พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

เชิญชวนเพื่อนๆมาออกทริปแบบกันเอง ไม่มีทีมงานจัดการปั่นอย่างเป็นระบบมากนัก ดูแลกันเองพอสมควรในหมู่เพื่อนฝูง

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

GUD NJ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3204
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ส.ค. 2008, 19:17
Tel: -
team: ฅนชานเมือง
Bike: thai fixed♡^_^♡
ติดต่อ:

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย GUD NJ »

:lol: กลับมาจากขอนแก่นแล้วครับ ตอนนี้เดินลำบากมาก ปวดไปทั้งตัว ก่อนวิ่งแทบไม่ได้ซ้อมเลย ปั่นจักรยานอย่างเดียว พอแข่งก็อัดเต็มที่เลยเพราะจะทำสถิติให้ไม่ถึง 1.50 ชั่วโมง วิ่งมาได้ 18 โลอาการเจ็บก็เริ่มขึ้น ทั้งขาเลยครับ ผืนวิ่งปอีก 3 โล ถึงเส้นจนได้ ได้ตามเป้าหวุดหวิดครับ 1.49 ชั่วโมงครับ บรรยากาศวิ่งขอนแก่นสนุกมากครับ กองเชียร์เยอะทำให้วิ่งช้าไม่ได้ อายกองเชียร์ เนินก็เยอะครับเวลาไหลลงเร็วมาก แต่เวลาขึ้นแทบหมดแรงเลยครับ พวกที่ได้แช้มป์ส่วนใหญ่อาฟริกาทั้งนั้นครับ พวกเราก็แค่ไม้ประดับ คราวหน้าว่าจะลงมาราทอนครับ ตอนกรุงเทพมาราทอน ลงมาราทอนไป ใช้เวลาเกินคุณโบวร์อีก ตั้ง 5ชั่วโมงกว่า แต่วิ่งแบบถนอมตัว วิ่งเสร็จไม่มีอาการเจ็บเลย แต่ขอนแก่นแค่ฮาร์ฟก็เจ็บแทบแย่ครับ โดยเฉพาะเวลานั่งรถกลับกรุงเทพเจ็บเข่ามากครับ อาทิตย์หน้าคงไปวิ่งที่ไหนไม่ได้ ทั้งที่มีที่น่าวิ่งหลายที่ บางคณฑี พนัสนิคม เขาใหญ่ ฯลฯ น่าไปวิ่งหลายที่ โดยเฉพาะเขาใหญ่เป็นซุปเปอร์ฮาร์ฟครับ ขอพักรักษาตัวเก็บแรงไว้ปั่นจักรยานไปอัมพวาดีกว่าครับ :lol:
ไฟล์แนบ
75981.gif
75981.gif (4.93 KiB) เข้าดูแล้ว 513 ครั้ง
★...สิ่งที่ทำให้เราหมดเรี่ยวแรงนั้น หาใช่ภูผาที่ตั้งตระหง่านอยู่เบื้องหน้าไม่.....หากแต่เป็นทรายเม็ดเล็กๆ เม็ดหนึ่ง ในรองเท้าของเราเอง........ <º))))><❤

➸ สู้ต่อไป....ทาเคชิ♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪
lotus
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4611
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 03:57
team: รวมมิตร
Bike: Wheeler Ti, CSK หมอบ
ติดต่อ:

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย lotus »

ยินดีด้วยครับ วิ่งฮาร์ฟ ผมฝันยังฝันไม่ได้เลยที่จะให้ต่ำกว่า 2 ชม ปกติจะวิ่งได้ราวๆ 2.10-2.15 วันที่ได้ 2.05 ที่สระบุรี (วัดพระฉาย) ก็บังเอิญมีกระต่ายล่ออยู่ข้างหน้า วิ่งเร็วกว่าผมปกตินิดหน่อย ก็วิ่งตามเขาตลอด เลยทำเวลาได้ดีกว่าปกติ

