อาการปวดไหล่

[jumboa2005]

เพิ่งหัดปั่นครับ เมื่อวันเสาร์ไปลองปั่นมาได้ซักแป๊บปรากฏมีอาการ ปวดที่ต้นคอ บริเวณบ่ามากเลยครับ มันล้าและปวดมาก ไม่ทราบเกิดจากอะไรแล่ะควรแก้ไขยังงัยบ้าง มีอาการที่เอวซ้างบ้างนิดหน่อยแต่ไม่มาก


ขอบคุณครับ

[HONG41]

อาการเช่นเดียวกับผมเลยครับ
จำเป็นต้องไปหาหมอหรือเปล่า
ตอนแรกคิดว่าผมเป็นอยู่คนเดียว
ต้องไปหาหมอ นวด หรือเปล่าครับ

[เสือ Spectrum]

แฮนด์อยู่เตี้ยกว่าเบาะจนต้องก้มมากไปหรือเปล่าครับ พอน้ำหนักเฉลี่ยตกหน้ารถมากก็จะมีอาการมือชา ปวดใหล่ตามมาครับ ถ้าตำแหน่งเบาะถูกต้องแล้วก็ต้องแก้ด้วยการรองแหวนที่คอให้แฮนด์มีระดับสูงเสมอเบาะครับ หรือไม่ก็เปลี่ยน Stem ที่ยกสูงกว่าเดิมก็พอจะช่วยได้ครับ

บางที Stem ที่ยาวไปจนแขนตึงตลอดเวลาก็ทำให้เกิดอาการแบบนี้เหมือนกันนะครับ Stem ที่พอดเวลาจับแฮนด์แล้วจะงอข้อศอกเพื่อรับแรงสะเทือนได้นิดหน่อยครับ

[ตู่ สัมมากรMTB]

เป็นอาการของการที่มีรถสวยเกินไปครับ ต้องแก้โดยการออกไปปั่นบ่อยๆ กลุ่มสัมมากรอยู่ใกล้ๆครับ ฮี่ๆๆถือโอกาสโปรโมทกลุ่ม
จริงๆคืออยากให้ลองปั่นไปให้เพื่อนๆที่พอมีประสพการณ์ลองดูให้ครับ อาการนี้มีได้หลายสาเหตุครับ

[น้องหนึ่ง]

อาจเป็นเพราะท่าปั่นที่ต้องก้มตัว และเงยหน้า ทำให้กล้ามเนื้อต้นคอและไหล่รับน้ำหนักหัวมากขึ้น ยิ่งบวกน้ำหนักหมวกเข้าไปอีก
เพราะปกติหัวเราตั้งตรง กล้ามเนื้อส่วนนี้ไม่ค่อยได้ใช้งาน

ที่ปวดเมื่อยเพราะไม่เคยชิน อาจแค่ปั่นอีกซัก 2-3 รอบก็หายได้ครับ

[joecud34]

เคยดูหนังเรื่องชัตเตอร์รึป่าว ที่อนันดาเล่น

[HONG41]

ขอบคุณทุกท่านครับ
เดี๋ยวลองปรับดูครับ
พี่เสือ spectrum
และพี่ๆ ทุกท่านครับ

[jumboa2005]

ขอบคุณครับทุกคอมเม้นท์ ...สงสัยต้องไปบุกกลุ่มสัมมากรซะแร่ะรุ้ด้วยว่าเราอยุ่ไกล้ ๆ รบกวนด้วยครับข้องใจกับมันครับอยากปั่นอย่างสนุกครับผม

[ting]

ลองเลื่อนเบาะไปข้างหน้าอีกครับ บางทีช่วงรถอาจจะยาวไปครับ

ใช้รถยี่ห้ออะไร ขนาดเท่าไหร่ และสูงเท่าไหร่ครับ

STEM ยาวเท่าไหร่ ยกกี่องศา และใช้แฮนด์ ตรงหรือยก ครับ

ทั้งหมด ล้วนแต่มีผลกับการขี่ครับ

[ting]

ลองเลื่อนเบาะไปข้างหน้าอีกครับ บางทีช่วงรถอาจจะยาวไปครับ

ใช้รถยี่ห้ออะไร ขนาดเท่าไหร่ และสูงเท่าไหร่ครับ

STEM ยาวเท่าไหร่ ยกกี่องศา และใช้แฮนด์ ตรงหรือยก ครับ

ทั้งหมด ล้วนแต่มีผลกับการขี่ครับ