เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
4212
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 22
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ย. 2010, 11:42
Tel: 027551235

เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย 4212 »

เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับพอดีในเมืองรถก็เยอะเด๋วนี้ฝนตกอีก


จะออกไปปั่นก็ทั้งลำบากทั้งอันตราย


แล้วพอมียี้ห้อแนะนำบ้างไหมคับขอถูกๆนะคับ
joomgt
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 776
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2009, 16:18
ติดต่อ:

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย joomgt »

ใหม่ๆ ก็เอาไปตั้งข้างกำแพง เอามือยันกำแพงปั่นให้ได้ก่อน สัก 2 วัน วันที่ 3 ลองเลี้ยงตัวไปมาให้ ได้ 5 นาทีก่อน แล้วสักพักก็เป็นเอง ปล.ก่อนจะเป็นอาจจะตกเทรนเนอร์สักรอบสองรอบก่อน ทำใจได้เลย :lol: เคยเอาหัวโขกกำแพงมาแล้ว แต่ก็เป็นจนได้
ขาแรงเชิญทางอื่น ขาหื่นเชิญทางนี้ อิอิ
hs3fqz
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 303
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ม.ค. 2010, 14:25
Tel: 0877134416
team: ตลิ่งชัน
Bike: Merida
ตำแหน่ง: โคราชและกทม.

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย hs3fqz »

ผมก็ใช้อยู่ใหม่ๆก็อยากเหมือนกันระวังตกแล้วกลิ้งต้องอาศัยกำแพงวันแรกอยากวันสองเริ่มง่ายขึ้นเลื้อยๆจนชำนาญเหงื่อออกดีมากๆหลังจากนั้นแล้วท่านจะหมั่นใจในการขี่บนถนนที่คับแคบและขลุขละอย่างมั่นใจและชำนาญกว่าคนที่ไม่เคยปั่นบนลูกกลิ้งไม่เสียดายเงินที่ซื้อมาครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
maxtrek
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1266
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 09:44
Tel: 089-6791533
team: PR.BIKECLUB
Bike: M5 (2010)/SCOTT aspect 27.5
ตำแหน่ง: Chonburi

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย maxtrek »

อย่าให้ความกลัวเป็นอุปสรรค (อย่างผมเคยเป็น) :evil:
ลองทำดูแล้วจะรู้ว่า ชิวๆ (ไม่เกิน 5 ปล่อยมือได้ครับ) :D :D
ชวนปั่นวัดป่าอัมพวัน หนองรี บ้านบึง จ.ชลบุรี
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1103981
PR BIKECLUB
รูปประจำตัวสมาชิก
ronghui
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 871
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.ค. 2010, 15:27
Tel: 024245xxx
team: uncompany

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย ronghui »

มานั่งยัน นอนยัน ยืนยัน อีกเสียงครับว่าใช้เวลาทำความคุ้นเคยไม่นาน ลองเช้าไปอ่านดูจากข้อมูลเก่า สิครับ
http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=165971
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 46&start=0
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 34&start=0
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 72&start=0
รูปประจำตัวสมาชิก
ไอ้มดแดง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9030
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:07
Tel: 083-000 2260
team: DINO BIKE ...กาฬสินธุ์
Bike: กำ-ลัง-มอง-หา-อยู่
ตำแหน่ง: ธนันชัย พูนสุขศิริวัฒนะ 152/30 ถ.กาฬสินธุ์ อ. เมือง จ. กาฬสินธุ์ 46000
ติดต่อ:

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย ไอ้มดแดง »

20 นาทีแรกยากครับ ...ต่อจากนั้น ก็ง่าย :!: ไปตามเวลาที่ได้ปั่นครับ :roll:
ซ้อมตามเวลาที่มี แรงหรือไม่แรง ก็ตามเวลา ที่ได้ซ้อม...

เมื่อก่อน รถต้องเป๊ะๆ...แต่เดี๋ยวนี้อะไรก็ได้...ขอให้มีเวลาปั่นก็พอ...

วันนี้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหรือยัง ?

