เสือเมืองเจดีย์ใหญ่ (นครปฐม) เชิญเข้ามาคุย

[mr.t]

ยังไงต้องไปครับรับปากไว้แล้ว ภาวนาอย่างได้ตกแรงเลย จะได้ไปกันเยอะๆครับ

[mr.t]

ทริปมุกดาหารเต็มแล้วครับ 34 คน ท่านใดจะติดตามไปต้องไปรถอีกครั้นแล้วครับ

[ดีอาร์บ้านโป่ง]

ข้ออนุญาต เฮียฮ้อใช้พื้นที่หน่อยครับ และขอบคุณโดราเอมอนด้วย มาแอบใช้คอมร้านขายเศษโลหะที่ตลาด ที่บ้านลูกๆใช้อยู่

การตรวจเลือดเพื่อเช็คสุขภาพเป็นอีกทางหนึ่งครับที่น่าเชื่อถือ

การที่เราชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดความดัน เป็นการตรวจทางภายนอกบางครั้งจะบอกได้เพียงคร่าวๆครับ

เวลาตรวจเลือดเพื่อเช็คติดตามระดับไขมันในเลือด ไปที่ห้องแล็บเอกชนได้คร้บ ตรวจสามตัวพอครับ cholesterol triglyceride HDL-C

เราจะหาระดับ LDL-C ตัวนี้สัมพันธุ์โดยตรงกับไขมันในเส้นเลือด ภาษาชาวบ้านมักจะเรียกกันว่าไขมันหัวใจ

ค่า LDL-C เท่ากับ cholesterol ลบด้วย HDL-C ลบด้วย triglycerideหาร5 แต่ถ้าเกิน 200 ค่าที่สามให้คิดแค่ สี่สิบพอครับ

ตัวอย่างเช่น cholesterol เท่ากับ 220 HDL-C เท่ากับ 45 triglyceride เท่ากับ 150

ค่า LDL-C ไขมันตัวที่ไม่ดีจะมีค่ากับ 220 - 45 -30 เท่ากับ 145

[อู๊ด-พีระ]

การติดตามภาพถ่ายล่าสุดจากดาวเทียม

(สองภาพนี้เคลื่อนไหวได้ตามสถานการณ์จริงทุก 4-6 ชั่วโมง Auto image)





ประกาศเตือนภัย
"ฝนตกหนักและน้ำท่วมฉับพลัน"
ฉบับที่ 22 ลงวันที่ 17 ตุลาคม 2553

ในช่วงวันที่ 17-18 ต.ค. นี้ หย่อมความกดอากาศต่ำกำลังแรงปกคลุมบริเวณภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง และภาคกลาง ทำให้ประเทศไทยตอนบนมีฝนตกชุกหนาแน่น โดยมีฝนตกหนักหลายพื้นที่ จึงขอให้ประชาชนในพื้นที่เสี่ยงภัยตามที่ลาดเชิงเขาใกล้ทางน้ำไหลผ่าน และพื้นที่ราบลุ่มริมฝั่งแม่น้ำ บริเวณภาคเหนือตอนล่าง ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคกลาง และภาคตะวันออก ระมัดระวังอันตรายจากฝนตกหนักที่อาจทำให้เกิดสภาวะน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลาก และน้ำล้นตลิ่ง
สำหรับคลื่นลมในทะเลอันดามันและอ่าวไทยยังคงมีกำลังค่อนข้างแรง ขอให้ชาวเรือระมัดระวังอันตรายในการเดินเรือในระยะนี้ไว้ด้วย
อนึ่ง ในช่วงวันที่ 18-20 ต.ค. 53 บริเวณความกดอากาศสูงจากประเทศจีนจะแผ่ลงมาปกคลุม ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคเหนือ ทำให้บริเวณดังกล่าวอากาศเย็นลง โดยอุณหภูมิจะลดลง 1-2 องศา

ประกาศ ณ วันที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2553
ออกประกาศ เวลา 05.30 น.

