ช่วยด้วยครับเวลาขี่แล้วมันปวดที่ข้อศอกงะครับ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- เด็กสุ 1000
- สมาชิก
- โพสต์: 87
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ส.ค. 2008, 16:23
- Tel: 089-7411145
- team: อู่ทอง MTB ทีม
- Bike: WHEELER EAGLE RACE 08
- ตำแหน่ง: 446 ม.6 ต.อู่ทอง อ.อู่ทอง จ.สุ1000บุรี 72160
ช่วยด้วยครับเวลาขี่แล้วมันปวดที่ข้อศอกงะครับ
ต้องแก้ใขที่ตรงใหนงะครับ
ที่เก็บตัง
ศราวุธ อินทรกำธรชัย สาขา อู่ทอง
ธ.กสิกรไทย ออมทรัพย์ 136-2-30624-4
ธ.ไทยพาณิชย์ ออมทรัพย์ 712-2-23061-4
ศราวุธ อินทรกำธรชัย สาขา อู่ทอง
ธ.กสิกรไทย ออมทรัพย์ 136-2-30624-4
ธ.ไทยพาณิชย์ ออมทรัพย์ 712-2-23061-4
- JADE555
- ขาประจำ
- โพสต์: 7581
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
- team: CARBON ASS!!!
- Bike: เหล็กมาร
Re: ช่วยด้วยครับเวลาขี่แล้วมันปวดที่ข้อศอกงะครับ
ปวดข้อศอก ต้องแก้ที่ข้อศอก ดูก่อนว่าอะไรทำให้ปวด เดาว่าแฮนด์ต่ำไป ไม่ก็ปรับมือเบรคเชิดไปหรือทิ่มไป (ปรกติข้อมือจะต้องตรง)
ทางที่ดี ถ่ายรูปตอนนั่งขี่มาก็ดีครับ
ทางที่ดี ถ่ายรูปตอนนั่งขี่มาก็ดีครับ
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
- ronghui
- ขาประจำ
- โพสต์: 871
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.ค. 2010, 15:27
- Tel: 024245xxx
- team: uncompany
Re: ช่วยด้วยครับเวลาขี่แล้วมันปวดที่ข้อศอกงะครับ
ถ้าขนาดของรถถูกต้องเหมะาสมกับร่ายกายของผู้ขี่แล้วคงต้องลองปรับท่านั่งให้เหมาะสม ลองดูในกระทู้เก่า ๆ ครับมีแนะนำเอาไว้เยอะพอสมควร
ขอให้สนุกกับการขับขี่
ขอให้สนุกกับการขับขี่
- อ่อนล้า
- ขาประจำ
- โพสต์: 2782
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 12:14
- Tel: 080-3118737
- Bike: bianchi..lemond..K2..yeah
Re: ช่วยด้วยครับเวลาขี่แล้วมันปวดที่ข้อศอกงะครับ
ดูความกว้างแฮนด์ด้วยครับ....
- บุโรทั่ง
- ขาประจำ
- โพสต์: 424
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 08:11
Re: ช่วยด้วยครับเวลาขี่แล้วมันปวดที่ข้อศอกงะครับ
กระผมเคยปวดอยู่พักหนึ่ง
สังเกตุจากการที่ขี่แล้ว ไม่ได้ก้มจับดรอปล่าง
ยืดแขนตึงจับปลายหงอนชิฟเตอร์อยู่ตลอดทาง
ลองขี่โดยก้มตัวลงมากขึ้น
พอให้งอข้อศอกได้เล็กน้อย
หรือเปลี่ยนท่าอริยาบถทุกๆ สิบหรือสิบห้านาที
อาการปวดตึงก็หายไปขอรับ
สังเกตุจากการที่ขี่แล้ว ไม่ได้ก้มจับดรอปล่าง
ยืดแขนตึงจับปลายหงอนชิฟเตอร์อยู่ตลอดทาง
ลองขี่โดยก้มตัวลงมากขึ้น
พอให้งอข้อศอกได้เล็กน้อย
หรือเปลี่ยนท่าอริยาบถทุกๆ สิบหรือสิบห้านาที
อาการปวดตึงก็หายไปขอรับ
รถเบานั้นมายา รอบขาสิของจริง
- ชิน
- ขาประจำ
- โพสต์: 4152
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 09:27
- Tel: 083-248-5558
- team: Nich-100Plus
- Bike: Nich
- ตำแหน่ง: อ่อนนุช
- ติดต่อ:
Re: ช่วยด้วยครับเวลาขี่แล้วมันปวดที่ข้อศอกงะครับ
ดูว่ามันปวดข้อศอกตอนเราจับตรงไหนนะครับ....
...ปวดตอนวางแขนงอ หรือปวดตอนวางแขนตึงครับ

...ปวดตอนวางแขนงอ หรือปวดตอนวางแขนตึงครับ
www.nichcycling.com
-
ส้มโอกับปูเน่า
- สมาชิก
- โพสต์: 55
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ธ.ค. 2009, 02:34
- Tel: 0894402211
- Bike: Trek3900
Re: ช่วยด้วยครับเวลาขี่แล้วมันปวดที่ข้อศอกงะครับ
ผมปวดข้อมือครับ แก้ไงดี