มือใหม่ออกปั่นครั้งเเรก ตกม้าตายยยยยยยยยยยยย
- Bangna
- ขาประจำ
- โพสต์: 5076
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ต.ค. 2010, 13:07
- Tel: 0818416107
- team: บางนาทีม(แก๊งสว.ขาอ่อน)
- Bike: Trek1.7 GIANT XTC Team
Re: มือใหม่ออกปั่นครั้งเเรก ตกม้าตายยยยยยยยยยยยย
มือใหม่เหมือนกันครับ มาเก็บข้อมูลดีครับ 
................................................................................
ความไม่ยั่งยืน เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่และแน่นอน
หลวงปู่มั่น ภูริทตฺโต
ความไม่ยั่งยืน เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่และแน่นอน
หลวงปู่มั่น ภูริทตฺโต
-
jamespla
- ขาประจำ
- โพสต์: 1187
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2009, 21:33
- ติดต่อ:
Re: มือใหม่ออกปั่นครั้งเเรก ตกม้าตายยยยยยยยยยยยย
ปั่นไปเรียนรู้ไป เดี่ยวก็เป็นโปรเองแหละครับ แต่อย่าเข้าห้องโชว์รถบ่อยนัก เดี่ยวจะอัพไม่หยุด 
ผมไม่ใช่นักแข่ง ผมเป็นแค่นักปั่น
หาความสำราญบนอานจักรยาน ดีกว่าไปนอนทรมานที่เตียงโรงพยาบาล
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
หาความสำราญบนอานจักรยาน ดีกว่าไปนอนทรมานที่เตียงโรงพยาบาล
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
- Tuk Tuk
- ขาประจำ
- โพสต์: 531
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ต.ค. 2010, 20:39
- Tel: 08-4623-684X
- Bike: Mosso & Bianchi
Re: มือใหม่ออกปั่นครั้งเเรก ตกม้าตายยยยยยยยยยยยย
ขอบคุณสำหรับข้อมูล มือใหม่หัดปั่นเหมือนกัน ....ถ้ามีโอกาสหากลุ่มปั่นจะทำให้เราพัฒนาได้เร็วกว่าปั่นคนเดียว..

ไม่จำเป็นต้องปั่นเร็วเหมือนใครเขา.. แต่ให้ปั่นเท่าที่เราจะปั่นไหว...
แล้วรถเราไม่ต้องแพงก็ปั่นได้...ปั่นให้ถึงจุดหมายเท่านั้นพอ...
แล้วรถเราไม่ต้องแพงก็ปั่นได้...ปั่นให้ถึงจุดหมายเท่านั้นพอ...
- ชัย mtb
- ขาประจำ
- โพสต์: 531
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2010, 14:17
- Tel: 0837174017
- team: ไร้สังกัด
Re: มือใหม่ออกปั่นครั้งเเรก ตกม้าตายยยยยยยยยยยยย
ใจเย็นๆครับ สักวันต้องทำได้ครับ 
save world save life
ซ้อมหนักขนาดไหน ถ้าใจไม่สู้ก็ไปไม่เป็น.
ซ้อมหนักขนาดไหน ถ้าใจไม่สู้ก็ไปไม่เป็น.
- hydrogen
- ขาประจำ
- โพสต์: 699
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 14:03
- team: WIHARNDANG BIKE CLUB / SARABURI
- Bike: ORBEA LANZA 2009 / Scott Addict SL 2015 / Scott Foil Premium 2016
- ติดต่อ:
Re: มือใหม่ออกปั่นครั้งเเรก ตกม้าตายยยยยยยยยยยยย
ไปเรื่อยๆ
เริ่มที่ หน้ากลาง หลังกลาง
ออกตัวไป ก็ พอไปได้ไวหน่อยก็ ชิฟหลังให้ลงจานเล็ก เรื่อยๆ จนตึงเท้าแต่ยังรักษารอบปั่นได้ปรกติ
ถ้าขึ้นเนิน ก็ค่อยๆ ชิฟหลังขึ้นจานใหญ่กว่าเดิม ทีละ 1 อัน (ถ้าเป็นเนินชันมากอาจจะต้องข้ามทีละ 2เฟือง)
ขี่ให้คุ้นกับจานกลางก่อน แล้วค่อยสลับเปลี่ยน
ถ้าขี่ถนน ทำความเร็วได้เยอะขึ้น ใช้จานกลาง กับ หลังเล็กสุดแล้ว รอบยังจัดอยู่
ก็ ต้องเปลี่ยนเป็นจานใหญ่
ตอนเปลี่ยนขึ้นจานใหญ่ ชิฟเฟืองหลังทดขึ้นเฟืองใหญ่สักอัน จะได้รอบไม่ตก
เริ่มที่ หน้ากลาง หลังกลาง
ออกตัวไป ก็ พอไปได้ไวหน่อยก็ ชิฟหลังให้ลงจานเล็ก เรื่อยๆ จนตึงเท้าแต่ยังรักษารอบปั่นได้ปรกติ
ถ้าขึ้นเนิน ก็ค่อยๆ ชิฟหลังขึ้นจานใหญ่กว่าเดิม ทีละ 1 อัน (ถ้าเป็นเนินชันมากอาจจะต้องข้ามทีละ 2เฟือง)
ขี่ให้คุ้นกับจานกลางก่อน แล้วค่อยสลับเปลี่ยน
ถ้าขี่ถนน ทำความเร็วได้เยอะขึ้น ใช้จานกลาง กับ หลังเล็กสุดแล้ว รอบยังจัดอยู่
ก็ ต้องเปลี่ยนเป็นจานใหญ่
ตอนเปลี่ยนขึ้นจานใหญ่ ชิฟเฟืองหลังทดขึ้นเฟืองใหญ่สักอัน จะได้รอบไม่ตก
h 2 @ m i | z P i x a r
facebook: http://www.facebook.com/wihandaeng
facebook: http://www.facebook.com/wihandaeng
- teeneekorat
- สมาชิก
- โพสต์: 90
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ต.ค. 2010, 01:21
- Tel: 0817186135
- team: TeeNeeKorat, คนชอบเมา โคราช, ก๋วยเตี๋ยวเรือโกอู๋
- Bike: giant
- ตำแหน่ง: โคราช
Re: มือใหม่ออกปั่นครั้งเเรก ตกม้าตายยยยยยยยยยยยย
ปั่นวันแรก กลัวล้มอย่างเดียว
- ไฟล์แนบ
-
- IMG_4612.jpg (105.4 KiB) เข้าดูแล้ว 98 ครั้ง
- baosamnoi
- ขาประจำ
- โพสต์: 386
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ต.ค. 2010, 10:04
- team: phrayalea
- Bike: trek3900
Re: มือใหม่ออกปั่นครั้งเเรก ตกม้าตายยยยยยยยยยยยย
มือใหม่เกลเหมือนครับ อาการไม่ต่างกัน
เพราะรักเจ้าดอก...จึงบอกให้ปั่น