----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ชิน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4152
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 09:27
Tel: 083-248-5558
team: Nich-100Plus
Bike: Nich
ตำแหน่ง: อ่อนนุช
ติดต่อ:

----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย ชิน »

คืนก่อนออกทริปใหญ่แต่ละคนเตรียมตัวอะัไรกันบ้างครับมาแชร์กันหน่อยครับ เกร็ดเล็ก เกร็ดน้อยของแต่ละท่านครับ :mrgreen:

ผมเชื่อว่าทุกคนต้องเหมือนผม คือ เช็ดรถให้ปิ้งที่สุด :lol: :lol: :lol: :lol:

ช่วงสมัยปั่นแรกๆ จะนอนไม่หลับเอาเรพาะตื่นเต้น ก็เลยดื่มๆนิดหน่อยจะได้หลับ แต่บางทีดื่มเพลินไปล่อไปยันเช้า แล้วไปออกทริปเลย อันนี้ไม่ดีนะครับ ไม่แนะนำ อันตรายมาก :lol:


....อ่อ ปล. มีใครไปทริปอุโมงค์ต้นไม้ ของสเป จัดวันอาทิตย์นี้กันบ้างครับ ถ้าไปเจอกันครับทุกท่าน ปั่นช้าๆเป็นเพื่อนผมด้วยนะครับ ช่วงนี้อ่อนนซ้อมครับ :lol:
www.nichcycling.com
รูปประจำตัวสมาชิก
แมวทอง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8671
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook

Re: ----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย แมวทอง »

ของผมก่อนจะไปใหนไกลๆ ก่อนไป 1 วัน
ผมจะกินคาร์โบแบบบ้าคลั่ง
กินทั้งวัน กินแกล้มกับแครอทจิ้มน้ำผึ้งดิบๆไปเรื่อยเปื่อย พร้อมน้ำองุ่นและโยเกริท 1 ถ้วย และกินน้ำให้เพียงพอ
ก่อนนอนกำหนดจิตรพยายามถ่ายให้หมดพุง แล้วยืดเส้นยืดสายก่อนนอน
เวลาตื่นเข้าเน็ทเปิด youjizz ดูอย่างเดียวนะห้ามทำอย่างอื่น เพื่อเพิ่ม ฮอร์โมน :lol: พร้อมยืดเส้นยืดสาย
กินอาหารเน้นพลังงาน ปริมาณตามปกติ แต่คำนวนว่า มันจะออกฤทธิ์ให้พลังงานตอนขี่เมื่อไร
ส่วนตอนขี่ไปแล้วไม่ต้องพกอะไรนอกจากน้ำ เพราะเดี๋ยวเพื่อนๆที่พกมาเกินจะอยากทิ้งเองละ แล้วเราค่อยเอาจากเพื่อนมากิน :lol:
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
จั๊ว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2978
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ส.ค. 2008, 18:27
ตำแหน่ง: พระราม2ปากซอย24
ติดต่อ:

Re: ----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย จั๊ว »

มารอดูด้วยคน
แต่ส่วนตัวจะกินสะสมซัก2-3วัน ออกกำลังกายเบาๆ นอนเยอะๆ(ส่วนมากก่อนวันออกทริปจะนอนไม่หลับ :lol: ) เช็ครถให้พร้อม เตรียมชุดแต่งกายหล่อๆ :mrgreen: เตรียมชุดปะ+สูบ+ยางใน+ตัวตัดโซ่+ประแจหกเหลี่ยม เป๋า+ตัง
---->>>>>hs0chq<<<<<----
รถไม่แพง แรงก้อ..งั้นๆ
รับสั่งทำเทรนเนอร์ลูกกลิ้ง http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=251133
รายระเอียดเทรนเนอร์บน Facebook http://facebook.com/hs0chq
รูปประจำตัวสมาชิก
coolbeer
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 527
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2009, 09:12
Bike: Giant MCM

Re: ----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย coolbeer »

เหมือนคุณชินครับ ดื่มนิดหน่อยพอถึงเช้า เอิ้ก :oops: :oops: :oops:
ว่าจะเอาเสือภูเข็นไป เข็นตามเหมือนกันครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ชิน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4152
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 09:27
Tel: 083-248-5558
team: Nich-100Plus
Bike: Nich
ตำแหน่ง: อ่อนนุช
ติดต่อ:

Re: ----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย ชิน »

coolbeer เขียน:เหมือนคุณชินครับ ดื่มนิดหน่อยพอถึงเช้า เอิ้ก :oops: :oops: :oops:
ว่าจะเอาเสือภูเข็นไป เข็นตามเหมือนกันครับ
ไอ้ถึงเช้านี่ผมว่าไม่นิดแล้วนะครับ :lol:
www.nichcycling.com
ก้อย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5452
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 22:29
Tel: 0909094825/0896896722
team: K-45
Bike: เสือหมอบtrek madone /mtb ritchey/fix fuji/touring darkrock
ตำแหน่ง: ทรงกลด สงขกุล 1141ม.7 ต.เทพารักษ์ อ.เมือง จ.สมุทรปราการ10270
ติดต่อ:

Re: ----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย ก้อย »

โหลดคาร์โบ นอนให้พอ
แก้ไขล่าสุดโดย ก้อย เมื่อ 31 ส.ค. 2010, 16:54, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
อยู่ไปone one
รูปประจำตัวสมาชิก
ชาวประมง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 654
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 16:27
Tel: 0867311230
team: รักทุกคน รักทุกทีม
Bike: อะไรก็ขี่

Re: ----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย ชาวประมง »

หากีฬาในร่มเล่นครับ :D
เอก Flt Ops
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6010
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มิ.ย. 2009, 18:26
team: CNX BKK HKT
ติดต่อ:

Re: ----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย เอก Flt Ops »

เตรียมใจ
...@ อิ่ม อร่อย :...
beeggs
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3180
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2008, 16:51
Tel: 0947963336
team: kNightBIKE
Bike: oltre, cervelo s5, super6 evo, canyon ult slx
ติดต่อ:

Re: ----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย beeggs »

ขึ้นเทรนเนอร์ ปั่นเบาๆซัก 3ชั่วโมง พอให้กล้ามเนื้อตึงๆ :mrgreen:
วัยทำงาน มีแรง มีตังค์ ไม่มีเวลา
รูปประจำตัวสมาชิก
แมวทอง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8671
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook

Re: ----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย แมวทอง »

แอบโหลดคาร์โบของพี่ก้อยดีกว่า อิอิ
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
รูปประจำตัวสมาชิก
kwan it
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10107
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ต.ค. 2009, 18:48
team: ถ้ามีปัญหา..อยากเจอก็บอก

Re: ----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย kwan it »

คืนก่อนออกทริป..
ผมจะพักผ่อนให้เพียงพอ...อย่างต่ำ 6-8 ชั่วโมง...
อุปกรณ์...สัมภาระต่างๆ จัดใส่เป้ให้เรียบร้อย...เครื่องมือ ยางใน สูป ประแจ...
ถ้าค้างคืนด้วย ผมก็จะมี ไฟฉาย มีด ไฟแช็ค อาหารแห้ง.....
และที่สำคัญ พระเอกของเรา ต้องล้างให้หล่อเลย วิ๊งๆๆๆ
เช็คลมยาง เช็คทุกอย่าง เรียกว่าตื่นเช้ามาก็ออกตัวได้เลย....ไม่ต้องห่วงหน้าพะวงหลังครับ :mrgreen:
กลับมาเพราะคิดถึงไม่อยากไปจึงกลับมาไม่อยากจากลาเลยกลับมายังที่เดิมคิดถึงทุกๆคนครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ชิน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4152
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 09:27
Tel: 083-248-5558
team: Nich-100Plus
Bike: Nich
ตำแหน่ง: อ่อนนุช
ติดต่อ:

Re: ----> คืนก่อนออกทริปใหญ่ เตรียมอะไรบ้าง /เจอกันอาทิตย์นี้คับ

โพสต์ โดย ชิน »

ipzakka เขียน:ตั้งวงก๊งกัน... :lol: :lol: :lol:

อัดถั่ว กับเบียร์ เพื่อให้มีแกสไอพ่นออกมาเวลาปั่น(ตัดกำลังคนด้านหลังเรา)... :lol: :lol: :lol:

จะได้เจอท่านพี่ชินแล้ว จะใส่ชุดเท่ๆอันนั้นมาให้ดูป่าวครับ... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
ขอคุยกับพรรคพวกก่อนครับ ว่าต่างคนต่างใส่ หรือจะใส่ชุดชมรมครับ :lol:
www.nichcycling.com
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”