หวัดดีครับชาวพิจิตร Bike ทุกท่าน

[hs6rpj]

ขาดเสือแดงมาคู่อีกท่าน..ท่านนายอำเภอเสกสรรขาดไม่ได้ ทริปใหญๆ..คุณลุงคิว มาเยี่ยมบอก.แย้ แถมเวลามาอวดหน่อย..ว่ามัมๆๆๆๆๆๆ

[bomb]

AV เร็วมากเลยครับ สำหรับระยะทางขนาดนี้สุดยอดเลย เสียด้ายไม่ได้ไปด้วยยังไม่หายป่วยดีและไม่ค่อยได้ซ้อมเลยครับปั้นแค่ 30km ก็จะกลับบ้านไม่ได้แล้วทุกวันนี้อะครับ สงสัยต้องรีบซ้อมแล้วเดียวตามๆๆพี่ๆๆที่พิจิตรไม่ทัน

[dangpichit]

ดีใจกับเสือยศด้วยที่สามารถทำได้สำเร็จ ต้องขอโทษด้วยที่ไม่ได้ไปเพราะทำบุญครบรอบวันจากไปของพ่อตา เมื่อปีที่แล้วเมียโกรธเอาทีแล้ว เห็นจักรยานดีกว่างานศพพ่อ ต้องขอโทษท่านนายอำเภอ(นายอำเภอนักปั่นคนเดียวในประเทศไทย) ด้วยอีกคนที่ไม่ได้มาเจอกัน
สำหรับเสือบอมแห่งตะพานหินทำเป็นทะล่มตัวว่าไม่มีแรง เจอสนามไหนเห็นได้ถ้วยทุกที่เลย ว่าง ๆก็ไปเยี่ยมพวกเราเสือพิจิตรบ้างน่ะ (คิดถึงมากกกก)

[bomb]

ดีใจกับเสือยศด้วยที่สามารถทำได้สำเร็จ ต้องขอโทษด้วยที่ไม่ได้ไปเพราะทำบุญครบรอบวันจากไปของพ่อตา เมื่อปีที่แล้วเมียโกรธเอาทีแล้ว เห็นจักรยานดีกว่างานศพพ่อ ต้องขอโทษท่านนายอำเภอ(นายอำเภอนักปั่นคนเดียวในประเทศไทย) ด้วยอีกคนที่ไม่ได้มาเจอกัน
สำหรับเสือบอมแห่งตะพานหินทำเป็นทะล่มตัวว่าไม่มีแรง เจอสนามไหนเห็นได้ถ้วยทุกที่เลย ว่าง ๆก็ไปเยี่ยมพวกเราเสือพิจิตรบ้างน่ะ (คิดถึงมากกกก)

ผมไปมาเมือสัปดาร์ที่ผ่านมา ปั้นกันเร็วมากผมหลุดตั้งแต่ออกตัวเลยครับไม่รู้จะรีบไปไหนกันสงสัยต้องขายจักรยานไปซื้อ KSR แทนแล้วมั้งถึงจะตามทัน
ต้องมีแก้มือ 5555555555

[bomb]

คุยกันหน่อนนะครับ แลกเปลียนวิธีการซ้อมก็ได้ครับห้องพิจิตรจะได้ไม่เหงา ต่อไปผมจะเข้าห้องนี้บ่อยๆๆจะพยายามเข้ามาทุกวันแลกเปลียนการฝึกซ้อมครับ และพูดคุยกันครับ ช่วงนี้ผมมาทำงานแถวอีสานเดินทางบ่อยไม่ค่อยได้ปั้นครับ ปกติถ้าซ้อมก็ประมาญ 50 กม.+- นิดหน่อย
ถ้าปั้นคนเดียว AV ไม่เกิน 30 แต่ถ้ากลุ่ม30 + นิดหน่อย ทุกวันนี้ไม่มีไมล์วัดความเร็วใช้แต่ HR ครับและตอนนี้ขี้แต่ F/S ครับหนักดีโคตรกินแรงเลย และเทคนิกเล็กน้อยก่อนเข้าบ้าน เพื่อท่านได้เอาไปใช้ได้นะครับ ปั้นไปแล้วเบรคหยุดรถอยู่กับที่ทรงตัวให้ได้ครับโดยเท้าไม่ลงพื่น แต่พอรถจะล้มก็ออกตัวใหม่และทำซ้ำอีกครับ การฝึกแบบนี้ใช้ในการเข้า Track ครับได้ผลเยอะมากเลยครับ วันหลังจะมาบอกอีกครับเล็กๆๆน้อยๆๆจากการเดินทางและมีผู้รู้สอนมากครับ

