EDGE 705 GARMIN GPS-ENABLED BIKE COMPUTER

[โก๋ปากน้ำโพ]

โอโฮ คุณv3 เลา ปั่น400กว่าโล ใช้แครอรีไป22470 มันมากจริงไนเนียไม่รู้ว่าพวกนักปั่นจริงใช้กี่แครอรี ผมปั่น90โชลใช้ไป2589 ผมปั่นแบบสบายๆ คุณคงอัดน่าดู ข้าวจ้มมัด1คู่กินแล้วได้ 320แครอรี เท่ากับในวันนี้คุณต้องรับประทานอย่างน้อยสัก50มัดได้ ที่เหลือก็เอาไขมันออกมาใช้ ขอโทษคุณอ3 ป่าเลานน กีกิโลครับระวังจะผอมนะครับ จบแล้วไม่หน้ามืดหรือเวียนศีรษะบางเลยหรือครับ ผมปั่น100โลวันรุ่งขึ้นจะปวดศรีษะออกบ่อย ดูแล้วเสือเพชรบรูณ์ปั่นเก่งๆทั้งนั้น คูณะthebastard ความเร็ยเฉลียต้อง30 ครับสวัสดี ค่อยมาคุยใหม่

เสือเพชรบูรณ์ กับ V3 ป่าเลา คู่นี้ อึดมากครับ ขนาดผมอายุเพิ่งจะ 25 หยกๆ 26 หย่อนๆ ยังปั่นตามไม่ทันเลย พูดง่ายๆ ผมแพ้คนแก่คร๊าบ เห็นทริปต่อไป เพชรบูรณ์ ภูเก็ตครับ

[จิวแป๊ะทง]

ใครจะจัดครับทริปนี้ ผมคงไม่ว่างอีกตามเคย

[thebastard]

เข้ามายืนยันสำหรับ Garmin 705 บนความสูงกว่า 1000M อุณหภูมิกว่า 35 องศา เปิดนานเกือบ 24 ชั่วโมง โดนแรงสั่นสะเทือนจากถนน

เจ้า 705 ไม่มีอาการแม้แต่อย่างใด

สรุปแล้ว ให้ เต็ม 100 สำหรับความคุ้มค่า

[V3 ป่าเลา]

โอโฮ คุณv3 เลา ปั่น400กว่าโล ใช้แครอรีไป22470 มันมากจริงไนเนียไม่รู้ว่าพวกนักปั่นจริงใช้กี่แครอรี ผมปั่น90โชลใช้ไป2589 ผมปั่นแบบสบายๆ คุณคงอัดน่าดู ข้าวจ้มมัด1คู่กินแล้วได้ 320แครอรี เท่ากับในวันนี้คุณต้องรับประทานอย่างน้อยสัก50มัดได้ ที่เหลือก็เอาไขมันออกมาใช้ ขอโทษคุณอ3 ป่าเลานน กีกิโลครับระวังจะผอมนะครับ จบแล้วไม่หน้ามืดหรือเวียนศีรษะบางเลยหรือครับ ผมปั่น100โลวันรุ่งขึ้นจะปวดศรีษะออกบ่อย ดูแล้วเสือเพชรบรูณ์ปั่นเก่งๆทั้งนั้น คูณะthebastard ความเร็ยเฉลียต้อง30 ครับสวัสดี ค่อยมาคุยใหม่

เสือเพชรบูรณ์ กับ V3 ป่าเลา คู่นี้ อึดมากครับ ขนาดผมอายุเพิ่งจะ 25 หยกๆ 26 หย่อนๆ ยังปั่นตามไม่ทันเลย พูดง่ายๆ ผมแพ้คนแก่คร๊าบ เห็นทริปต่อไป เพชรบูรณ์ ภูเก็ตครับ

