ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย JADE555 »

ปั่นไปมหาลัยติดไฟแดงบ่อยมาก จะปั่นข้างนอกก็ไม่มีเวลาเอาเลยทีเดียวเชียว

เมื่อก่อน av 30 (นอกเมือง) ตอนนี้ได้ปั่นแต่ในเมือง มันเซ็งโพดๆ

ใครได้ av 30 ช่วยปั่นในเมืองแล้วดูค่า av มาแชร์กันหน่อย
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
navy27
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 299
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ต.ค. 2008, 09:09
Tel: 0918871159
Bike: trek 4400 , peerless
ตำแหน่ง: บางบัวทอง จ.นนทบุรี
ติดต่อ:

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย navy27 »

23 ก็หรูแล้วครับน้า ในเมืองเดี๋ยวจอด เดี่ยวจอด กว่าจะเร่งขึ้นถึง 30 ก็จอดอีกแล้วครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เด็กราดรีขี่4300
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12984
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:01
Tel: 081-9951152
team: LoveBike
Bike: จักรยานเก่าๆ

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย เด็กราดรีขี่4300 »

ถ้าปั่นคนเดียวได้เท่านี้ก็ ลุยได้ทุกกลุ่มแล้วครับ.......ยกเว้นกลุ่มโปร
รูปประจำตัวสมาชิก
ZIGGA FISHER
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 689
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2008, 02:52
Tel: 085-227-2745
team: แก๊งค์ไอติม
Bike: GARY FISHER/KLEIN

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย ZIGGA FISHER »

ความเร็วAV 23 ประมาณกลางๆ เฉพาะในเมืองก็ดีแล้วครับ...ต้องดูว่าติดประมาณขนาดไหนเส้นทางเราคุ้นเคยมากขนาดไหนด้วย ถ้าเราขี่เส้นทางนั้นๆบ่อยมันจะคล่องมากขึ้นและเร็วขึ้น (คล้ายๆกับขี่ในแทรกประมาณนั้น) เพราะต้องซอกแซกได้เรื่อยๆ เคยขี่ในเมืองแบบช้าก็สุดประมาณ ได้แค่ AV 18 ถ้ารถแบบว่างๆหน่อย ความเร็วประมาณ 26-28 ขึ้นลงประมาณนี้ครับ...จะมีความเร็วช้ากว่านี้แน่ๆ ถ้าเจอฝนตก ถนนลื่นๆ ก็ขี่แบบเต่าคลานเลยครับ อันนี้ช้าเกินไปไม่นับครับ... :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
TritonJames
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 937
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.พ. 2009, 10:07
Tel: 0816453191
team: 99 city bike
Bike: Trek 1.7 , merida speeder , mongoose rockadile alx , Trek fuel 5.5
ตำแหน่ง: รามอินทรา

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย TritonJames »

ผมปั่นหมอบทางโล่งๆ ยังไม่ได้ av 30 เลยครับ :shock:
จั๊ว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2978
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ส.ค. 2008, 18:27
ตำแหน่ง: พระราม2ปากซอย24
ติดต่อ:

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย จั๊ว »

ขี่ในเมืองไฟแดงเยอะ ก็ฝึกสปริ้นไปเลยครับ เล่นรอบขาจะได้อัตราเร่งดีกว่าขี่หนัก

แต่ที่น่าเบื่อก็ตอนดมครันรถนี่แหละ ที่เซ็งก็รถเมล์ปาดหน้าแล้วจอดป้าย
---->>>>>hs0chq<<<<<----
รถไม่แพง แรงก้อ..งั้นๆ
รับสั่งทำเทรนเนอร์ลูกกลิ้ง http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=251133
รายระเอียดเทรนเนอร์บน Facebook http://facebook.com/hs0chq
รูปประจำตัวสมาชิก
เสืออิฐ คนหลังอาน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3633
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 12:02
Tel: ๐8๖-๕8๑-๑2๔2
team: ฅน...ครยก
Bike: Blue Treker (Trek๓๙๐๐) ปี ๐๘ , Red Davil (Trek ๒.๑) ปี ๑๒
ตำแหน่ง: ไม่เป็นหลักแหล่ง: นครนายก, พะเยา, เชียงราย

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย เสืออิฐ คนหลังอาน »

JADE555 เขียน:ปั่นไปมหาลัยติดไฟแดงบ่อยมาก จะปั่นข้างนอกก็ไม่มีเวลาเอาเลยทีเดียวเชียว
...จุดมุ่งหมายไป "มหาวิทยาลัย" (เรียน หรือ ทำงาน)

...ปั่น av.23 (ยังไม่เห็นระยะทาง) แค่นี้สำหรับผมก็ "เหงื่อโชก" ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าแล้วครับ

...ตอนผมปั่นไปทำงาน ระยะทางประมาณ 7 กม. ต้องคอยคุมความเร็วไม่ให้เกิน 20 (กลัวเหงื่อแตก) ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่) :mrgreen: :lol: :lol: :lol:
"นักรบ...ย่อมมีบาดแผล"