คุยสนุกๆกับผมที่ https://www.facebook.com/profile.php?id ... ef=tn_tnmn
supawadee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 461
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 มิ.ย. 2010, 08:47
Tel: 0894259020
team: ชมรมจักรยานชุมพวง(เสือสำออย) จ.นครราชสีมา
Bike: TREK MERIDA CANNONDALE M5

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย supawadee »

ไม่ยากอย่างที่คิดหรอกค่ะ ลองฝึกดูไม่นานก็ได้ สมาชิกชมรมเด็กตัวเล็กๆเราจับขึ้นหัดปั่นทุกคน แล้วก็ได้ทุกคน ตอนนี้เอาเทรนเนอร์มาวางเรียงกันหลายๆตัวแล้วปั่นพร้อมกันสนุกดี ไม่ค่อยรู้สึกเหนื่อย ที่สำคัญเราภูมิใจที่เราสามารถทำเทรนเนอร์ได้เองด้วย
รูปประจำตัวสมาชิก
BrawnGP
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1340
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ต.ค. 2009, 22:18
ติดต่อ:

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย BrawnGP »

แม่นแล้วครับ ... ไม่ยากไม่นานก็เป็น
ไม่อยากให้เหงื่อหยดใส่รถ เวลาขี่ก็เอาพัดลมมาเปิดเป่าด้วย

การขี่ลูกกลิ้งเป็นการฝึกให้ขี่รถนิ่งและควบคุมรถได้ดีขึ้นด้วย ! ... คอนเฟิร์มแน่นอน ไม่ต้องตรวจ DNA ครับ ! :lol: :lol: :lol:
.

It's bike ... We trust !

ดาวน์โหลด Cycling - Magazines & Videos --->
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=60&t=304566&start=735

BrawnGP - Cycling Jersey - Components & Acc. ---> http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=48
จั๊ว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2978
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ส.ค. 2008, 18:27
ตำแหน่ง: พระราม2ปากซอย24
ติดต่อ:

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย จั๊ว »

ฝึกขี่ลูกกลิ้งใหม่ๆ ก็เหมือนตอนหัดขี่จักรยาน2ล้อตอนเด็กๆ ยังไงยังงั้นเลย :lol:
---->>>>>hs0chq<<<<<----
รถไม่แพง แรงก้อ..งั้นๆ
รับสั่งทำเทรนเนอร์ลูกกลิ้ง http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=251133
รายระเอียดเทรนเนอร์บน Facebook http://facebook.com/hs0chq
รูปประจำตัวสมาชิก
phongsiri
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5777
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
Tel: -
team: Nong Khai Cycling Club

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย phongsiri »

ใช้ยางหน้าเรียบขึ้นได้ไหมครับ อยากเช่น พวก Vitoria Daimante proหรือ Continental Sprinter จะเป็นปัญหาเรื่องการทรงตัวไหมครับ แล้วสามลูกกลิ้งนี่ นอกจากminora แล้วมียี่ห้อไหนอีกบ้างครับที่มันดีๆ


สามลูกกลิ้ง สำหรับผมเคยแต่ลองของคนอื่น กลิ้งลูกเดียว ผมก็เลิกปั่นแล้วครับ แต่ตอนนี้ฝนมันตกกับเวลาปั่นก็หายากจะเริ่มยากลองแล้วครับ เพราะรถใช้เฟรมคาร์บอน ไม่อยากใช้แบบจับดุมครับ ไม่สบายใจ

ถามหน่อยครับ แล้อถ้าอยากยืนโยก หรือ สปริ้น บนสามลูกกลิ้งทำได้ไหมครับ หรือมีแบบไหน ที่ปรับมุมให้หน้ารถชันขึ้นเหมือนเรากำลังไต่เขาพร้อมเพิ่มความหนืดแบบสุ่มเดียวหนืดเดี๋ยวผ่อนหรือตั้งเองได้ มันมีไหมครับ หรือผมอยู่ในความฝัน
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
ronghui
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 871
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.ค. 2010, 15:27
Tel: 024245xxx
team: uncompany

