็นตัวอย่างซะเลย
จากนั้นก็ยกตัวอย่างเป็น..?..ทั้ง งัด ทั้ง ดีด ทั้ง ควงหมุน อยู่นานจนแตกฟองเลยทีเดียว
อะไรเอย ลองทายเล่นๆกัน เฉลยก่อนเที่ยง
ผมก็เคยบอกเรื่องคานดีดคานงัดไปครับ
แต่เมียผมนั่งดูผมพิมพ์ ก็สงสัยว่า มันดีดมันงัดอย่างไร ก็เลยยกแขนเป็นตัวอย่างซะเลย
จากนั้นก็ยกตัวอย่างเป็น..?..ทั้ง งัด ทั้ง ดีด ทั้ง ควงหมุน อยู่นานจนแตกฟองเลยทีเดียว
อะไรเอย ลองทายเล่นๆกัน เฉลยก่อนเที่ยง
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- มาดมะขาม
- ขาประจำ
- โพสต์: 3305
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ม.ค. 2010, 10:32
- Tel: 081-836-6885
- team: PN MAP
- Bike: Thorn Raven Tour,Schwinn,Gios Spazio, Rit(Coming soon)
Re: ความต่างของ ขาจาน
ขอเดาว่ากระป๋องชาเขียวครับแมวทอง เขียน:ผมชอบอ่านสำนวนของพี่ บุโรทั่ง จริงๆครับ เป็นญาติ ท่าน สุนทรภู่ แน่เลย
ผมก็เคยบอกเรื่องคานดีดคานงัดไปครับ
แต่เมียผมนั่งดูผมพิมพ์ ก็สงสัยว่า มันดีดมันงัดอย่างไร ก็เลยยกแขนเป็นตัวอย่างซะเลย
จากนั้นก็ยกตัวอย่างเป็น..?..ทั้ง งัด ทั้ง ดีด ทั้ง ควงหมุน อยู่นานจนแตกฟองเลยทีเดียว
อะไรเอย ลองทายเล่นๆกัน เฉลยก่อนเที่ยง
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
-
p.s
- สมาชิก
- โพสต์: 40
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 มิ.ย. 2010, 11:03
Re: ความต่างของ ขาจาน
+10แมวทอง เขียน:อธิบายได้ดังนี้
ลองยื่นแขนขวาของตัวเองไปข้างหน้าให้ตรงและขนานกับพื้นครับ
จากนั้นเกร็งแขนสุดชีวิต
ยื่นมือซ้ายไปกดตรงปลายมือขวา กดให้ลงมา 1 ฟุต
จากนั้นก็ไปกดตรง ข้อพับของแขนขวา กดให้ลงมา 1 ฟุต
อันใหนออกแรงน้อยกว่ากันครับ
ก็เปรียบเหมือนวิธีเลือกขาจาน
คลาวนี้ทำเหมือนเดิม
แต่เป็นการเขย่าแทนการกด
อันใหน เขย่า ถนัด กว่ากัน
ก็จะพบว่า
จับตรง ข้อพับ ถนัดกว่า
ขับขาจาน ฉันใดก็ฉันนั้น แล้วแต่โอกาศ สถานที่ และ ความถนัดครับ ใช้งานทั่วๆไป มาตราฐานชายไทย ก็ 172.5 ครับผม
แต่ถ้าสูงต่ำกว่า 165 เช่นผม ก็ 170 ครับ