กินอะไรตอนปั่นดีครับ

[จั๊ว]

กินไป ปั่นไป

[thaicoms]

ใช้กินกล้วย

[nuang]

ใช้กินกล้วย

แม่นแล้ว

[raiarj]

กล้วยหอม 6 ลูก น้ำ 1 กระติก กินกล้วย 3 ลูกทุกๆ 4 ชั่วโมง

[Mee]

[like=a]
[*]ซ้อดโกเลต
[*]น้ำผึ้ง
[*]กูลโคล
[*]น้ำ
[*]ขนมปัง
[*]กล้วยอบน้ำผึ้งบด
[/like]

แต่อย่าลื่มนะครับ ไทย เป็นประเทศร้อน น้ำสำคัญมากครับ

สูตรที่ผมได้รับคำแนะนำขณะปั่น และต้องการพลังงาน

1. น้ำผสมกูลโคล
2.กล้วย หรือ กล้วยอบน้ำผึ้งบด หรือ น้ำผึ้ง หรือ ขนมปัง+น้ำผึ้ง (ซ้อดโกเลต)

[viit]

กล้วยทับครับ กินง่าย

[mad2cm]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ

[Reaw]

กินดี อยู่ดี ล้อเล่น

ผมแค่ขอให้มีกินก็พอ แฮ่ ๆ