มีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้ปั่นแล้วปวดเข่า ครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
ชัย mtb
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 531
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2010, 14:17
Tel: 0837174017
team: ไร้สังกัด

Re: มีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้ปั่นแล้วปวดเข่า ครับ

โพสต์ โดย ชัย mtb »

ชาวประมง เขียน:ปวดเข่าครับหลังจากปั่นอัดขึ้นดอยปุยเชียงราย เวลาปั่นทางไกลก็เจ็บขวาข้างเดียวครับ
1.ต้องพักเข่าไหม
2.ปวดเข่าเนื่องจากสาตุใด
3.การขึ้นเขาชันๆ หรือ การใช้เกียร์หนักไป เกี่ยวไหมครับ
4.หรือว่าเกี่ยวกับกสนปรับหลักอาน หรือ การปรับ คอ เสตม

ขอบคุณครับ
ผมเคยปวดหัวเข่านะมันจะปวดตอนหยุดปั่น แต่ออกปั่นเบาๆมันก็หายเอง 8-)
save world save life

ซ้อมหนักขนาดไหน ถ้าใจไม่สู้ก็ไปไม่เป็น.
รูปประจำตัวสมาชิก
mad2cm
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 680
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ค. 2010, 23:04
Tel: 0864025188
team: Monkey farm chiangmai cycling team
Bike: gary,,xtc fr,fg-lite06,transition pro

Re: มีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้ปั่นแล้วปวดเข่า ครับ

โพสต์ โดย mad2cm »

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
ขายังไม่ค่อยแข็ง........จงซ้อม.......ซ้อม......ละก่อซ้อมๆๆๆๆๆๆๆ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”