คุยกันตามภาษา PR.BIKECLUB 2553 ครับพี่น้องๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[Tong Hellbike]

ปูเสื่อรอ.... กาแฟ ร้อนๆ 1 โพ๊ะ...รอแลเลยนิ

วันนี้ พา น้องพล ไปเทสเส้นทาง ไม่ใช่เหรอ สอนเทคนิคเยอะๆ หน่อยนะ

[jatupolpix]

โอ้ยยยยย ขึ้นเขา ดันเนิน....

[Tong Hellbike]

โอ้ยยยยย ขึ้นเขา ดันเนิน....

ปวดขามั๊ยหงะ

[jatupolpix]

โอ้ยยยยย ขึ้นเขา ดันเนิน....

ปวดขามั๊ยหงะ

ไม่ปวดขาโก้ ปวดไหลนิดๆ เหมือนช่วงแขนเราไม่มีแรง

แต่ที่หนักกว่าคือปอด ไปปั่นหายใจไม่ทันตลอดเลย

[Tong Hellbike]

ไม่ปวดขาโก้ ปวดไหลนิดๆ เหมือนช่วงแขนเราไม่มีแรง

แต่ที่หนักกว่าคือปอด ไปปั่นหายใจไม่ทันตลอดเลย

ต้องฟิตเนท แขนด้วยครับ ดัมเบลเล็กๆ ซัก 2 อัน เวทแขนซะหน่อย
มันจะได้มีกล้ามเนื้อหน่อย ไม่ต้องเอาใหญ่นะ เอารีดให้แข็งแรงหนะ
ให้กล้ามเนื้อแข็ง เป็นรูปร่างพอสวยก็พอครับ
ดูนักแข่งนอกซิ กล้ามเนื้อไม่ใหญ่เลย เรียวสวยครับ แต่กล้ามเนื้อล้วนๆ

หายใจไม่ทัน เพราะเราคุมหายใจไม่ได้ มันก็เลยหายใจเร็วขึ้นเรื่อยๆ
เมื่อเราเหนื่อย ยิ่งเหนื่อย ก็ยิ่งหายใจถี่ขึ้น ๆ กลายเป็นหอบแทน
ก็ยิ่งไม่มีแรงปั่นเลย ต้องมาฝึกควบคุมการหายใจด้วยครับ

ถามคุณกุ๊ก ก็ได้ ....นักแข่งเยอะแยะเลยแถวนี้ อิ อิ...
เมื่อวาน ไปกับคุณกุ๊ก ป่าวครับ

[maxtrek]

สวัสดีครับทุกท่าน วันนี้แอบไปเขามาครับ หมดแรง

พรุ่งนี้มาลงรูปงานกีฬาแห่งชาติที่ชลบุรีครับ

ไปอ่านเจอจากบอร์ดของ bpmtb ได้ข่าวว่าพี่หนึ่งโดดงานไปนำทางให้กลุ่มน้องๆ จากชลบุรี

แหม...พี่หนึ่งนี้ช่างเสียสละเป็นอย่างยิ่งเลยนะครับ

วันนี้ได้ไปเขาสำโรงมาแล้ว สุดยอดมากๆครับ ได้รับการต้อนรับจากคุณหนี่งและคุณกุ๊กแล้วพี่ที่มาจากมีนบุรี สุดยอดจริงๆ พาขึ้นไปปั่นบนเขาได้ครบทุกรูบแบบเรียกว่า โหดมันส์ฮา จริงๆ(ที่ว่าฮาเพราะผมล้มลุกคลุกคลานซะหลายรอบ อิอิ) ยังไงก็ขอขอบคุณ ทีมคุณหนึ่งมากๆนะครับ ไปขี่กันเยอะๆนะชาวเสือทั้งหลาย
อ้างคำพูดจากน้องอาทิตย์

