เจ็บหลังเข่าขาซ้าย

[DisPlay]

มันเกิดจากอะไรครับ เป็นอยู่ 4 วันละ หลังจากปั่นเสือหมอบ

[แมวทอง]

โดนคุณไสย หรือเบล่าครับ
ล้อเล่น ลองเช็คท่าขี่ กับ จังหวะการดึงบันได ที่มากเกินไปหรือไม่ ดูครับ ลองถามเพื่อนๆที่ปั่นอยู่ด้วยกันก็ได้ครับ เขาอาจจะเจ็บแบบนั้นมาก่อนคุณ เผื่อจะได้คำตอบ บางคร้งกล้ามเนื้อส่วนที่ไม่ค่อยได้ใช้งานจริงๆจัง หากโดนใช้งานอย่างหนักหน่วงก็อาจ อักเสบได้ครับ ตอนนี้ผมก็เป็น โดนสั่งทำโทษ แทงปลาไหล เจ็บไปหมดเลย
พักผ่อนจุดเจ็บ กินอาหารให้ครบ5หมู่ ถ้าไม่ดีขึ้นไปพบแพทย์ เพื่อรับการตรวจและรักษาต่อไปครับ

[jumm]

เสริมอีกนิด ความสูงเบาะอาจมีส่วนเกี่ยวข้องด้วยครับ

[แมวทอง]

แล้วท่าเจ็บ หัวหน่าว ละครับ หมอจ้ำ

[DisPlay]

ความสูงอาน สูงไป หรือ ต่ำไปครับ

[Kob@Truth]

ความสูงอาน สูงไป หรือ ต่ำไปครับ

อันนี้เคยเป็นตอนปั่นเริ่มต้น ผมปรับเบาะลงเหมือนกัน ช่วยได้เยอะ
(อาจจะเป็นสาเหตุนึงนะครับของหลายๆ สาเหตุ...ถ้าไม่ได้กดหนักเกินกล้ามเนื้อจะรับไหว)

[jumm]

ถ้าผมจำไม่ผิด แต่อาจจะผิดเพราะจำไม่ได้

เบาะสูงไปเจ็บต้นขาด้านหลัง
เบาะต่ำไปเจ็บต้นขาด้านหน้า


ลองค้นดูครับ ผมมึนๆ ตอบมากมั่วมาก

[DisPlay]

ครับ

[sil]

หลักอานสูงไปครับ ลองเซ็ทหลักอานใหม่โดยใช้ส้นเท้ากดบันไดไปที่ 6 นาฬิกาให้ขาตึงพอดีจากนั้นก็ล็อคหลักอานเลยครับ จะได้ตำแหน่งของช่วงขาพอดีครับ

[เด็กราดรีขี่4300]

แล้วท่าเจ็บ หัวหน่าว ละครับ หมอจ้ำ

สงสัยไปแทงกบมา

[แมวทอง]

[LUFT_KUNG]

ชอบนั่งปลายเบาะมีส่วนป่าวครับ นั่งเหลือพื้นที่ด้านหลังเบาะเกือบครึ่ง

[bancha.2518]

ที่ผมสังเกตเวลาปรับเบาะสูง ขาตึง จะเมื่อยเร็ว กว่าขาย่อนปกติ ไม่ใช่ย่อนซะก้นอยู่บนอานเท้าอยู่ที่พื้นนะ

[FIRE_BIKE]

เสริมอีกนิด ความสูงเบาะอาจมีส่วนเกี่ยวข้องด้วยครับ

ของผมก็เคยเป็นครับ
เนื่องจากต้องการปรับอานให้สูงขึ้นเพื่อจะได้ดู Pro สักหน่อย
แต่ผลที่ได้กับเป็นอาการเจ็บที่หัวเข่าครับ เลยต้องลดความสูงอานลง
และการปรับที่ผมเคยลองก็แค่เพิ่มจากเดิมไปประมาณ 10 mm. แต่มันทำให้เกิดอาการได้
ซึ่งการปรับความสูงของอานขึ้น-ลง เพียงลงน้อยน่าจะทำให้อาการเจ็บเข่าหายไปได้ ลองดูครับ

[TRI 1975]

ขอผมมันไม่เจ็บเข่า แต่เวลาขี่ฝ่าเท้าข้างช้ายมันจะชาๆเจ็บๆครับ มีใครเป็นเหมื่อนผมไหมครับ