**** SUNDAY cycling 16 ตุลาคม เชิญชวนครับ ปั่น ไปหรือ ขับ ไป ช่วย ผู้ประสพภัยน้ำท่วมครับ

[denimboy6]

ไปนครปฐม มาครับ น้าๆๆ อาทิตย์หน้า ว่าจะไปแปดริ้ว

[denimboy6]

[BIKEMASTER]

ไปแปดริ้วด้วยได้เปล่าครับพี่วะ

[denimboy6]

แหม สวยจัง อยากเจอตัวจริงเร็วๆๆ

[BIKEMASTER]

เริ่มต้นกับเช้าวันจันทร์กับรายการ คุยน้ำท่วมทุ้ง (ขอบคุณน้องโหน่งขี้ฟันที่กรุณาตั้งชื่อรายการให้) รายการนี้ไม่ได้ตั้งใจทำให้มีสาระอะไรมากมายเพียงอยากจะหยิบยกเรื่องที่คุยกันในวงจักรยานมาแชร์กัน ใครเห็นว่าเป็นประโยนช์น่าอ่านก็อ่าน ใครว่าน่ารำคาญก็ไม่ต้องอ่าน สบายใจทั้งคนเขียนและคนอ่าน และขอร้องอย่าพยายามตีความว่าผมไปพลาดพิงใคร ไม่มีเจตนา ทำไปเพราะอยากทำเพราะเช้าตื่นขึ้นมาก็อยากจะถ่ายทอดข้อความลงไปในบอร์ดก็ทำ มันเป็นความสุขของผม ส่วนคนอื่นจะสุขหรือไม่ ผมไม่กล้าการันตี วันอาทิตย์ไม่ได้ปั่นไปไหน เพราะมัวแต่ประกอบรถเฟรมโคโมลี่ ทำด้วยมือ เห็นเพื่อนที่เค้าเล่นรถจักรยานวินเทรด เล่าลือกันว่ามันไหล เหมาะกับฤดูน้ำหลาก เลยเสาะหามาทดลองเพื่อเป็นประสบการณ์ มันสนุกตรงที่ สมใจสะใจบันดาเพื่อนๆที่เห็นผมมาเล่นรถวินเทรด เพราะก่อนหน้านี้ผมไปวิพากษ์รถเก่าไว้เยอะเลยย่อมโดนบันดาคนรักโคโมลี่ลุมสาดกระสุนเข้าใส่แบบไม่ยั้ง สนุกปากในกลุ่มมันคือสีสรรบันเทิงของคนจักรยาน ผมพอมีเพื่อนที่เค้าสะสมรถพวกนี้อยู่เค้าแบ่งให้มาลองใช้ให้หายสังสัย เป็นรถทำด้วยมือยี่ห้อ MARUSHI ค่ายซามูไร เป็นเฟรมโคโมตัวแรก ท่ามกลางเสียงซุบซิบสนุกปาก มีผู้ใหญ่สามท่านช่วยเหลือคือท่านแรกช่วยแบกเฟรมจาก ตั้งฮั้วเสงปั่นมาแบบใช้จักรยานขน ท่านที่สองช่วยประกอบแถวประตูน้ำและเซ็ดอัฟโคยท่านหมองชาย เป็นรถสองสตูคันแรก ขอขอบพระคุณทั้งสามท่านไว้นะที่นี้ ต้องให้เวลาอีกระยะหนึ่งในการทดสอบ เค้าว่ากันว่ารถโคโมลี่เป็นรถที่มีเสน่ห์น่าหลงไหล สำหรับผมถือว่ารถจักรยานทุกคันที่ผ่านเข้ามาในชีวิตผมมันหลงไหลทุกคัน แต่ทุกอย่างมีเริ่มต้นก็มีสิ้นสุด วันนี้ชอบพรุ่งนี้ชอบน้อยลงเพราะมีอย่างอื่นเข้ามาใหม่ ความชอบลักษณะนี้ใช้ได้กับสิ่งวัตถุสิ่งของ ไม่ควรใช้กับคนรักหรือสมาชิกในครอบครัว