พี่ที่มาจากมีนบุรี......โหยคนนี้ก็โดดงานด้วย

เสาร์นี้คงได้ไปลองทางใหม่ครับ คิดถึงเขาสำโรงมาก
ดันแต่เขาทางเรีบแบบเขาสามุกจนเบื่อแล้ว

[kookcomplex]

ปูเสื่อรอ.... กาแฟ ร้อนๆ 1 โพ๊ะ...รอแลเลยนิ

วันนี้ พา น้องพล ไปเทสเส้นทาง ไม่ใช่เหรอ สอนเทคนิคเยอะๆ หน่อยนะ

สอนเทคนิคไปแล้วเต็มๆๆครับ เขาสำโรงสอนให้แล้ว ผมคอยแนะนำตลอดเส้นทาง
น่าประหลาดใจมากๆๆ ว่าน้องจตุพล ทำได้ดีกว่าที่คิดไว้เยอะจริงๆๆๆ ลงแทร็คได้หมดเลย หินดร๊อปครั้งที่ 2 ก็ลงได้
ด้วยรูปร่างที่สูงใหญ่ถึง 185 แต่ไม่อ้วน อาจดูเก้ๆๆกังๆๆไปนิดนึง แต่ถือว่าผ่านเลยครับ

ที่ต้องปรับปรุงคือเรื่องแรงและระบบหายใจครับ ยังอึดไม่พอ แต่ผมยิ้มได้ครับคนสอนไม่เหนื่อยเลยทำได้ดีมาก
ฝากถึงพี่ฉัตร น้องจตุพลเค้าลงทางเจ้ากิ่งเลี้ยวโค้งตามผมได้หมดเลยนะครับพี่ เอาแล้วๆๆๆ

[maxtrek]

ฝากถึงพี่ฉัตร น้องจตุพลเค้าลงทางเจ้ากิ่งเลี้ยวโค้งตามผมได้หมดเลยนะครับพี่ เอาแล้วๆๆๆ[/color][/size][/b]

น้องเค้ายังหนุ่มยังแน่น ย่อมได้เปรียบคร๊าบ
ทางเจ้ากิ่งเลี้ยวขวาหักศอกเมื่อไหร เข็นประจำ พี่นพบอกต้องแก้โดยการซ่อมจนทำได้
เด่วจะลองใหม่ เพราะที่ผ่านมาจูงแล้วก็ผ่านเลย พอมาใหม่ก็เลยจูงอยู่นั้นแหละ

แล้วเด็กใหม่จากชลฯ กลิ้งไปกี่รอบละ

[kookcomplex]

ฝากถึงพี่ฉัตร น้องจตุพลเค้าลงทางเจ้ากิ่งเลี้ยวโค้งตามผมได้หมดเลยนะครับพี่ เอาแล้วๆๆๆ[/color][/size][/b]

น้องเค้ายังหนุ่มยังแน่น ย่อมได้เปรียบคร๊าบ
ทางเจ้ากิ่งเลี้ยวขวาหักศอกเมื่อไหร เข็นประจำ พี่นพบอกต้องแก้โดยการซ่อมจนทำได้
เด่วจะลองใหม่ เพราะที่ผ่านมาจูงแล้วก็ผ่านเลย พอมาใหม่ก็เลยจูงอยู่นั้นแหละ

แล้วเด็กใหม่จากชลฯ กลิ้งไปกี่รอบละ

ผมกลับก่อนครับพี่ ขึ้นป่ามันรอบ 2 แล้วก็พาน้องจตุพลกลับ น้องเค้าไม่ไหวครับ
ส่วนน้องที่มาจากชลบุรี เก่งครับเทคนิคใช้ได้เลย ที่เหลือต้องให้น้าหม่องกับพี่กำนันหนึ่งรายงานครับ

วันพรุ่งนี้ไปเขาอีกแล้วไปด้วยกันไหมครับพี่

[maxtrek]