ตอบเฮีย mengsuphan ก่อนครับว่าผมก็เพิ่งรู้ว่าผมใช้ แครอรี่ไปตั้ง 22470 C ดูมันมากจริงๆ นะครับตอนบาสบอกผมว่าใช้พลังงานไป เท่านี้ผมนึกว่าโอ้วใช้ไปมากเหมือนกันนะครับ แต่มาอ่านท่านบอกว่าเท่ากับกินข้าวต้มมัด อย่างน้อยสัก 50 มัดได้แล้วมานึกดูอีกทีก็น่าจะจริงครับ แต่ผมตุนขนมปังโฮวิสไป 1 ถุงเล็กกับขนมปังใส้ลูกเกตอีกหยุดเป็นกินหยุดเป็นกินจนหมดก่อนได้กินอาหารค่ำที่ภักดีชุมพลอีกครับแต่ผมไม่ได้กินคนเดียวนะครับบาสด้วยนิดหน่อยครับร่างกายคงเอาพลังงานจากตรงนี้ไปใช้ด้วยครับ น้ำก็เติมตลอดครับ ถามถึงน้ำหนักผมนะครับผมหนัก 61-62-63 อยู่สามช่วงนี้แหละครับ ส่วนมากจะอยู่ที่ 61-62 หลังจากปั่น 400 โลแล้วตอนเช้าชั่งได้ 61 ครับ นึกว่าจะลงมากแต่ไม่ลงครับลงมาอยู่แค่ 61 เอง อิๆๆ ส่วนสูงผมก็ 160 เซ็นติเมตรครับ ยังออกที่พุงอยู่นิดครับถ้าพุงลดลงได้อีกหน่อยก็น่าจะพอใจแล้วครับ เรื่องหน้ามืดหรือเวียนศรีษะไม่มีครับ มีแต่ตึงที่น่องกับหน้าขา บ้างครับ ขอบคุณนะครับ เฮีย mengsuphan ที่คอยติดตามครับ
คุณโก๋ ทริป เพชรบูรณ์ - ภูเก็ต กับผมคง เอื้อมไม่ถึงละครับไปค้างคืนที่ไหนไม่ได้ครับมีแ่ต่ไปแบบไม่ค้างครับกลับสว่างไม่ว่ากัน 555 (ผบ.ไม่ค่อยอนุมัติ อิๆๆ)

[mengsuphan]

คุณV3ป่าเลา มีวิธีปั่นอย่างไง ยึดรอบขาเป็นหลักถ้าสวนลมก็ปรับเกียร์ช่วย ถ้าตามลมก็เพิ่มเกียร์ ขี่กันยาวๆนานกี่นาทีพักสักทีครับ ช่วยบอกเป็นวิทยาทานหน่อยนะ แล้วปวดตูดมีวิธีแก้ไหม หรือ400กว่าเนียตูดไม่มีปัญหาเลย ผมกำลังคิดจะปั่นไกลข้ามจังหวัดบ้างยังไม่รู้วิธีแก้เจ็บก้นเลย แฮะๆ ขอลายละเอียดการปั่นของคุณV3 ป่าเลาไม่มีเฉลียรอบขาไม่รู้เท่าไร ช่วยตอบด้วยสวัสดีครับ ผมไปดูตารางแคลอรี่อีกที่และเทียบกับตารางอันอื่นๆ ที่ผมดูอันนั้นมันบอกผิดอันที่จริงเป็นกิโลแคลอรี่ สรุปข้าวต้มมัด1มัดมี320กิโลแคลอรี่ครับ ผมไปดูที่เวปเนียhttp://adia.exteen.com/20070512/entry

[V3 ป่าเลา]

คุณV3ป่าเลา มีวิธีปั่นอย่างไง ยึดรอบขาเป็นหลักถ้าสวนลมก็ปรับเกียร์ช่วย ถ้าตามลมก็เพิ่มเกียร์ ขี่กันยาวๆนานกี่นาทีพักสักทีครับ ช่วยบอกเป็นวิทยาทานหน่อยนะ แล้วปวดตูดมีวิธีแก้ไหม หรือ400กว่าเนียตูดไม่มีปัญหาเลย ผมกำลังคิดจะปั่นไกลข้ามจังหวัดบ้างยังไม่รู้วิธีแก้เจ็บก้นเลย แฮะๆ ขอลายละเอียดการปั่นของคุณV3 ป่าเลาไม่มีเฉลียรอบขาไม่รู้เท่าไร ช่วยตอบด้วยสวัสดีครับ

