...

[erkerk]

จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อเลิกสูบแล้วร่างกายจะไม่ได้ขึ้นทันทีครับ แต่จะค่อยๆดีขึ้นทีละนิดละหน่อย

ทำให้เวลาออกกำลังกายทั้งปั่นหรือวิ่ง บางครั้งรู้สึกโกรธตัวเองที่ริอาจไปลองสูบสมัยวัยรุ่น ไม่งั้นอาจเพิ่มความฟิตได้รวดเร็วกว่านี้

[crocodile-boy]

ร่างกายจะดีขึ้นเรื่อยๆครับหากเลิกสูบ...เป็นกำลังใจให้ครับ

[mangmun225]

เลิกแล้วดีต่อสุขภาพ.....

[pmv2008]

สูมมาตั้งแต่สมัยเรียน ช่วงทำงานโรงงานมีมลพิษอยู่ทั่วไปก็เลยจะเลิก ลดลง พอได้เมีย เมียบังคับให้เลิกสูบบอกเหม็นต้องเลิกเด็ดขาด แอบสูบเธอก็ได้กลิ่น จมูกดีมาก เลยเลิกสูบมาได้ เกือบๆ 20 ปีแล้ว เลิกสูบไปเถอะ เอาตังมาแต่งจักรยานดีกว่า

[BoNN KUKOT]

ตอนนี้กล้าพูดเต็มปากว่าเลิกได้แล้วครับ
ผมใช้วิธีการ ท้าทายครับ
เช่นปกติระหว่างเดินไปทำงานต้องสูบอย่างน้อย 2 ตัว
ก็ท้ามันว่าจะทนได้มั้ย เพื่อนออกไปสูบ ก็ไปด้วย แต่ไม่สูบ ดูซิว่าจะทนได้มั้ย
ไปกินเหล้า ก็ไม่สูบดูซิว่าจะทนได้มั้ย
และทุกครั้งที่ทนได้ มันจะเหมือนผ่านไปทีละสเต็จ ผ่านได้ก็ดีใจว่ากูทำได้เว่ย
จนตอนนี้ไม่รู้สึกอยากอีกต่อไปครับ
แต่ตอนเลิกแรกๆ ร่างกายเพลียมาก ไม่มีแรงเลย ง่วงนอน ปั่นจักรยานได้แย่กว่าเดิม
จนรู้สึกได้ว่าสูบแล้วปั่นได้ดีกว่า แต่พี่ที่ทำงานแนะนำว่า ตอนเลิกแรกๆร่างกายกำลังปรับตัว
เพราะร่างกายจะขาดสารนิโคตินที่เคยได้รับทุกวันๆไป
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังจะเลิกนะครับ ร่างกายแข็งแรงขึ้นจริงๆครับ

[Dhandranunda]

...

[bad_attitude]

นิโคตินแผ่น คล้ายๆ กอเอี้ย แต่แพงกว่ามหาศาล ผมเคยซื้อมากล่อง ไม่มีผล ยังต้องคว้าบุหรี่มาจุด
โรคจิตจริงๆ ตื่นมาต้องคว้ามาจุด จิตใจก็อ่อนแอ อยากขึ้นมาไม่มีก็ต้องออกไปซื้อ เมื่อไหร่จะเลิกได้หนอ


ว่าแต่ว่าเขาเตรียมทำกันแล้วใช่ไหม หูฉลามเฉ เป็ดย่างเจ หมูหันเจ ปลานึ่งซีอิ้วเจ หอยนางรมสดเจ ยาดองเหล้าเจ

[Dhandranunda]

น่าจะมีบุหรี่เจบ้างนะครับ แบบสูบแล้วเหมือนแต่ไม่ใช่...

[bongza]

สูบ เดือนละซองครับ

[__บังโร__]

เรื่องจริง
สูบบุหรี่เยอะๆน่ะ..ดีครับ ผมไม่เป็น"หงอก"

[วานร]

เรื่องจริง
สูบบุหรี่เยอะๆน่ะ..ดีครับ ผมไม่เป็น"หงอก"

เวนกำซิงๆ

[TERRANO]

[TERRANO]

ภาพซ้ำ ขออภัยมณีด้วยนะครับ
สูบมาหลายปี จนได้มารู้จักพี่ๆน้องๆที่ปั่นด้วยกัน
ขอให้เลิก.....

รู้สึกสบายขึ้นเยอะเลยนะครับ ปั่นได้นานๆ
แรกๆจะลำบากหน่อย เรื่องระบบขับถ่าย
กินน้ำเยอะๆครับ ช่วยได้

[TERRANO]

เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคนครับ

เหมือนผม..ที่เคยได้จากเพื่อนๆ

[TERRANO]