การปั่นขึ้นเขา หรือขึ้นทางชัน

[mohd.unvee]

ตามพี่ๆข้่างบนเลยครับ แต่ตัวสำคัญที่สุดคือ กำลังขาของตัวเองครับ จะเป็นตัวบอกว่าอยู่ที่จานไหนครับ ขอให้สนุกนะครับ

[pskorat]

ผมเคยทำสำเนาบทความไว้นานมากแล้ว สมัยพื้นหลังสี..แดงงงงง..หัวข้อ..พิชิตเขาสูงชัน..ลองตามหาดูนะครับ

[amagedon69]

เข้ามาเก็บข้อมูล

[mad2cm]

เก็บข้อมูลครับ

[pale]

]ลองแล้วครับ ลมจับ ลงจูงครับ 5555

[nuang]

ลงจานหน้าเล็ก หลังไล่ไปตามรอบขา หรือไม่ไหวลงจูงครับ

[กฤษณ์ชพงษ์]

ปั่นขึ้นไปเลย เดี๋ยวก็รู้เองเพื่อความอยู่รอด โดยอัตโนมัติครับ ครั้งแรกไปขึ้นดอยอินทนนท์ ไม่รู้เรื่องจักยาน มีฟูลซัสอยู่คัน เอาไปซัดกับเขาได้ 6 ชั่วโมงเศษ ไม่ได้เตรียมน้ำให้พอ มีแค่กระบอกเดียว พกอีกขวดไว้กระเป๋าหลัง กระเด็นหลุด ไม่เก็บ ผลสุดท้าย ช่วงก่อนถึงพระธาตุ สารภาพอย่างไม่อายว่าต้อง เก็บน้ำที่มีคนโยนทิ้ง ข้างทาง มากิน เพื่อความรอด พอถึงพระธาตุ รถกระบะจอดมีป้า 2-3คน นั่งกินข้าวเหนียวแค็ปหมู อยู่ ระหว่างรอคนอี่นขึ้นไปไหว้พระธาตุ บอกป้าขอซี้อข้าวเหนียว ป้าบอกไม่ต้องเอาไปเลย หนึ่งปั้นใหญ่ +แค็ปหมู หนึ่งถุง ขอขอบคุณป้าอีกครั้ง ป้ามาจากเชียงรายครับ พอประทังมาถึงร้านค้า ซัดทุกอย่าง ที่กินได้ แล้วก็มีแฮง ขึ้นถึงจนได้ ได้เหรียญพิชิต อินทนนท์ ครั้งที่หนึ่งมาครอง ตอนนี้รู้เรี่องจักรยานดีแล้ว ร่างกายพร้อมจะไปแก้แค้น ไม่ไช่ แก้ตัวใหม่ กพ.ปีหน้าก็ครั้งที่4แล้วซินะ

[แมวทอง]

โห ดราม่าได้ใจมาก พี่
ชอบ ชอบ

[เสือ โหย]

[nextstep]

ตอนขึ้นเขาปลดคลีตปั่นหรือเปล่าครับ

[เสือเพชรบูรณ์]

ตอนขึ้นเขาปลดคลีตปั่นหรือเปล่าครับ

สำคัญมากเลยครับกับการปั่นและการทรงตัว คุณต้องล็อคไว้ให้มั่นคงครับ ทั้งดึงทั้งกดลงบนบันได ยิ่งตอนลงเขาอย่าให้หลุดน่ะครับ

[โต้งหลังอนามัย]

จากเทคนิคที่ใช้ส่วนตัว ถ้าไต่เขา(ขอเน้นน่ะครับว่าไต่เขา ชันและยาว ไม่ใช่เนิน คับ) ผมจะนั่งไปด้านหลังเบาะมากนิดนึงกว่าปกติ
แล้ว กด และ ดึง บันได ให้จังหวะพร้อมกัน จับแฮนด์ที่ตำแหน่ง ฮุกเบรค ไหล่ก็จะกว้างหน่อย มือค่อนข้างตึง จับจังหวะ ขาและแขน ให้เข้ากัน ซ้าย ขวา ซ้าย อะไร ประมาณนั้น โอ๊ย อธิบายเป็นตัวหนังสือยากจัง...สิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ ก็คือจังหวะการหายใจ ต้อง สม่ำเสมอ เป็นจังหวะ ไอ้ที่เค้าเรียกกันว่า สะโตกๆ หรือปล่าวผมก็ไม่รู้ แต่สำคัญมาก ....สำหรับเฟืองก็ให้ใหญ่ไว้ดีกว่าคับ แต่ก็อย่าถึงกับเอาของเสือภูเขามาใส่ล่ะ เด๋วจะเสียราคา เสือหมอบ... สุดท้ายก็ คาถา มหาสำเร็จ คับ... "ซ้อม..ซ้อม..และก็ ซ้อม"

[prayoonko]

ผมเน้นใช้รอบขาขึ้น เน้นดึงมากกว่ากดครับ
และ น้ำหนักรถก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญอันดับต้นๆ นอกเหนือจากการฝึกซ้อมครับ

[xander]

ถ้าเทคนิค ดึงและกด + ใส่เกียร์เบายังไม่พอ ผมว่าคงต้อง ลดนำหนักตัว และเล่นเวตขาเพื่มเเล้วล่ะครับ