ขาดซ้อมบ่อย ก็เหนื่อยหน่อยเป็นธรรมดา

[a@a_L.T.BIKE]

ชลบุรีครึ้มทุกวันหยุดมาตั้งหลายวันเพิ่งได้ปั่นครับ

[Democrazy]

พี่หมีดำซ้อมไว้นะครับ แว่วๆ มาว่างานเขาค้อที่พี่รอคอยอาจจะมีข่าวดี

[janisa88]

ดอนเมืองฝนยังไม่ตก.....

[หมีดำ]

พี่หมีดำซ้อมไว้นะครับ แว่วๆ มาว่างานเขาค้อที่พี่รอคอยอาจจะมีข่าวดี

ขอบคุณที่ส่งข่าวนะครับ
ฟังแล้วทำให้มีแรงซ้อมครับ

อุบลราชธานี  11/10/53
พี่ๆน้องๆทางนี้แจ้งข่าวว่า หมีดำไม่อยู่ ฝนไม่ค่อยตก
เพิ่งมาตกเอาเมื่อวานตอนกลางคืน  
อุตุพยากรณ์ว่า อุบลฯกำลังจะมีลมหนาวมา
และจะหนาวสุดในรอบ 30 ปี
เข้าทางเลย ลมแรงๆขาแรงๆแถวนี้จะได้ลดความแรงลงหน่อย

ช่วงนี้ร่างกายภายนอกดูดี แต่ความฟิต แย่สุดๆ
น้ำหนักขึ้นไปประมาณ 3 โล ไหล่เจ็บ 
จับจักรยานครั้งล่าสุดเมื่อวันที่ 27 กย.
แถมเป็นหวัดเจ็บคออีกต่างหาก

อาทิตย์หน้าคงได้เริ่มซ้อมจริงๆ
แล้วเจอกันครับ เขาค้อ

[หมีดำ]

อุบลราชธานี 2/11/53
น้ำเยอะล้นตลิ่ง ลมพัดแรง อากาศเย็น ช่วงเช้าและค่ำ 17-19 องศา

ด้วยพระเมตตาและกระแสพระราชดำรัสของในหลวง ถึงจังหวัดอุบลราชธานี ทำให้มวลน้ำจำนวนมาก
ที่จะไหลผ่านแม่น้ำมูล ลงสู่แม่น้ำโขง ได้รับการจัดการน้ำที่ดี ตอนนี้แม้จะท่วมบ้างบางพื้นที่แต่ก็เทียบไม่ได้กับเมื่อครั้ง 10ปีก่อนหรือ 20ปีก่อน

พี่ๆน้องจังหวัดอื่นๆเป็นอย่างไรกันบ้างครับ เหนือ อีสาน กลาง ตะวันออก ตก และใต้ ส่งข่าวกันหน่อยครับ

[jumm]

ฝากกระจายข่าวในนี้ด้วยครับพี่หมีดำ ถือว่าได้ช่วยกันทำบุญ

ช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัย ซ่อมบำรุงฟรี 10 คัน!! http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=256668

[janisa88]

[หมีดำ]

แสดงว่า ดอนเมือง
น้ำไม่ท่วม
ไม่มีฝน
อากาศกำลังดี ถูกมั๊ยครับ

[janisa88]

ฝากกระจายข่าวในนี้ด้วยครับพี่หมีดำ ถือว่าได้ช่วยกันทำบุญ

ช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัย ซ่อมบำรุงฟรี 10 คัน!! http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=256668

ช่วยupข่าวช่วยเหลือผู้ประสพอุทกภัยครับ... ที่ดอนเมืองตอนนี้อากาศเย็นลงนิดทุกวัน..ท่านที่ตั้งใจปั่นไปอยุธยาเส้นริมคลองเปรมปลายถนนน้ำท่วมหลายจุด/ปทุม/บางปะอิน/อยุธยาพื้นที่ต่ำริมเจ้าพระยาท่วมหมดนะครับ..ท่วมถึงถนนบางช่วง.....ตอนนี้ก็สงสารพี่น้องชาวหาดใหญ่ครับปีนี้ท่วมมากครับ..