[denimboy6]

ขอบคุณครับน้าเต่าสำหรับ บท ความ ครับ ข้อคิดข้อเขียน สำหรับ ผู้ที่ผ่านร้อนผ่านหนาว ในชีวิตมา ห้าสิบกว่าปีย่อม มีมุม เหลี่ยม ให้ได้ประโยชน์แก่คนอ่านอยู่ แล้วครับน้า ส่วนตัวชอบครับ บางทีได้เจอสิ่งที่เราก็รู้แต่ลืม มอง ลืมคิดไป

ส่วน รถ คันนี้ สีสวย ครับน้า ที่เหลือ ก็ต้องรอดูตอน ออก ศึก ละครับ ว่ามันจะคู่ควร กะ น้าเต่า เราหรือเป่า หิหิ

[BIKEMASTER]

เชียงคาน ภูเรือ จะไปเมื่อไรครับท่าน รอกำหนดวันพรัอมเมื่อไรก็บอกนะ

[denimboy6]

อัมพวา ฮาฮา

[denimboy6]

[denimboy6]

[denimboy6]

[BIKEMASTER]

ตื่นมาวันนี้ยังรู้สึก งงๆ ว่าเช้านี้เรามีแผนจะทำอะไรบ้าง การที่จะบริหารเวลาให้หมดไปแต่ละวันสำหรับคนที่เกษียณต้องมีการวางแผนให้เวลาทุกชั่วโมงทุกนาทีมีคุณประโยนช์สำหรับตัวเองก่อน แล้วเวลาที่เหลือค่อยๆคิดจะทำประโยนช์สาธารณะ การทำเพื่อตัวเองไม่ให้เป็นภาระกับลูกหลานคือการดูแลรักษาสุขภาพ จัดการกับตัวเอง บริหารจัดการกับตัวเองโดยหากิจกรรมที่ส่งเสริมทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้เกิดสุข การปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพแถมยังรักษาโรคภัย ที่จริงการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคนวัยเกษียณมีหลากหลายกิจกรรม การเดิน ว่ายน้ำ พบปะพูดคุย นวดเพื่อผ่อนคลาย ท่องเที่ยว นั่งสมาธิปฎิบัติธรรม ล้วนเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้อายุยืนยาวโดยไม่เป็นภาระแก่ลูกหลาน ที่สำคัญคือการเลือกบริโภคอาหารให้เพียงพอ และเป็นประโยนช์ การกินอาหารที่เป็นประโยนช์และเหมาะสมจะช่วยชลอความเสื่อมของร่างกาย หลายคนทำงานหนักเพื่อสร้างฐานะหาเงินทองมาเพื่อเก็บรักษาตัวตอนวัยเกษียร เดินเข้าออกโรงพยาบาลใช้เงินใช้ทองที่เก็บสะสมไว้จนหมด เป็นภาระของลูกหลานเนื่องจากขาดการวางแผน อย่าลืมว่าหลังเกษียณเราต้องมีอายุต่อไปอีกยี่สิบถึงสามสิบปี เงินที่สะสมไว้จะพอในการดำเนินชีวิตที่เหลืออยู่รึเปล่า ถ้าเราดูแลสุขภาพเสียแต่ตอนนี้ ชีวิตที่เหลืออยู่จะไม่ทุกข์ทรมารกับโรคภัยไข้เจ็บ ไม่ต้องเสียเวลาไปเข้าคิวไปโรงพยาบาล ลงทุนวางแผนจัดการกับสุขภาพเสียแต่เนิ่นๆ ใช้เวลาที่เหลืออยู่อย่างมีความสุข รายการ คุยน้ำท่วมทุ้งขอเป็นกำลังใจให้ หนุ่มน้อยทุกท่าน

[denimboy6]

[denimboy6]

[denimboy6]