วันพรุ่งนี้ไปเขาอีกแล้วไปด้วยกันไหมครับพี่

สงสัยร่มจะไม่กาง พรุ่งนี้ที่ทำงานนัดตรวจสุขภาพประจำปีครับ
คืนนี้งดอาหาร น้ำ เพราะต้องตรวจเลือดด้วย

ปีที่แล้วไขมันเกินมา 20 ML

[jatupolpix]

ต้องขอบคุณพี่กุ๊กมากครับ ปั่นตามพี่อย่างเดียว พี่พริ้วมาก

ไว้จะฟิตๆไปขี่บ่อยๆเลยครับ

[Tong Hellbike]

ปูเสื่อรอ.... กาแฟ ร้อนๆ 1 โพ๊ะ...รอแลเลยนิ

วันนี้ พา น้องพล ไปเทสเส้นทาง ไม่ใช่เหรอ สอนเทคนิคเยอะๆ หน่อยนะ

สอนเทคนิคไปแล้วเต็มๆๆครับ เขาสำโรงสอนให้แล้ว ผมคอยแนะนำตลอดเส้นทาง
น่าประหลาดใจมากๆๆ ว่าน้องจตุพล ทำได้ดีกว่าที่คิดไว้เยอะจริงๆๆๆ ลงแทร็คได้หมดเลย หินดร๊อปครั้งที่ 2 ก็ลงได้
ด้วยรูปร่างที่สูงใหญ่ถึง 185 แต่ไม่อ้วน อาจดูเก้ๆๆกังๆๆไปนิดนึง แต่ถือว่าผ่านเลยครับ

ที่ต้องปรับปรุงคือเรื่องแรงและระบบหายใจครับ ยังอึดไม่พอ แต่ผมยิ้มได้ครับคนสอนไม่เหนื่อยเลยทำได้ดีมาก
ฝากถึงพี่ฉัตร น้องจตุพลเค้าลงทางเจ้ากิ่งเลี้ยวโค้งตามผมได้หมดเลยนะครับพี่ เอาแล้วๆๆๆ

อ๊ะ อ๊ะ มีกระตุกกันอีกแล้ว ครับ พี่น้อง....ต้องไป ต้องไป คุณฉัตร....

[Tong Hellbike]

วันพรุ่งนี้ไปเขาอีกแล้วไปด้วยกันไหมครับพี่

สงสัยร่มจะไม่กาง พรุ่งนี้ที่ทำงานนัดตรวจสุขภาพประจำปีครับ
คืนนี้งดอาหาร น้ำ เพราะต้องตรวจเลือดด้วย

ปีที่แล้วไขมันเกินมา 20 ML

เจอเขาสามมุก เช้า เย็น เช้า เย็น...วันละ 2 เวลา
รับรอง ผ่านฉลุย ตรวจสุขภาพนี่หนะ บายหลอด...

[Tong Hellbike]

ต้องขอบคุณพี่กุ๊กมากครับ ปั่นตามพี่อย่างเดียว พี่พริ้วมาก

ไว้จะฟิตๆไปขี่บ่อยๆเลยครับ

ไม่ธรรมดาเหมือนกันนี่เรา....เรารึเป็นห่วง กลัวไปล้มคะมำ
ที่ไหนได้ ไปโชว์ให้เจ้าของสนามดูซะนี่....ไม่ธรรมดา

วันหน้า เอารถมาภูเก็ตด้วยนะ....สนามรออยู่

[kookcomplex]

สวัสดีครับพี่น้อง เมื่อวานไปดู f1 กับพี่สถาพร กับ เจ้าโชคมาคับ
แดดร้อนมากๆๆครับ คนเยอะจริงๆๆ ได้ดูแบบไม่สะใจสมที่รอคอย แถมไข้รับประทานกลับมาอีก ปวดหัวตึ๊บๆๆๆ

วันนี้ได้ข่าวจากพี่กำนันหนึ่งมาว่า เขาสำโรง ดงยาง คนมาซ้อมเยอะมากเกือบ 40 คันครับ