[หมีดำ]

สาหัสมากครับสำหรับหาดใหญ่
บ้านไหนเตรียมอาหารแห้งไว้ล่วงหน้า ก็ ทำครัว กิน นอน กันบนชั้น2
ไฟฟ้าไม่มีใช้ มือถือติดต่อกันยากมาก
แถมวันที่ 5-6 อุตุฯออกมาเตือนว่าจะมีพายุเข้าอีก

[หมีดำ]

คลิ๊กอ่าน เ้ส้นทางที่น้ำท่วม ทั่วไทยครับ

[หมีดำ]

ข้อมูลอัพเดทล่าสุด search เอาจาก google นะครับ ด้านข้างซ้ายมือ จะมี option เวลาให้เลือกครับ


3 พฤศจิกายน 2553
ปัตตานี 18.00 น. ยังน่าห่วง ประกาศเขตภัยพิบัติแล้ว นํ้าท่วมเกือบทั้งจังหวัด ประชาชนเดือดร้อนนับหมื่น ถูกตัดขาดจากโลกภายนอก ทางการเร่งแจกข้าวสารและสิ่งของยังชีพ
กรมชลประทาน 17.00 น. เผยมาตรการรับนํ้าทะเลหนุนกรุงเทพฯดี แต่ยังไม่วางใจ ห่วงนํ้าท่วม พัทลุง-หาดใหญ่
นราธิวาส 16.00 น. ฝนที่ตกหนักต่อเนื่องทำให้พื้นที่ 13 อำเภอ ถูกน้ำท่วมเป็นบริเวณกว้าง บางแห่งระดับน้ำที่เคยท่วมขังยังทรงตัว โดยเฉพาะบริเวณชุมชนหัวสะพาน เขตเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก อำเภอสุไหงโก-ลก ได้รับผลกระทบจากน้ำในแม่น้ำสุไหงโก-ลกล้นตลิ่ง ที่รับน้ำจากเทือกเขาสันกาลาคีรี จากอำเภอสุคิริน และโรงเรียนกว่า 100 แห่ง ก็ประกาศปิดอย่างไม่มีกำหนด
พัทลุง 15.00 น. ยังคงถูกน้ำท่วมเป็นบริเวณกว้าง หลังฝนตกหนัก ล่าสุด น้ำจากทางเหนือของตัวจังหวัดไหลเข้าท่วมบ้านและพื้นที่การเกษตร หลายพื้นที่รอบนอกถูกตัดขาด ระบบสาธารณูปโภคถูกน้ำท่วม น้ำประปา ไฟฟ้า ไม่สามารถใช้การได้
หาดใหญ่ 14.00 น. ระดับนํ้าเริ่มลดเร่งระบายลงแม่นํ้าสงขลา ระดมกำลังเจ้าหน้าที่กู้เมือง คาดเย็นนี้ไฟฟ้า ประปา โทรศัพท์ ใช้การได้แล้ว กรมชลฯคาดอีก 2 วันเข้าสู่สภาวะปกติ
ระนอง 13.30 น. ระนองฝนตกหนัก ตั้งแต่ช่วงวันที่ 1 พ.ย. 2553 จนน้ำในลำคลองบางพระ และลำคลองละอุ่น เอ่อล้นเข้าท่วมชุมชนในเขตเทศบาลอำเภอละอุ่น สูงประมาณ 1 ม. และระดับน้ำยังเพิ่มสูงขึ้น คาดว่าในอีก 2 ชม.น้ำจะเอ่อท่วมบ้านเรือนประชาชนทั่วทั้ง อ.ละอุ่น
นครศรีธรรมราช 13.20 น. อุโบสถวัดควนดินแดง ในอำเภอชะอวด ถล่ม หลังจากเมื่อคืนที่ผ่านมาเวลาประมาณ 02.00 น.ฝนได้ตกลงมาอย่างหนักพร้อมทั้งมีลมพายุพัดกระหน่ำอย่างรุนแรง
ภาคใต้ 13.00 น. ศชอ.เผย พายุดีเปรสชั่นเปลี่ยนทิศทางไม่เข้าภาคใต้ของไทยแล้ว
เกาะสมุย 12.00 น. สถานการณ์นํ้ายังท่วมสูงในหลายพื้นที่ สนามบินยังเปิดบริการไม่ได้ นํ้าท่วมรันเวย์
สุราษฎร์ธานี 11.00 น. ในตลาดและสถานีรถไฟน้ำท่วมสูง ต้องอพยพคนมาอยู่บนถนน แยกไชยาตั้งเต้นและศูนย์อำนวยการ
นครศรีธรรมราช 10.00 น. ประกาศ 10 อำเภอเป็นเขตภัยพิบัติน้ำท่วม พื้นที่ชายฝั่งทะเลน่าห่วงสุด เตรียมการอพยพประชาชน หวั่นดินถล่ม
กระทรวงสาธารณสุข 09.00 น. จุรินทร์ เผยยอดตายนํ้าท่วมล่าสุด 105 ราย เร่งย้ายผู้ป่วยจากโรงพยาบาลหาดใหญ่ไปโรงพยาบาลสงขลา รับหนักใจผู้ป่วยฉุกเฉิน
หาดใหญ่ 08.00 น. สถานการณ์นํ้าท่วมวิกฤติตายแล้ว 8 ชาวบ้านหวั่นฝนตกซํ้า กรมชลฯคาดระบายนํ้า 3 วันหมด
ชุมพร 07.00 น. น้ำป่าไหลเข้า อ.พะโต๊ะ จ.ชุมพร ทำเส้นทางสายหลักไม่สามารถสัญจรได้ ประชาชนถูกตัดขาดจากโลกภายนอก
——————————————————————————————
2 พฤศจิกายน 2553
คชอ. 18.00 น. แถลงหาดใหญ่มีปริมาณน้ำท่วมสูง 2- 3 เมตร เตือน 5-6 พ.ย. พายุดีเปรสชั่นเข้าถล่มไทยอีกระลอก
กรมอุตุฯ 17.30 น. เตือนประชาชน 18 จุดที่ลาดเชิงเขาในเขตจ.กระบี่-ภูเก็ต ระวังดินถล่มหลังพายุดีเปรสชันจะเคลื่อนผ่านก่อนลงสู่ทะเลอันดามันภายในวันนี้
