น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
HUMYAI
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 392
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ต.ค. 2008, 20:41
Tel: 081-0000000
team: HUM_YA_I
Bike: รถถีบ
ตำแหน่ง: ประเทศไทย

น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

โพสต์ โดย HUMYAI »

1ประโยชน์ของน้ำมันมวยคืออะไร
2ผลเสียกับร่างกายมีอะไรบ้าง
3ใช้ปริมาณเท่าไหร่จึงจะดีกับร่างกาย กล้ามเนื้อ
ใครใช้บ้างครับ ว่าจะซื้อมาใช้ซะหน่อย
ปล รักคนอ่าน :D
รูปประจำตัวสมาชิก
PUI12
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 130
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ย. 2009, 14:39
Bike: 1

Re: น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

โพสต์ โดย PUI12 »

เวลาลงแข่งทาก่อนลงสนามทุกครั้งเลย
ก็ดีนะ เวลาแข่งก็ไม่ค่อยปวดขาดี
ชอบใช้ ซื้อติดกระเป๋าไว้เลย ไปไหนไปด้วยตลอดๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
kiattiwong
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 247
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.ค. 2010, 16:57
team: MRBike Chiang Mai
Bike: Focus cayo
ตำแหน่ง: 1/2 หมู่ 4 ต.ป่าป้อง อ.ดอยสะเก็ด จ.เชียงใหม่ 50220

Re: น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

โพสต์ โดย kiattiwong »

1ประโยชน์ของน้ำมันมวยคืออะไร : อบอุ่น กล้ามเนื้อทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น คล้ายๆการวอร์มครับ แต่ไม่โดยตรงจะเป้นแบบตัวช่วยมากกว่า
2ผลเสียกับร่างกายมีอะไรบ้าง : เหม็นครับ 555 ส่วนผมใส่แล้วจะรู้สึกหนาวครับ คนอื่นเขาร้อนกัน T T
3ใช้ปริมาณเท่าไหร่จึงจะดีกับร่างกาย กล้ามเนื้อ : นวดพอประมาณครับ มากไปก็เกินความจำเป็น จะทำให้ลื่นเปล่าๆครับ เปลืองอีกต่างหาก
จั๊ว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2978
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ส.ค. 2008, 18:27
ตำแหน่ง: พระราม2ปากซอย24
ติดต่อ:

Re: น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

โพสต์ โดย จั๊ว »

ไม่ได้ใช้ กลัวติด :mrgreen:
---->>>>>hs0chq<<<<<----
รถไม่แพง แรงก้อ..งั้นๆ
รับสั่งทำเทรนเนอร์ลูกกลิ้ง http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=251133
รายระเอียดเทรนเนอร์บน Facebook http://facebook.com/hs0chq
รูปประจำตัวสมาชิก
a_book
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 158
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ธ.ค. 2009, 10:19

Re: น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

โพสต์ โดย a_book »

น้ำมันเป็นตัวช่วยให้ลูบไล้กล้ามเนื้อได้ง่าย.ลื่นไหล
กลิ่นไม่แรงและไม่ร้อน ..(ของแพงๆ)
ใช้นวดกล้ามเนื้อนักกีฬา เพื่อคลายเความเครียดของกล้ามเนื้อและไล่แลกติกตกค้าง
ถ้าเป็นน้ำมันมวย จะมีกลิ่นและก็ร้อน ข้อดีของมันคือราคาถูก
ทาแล้วรู้สึกเครื่องอุ่นๆ ..ทำให้เคยตัว ไม่ยอม Warm up และยืดเหยียดกล้ามเนื้อ.
ปกติ ควรวิ่งเบาๆ สัก10-20 นาที แล้วจึงมายืดเหยียดกล้ามเนื้อ(ก่อนและหลัง)
ซึ่ง ใช้เวลาพอสมควรเลย 30-40นาที (รวมก่อนหลัง ก็เกือบ 40-1ชั่วโมง)
ทำให้หลายๆคนละเลย เพราะเห็นว่าเสียเวลา

อย่าทาเพราะขี้เกียจวอร์มเลยครับ .. ผมว่ามันมีผลทางใจมากกว่า (ร้อนผิว)
แถมปั่นที กลิ่นแรงมาก มันติดตัวไปตลอด ไปไหนมาไหน จะ อึนๆ ตามตัวไปหมด..
ลอง วิ่งจ๊อกกิ๊งเบาสัก 10นาทีแล้วยืดเหยียดกล้ามเนื้อ แล้วจ๊อกเบาๆอีก 10นาที ..
แค่นี้ก็ร้อนไปถึงข้างในแล้วครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Pavaris
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 19
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ย. 2010, 09:25
Bike: garyfisher

Re: น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

โพสต์ โดย Pavaris »

เด๋วต้องลองบ้างครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ll☻Uปล่☻€l​u™
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 83
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2010, 09:47
team: จักรยานนราธิวาส {สังกัดทีมเต่าสะท้าน}
Bike: paco

Re: น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

โพสต์ โดย ll☻Uปล่☻€l​u™ »

จั๊ว เขียน:ไม่ได้ใช้ กลัวติด :mrgreen:
+1 ครับ
ติดแล้วเสียอีก .. ตังค์อ่าครับ :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
rockky
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 485
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ค. 2010, 13:43
Tel: 0909109976
team: เสือซุ่มตีห้า Peterjame
Bike: TrinX S1600
ตำแหน่ง: สระบุรี
ติดต่อ:

Re: น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

โพสต์ โดย rockky »

เคยใช้มันติด..ไม่ใช้แล้วรู้สึกยังไงไม่รู้..ตอนนี้ใช้บ้างไม่ใช้บ้าง..
Facebook>> Keng Nantawach
เฮีย
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 46
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ต.ค. 2010, 21:54

Re: น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

โพสต์ โดย เฮีย »

ครีมดีกว่าไหมครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ann008
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 430
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 เม.ย. 2009, 19:19
Tel: 089 1332377
team: อิสระ
Bike: Giant XTC, Scott

Re: น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

โพสต์ โดย ann008 »

มารอคำตอบจากผู้รู้อีกคนครับ :lol:
"อย่าทิ้งความหวังจนนาทีสุดท้าย...ถ้ายอมแพ้การแข่งขันก็จะจบลง"

คณะเรา' 57
VARUNU
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 650
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ธ.ค. 2008, 12:30
Tel: 0892357723
team: K45ฉะเชิงเทรา
Bike: TREK4300

Re: น้ำมันมวย...ควรทาก่อนปั่นหรือไม่?

โพสต์ โดย VARUNU »

น้ำมันมวยเคยใช้ครับ แต่ตอนนี้เปลี่ยนเป็นคูลเจลแล้วดีกว่ากันเยอะเลย
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”