อมน้ำไว้ในปากแล้วปั่นช่วยได้มั้ย

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
kwan it
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10107
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ต.ค. 2009, 18:48
team: ถ้ามีปัญหา..อยากเจอก็บอก

Re: อมน้ำไว้ในปากแล้วปั่นช่วยได้มั้ย

โพสต์ โดย kwan it »

JADE555 เขียน:
เสือเด็กมั้ง เขียน:
kwan it เขียน:ผมหายใจทางจมูกอย่างเดียว หายใจทางปากไม่ถนัดยกเว้นเวลาป่วยแล้วคัดจมูกเท่านั้น

แต่การหายใจทางจมูกของผมเวลาเหนื่อย ผมจะสูดหายใจเข้าลึกๆ ยาวๆ แล้วค่อยๆผ่อนลมหายใจออกครับ :mrgreen:
เทคนิคการปั้นภูเขา
ดูมาจากการ์ตูน :lol:
หน่วยแปลงสาร ลามมาถึงห้องนี้จนได้ :lol:
มากันทั้งแก็งเลย :lol: :lol: :lol:
กลับมาเพราะคิดถึงไม่อยากไปจึงกลับมาไม่อยากจากลาเลยกลับมายังที่เดิมคิดถึงทุกๆคนครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
pml7419
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 41
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ม.ค. 2010, 00:53
Tel: 025394544
Bike: Trek 3900,fire mountain deluxe "Kona"

Re: อมน้ำไว้ในปากแล้วปั่นช่วยได้มั้ย

โพสต์ โดย pml7419 »

น่าสนใจนะ.... :mrgreen: :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
nuang
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2127
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ค. 2009, 20:30
Tel: 083-3299326
team: "G"จักรยาน
Bike: อะไรก็ปั่น

Re: อมน้ำไว้ในปากแล้วปั่นช่วยได้มั้ย

โพสต์ โดย nuang »

ผมหายใจทางปากออกทาง...ตดครับ :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
benz007
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 106
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 มี.ค. 2009, 01:40
Tel: 086-818-2118
team: ชมรมจักรยานประจันตคาม
Bike: garyfisher wahoo 09,Merida tfs 300
ตำแหน่ง: 52 หมู่ 2 ต.ประจันตคาม อ.ประจันตคาม จ.ปราจีนบุรี 25130

Re: อมน้ำไว้ในปากแล้วปั่นช่วยได้มั้ย

โพสต์ โดย benz007 »

หายใจทางจมูกกับทางปากมันต่างยังไงหรอครับ

ผมมักมีปัญหาทางช่องจมูกบ่อยๆครับ เพราะว่าเป็นภูมิแพ้
มีผ้าบัพสวยๆ ลายใหม่ๆมาขายครับ 100/ผืน
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=293016

ผ้าbuff
รูปประจำตัวสมาชิก
mad2cm
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 680
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ค. 2010, 23:04
Tel: 0864025188
team: Monkey farm chiangmai cycling team
Bike: gary,,xtc fr,fg-lite06,transition pro

Re: อมน้ำไว้ในปากแล้วปั่นช่วยได้มั้ย

โพสต์ โดย mad2cm »

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
ขายังไม่ค่อยแข็ง........จงซ้อม.......ซ้อม......ละก่อซ้อมๆๆๆๆๆๆๆ
Reaw
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 136
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 พ.ย. 2010, 15:53
Tel: 0818788015
team: ตา-ยาย เมืองย่า
Bike: merida 1-20,spe m5,gary

Re: อมน้ำไว้ในปากแล้วปั่นช่วยได้มั้ย

โพสต์ โดย Reaw »

เหนื่อยมากๆ จมูกก็ไม่ทันเหมือนกันนา
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”