พังงา 17.00 น. ฝนตกหนักส่งผลจังหวัดพังงามีน้ำป่าไหลหลากท่วมหลายอำเภอเสียหาย ชาวบ้านเร่งอพยพขนสิ่งของออกจากพื้นที่เสี่ยง
หาดใหญ่ 16.00 น. กรมชลประทาน เตือน ชาวหาดใหญ่ให้เตรียมรับมือ มวลน้ำขนาดใหญ่ ไหลจาก 3 ทิศ ทั้งจากทิศตะวันตก ทิศใต้ และ ทิศตะวันตกเฉียงเหนือ เข้าสู่เมืองหาดใหญ่ก่อนที่จะระบายลงสู่อ่าวไทย
หาดใหญ่ 15.00 น. ยังอ่วม บางแห่งนํ้าสูงเกิน 2 เมตร ประชาชนติดค้างในอาคารออกไม่ได้ ขอความช่วยเหลือด่วน
กรมอุตุ 14.36 น. : กรมอุตุประกาศเตือนภัย ฉบับที่ 9 พายุดีเปรสชันมีศูนย์กลางอยู่บริเวณจังหวัดกระบี่ ความเร็วสูงสุดใกล้ศูนย์กลางประมาณ 50 กม./ชม. กำลังเคลื่อนตัวทางทิศตะวันตกค่อนทางเหนือ คาดว่าจะเคลื่อนตัวผ่านจังหวัดพังงาและลงสู่ทะเลอันดามัน ทำให้ภาคใต้ทั้งสองฝั่งตั้งแต่จังหวัดสุราษฏร์ธานีลงไปมีฝนตก เป็นบริเวณกว้าง และมีฝนตกหนักถึงหนักมากหลายพื้นที่ รวมทั้งคลื่นลมมีกำลังแรงโดยมีคลื่นสูง 3-5 เมตร ขอให้ประชาชนที่อาศัยในพื้นที่เสี่ยงภัยบริเวณที่ลาดเชิงเขาใกล้ทาง น้ำไหลผ่าน และพื้นที่ราบลุ่มริมฝั่งแม่น้ำ ระมัดระวังอันตรายจากฝนตกหนักที่ทำให้เกิดสภาวะน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลากและน้ำล้นตลิ่ง รวมทั้งผู้ที่อาศัยอยู่ตามชายฝั่งทะเลระมัดระวังอันตรายจากคลื่นลมแรงที่ซัด เข้าสู่ฝั่ง ชาวเรือควรงดออกจากฝั่งในระยะนี้
เกาะสมุย 14.10 น. เกาะสมุยวิกฤติ เมื่อเวลา 12.00น. เกิดฝนตกหนัก ลมแรง คลื่นทะเลสูง 3-4 เมตร เรือต่างๆหยุดให้บริการ นักท่องเที่ยวตกค้างเพียบ ล่าสุดไฟดับทั่วทั้งเกาะสมุย เจ้าหน้าที่เตรียมอพยพประชาชนสู่ที่ปลอดภัย หวั่นน้ำท่วมเกาะ สนามบินปิด เครื่องขึ้นลงไม่ได้
นราธิวาส 14.00 น. ฝนถล่ม นราธิวาสน้ำท่วมขยายเป็นวงกว้างทั้ง 9 อำเภอ จากฝนที่ตกหนักติดต่อกันหลายวัน ทำให้น้ำในแม่น้ำสายหลักล้นตลิ่ง อ.สุคิริน หนักสุดน้ำท่วมสูง 1.50-2 เมตร
กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย 13.00 น. ประกาศพื้นที่ซึ่งมีสถานการณ์นํ้าท่วมคลี่คลาย 17 จังหวัด ได้แก่ พิจิตร กำแพงเพชร พิษณุโลก เพชรบูรณ์ ลำพูน เชียงใหม่ ตาก หนองบัวลำภู ระยอง จันทบุรี ตราด ชลบุรี สระแก้ว นครนายก ปราจีนบุรี สมุทรปราการ และนครปฐม
สุราษฎร์ธานี 12.00 น. ในตัวเมืองนํ้าท่วมสูง 30 ซม.แล้ว หลังฝนตกติดต่อกันนานหลายวันไม่หยุด เฝ้าระวังนํ้าป่า
การรถไฟแห่งประเทศไทย 11.30 น. นํ้าท่วมสถานีรถไฟหาดใหญ่ ประกาศหยุดเดินรถขบวนสายใต้ตอนล่างบางเส้นทาง สอบถามโทรสายด่วน 1690
นครศรีธรรมราช 11.00 น. นายกฯสั่งผู้ว่าฯ อพยพประชาชนด่วน หวั่นเกิดเหตุดินถล่ม อีก 4 ชั่วโมงนํ้าจากหาดใหญ่ทะลักถึง
กรมอุตุนิยมวิทยา 10.00 น. พายุดีเปรสชั่นเคลื่อนเข้าจังหวัดกระบี่ จ่อเข้า พังงา ภูเก็ต เที่ยงวันนี้ เตือนประชาชนพร้อมรับมือ
หาดใหญ่ 09.00 น. จมบาดาลแล้ว ท่วมสูงเกิน 1 เมตร นํ้ามาเร็วชาวบ้านขนของหนีไม่ทัน ไฟฟ้า ประปา โทรศัพท์ ใช้ไม่ได้ น้ำท่วมโรงกรองน้ำ นักท่องเที่ยวตกค้างนับหมื่น
ตรัง 08.00 น. ฝนตกหนักทำให้ระดับน้ำสูงขึ้นใน คลองนางน้อย คลองปะเหลียน ส่งผลให้บริเวณใกล้เคียงมีน้ำท่วมหลายพื้นที่ใน 7 อำเภอ ล่าสุดลามเกือบทั้งจังหวัดแล้ว
พัทลุง 07.00 น.ไฟฟ้าดับทั้งเมือง ฝนตกหนักในหลายพื้นที่ จังหวัดได้ประกาศเป็นเขตภัยพิบัติรวม 9 อำเภอ ประชาชนได้รับความเดือนร้อนประมาณ 12,000 คน บางพื้นที่มีน้ำท่วมสูง 1-2 เมตร ถนนในเมืองพัทลุงมีน้ำท่วมประมาณ 30-50 เซนติเมตร