ตอนวิ่ง 55 นาที 10K ก็อาศัยเทคนิคไล่กระต่ายแหละครับ ไม่งั้นไม่มีทางทำได้ เพราะปกติใช้เวลา 1 ชม พอดี ขนานแท้ดั้งเดิมพวกไม้ประดับพวกอายุ 49-50 แหละครับ ตอนนั้น ไม่รู้อีก 3 ปีเกษียน ผมยังมีปัญญาวิ่ง 10K ได้ใน 1 ชม หรือไม่ คิดว่าคงไม่ได้แล้ว เพราะเมื่อกรุงเทพมาราธอน 07 ใช้เวลาตั้ง 1.15 สำหรับ 10K ถึงแม้ว่าจะมีข้ออ้างหยุดถ่ายรูปกว่า 30 รูปก็เถอะ (พกกล้องไปวิ่งไปด้วย)
GUD NJ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3204
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ส.ค. 2008, 19:17
Tel: -
team: ฅนชานเมือง
Bike: thai fixed♡^_^♡
ติดต่อ:

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย GUD NJ »

:lol: ผมก็รุ่น 49-50 เหมือนกันครับ ยิ่งอายุมากยิ่งวิ่งเร็วขึ้นครับ สมัยวิ่งใหม่ๆ 10 โล อยู่ที่ 55-58 นาที ตอนนี้วิ่งเร็วกว่าเดิมครับ ตั้งเป้าจะไม่ให้ถึง 50 นาทีครับ เพราะฮาร์ฟที่ขอนแก่นผมเฉลี่ยแล้ว ได้ 11.5 โล/ชั่วโมง ถ้าวิ่ง 10 โล คงต้องให้ความเร็วมากกว่านี้ครับ แต่ต้องฝึกจักรยานด้วยเพราะจะลงแข่งแอ๊ดเวนเจอร์ครับ และถ้าซ้อมว่ายน้ำให้แข็งกว่านี้ก็จะลงไตรกีฬาครับ :roll:แต่ตอนนี้เดินลำบากมาก ปวดขาไปหมด ที่ปวดมากไม่ใช่ตอนวิ่งเสร็จนะครับ แต่ตอนนั่งรถกลับจากขอนแก่นถึงกรุงเทพ ขาไม่ได้ขยับเลยปวดมากครับ พรุ่งนี้ต้องขับรถไปทำงานที่พัทยา อีกวันก็ต้องไปโคราชและแปดริ้ว สัปดาห์นี้คงเป็นสัปดาห์ที่ทรมาณมากเลยครับ :oops: แต่สัปดาห์ต่อไปก็คงเป็นสัปดาห์ที่มีความสุข เพราะได้ปั่นจักรยานไปเที่ยวอัมพวากับเพื่อนๆครับ :lol:
ไฟล์แนบ
003.gif
003.gif (2.04 KiB) เข้าดูแล้ว 472 ครั้ง
★...สิ่งที่ทำให้เราหมดเรี่ยวแรงนั้น หาใช่ภูผาที่ตั้งตระหง่านอยู่เบื้องหน้าไม่.....หากแต่เป็นทรายเม็ดเล็กๆ เม็ดหนึ่ง ในรองเท้าของเราเอง........ <º))))><❤

➸ สู้ต่อไป....ทาเคชิ♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪
รูปประจำตัวสมาชิก
nubeau
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1972
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ย. 2008, 21:40
Tel: ID Line : muncharin
Bike: FELT

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย nubeau »

:lol: :lol: :lol:

อยากไปเร็วๆๆจังเลยค่ะ ..... อัมพวา ๆๆๆๆๆ
\(^o^)/ I love Triathlon, Cycling , Running , Swimming , Adventure
" เล่นกีฬาคืองานหลัก ....การทำงานประจำคืองานอดิเรก...."
รูปประจำตัวสมาชิก
patlung
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9896
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ต.ค. 2008, 21:58
Tel: -
team: บ้านฟ้าปิยรมย์
Bike: Cannondale F500,Surly Disc Trucker
ตำแหน่ง: บ้านฟ้าปิยรมย์
ติดต่อ:

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย patlung »