หวัดดีครับ เฮีย mengsuphan ขอตอบคำถามดังนี้นะครับ
1-ขี่กันยาว ๆ นานกี่นาที พักสักทีครับ
-ตอนผวกผมปั่นกันไม่ได้กำหนดว่ากีนาทีหรือชั่วโมงพักครับคือปั่นกันไปเรื่อยๆครับเห็นสมาชิกหลุดหรือทิ้งกันห่างก็จะหยุดพักรอกันเป็นช่วง ๆ ครับ แต่ละช่วงผมคาดว่าไม่น่าจะต่ำกว่า 20-30 กิโลครับ บางช่วงก็ยาวเลยครับส่วนมากจะดูที่สมาชิกครับถ้ายังเกาะกลุ่มกันอยู่ก็จะไม่พักครับ (อาจจะเป็นการเดินทางที่ไม่ได้เตรียมการที่ดีนะครับคือไม่ได้กำหนดว่ากี่กีโลพักที่แน่นอนครับปั่นกันไปตามกำลังครับ)
2-เวลาปวดตูดมีวิธีแก้ไหมครับ
-ของผมตอนปั่นแรกๆ หมายถึงตอนปั่นจักรยานใหม่ๆ โน้นนะครับ ผมก็ปวดระบบไปหมดเหมือนกันครับตอนนั้นผมก็ต้องยืนปั่นบ้าง หรือ นั่งแล้วเอาขาด้านล่างบริเวณต่ำกว่าแก้มก้นลงมาวางไว้ที่เบาะเพื่อนวดบ้างสลับซ้ายขวาไปมาบ่อยๆครั้งก็พอบรรเทาไปได้บ้างครับ มาช่วงหลังๆ นี้ผมไม่ค่อยเจ็บแล้วครับจะเจ็บบ้างก็เล็กน้อยครับ ในทริปทางไกลท้ายสุด 400 กว่าโลนี้ ไม่ถึงกับเนียนเลยหรอกครับเจ็บบ้างเล็กน้อยครับแหม ก็ตั้ง 400 กว่าโลไม่เจ็บก้นเลยน่าเกียจครับ หุหุ เจ็บพอรู้ว่าเจ็บครับยืนบ้างเปลี่ยนอริยาบทบนหลังอานบ้างก็หายครับ อาจนะเป็นเบาะด้วยก็ช่วยได้นะครับ ผมใช้ แอร์โรเน่ ครับ (ที่เขียนลงเพราะกลัวถาม 555 ไม่ได้โฆษณานะ อิๆๆ)
3-คุณV3 ป่าเลาไม่มีเฉลียรอบขาไม่รู้เท่าไร
- ครับขออภัยรอบขาคงหลงไปไม่ได้พิมพ์ลงไปตามนี้ครับ หรือท่านสามารถกดหาข้อมูลอีกหลายๆ อย่างได้ในเวปที่ผมอัพไว้ได้เลยครับ ในรูปแบบเต็มจอครับ
Cadence
Avg Bike Cadence: 66 rpm
Max Bike Cadence: 179 rpm

4- ผมกำลังคิดจะปั่นไกลข้ามจังหวัดบ้าง
- ไม่ทราบว่าจะปั่นจากจังหวัดไหน ถึง จังหวัดไหนครับ ผ่านบ้านผมเปล่าครับจะได้ไปรับครับ สักนิดก็ยังดีครับ
ขอบคุณครับที่สอบถามมาครับ ผมก็ตอบไปแบบไม่มีหลักวิชาการอะไรนะครับ เอาแบบประสพการณ์ตรงๆที่ผมทำมาแล้วเลยครับ สมาชิกท่านใดที่อ่านแล้วน่าจะเสริมเพิ่มเติม หรือ แนะนำแก้ไขวิธีที่ผมทำไปให้ถูกต้องจะเป็นพระคุณอย่างยิ่งเลยครับ เผื่อผมจะได้เหนื่อยน้อยลงอีกครับ
5- ผมไปดูตารางแคลอรี่อีกที่และเทียบกับตารางอันอื่นๆ ที่ผมดูอันนั้นมันบอกผิดอันที่จริงเป็นกิโลแคลอรี่ สรุปข้าวต้มมัด1มัดมี320กิโลแคลอรี่ครับ
- หุหุ ไม่เป็นไรครับ

[mengsuphan]

เห็นพูดกันว่าปั่นบายพาส ทำไมบายพาสเพชรบรูณ์วงกว้างมากๆเลย ตั้ง400โลเลย บายพาสที่เมืองสุพรรณแต่50กว่าโลเอง ดูจากถ้าคุณV3 ป่าเลาสตารจ์ออกจากบ้านตามแผนที่บอก บ้านคุณก็คงอยู่ที่16.426988 ลันติจูด กับ101.122888ลองติจูด บ้านหลังคาแดงใช้ไหมครับ ตำแหน่งอยู่ในฮวงจุ้ยที่ดีมากนะครับ วงปแหวนที่ว่าน่าจะเรียกว่าไปตามอำเภอรอบๆเมืองแน่เลย สวัสดึขอให้แข็งๆนะครับ