สำนักพยากรณ์อากาศ กรมอุตุนิยมวิทยา
กระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร

[ดีอาร์บ้านโป่ง]

ถ้าท่านผู้พัน เคยสวนหัวใจไปแล้ว หรือใครที่เป็นเบาหวานอยู่ หรือเคยมีกล้ามเนื้อหัวใจตายมาก่อน

ค่า LDL-C ไม่ควรที่จะสูงกว่า 80 ครับ

ถ้าผู้ชายอายุมากกว่า 45 ผู้หญิงที่อายุมากกว่า 55 ... มีโรคอ้วน .... มีความดันโลหิตสูง ....สูบบุหรี...มีประวัติกล้ามเนื้อหัวใจตายในครอบครัว

ค่า LDL-C ไม่ควรที่จะสูงกว่า 130 ครับ

ถ้าไม่มีปัจจัยเสี่ยงเลย LDL-C ไม่ควรที่จะสูงกว่า 160 ครับ

บางคนออกกำลังกายอย่างมาก คุมอาหารอย่างดี กินแต่ผักอย่างเดียว แต่ไขมันตัวไม่ดีก็ยังสูงอยู่ สาเหตุเกิดจากตับสร้างไขมันออกมามาก เป็นปัจจัยทางพันธุกรรมครับ

[ดีอาร์บ้านโป่ง]

เมื่อตับสร้างไขมันมามากไม่สามารถควบคุมได้ ก็ควรที่จะใช้ยาลดไขมัน ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ครับ


ยากลุ่มนี้ส่วนมากจะกินตอนก่อนนอน กินในระยะแรกอาจจะมีปัญหาเรื่องตับเล็กน้อย บางคนอาจจะมีปัญหาเรื่องกล้ามเนี้อ
แต่ส่วนมากจะรับได้โดยค่อยๆปรับยาตามท่แพทย์สั่งครับ

ถ้าอย่างไร โพสต์เข้ามาถามได้นะครับ เพราะอาจจะเขียนได้ไม่กระจ่างครับ

[ดีอาร์บ้านโป่ง]

วันนี้ทีม Ban Pong Bicycle ดีใจเป็นอย่างยิ่งครับ ที่ชมรมจักรยาน นครปฐม มาเยี่ยมเยีนถึงถิ่น

พยายามต้อนรับเป็นอย่างดีตามอัตตภาพครับ ถ้าขาดตกบกพร่องไปบ้างต้องขออภัยไว้ด้วยนะครับ

ไว้โอกาสหน้าหากลูกทีม Ban Pong Bicycle มีใครตกรถตกราตกระกำลำบากไปอยู่นครปฐมคงต้องรบกวนชาวนครปฐมบ้างนะครับ

[โดราเอมอน3]

ภาพนี้ให้ชื่อว่า....มิตรภาพที่งดงาม(ฝากให้ทีมเสือเมืองเจดีย์ใหญ่...นครปฐมค่ะ)

[mr.t]

ยอดเยี่ยมเลยครับ โดราเอมอน3 ด่วนทันใจดีครับ รูปของผมมีปัญหา เว็บย่อรูปของ imgeshack ย่อรูปไม่ได้มีปัญหาตอนนำรูปเข้าไปย่อส่วน มันไม่ยอมรับครับ กำลังหาวิธีใหม่อยู่ครับ ขอขอบคุณที่ดูแลพวกเราเป็นอย่างดีครับ

[mr.t]

วันนี้ทีม Ban pong bicycle มารับถึงที่จุดนัดพบถึงนครปฐมเลยครับ ขอขอบคุณมากครับ เป็นมิตรภาพที่งดงามจริงๆครับ


ทีม Bn pong bicycle มาตั่งแต่เช้าที่ลานจอดรถองค์พระปฐมเจดีย์ พร้อมกับร่วมถ่ายรูปเป็นที่ระลึกครับ
URL=http://img294.imageshack.us/i/cimg8879resize.jpg/][/URL]

URL=http://img229.imageshack.us/i/cimg8881resize.jpg/][/URL]