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย ronghui »

phongsiri เขียน:ใช้ยางหน้าเรียบขึ้นได้ไหมครับ อยากเช่น พวก Vitoria Daimante proหรือ Continental Sprinter จะเป็นปัญหาเรื่องการทรงตัวไหมครับ แล้วสามลูกกลิ้งนี่ นอกจากminora แล้วมียี่ห้อไหนอีกบ้างครับที่มันดีๆ


สามลูกกลิ้ง สำหรับผมเคยแต่ลองของคนอื่น กลิ้งลูกเดียว ผมก็เลิกปั่นแล้วครับ แต่ตอนนี้ฝนมันตกกับเวลาปั่นก็หายากจะเริ่มยากลองแล้วครับ เพราะรถใช้เฟรมคาร์บอน ไม่อยากใช้แบบจับดุมครับ ไม่สบายใจ

ถามหน่อยครับ แล้อถ้าอยากยืนโยก หรือ สปริ้น บนสามลูกกลิ้งทำได้ไหมครับ หรือมีแบบไหน ที่ปรับมุมให้หน้ารถชันขึ้นเหมือนเรากำลังไต่เขาพร้อมเพิ่มความหนืดแบบสุ่มเดียวหนืดเดี๋ยวผ่อนหรือตั้งเองได้ มันมีไหมครับ หรือผมอยู่ในความฝัน
ใช้ยางหน้าเรียบดีกว่าครับ เนื่องจากเสียงจะรบกวนน้อยมากๆ ผมใช้ยางภูเขาดอกเป็นบั่ง ๆ เห่ากระจายเลย :lol: :lol: :lol:เรื่องการทรงตัวคงนั้นยางไม่ส่งผลกระทบอะไรเพราะรถเสือหมอบหน้ายางแค่ 20 ยังยืนโยกกันได้สบายๆ ส่วนเรื่องยี่ห้อผมว่าเดี๋ยวนี้งานไทยที่มีขายอยู่ในบอร์ดคุณภาพไม่แพ้งานนอกนะครับประหยัดตังค์กว่าด้วย ก็ขออณุญาติโฆษณาเล็กๆ ที่ผมใช้อยู่ก็สั่งจากร้านค้าในบอร์ดนี่แหละครับ http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=278 เพราะวัสดุที่ใช้ก็เป็นโลหะเสียส่วนใหญ่เรื่องความทนทานหายห่วง ที่จะไปก่อนผมก็ว่าสายพานนี่แหละครับเพราะมันเป็นชิ้นส่วนที่บอบบางที่สุด แต่ก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ เพราะแทบทุกร้านค้าที่มีเทรนเนอร์ขายก็จะมีอะไหล่สายพานขายอยู่แล้ว หรือจะ DIY ก็ไม่ผิดกติกาเพราะในบอร์ดเก่ามีผู้ทำไว้โดยใช้สายกระโดดเชือกเอามาตัดเย็บต่อด้วยเส้นเอ็น ก็ใช้แทนได้แถมถูกสตางค์อีกต่างหาก
ส่วนการทำความคุ้นเคยแนะนำอย่างนี้ครับ
ตั้งเทรนเนอร์ให้ใกล้กับกำแพงหรือโต๊ะที่มั่นคงแข็งแรงหรืออะไรก็แล้วแต่ที่เราสามารถใช้มือยันเอาได้ จะซ้ายขวาก็ตามแต่ถนัด แต่ไม่ควรตั้งชิดเกินไปนะครับเอาเป็นว่าตามระยะแขนของเราที่สามารถจะยันได้ไม่เหยียดหรืองอจนไม่ถนัดนั่แหละครับ
พอขึ้นคร่อมรถจัดท่าทางให้เรียบร้อยพร้อมปั่นก็ค่อย ๆ เริ่มปั่นช้า ๆ โดยให้มือที่ยันกำแพงอยู่คอยประคองตัวเอาไว้ เพิ่มความเร็วขึ้นทีละน้อยจนทรงตัวได้ก็ค่อยปล่อยมือออกจากกำแพงแล้วมาจับแฮนด์ พอสร้างความคุ้นเคยจนชิ้นแล้วจะยืนโยก ปล่อยมือก็ทำได้ครับ
ส่วนที่ว่าปรับองศาเพื่อจำลองสภาพให้เหมือนการปั่นขึ้นเขานั้นเคยเห็นแต่แบบที่เป็นคานเหล็กพับครึ่งไม่ได้ แล้วหาวัสุดที่มีความมั่นคงแข็งแรงมาหนุนด้านหน้าเทรนเนอร์ให้เกิดความลาดชัน