[V3 ป่าเลา]

เห็นพูดกันว่าปั่นบายพาส ทำไมบายพาสเพชรบรูณ์วงกว้างมากๆเลย ตั้ง400โลเลย บายพาสที่เมืองสุพรรณแต่50กว่าโลเอง ดูจากถ้าคุณV3 ป่าเลาสตารจ์ออกจากบ้านตามแผนที่บอก บ้านคุณก็คงอยู่ที่16.426988 ลันติจูด กับ101.122888ลองติจูด บ้านหลังคาแดงใช้ไหมครับ ตำแหน่งอยู่ในฮวงจุ้ยที่ดีมากนะครับ วงปแหวนที่ว่าน่าจะเรียกว่าไปตามอำเภอรอบๆเมืองแน่เลย สวัสดึขอให้แข็งๆนะครับ

หวัดดีครับ เฮียmengsuphan บายพาสบ้านผมถ้ารอบใหญ่เลยประมาณ 38-40 กิโลครับแต่วันที่ผมปั่นนั้นครึ่งรอบครับ ตามข้อมูล 16 กิโลครับ เฮียคงไปกด link ตัว 400 กว่าโลเปล่าครับ เหอ ๆ ๆ ขอบคุณครับที่บอกตำแหน่งฮวงจุ้ยดีครับ เช่นกันครับของให้ เฮียmengsuphan แข็งแรงสุขภาพสมบูรณ์ ครับ

[mengsuphan]

ผมส่งภาพการปั่นในวัน Car Free Day เพื่งทำนำเสนอได้แค่นี้แหละ เล่นคอมยังไม่เก่ง

[mengsuphan]

โทษที ทีเอากูเกิลออกไปไม่ได้ยังทำไม่เป็น ไม่ทราบว่าคุณV3 ป่าเลาโพสมาได้อย่างไง คงต้องรอผมศึกษาโปรแกรมให้ดีก่อน ฮะๆ

[mengsuphan]

ผมว่าจะลองเอาข้อมูลเส้นทางปั่นเมื่อวันที่6นี้ส่งให้ คุณV3 ป่าเลาลองเอาเข้าเครื่อง และให้คุณลองส่งฟายมาผมลองเอาเครื่อง705
ผมลองส่งทางโพสต์นี้แล้ว แต่ชนิดฟายtcxทางเวปMTB ไม่อณุญาติให้ฝาก ผมขอให้คุณช่วยส่งมาทางemail ผมแล้วกันนะครับ suphankarntv@yahoo.com ลองดูเพื่อนะ ผมไปเพชรบรูณ์ จะได้ออกรอบทางที่คุณทำทางไว้

[mengsuphan]

เมืองเพชรบูรณืนี้ดีจังเลย ออกไปหน่อยก็ขึ้นเขาได้ ขอถามหน่อยข้างบนนั้นอ่างเก็บน้ำใช้ไหม ชื่ออะไรหรือ

[V3 ป่าเลา]

ถูกต้องแล้วครับ อ่างเก็บน้ำป่าแดงครับ เส้นทางปั่นสนุกมีแยอะครับ เฮียเม็ง จะไปเที่ยวเพชรบูรณ์เมื่อไหร่ผมว่างจะพาออนทัวร์ว่าแต่ชอบทางแบบไหนละครับ วิบาก หรือ ราบเรียบ หรือ เขาล้วนเรียบ แจ้งมาครับ ส่วนข้อมูลนั้นจะจัดส่งไปให้ทางเมล์ครับลองดูก่อนนะครับ

[V3 ป่าเลา]

มาดูข้อมูลการปั่นขึ้นภูเขาหินเหล็กไฟ ที่หัวหินวันที่ 9/10/53 กันครับ
[googlemap=http://connect.garmin.com/player/52248652]ปั่นขึ้นภูเขาหินเหล็กไฟกับเที่ยวชายทะเลหัวหิน[/googlemap]

[โก๋ปากน้ำโพ]

เสือเพชรบูรณ์ แอบไปหมอบกับเค้านี่เอง