[แมวทอง]

ผมกังวล เรื่อง ดินถล่ม ด้วยนะครับ ยิ่งพี่ไซคลิงบอย บอก ช่วงนี้ขี่ขึ้นเขามันส์มาก ยิ่งเป็นห่วง เพราะแกอยู่ ภูเก็ต ซะด้วย

[หมีดำ]

ภูเก็ตมีบ้าง แต่ขี่หมอบไม่น่าห่วงเท่าเสือภูเขาครับ ฝนตกก็ไม่ออกปั่นแล้ว ถ้าดินถล่มคงเห็นแต่ไกล
แต่พวกปั่นอยู่ในแทรคตามเขา ตามสวนยางริมเขา แบบนี้น่ากลัวกว่าครับ

เดาเอานะครับ เรื่องจริงๆต้องลองถามเจ้าของพื้นที่ครับ

_________________________

อุบลราชธานี 14/11/53 อากาศกำลังสบายไม่หนาวมาก แต่ลมแรงเหมือนเดิม


กลับมาซ้อมใหม่แล้วครับเมื่อวาน MTB ไป 40 โล หลังจากหยุดยาวไป 46 วัน ( ไม่นับที่ไปปั่นกินลมที่ปากเซ-ปากซอง )
ไหล่ที่เจ็บตอนนี้ดีขึ้นหน่อย ด้วยวิธีฝังเข็ม หลังจากกินยาคลายกล้ามเนื้อไป 2 ชุดแล้วอาการไม่ดีขึ้น
หยุดปั่นไปส่งผลมากมาย หลับยาก ตื่นสาย ออกไปปั่นไม่ทัน อดปั่น อ้วนขึ้น เซ็งๆ หลับยาก.......... วนกันไปเป็นลูกโซ่

วันนี้พี่ๆน้องๆแถวนี้มีทริปหมอบ 100 โลแต่มาเปลี่ยน เป็น 60 โลทีหลัง
เพราะหัวหน้าแก็งค์ตื่นสายเนื่องจากมีเลี้ยงวันเกิดเมื่อคืน
ส่วนหมีดำถอดใจ เพราะไม่อยากไปตายกลางทาง
เลยเปลี่ยนเป็น วิ่ง 1 ชม.แทน ไม่ค่อยเหนื่อยเท่าไหร่ หนักไปทางทรมานมากกว่า เพราะขามันแข็งตั้งแต่เริ่มออกตัว

คราวนี้คงเข็ดแล้ว หยุดซ้อมนานๆ