URL=http://img840.imageshack.us/i/cimg8884resize.jpg/][/URL]
วันนี้เจ้าบ้านนครปฐม มากันคึกคัก 30 กว่าคน


URL=http://img241.imageshack.us/i/cimg8885resize.jpg/][/URL]

[mr.t]

URL=http://img140.imageshack.us/i/cimg8887resize.jpg/][/URL]
ทีมบ้านโป่งขอแจมปั่นรณรงค์รอบตลาดด้วยครับ
URL=http://img709.imageshack.us/i/cimg8888resize.jpg/][/URL]




ผ่านย่านตลาดสดนครปฐมที่แออัดยัดเยียดเต็มไปด้วยรถลา

URL=http://img258.imageshack.us/i/cimg8894resize.jpg/][/URL]

[โอ่ง คนงาม]

ฤกษ์ปั่นดีจริงๆแดดก็ไม่มีแถมมีละอองน้ำธรรมชาติเกล็ดเล็กๆสร้างความชุ่มฉ่ำให้ตลอดทาง

[mr.t]

URL=http://img811.imageshack.us/i/cimg8908resize.jpg/][/URL]
หลังรณรงค์แล้วก็มุ่งหน้าไปบ้านโป่ง โดยใช้เส้นทางโพรงมะเดื๋อ-บางตาล-บ้านยาง-บ้านโป่ง

URL=http://img408.imageshack.us/i/cimg8917resize.jpg/][/URL]
ระหว่างทางที่ ต.บ้านยางได้พบต้นโพธิ์ประหลาด ปรกคุมบ้านเลยถ่ายรูปเป็นที่ระลึก
[/URL

URL=http://img178.imageshack.us/i/cimg8929resize.jpg/]
เข้าตัวเมืองบ้านโป่งแล้วครับ

URL=http://img99.imageshack.us/i/cimg8934resize.jpg/][/URL]
ผ่านบ้านท่านประธานฯ เจ้าของร้านทองครับ

[mr.t]

สวัสดีโอ่ง คนงาม ไปปั่นสนุกไหมครับ วันนี้ฤกษ์ดีมากครับ ไม่เจอแดดไม่เจอฝนเลยครับ เป็นอิทธฤทธิ์ของพระร่วงฯครับท่านศักดิ์สิทธ์มาก ผมผมยกมือไหว้บอกท่านขอให้วันนี้อากาศปลอดโป่รง เหมือนปฎิหารเลยครับ ช่วง7โมงเช้ากว่าๆ ฝนยังตกอยู่เลยครับ พอมาถึงเวลา 08.00 น.ฝนหายหมดแม้กระทั่งแดดก็ไม่มี พวกเราก็เลยสบายๆแถมได้ไปฉลองออกเจ ด้วยน้ำใจและมิตรภาพของเพื่อน Ban pong bicycle ด้วยอาหารที่อร่อยมากเลยครับ

URL=http://img153.imageshack.us/i/cimg8961resize.jpg/][/URL]

[mr.t]

URL=http://img219.imageshack.us/i/cimg8958resize.jpg/][/URL]
มาถึงบ้านพักท่านประธานฯ มีกลุ่มเสือหมอบขาแรง10กว่าคน จากนครปฐมมารออยู่ก่อนแล้ว
URL=http://img543.imageshack.us/i/cimg8962resize.jpg/][/URL]
มาถึงก็ฉลองชอกันเลย ยังไม่ได้สนทนากับเจ้าบ้านเลยครับ


URL=http://img99.imageshack.us/i/cimg8975resize.jpg/][/URL]
คุณหมอดีอาร์กำลังอธิบายเกี่ยวกับโรคหัวใจ ของท่านสารวัตรจีระศักดิ์ครับ
URL=http://img243.imageshack.us/i/cimg8980resize.jpg/][/URL]

URL=http://img143.imageshack.us/i/cimg8976resize.jpg/][/URL]
ชุดเสือมอบทีมนครปฐม