ก่อนไปวอร์มอัพกันก่อนด้วยอันนี้ครับ [youtube]<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/CWZF8Hrunnk&hl ... ram><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/CWZF8Hrunnk&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>[/youtube] [youtube]<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/y-c4V1CJ_h8&hl ... ram><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/y-c4V1CJ_h8&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>[/youtube]และอันนี้กับบรรยากาศโรแมนติกของอัมพวา แถมด้วยนี่ครับhttp://kateep.com/music/lyrics/lyricsso ... id-974.htmเสียดายยังไม่เจอต้นฉบับ เอานี่ไปแทนก่อนhttp://www.imeem.com/thaioldies/music/Dw64_ca_//เพลงก่อนหนูโบว์และผมเกิด :lol:
แก้ไขล่าสุดโดย patlung เมื่อ 27 ม.ค. 2009, 23:37, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
nubeau
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1972
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ย. 2008, 21:40
Tel: ID Line : muncharin
Bike: FELT

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย nubeau »

:o :o :o

ขอบคุณมากๆๆค่ะ ไม่เคยไปเลยค่ะ
\(^o^)/ I love Triathlon, Cycling , Running , Swimming , Adventure
" เล่นกีฬาคืองานหลัก ....การทำงานประจำคืองานอดิเรก...."
GUD NJ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3204
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ส.ค. 2008, 19:17
Tel: -
team: ฅนชานเมือง
Bike: thai fixed♡^_^♡
ติดต่อ:

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย GUD NJ »

:lol: เพลงที่คุณเพชรรุ่งให้ฟัง อย่าว่าแต่น้องโบวร์ยังไม่เกิดเลย ผมเองก็ยังไม่เกิด :D น้องโบวร์ยังไม่เคยไปอัมพวา ระวังจะหลงเสน่ห์แม่น้ำแม่กลองละ ผมเองหลงเสน่ห์มาตั้งนานแล้ว ไม่ว่าจะเป็นอัมพวา บางคณฑี หรืออำเภอวัดเพลงของราชบุรี สมัยวัยรุ่นผมไปพักแถวนี้นหลายครั้ง(เลยรู้เลยว่าแก่แล้ว) เป็นที่ที่ผมคิดว่าถ้าให้เลือกที่อยู่ได้นอกจากกรุงเทพ ผมอยากไปอยู่แม่กลองครับ ( คนสมุทรสงครามเรียกจังหวัดตัวเองว่าแม่กลองเหมือนคนนครราชสีมาเรียกว่าโคราช) ที่อัมพวาผมมีอดีตสมัยเป็นนักศึกษาครับ สม้ยนั้นอัมพวายังไม่เจริญเหมือนสมัยนี้ ยังไม่มีตลาดน้ำ ผมรู้จักนักศึกษา ม.ขอนแก่นคนหนึ่งที่ขอนแก่น เธอเป็นคนอัมพวาครับ ช่วงปิดเทอมผมไปหาเธอที่อัมพวา มี่แต่บ้านเลขที่และตำบล ผมเดินหาตั้งแต่แม่กลองจนเลยอัมพวาไปถึงตำบลบางช้าง เดินผ่านสวนตกท้องล่องตั้งหลายครั้ง ถามคนไปเรื่อยๆ สุดท้ายก็เจอจนได้ครับ ..... :oops: ตอนนี้ผมไม่ได้พบเธอมาเกือบ 30 ปีแล้วครับ... :mrgreen: ที่อัมพวามีต้นไม้ชนิดหนึ่งที่อยากแนะนำให้ดูครับ เรียกว่า"ต้นอัมพวา" จะออกลูกคล้ายๆคางคก เป็นต้นไม้ที่เอามาจากทางใต้ครับ คนเอามาจำชื่อไม่ได้เลยเรียกกันว่าต้นอัมพวา จริงๆแล้วชื่อเป็นภาษามาลายูว่า กะเตาะวูลู กะเตาะแปลว่าคางคกครับ ลูกกินได้ ผมว่าจะหามาปลูกสักต้น.....ใครที่พักเต้นท์ผมอยากชวนให้พักรีสอร์ทริมแม่น้ำครับ ตอนเย็นจะได้เล่นน้ำกัน :D ที่อยากแนะนำอีกอย่างก็คือล่องเรือเที่ยวตามคลองครับ สวยมากๆ ผมเคยใช้เรือหางยาวล่องเที่ยวเพราะไปได้ไกลกว่าเรือพาย ยังจดจำบรรยากาศไม่ลืมเลยครับ ทั้งๆที่ผ่านมานานแล้ว...... :P อยากไปเร็วๆแล้วใช่ไหมละ :roll:
★...สิ่งที่ทำให้เราหมดเรี่ยวแรงนั้น หาใช่ภูผาที่ตั้งตระหง่านอยู่เบื้องหน้าไม่.....หากแต่เป็นทรายเม็ดเล็กๆ เม็ดหนึ่ง ในรองเท้าของเราเอง........ <º))))><❤