ก็ขอให้สนุกกับการปั่น ฉึกๆ นะครับ (ขอ ฉึกๆ กะเค้ามั่ง :lol: :lol: :lol: )
รูปประจำตัวสมาชิก
BrawnGP
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1340
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ต.ค. 2009, 22:18
ติดต่อ:

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย BrawnGP »

ยืนโยกเหวี่ยงรถออกซ้าย-ขวาหรือยกสปริ๊นเข้าเส้นบนลูกกลิ้ง ! ตั้งแต่ขี่มายังไม่เคยเห็นใครทำเลยครับ !
ว่างๆ ก็ช่วยโชว์ให้เห็นเป็นบุญตาหน่อย ... เคยเห็นแต่ขี่เฉยๆ ยังมีตกลงมาแขนหัก ต้องเข้าเผือกเดี้ยงไปหลายเดือนเลยครับ ! :lol: :lol: :lol:
.

It's bike ... We trust !

ดาวน์โหลด Cycling - Magazines & Videos --->
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=60&t=304566&start=735

BrawnGP - Cycling Jersey - Components & Acc. ---> http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=48
4212
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 22
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ย. 2010, 11:42
Tel: 027551235

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย 4212 »

เรื่องเสียงคับเสียงดังมากไหมพอดีอยู่คอนโดคับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Kob@Truth
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9467
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 17:27
Tel: 081-807-0983
team: Invert to newborn...!!!
Bike: TFS300,Alpha Black 2.5

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย Kob@Truth »

ดังพอสมควรเลยครับ แต่ของผมใช้รุ่นที่ราคา 2 พันกว่าๆ ไม่รู้รุ่นสูงกว่านี้จะเป็นงัย
ขนาดใช้ยางทางเรียบ ถ้าปั่นในห้อง เสียงมันจะก้องๆ แต่ถ้าเอามาตั้งปั่นลานหน้าบ้าน ค่อยยังชั่วไม่หนวกหูแฟนเท่าไหร่...อิๆ
"เป็นคนที่ดีไม่พอ......ต้องบ้าด้วย...อิๆ"

หมอบบางแสน Click This Below!
http://www.BSRB.com
ก็อยากจะปั่นมันๆ อย่างคนรอบจัดเขาบ้างงัย :)
http://www.100รอบ.net
รูปประจำตัวสมาชิก
a@a_L.T.BIKE
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 968
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 พ.ค. 2009, 17:24
Tel: 0800000000
team: L.T. BIKE BANGSAEN
Bike: MERIDA VS MOSSO

Re: เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้งใช้ยากไหมคับ

โพสต์ โดย a@a_L.T.BIKE »

ของแบบนี้อธิบายเป็นตัวหนังสือยากที่จะเข้าใจ ต้องลองด้วยตัวเองเอาไว้เป็นประสบการณ์ถ้าขึ้นได้แล้วสนุกครับ
[youtube]E2tF0tK7P_s&feature=related[/youtube]
ตระกร้อ+เบาะลม อันนี้ไม่แนะนำนะครับ
[youtube]dhHn7SqNKRo&feature=related[/youtube]
เอาใจช่วยครับ อย่ายอมแพ้น้องๆสองคนนี้นะครับ
คนดี สำคัญกว่าทุกสิ่ง
คนดี สำคัญกว่าทุกสิ่ง
คนดี สำคัญกว่าทุกสิ่ง
คนดี สำคัญกว่าทุกสิ่ง
คนดี สำคัญกว่าทุกสิ่ง
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”