คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
Kob@Truth
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9467
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 17:27
Tel: 081-807-0983
team: Invert to newborn...!!!
Bike: TFS300,Alpha Black 2.5

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย Kob@Truth »

เสือบำเหน็จ เขียน:
ipzakka เขียน:ใครสปริ้นได้มากสุดเท่าไรขอดูหน่อยครับ... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
รอคำตอบจากหลายๆท่านอยู่เหมือนกันครับ :)
ผมว่าเจ้าน้อง IPzakka เร็วสุดแล้วหละที่ปั่นด้วยกัน
เพราะน้องมันบ้า............55555
"เป็นคนที่ดีไม่พอ......ต้องบ้าด้วย...อิๆ"

หมอบบางแสน Click This Below!
http://www.BSRB.com
ก็อยากจะปั่นมันๆ อย่างคนรอบจัดเขาบ้างงัย :)
http://www.100รอบ.net
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือบำเหน็จ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 140
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2010, 12:34
Tel: 0879314411
team: เสือบำเหน็จณรงค์
Bike: Specialized S-Work Carbon , Orbea Alma Hydro 2011
ติดต่อ:

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย เสือบำเหน็จ »

แถวบ้านผมก็มีขาแรงอยู่คนหนึ่งครับ

ชื่ออ้ายไช้ ใช้อุปกรณ์ขับเคลื่อน xtr ล้อ slr เฟรม xtc โช้ค sid xx

10 กิโลเมตร เขาสามารถทำความเร็วเฉลี่ยได้ 36 กม./ชม.

ถือว่าเร็วไหมครับ?

ในอำเภอผมไม่มีใครสู้ได้เลย

ได้แต่แอบฝันว่า สักวันผมจะต้องสู้เขาให้ได้

หรือน่าจะมีใครสักคนที่จะสามารถแซงเจ้าหมอนี่ได้แบบขาดลอย

(โดนมันถากถางทุกวันเลย)
ถ้าเราได้ทุกอย่างดังที่คิด สิ้นชีวิตจะเอาของกองไว้ไหน
รูปประจำตัวสมาชิก
Kob@Truth
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9467
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 17:27
Tel: 081-807-0983
team: Invert to newborn...!!!
Bike: TFS300,Alpha Black 2.5

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย Kob@Truth »

อยากรู้ว่าเขาปั่นกันยังงัย AV 36........ผมแค่ 30 ยังแทบแย่เลย.... :lol:
หมดแรงแล้ว
"เป็นคนที่ดีไม่พอ......ต้องบ้าด้วย...อิๆ"

หมอบบางแสน Click This Below!
http://www.BSRB.com
ก็อยากจะปั่นมันๆ อย่างคนรอบจัดเขาบ้างงัย :)
http://www.100รอบ.net
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือบำเหน็จ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 140
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2010, 12:34
Tel: 0879314411
team: เสือบำเหน็จณรงค์
Bike: Specialized S-Work Carbon , Orbea Alma Hydro 2011
ติดต่อ:

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย เสือบำเหน็จ »

Kob@Truth เขียน:อยากรู้ว่าเขาปั่นกันยังงัย AV 36........ผมแค่ 30 ยังแทบแย่เลย.... :lol:
หมดแรงแล้ว
ตัวผมเองก็อยากรู้เหมือนกัน เขาทำกันได้ไง?

ขี่มาก็ปีกว่าๆล่ะ AV ได้เต็มที่แค่ 33 (10 กิโลนะครับ)
ถ้าเราได้ทุกอย่างดังที่คิด สิ้นชีวิตจะเอาของกองไว้ไหน
รูปประจำตัวสมาชิก
Kob@Truth
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9467
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 17:27
Tel: 081-807-0983
team: Invert to newborn...!!!
Bike: TFS300,Alpha Black 2.5

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย Kob@Truth »

ผมว่าเราต้องไปซ้อม Weight Training ตามที่เขาแนะนำ
แล้วก็ฝึกๆๆๆๆๆๆๆ........น่าจะทำให้เราเก่งขึ้น (ชนะตัวเอง...อิๆ)
"เป็นคนที่ดีไม่พอ......ต้องบ้าด้วย...อิๆ"

หมอบบางแสน Click This Below!
http://www.BSRB.com
ก็อยากจะปั่นมันๆ อย่างคนรอบจัดเขาบ้างงัย :)
http://www.100รอบ.net
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือบำเหน็จ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 140
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2010, 12:34
Tel: 0879314411
team: เสือบำเหน็จณรงค์
Bike: Specialized S-Work Carbon , Orbea Alma Hydro 2011
ติดต่อ:

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย เสือบำเหน็จ »

โดยมากที่เขาแข่งกันในระยะ 50-60 กิโลเมตร พวกแชมป์เขาทำค่า AV ได้ประมาณเท่าไหร่ครับ?

หมายถึงเสือภูเขาทางเรียบนะครับ
ถ้าเราได้ทุกอย่างดังที่คิด สิ้นชีวิตจะเอาของกองไว้ไหน
รูปประจำตัวสมาชิก
TREK950
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 464
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.ค. 2010, 20:35
Tel: 0863169955
Bike: TREK 950
ตำแหน่ง: ฝั่งธน กรุงเทพ

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย TREK950 »

ดูน่ากลัวจัง
ยิ่งชอบ Sprint อยู่ด้วยอ่ะครับ
Bike to Work
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือบำเหน็จ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 140
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2010, 12:34
Tel: 0879314411
team: เสือบำเหน็จณรงค์
Bike: Specialized S-Work Carbon , Orbea Alma Hydro 2011
ติดต่อ:

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย เสือบำเหน็จ »

สถิติล่าสุด ๑๐.๕ กิโลเมตร AV ๓๔.๘ กม./ชม. แล้วครับ :D :D
ถ้าเราได้ทุกอย่างดังที่คิด สิ้นชีวิตจะเอาของกองไว้ไหน
Thunder Bike Shop
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 10
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ค. 2010, 09:57
team: อิสระ
Bike: Specialized S-Work Stumpjumper Carbon

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย Thunder Bike Shop »

เสือบำเหน็จ เขียน:สถิติล่าสุด ๑๐.๕ กิโลเมตร AV ๓๔.๘ กม./ชม. แล้วครับ :D :D
สวดยวด ยินดีด้วยนะครับ :D
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”