➸ สู้ต่อไป....ทาเคชิ♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪
รูปประจำตัวสมาชิก
nubeau
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1972
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ย. 2008, 21:40
Tel: ID Line : muncharin
Bike: FELT

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย nubeau »

:o :o โอ้โหสุดยอดดดดดดดดด
\(^o^)/ I love Triathlon, Cycling , Running , Swimming , Adventure
" เล่นกีฬาคืองานหลัก ....การทำงานประจำคืองานอดิเรก...."
รูปประจำตัวสมาชิก
patlung
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9896
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ต.ค. 2008, 21:58
Tel: -
team: บ้านฟ้าปิยรมย์
Bike: Cannondale F500,Surly Disc Trucker
ตำแหน่ง: บ้านฟ้าปิยรมย์
ติดต่อ:

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย patlung »

พี่GUD NJครับผมพัดลุงครับ! พี่เรียกเพชรรุ่งผมนึกว่าพูดถึงคนอื่นพอมาดูอีกที อ้าวพี่พูดถึงเรานี่หว่า!55 แต่ชื่อเพชรรุ่งก็เท่ดีนะ อิ อิ! เพลงสาวอัมพวาผมหาเจอแล้วครับลองฟังดูนี่เลยครับhttp://www.imeem.com/beeadmin/music/83KhLLCe/3/ พี่เหมือนผมเลยครับ ผมไปเจออัมพวาครั้งแรกก็ตกหลุมรักอัมพวาเลย นี่ก็จะไปเป็นครั้งที่สามแล้ว ที่นี่ให้ความรู้สึกย้อนยุคดีได้ความรู้สึกเก่าๆแบบไทยๆ สงบ ร่มเย็น ชีวิตดูมีความสุขไม่รีบเร่ง หวังว่าอัมพวาจะให้ความรู้สึกแบบนี้ไปอีกนานๆไม่โดนทำลายไปด้วยธุรกิจท่องเที่ยวเหมือนที่อื่นๆนะครับ ฝากไว้กับชาวอัมพวาซึ่งทุกวันนี้ท่านทำดีอยู่แล้วด้วยครับ
GUD NJ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3204
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ส.ค. 2008, 19:17
Tel: -
team: ฅนชานเมือง
Bike: thai fixed♡^_^♡
ติดต่อ:

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย GUD NJ »

