เจ็บข้อมือ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
foxthree
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 151
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ม.ค. 2010, 09:20
Tel: 0866446386
Bike: Trek 4400

เจ็บข้อมือ

โพสต์ โดย foxthree »

ตอนขี่มีอาการเหมือนเจ็บที่ข้อมือ ท่าที่ถูกแขนควรจะเหยียดตึงหรือเปล่าครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
mix_ch
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9412
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 06:41
Tel: O9-555-66361
team: ต่อนยอน cycling team
Bike: Cherubim + Merida + Fuji + Bianchi + Scott
ติดต่อ:

Re: เจ็บข้อมือ

โพสต์ โดย mix_ch »

แขนควรจะหย่อนนิดๆครับและหลักอานไม่ควรสูงกว่าแฮนมากนัก
รูปประจำตัวสมาชิก
Toxic[Of]Death
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 132
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มี.ค. 2010, 08:52
Tel: 08-69-69-87-43
team: SATO BIKE SOCIETY
Bike: MERIDA HFS2000 2008

Re: เจ็บข้อมือ

โพสต์ โดย Toxic[Of]Death »

เหยียดได้ครับถ้าแฮนด์ไม่ต่ำเกินไป เพราะถ้าแฮนด์ต่ำแล้วเหยียด เหมือนกับเราเอาฝ่ามือไปกดค้ำใว้ ทำให้แรงส่งตรงมายังข้อมือครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
อ่อนล้า
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2782
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 12:14
Tel: 080-3118737
Bike: bianchi..lemond..K2..yeah

Re: เจ็บข้อมือ

โพสต์ โดย อ่อนล้า »

เวลาจับแฮนด์ อย่าหักข้อมือครับ ... เอ็นจะตึงมาก
รูปประจำตัวสมาชิก
foxthree
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 151
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ม.ค. 2010, 09:20
Tel: 0866446386
Bike: Trek 4400

Re: เจ็บข้อมือ

โพสต์ โดย foxthree »

ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
gtnay
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 318
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 พ.ย. 2009, 15:41
Tel: 0862933571
team: EagleS TeaM
Bike: GT Avalanche 3.0/GT AGGRESSOR 2010

Re: เจ็บข้อมือ

โพสต์ โดย gtnay »

ของผมไม่ได้เจ็บเพราะปั่นหรอกคับบบ

แต่ว่าเล่นกระโดด 2 ล้อมากเกินเรยเจ็บข้อมือเรย
......
[[“—o€ ....—ถึงเวลาแล้ว—.... เสือเน ....“○•—EagleS TeaM—•○”.... €•—”]]
รูปประจำตัวสมาชิก
toedabot06
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 99
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ต.ค. 2009, 23:43
Tel: 0842312315
team: การรถไฟฯปากน้ำโพ(Srt Bike) ,ชมรมจักรยานนครสวรรค์
Bike: Trek 8500
ตำแหน่ง: ที่ที่เทพเขาอยู่กัน

Re: เจ็บข้อมือ

โพสต์ โดย toedabot06 »

เป็นเหมือนกันครับ :x
อาบเหงื่อต่างน้ำ...เพื่อง่ามขาคน

ห้องเสวนาชุมชนรถไฟครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=193291
รูปประจำตัวสมาชิก
mad2cm
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 680
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ค. 2010, 23:04
Tel: 0864025188
team: Monkey farm chiangmai cycling team
Bike: gary,,xtc fr,fg-lite06,transition pro

Re: เจ็บข้อมือ

โพสต์ โดย mad2cm »

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
ขายังไม่ค่อยแข็ง........จงซ้อม.......ซ้อม......ละก่อซ้อมๆๆๆๆๆๆๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
Bangna
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5076
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ต.ค. 2010, 13:07
Tel: 0818416107
team: บางนาทีม(แก๊งสว.ขาอ่อน)
Bike: Trek1.7 GIANT XTC Team

Re: เจ็บข้อมือ

โพสต์ โดย Bangna »

อ่อนล้า เขียน:เวลาจับแฮนด์ อย่าหักข้อมือครับ ... เอ็นจะตึงมาก
ผมก็เจ็บข้อมือซ้าย เวลาปั่นขอบหักข้อมือปั่นขอบคุณครับสำหรับข้อมูล :mrgreen:
................................................................................
ความไม่ยั่งยืน เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่และแน่นอน
หลวงปู่มั่น ภูริทตฺโต
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”