เป็น ภูมิแพ้ ทำยังไงถึงจะหายขาดครับ

[hbongkot]

เป็นภูมิแพ้เหมือนกันค่ะ หมอบอกว่าต้องเน้นออกกำลังกาย ก้เลยมาเริ่มปั่นจักรยาน แล้วก็ดื่มน้ำผลไม้ โพชง ของ P5 ไม่รู้เหมือนกันว่าระหว่างน้ำผลไม้ โพชง หรือ การปั่นจักรยานอาทิตย์ละ 5 วัน (ปั่นมาได้สองเดือนละ) ทำให้ไม่ต้องกินยาหมออีกเลย

[vt..]

ผมทำประมาณนี้นี้ครับ

- ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ
- นอน-พักผ่อนให้เพียงพอ พยายามนอนแต่หัวค่ำ หลีกเลี่ยงความเครียด
- รักษาความสะอาดที่หลับที่นอน ให้ปราศจากตัวก่อภูมิแพ้

[Anakee99]

ขอบคุณทุกๆท่านครับ
แล้วไซนัสมันเป็นยังไงอะครับ

[nuang]

ผมก้อเป็นยังไม่หายเลย

[supatthra samanee]

เป็นเหมือนกัน โรคนี้มันไม่หายขาดนะคะ ต้องหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ แต่สมาชิกใหม่คนนี้ หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ต้องสู้กับมัน ทำร่างกายตัวเองให้แข็งแรง ว่ายน้ำเกือบทุกเย็น ถ้าจะปั่นจักรยานก็เลือกปั่นตอนเช้าตรู่ เพราะในอากาศยังไม่มีมลพิษเท่าไหร่ เราจะได้ได้อากาศที่บริสุทธิ มีออกซิเจนที่บริสุทธิเข้าสู่กระแสเลือด ปั่นตอนเย็นรู้สึกว่าเราสูดเอาควันพิษเข้าไปง่ะ ก็รถมันปล่อยควันกันทั้งวัน ต้นไม้ก็คายคาบอนไดออกไซด์ อากาศมันเลยไม่ดีเท่าตอนเช้า

[ball-xsoellsJ-*-*]

เหมือผมเลยคับทุกๆท่าน

[ALMOND]

สิบปีมาแล้ว ผมเป็นภูมิแพ้ประเภทคันครับ ไม่มีน้ำมูก ไม่จาม แต่ถ้าเป็นจะเป็นผื่นคันที่ผิวหนัง
ลักษณะเป็นปื้นใหญ่ ๆ คันมาก ทรมาน เกาจนเลือดซิบ

ไปหาหมอที่โรงพยาบาล "ธนบุรี " (ย่านพรานนก) ครับ
คุณหมอชื่อ "อาจารย์อุไรวรรณ ยงใจยุทธ" ท่านเป็นแพทย์ทางด้านผิวหนัง

ทานยาตามที่หมอให้ รักษาประมาณสามสี่ครั้ง ตอนนี้หายเป็นปลิดทิ้งครับ
เจอฝุ่นละออง โคลนตม ไม่มีอาการให้เห็นอีก

สำหรับท่านที่มีอาการภูมิแพ้ประเภทคันเหมือนผม
ลองไปรักษาที่ รพ. ธนบุรี ดูสิครับ ........ แนะนำ

ปล. ค่ารักษา ค่ายาไม่แพงครับ แต่คิวเยอะต้องโทรไปจองก่อนน่ะ

[t.t.]

ผมกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันรำข้าว จมูกข้าว vital star อยู่ครับ
เพราะ เพื่อน ๆ กินกันแล้วอาการดีขึ้นก็เลยเอามาลอง
ส่วนผมก็เป็นเหมือนกันตอนเช้า ๆ มีน้ำมูก จาม จนแสบจมูก
ผมกินมา 2 สัปดาห์แล้ว ไม่เป็นอีกเลยครับ
ข้อมูลเพิ่มเติมถามได้ครับ
thanathama@yahoo.com

[mohd.unvee]

เป็นโรคเดียวกันครับ โรคนี้หายยาก ต้องออกกำลังกายให้ถึงครับ แล้วอาการจะหาย พอออกกำลังกายไม่ถึง มันมาอีกครับ

[เสือเชิด]

ผมเป็นทั้งภูมิแพ้ และนอนกรนอย่างแรงต้องใช้ cpap เครื่องช่วยหายใจช่วยครอบจมูกก่อนนอน
แต่กอนนอนจะมีน้ำมูกก็ครอบไม่ได้อีก คืน ๆ ทั้งคืนไม่ได้นอน ทั้งยากิน ยาพ่น ทำทุกอย่าง
จักรยานก็หยุดมาหลายปี ก็เลยกลับมาปั่นตอนเช้าวันล่ะ 25 กม. ทุกวัน ปัจจุบันไม่กินยา
ไม่พ่น ลืมบอกเป็นความดันสูงด้วย ก็เลิกกินยา น้ำมูกก็ไม่มี ผบ.ก็สนับสนุน เสาร์ - อาทิตย์
ก็ออกท่องเที่ยว ไม่ต้องทำงานบ้าน รถก็อัพได้ สะบาย .....มาปั่นกันเถ่อะ

[Nice Cycle]

ออกกำลังกายทุกวัน อย่างผมปั่นจักรยานเช้าวันเสาร์-อาทิตย์ วันละ 1 ชม. สุขภาพดีขึ้น ไม่ค่อยเป็นหวัด ภูมิแพ้ก็ดีขึ้นจริงๆ

[Bangna]

โรคนี้หายยาก ต้องออกกำลังกายและรักษาสุขภาพให้ดีครับ

[aboveabove]

ผมก็เป็นมาตั้งแต่เด็กเลยครับ ผมเป็นแบบเข้าขั้นแพ้ทุกอย่างครับ ฝุ่น ไร ขนแมว เกษร หรือถ้ามีอะไรมากโดนจมูกแรงนิดหน่อยก็จะเป็น และ 9ล9 ผมโดนแล้วจามไม่หยุดน้ำมูกไหลตาบวมคอบวมหายใจไม่ออกตาแดงและเบลอ

แต่เป็นเฉพาะช่วงห่างออกกำลังกายไปซักพักใหญ่ๆๆๆๆครับ เพราะปรกติผมจะออกกำลังกายตลอดแบบนักกีฬามาตั้งแต่เด็กเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงตลอดครับ ชนะใครไม่ได้ก็ชนะตัวเองและโรคประจำตัวนี่ล่ะครับผม

สำหรับท่านที่ไม่ค่อยมีเวลาผมแนะนำให้ออกกำลังกายตอนเช้าต่อเนื่องวันละ 10-15 นาทีพอครับ กระโดดปรบมือ วิ่งไปมารอบๆบ้าน และฝีกหายใจลีกๆให้เต็มปอดแล้วเกร็งไว้ซักพักแล้วปล่อยให้สุดเข้าออกวันละซัก30วินาที จะช่วยท่านจากอาการเป็นภูมิแพ้และหอบหืดได้มากๆเลยครับ

กีฬาจักรยานช่วยท่านได้ไม่แพ้ว่ายน้ำถ้าท่านรู้จักวิธีการฝีกหายใจให้ถูกต้องแบบนักกีฬาขณะปั่น