:D ขอโทษครับที่เรียกชื่อผิด ชื่อคล้ายจังหวัดทางภาคใต้เลยครับ :lol: เพลงฟังแล้วคิดถึงพ่อเลยครับ เคยได้ยินสมัยเด็กๆ ผมว่างานนี้กลับมาต้องมีคนตกหลุมรักอัมพวาอีกแน่ๆครับ ถ้าทุกอย่างยังเหมือนเดิม ไม่เปลี่ยนแปลงไปอย่างดำเนินสะดวกที่ผมไปครั้งหลังสุดเมื่อปีที่แล้ว รับการเปลี่ยนแปลงไม่ได้เลยครับ ธุรกิจเพื่อเรียกเงินจากต่างชาติมันทำลายเสน่ห์ลงไปเยอะ เหมือนทำอาหารไทยให้ต่างชาติกินรสชาดก็จะเพี้ยนและเปลี่ยนแปลงไป :( ที่อัมพวานอกจากจะดังเรื่องลิ้นจี่, นำตาลแล้ว ยังเป็นแหล่งผลิตถ้วยชามเบญจรงค์ของประเทศไทยอีกนะครับ ผมเคยไปนั่งดูเค้าเขียนลายกัน แต่คงไม่ได้ซื้อหรอกครับเพราะผมไม่ชอบสะสมของที่แตกหักได้(จริงๆแล้วไม่มีตังซื้อ) :roll: ผมว่าไปอัมพวาคราวนี้เรากางเต้นท์นอนรีสอร์ทเดียวกันดีกว่า จะได้นั่งคุยกันนานๆ แต่ผมว่าจะเอาเปลที่มีมุ้งไปผูกนอนดีกว่า จะได้ไม่ต้องขนเต้นท์ครับ :P ยิ่งพูดยิ่งมีคนอยากไปเร็วๆแล้วใช่มะ ระวังจะตกหลุมรักอัมพวาจนโงหัวไม่ขึ้น :lol:
ไฟล์แนบ
03-1.gif
03-1.gif (22.35 KiB) เข้าดูแล้ว 319 ครั้ง
★...สิ่งที่ทำให้เราหมดเรี่ยวแรงนั้น หาใช่ภูผาที่ตั้งตระหง่านอยู่เบื้องหน้าไม่.....หากแต่เป็นทรายเม็ดเล็กๆ เม็ดหนึ่ง ในรองเท้าของเราเอง........ <º))))><❤

➸ สู้ต่อไป....ทาเคชิ♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪
รูปประจำตัวสมาชิก
nubeau
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1972
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ย. 2008, 21:40
Tel: ID Line : muncharin
Bike: FELT

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย nubeau »

:lol: :lol: ใช่ค่ะ อยากไปแล้วค่ะ อิอิ
\(^o^)/ I love Triathlon, Cycling , Running , Swimming , Adventure
" เล่นกีฬาคืองานหลัก ....การทำงานประจำคืองานอดิเรก...."
รูปประจำตัวสมาชิก
ตง อุลลิช
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 398
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 10:10
Tel: 087-0001604
team: ขี่มั่วให้ทั่วไทย
Bike: LOOK เทียม

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย ตง อุลลิช »

มีทริปสนุกๆ แบ่งให้ชมบ้างนะครับ
รบกวนฝากเวปครับ


http://www.bicycletripthai.com/
รูปประจำตัวสมาชิก
ตง อุลลิช
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 398
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 10:10
Tel: 087-0001604
team: ขี่มั่วให้ทั่วไทย
Bike: LOOK เทียม

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย ตง อุลลิช »

อ.โลตัส ครับ มีเบอร์โทรที่ผมจะติดต่อ อาจารย์ได้ไหมครับ
เห็นว่าจะมาอัมพวา ผมก็อยู่อัมพวาและเคยขี่กับอาจารย์เมื่อนาน
มาแล้วที่ไปโพธาราม.......เบอร์ที่ให้ไว้โทรไปเขาบอกไม่รู้จัก
ยังไง pm มาก็ได้นะครับ ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
สีนคร
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 260
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 10:28
Tel: 081-809 7078
team: อิสระ
Bike: Giant XTC Team, Surely Longhaul trucker

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย สีนคร »

หวัดดีพี่ๆน้องๆ ที่จะรวมตัวที่สวนลุม รอผมด้วยนะ เดี๋ยวจะไปแจมกลุ่มด้วย ว่าแต่ว่า จุดนัดพบเป็นด้านฝั่งไหนครับ ช่วยแจงที
LOR
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 350
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ส.ค. 2008, 20:53
Tel: 0876901579
team: TCHA
Bike: DAHON TREK

Re: พี่ๆเจอกันวันที่ 7-8 กพ. @ อัมพวาแน่นอนค่ะ

โพสต์ โดย LOR »

ด้านหน้าพระบรมรูป ร.6 ครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “จัดทริปย่อย”