เสืออิฐ คนหลังอาน

*********************************************************************
>>> สำนักฝึกวิชาห้อง 100 รอบ ยินดีต้อนรับ <<<
รูปประจำตัวสมาชิก
bancha.2518
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1712
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 23:47
Tel: 0959416264
team: หมอบ ปอน ปอน /พุงออกแล้ว
Bike: Trek1000 Discovery chanel

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย bancha.2518 »

ปั่นทั้งปี ทั้งชาติก็ได้แค่ 20-21 กว่าๆ :D
เหนื่อยก็พัก อยากก็ไป ช้า ช้า เดี๋ยวก็ถึง ไม่ไหวก็เข็น
ซ่อมโม่ http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=60&t=73943
wat3355
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3479
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 พ.ย. 2009, 21:43
Tel: 0896508333
team: PHUKET BIKE
Bike: ยืมเพื่อนขี่
ตำแหน่ง: 112/34 กาแลกซี่ที่8 ดาวพีโตชุส

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย wat3355 »

เก่งมากครับ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
JADE555
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7581
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
team: CARBON ASS!!!
Bike: เหล็กมาร

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย JADE555 »

เกียร์ 3-6 รอบ 100 ความเร็ว 32.4

เกียร์ 3-6 รอบ 120 ความเร็ว 34.6

เกียร์ 3-7 รอบ 90 ความเร็ว 33

เกียร์ 3-8 รอบ 85 ความเร็ว 35

เกียร์ 3-9 รอบ 85 ความเร็ว 36.7

:ugeek: แบบนี้พอได้ไหม :ugeek:

ปล. max 44.6 av 23.4 ขี่ในเมือง
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM

เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11110
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

ผมคิดว่า อยู่ระดับเกณฑ์ พอดีแล้วหล่ะครับ ... ปั่นในเมืองได้ขนาดนี้.ถึง ความเร็วเฉลี่ยจะต่ำกว่า นอกเมืองก็จริง..แต่มันได้ ทักษะ และการฝึก การสปินท์ ออกตัวบ่อยๆ แน่ๆ เพราะในเมือง รถเยอะ เราเบรคบ่อย และก็ต้องคอยเติมแรง บ่อยๆ ..ต่างกับปั่นนอกเมือง รถโล่ง อัดยาวได้..การฝึกปั่นในเมือง ก็เกือบคล้าย การฝึกปั่นในแทรค เพียงแต่ว่า ถนนมันเรียบ หน่ะครับ.. ได้ฝึกใช้ทั้งเบรค และการออกตัว.. ปั่นในเมือง ผมว่าก็สนุกดี..ยิ่งรถติดๆ เนี่ยะผมยิ่งชอบ..มันส์ดี.. แต่ก็ต้องรอบคอบ ระวัง และคาดคะเนเหตุการณ์ ข้างหน้าเสมอ...เพื่อนผม..เพิ่งจะโดนรถชนเมื่อวานซืน เคยเตือนแล้วว่า เวลาปั่นในถนน ถ้าคิดว่าไม่ปลอดภัย ให้หยุด..แต่เค้าไม่หยุด ชอบตัดหน้ารถ หรือ ไม่ยอมรอ ให้รถมันไปก่อน ชอบแทรก อะไรประมาณนั้น แอบบ่นเหมือนกันว่าจะรีบไปไหน.. จุดหมายไม่ได้หนีสักหน่อย..แถม ไปเร็ว แซงไป ก็ไม่ได้จะเร็วกว่าผมอะไรเลย ยังไงผมก็ปั่นตามทันอยู่ดี ขนาดหยุดบ่อย กว่าเค้าอีก...ในกรุงเทพ ช่วงเวลาเร่งด่วนตอนเช้า ผมทำได้แค่ สิบเก้า ยี่สิบเองครับ.. ถ้าตอนกลางคืน ทำได้แค่ยี่สิบเจ็ด... เสือภูเขาครับ..แต่นั่นสมัยก่อนโน่น..สมัยนี้มันจะเหลือแค่เท่าไหร่เนอะ..ไม่ได้ปั่นนานแล้ว... :lol: :lol:
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
รูปประจำตัวสมาชิก
B_cool
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 173
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ค. 2010, 14:47
Bike: MeRIdA

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย B_cool »

av 23 ผมว่าก็โอแล้วนะครับ ไม่ขี้เหร่หรอกครับ :o
sawasdee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 204
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 มี.ค. 2010, 22:45
team: อิสระไบค์
Bike: Pinarello f8
ตำแหน่ง: 88/209 หมู่ 8 หมู่บ้านสิวารัตน์ 10 ต.บางแขม อ.เมือง จ.นครปฐม 73000

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย sawasdee »

ผม avs 28.6 km ในรยะทาง 36 km
max 49 km คับ
รูปประจำตัวสมาชิก
โฟลต 1999
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 162
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ม.ค. 2011, 10:37
Tel: 0817899983
team: korat.....
Bike: trek

Re: ปั่นในเมือง av 23 max 44 พอได้ไหมคร้าบๆๆ

โพสต์ โดย โฟลต 1999 »

เก่งแล้วครับฝึกต่อไปซ่อมบ่อยๆ ผมยังไม่เท่าคุณเลย ซ้อมน้อย ดูดบ่อย :lol: :mrgreen:
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”