[dangpichit]

ต้องขอเวลาประชาสัมพันธ์ให้ชาวเสือพิจิตรทุกท่านทราบหน่อยนะครับ
ในวันอาทิตย์ที่ 19 ก.ย.นี้ สมาคมจักรยานแห่งประเทศไทยได้ประสานแจ้งมาว่าให้ทางชมรมจักรยานของแต่ละจังหวัดจัดกิจกรรม Car Free Day ซึ่งทางสมาคมและ สสส.จะสนับสนุนเสื้อให้ตามจำนวนของผู้มาเข้าร่วมกิจกรรม แต่ทางชมรมจะต้องแจ้งยอดผู้ที่คาดว่าจะเข้าใน2 หรือ 3 วันนี้
ในโอกาสนี้ทางชมรมจึงใคร่ขอความร่วมมือจากกลุ่มต่าง ๆ ช่วยดำเนินการแจ้งยอดผู้ที่จะเข้าร่วมให้ชมรมด้วยนะครับ (ด่วนหน่อยก็ดีขอบคุณล่วงหน้า)
สำหรับเสือบอมก็ต้องขอขอบคุณที่ได้มาแนะนำเทคนิคการขี่ หวังว่าจะได้รับความรู้จากท่านในโอกาสหน้า และอย่าลืมเข้าร่วมกิจกรรมนี้ด้วยน่ะ

[เสือแสนย์]

สวัสดีชาวพิจิตรไบค์ แวะมาเยี่ยมครับ

[00]

จะแจ้งจำนวนได้ที่ไหนครับคุณdangpichit แล้วจะมีการขี่กันที่ไหนครับ จะได้ช่วยบอกกันต่อๆไป

[bomb]

ของผมบางมูลนากคงปั้นไปรวมกับกลุ่มตะพานหินและปั้นไปกันตอนเช้าครับ แต่จำนวนคงไม่เยอะเท่าไรครับพี่แดง

[bomb]

ไปไหนกันหมดนี้ เงียบเหงาจังเลย

[00]

ยังอยู่ครับ วันนี้คุณbomb มีอะไรดีๆ มาฝากอีกไหมครับ

[dangpichit]

หวัด D เสือ Bomb เห็นบอกว่าจะเข้ามาคุยด้วยทุกวัน มีอะไรก็คุยมาเลยพวกเรารออยู่ว่าจะมีอะไรมาแนะนำอีก เรื่องงาน Car Free Day ก็คงเดินหน้าต่อไปแต่ในปีแรกเราคงจะไม่จัดเป็นทางการมากนัก คงจัดกันแบบในรูปของการออกทริป คงจะมีพวกเสือซะเป็นส่วนใหญ่ ทั่ว ๆไปเราคงยังไม่ประชาสัมพันธ์เพราะ สมาคม ฯ และ สสส.สนับสนุนเสื้อมาแค่ 100 ตัว ถ้ามากันเยอะ ๆ แล้วไม่มีเสื้อให้เขาจะเสียความรู้สึก
ขอให้พวกเรารวมกลุ่มมาร่วมกันตามที่จะมาได้ก็ Ok รวม ๆ แล้วอย่าให้เกิน 100 คนก็ดี ol:
สำหรับในปีต่อไปเราจะช่วยกันจัดให้ใหญ่และคงต้องเตรียมการแต่เนิ่น ๆ ที่สำคัญต้องขอให้หน่วยงานของจังหวัด เช่น ฝ่ายปกครองป้องกัน และ สาธารณสุขจังหวัด หรือองค์การปกครองส่วนท้องถิ่นเข้ามาเป็นเจ้าภาพ ตกลง 19 ก.ย. นี้ เวลา 06.00-08.00 น. ลงทะเบียน และรับเสื้อ Car Free Day คนละ 1 ตัว นะครับ

[dangpichit]

สวัสดีชาวพิจิตรไบค์ แวะมาเยี่ยมครับ

หวัด D เสือแสนย์ (ขาด 9 แสนพอล้าน)ตัองขอขอบคุณมากที่ยังอุตสาห์แวะมาเยี่ยมพวกเรา งานแข่งเรือเห็นหลายกลุ่มจะยกโขย่งไปเยี่ยมพวกเราเสือพิจิตร ต้องขอขอบคุณอีกครั้ง แล้วเจอกันนะครับ กลุ่มชุมเสือบ้านคลองที่คิดถึงทุกท่าน

[bomb]

ยังอยู่ครับ วันนี้คุณbomb มีอะไรดีๆ มาฝากอีกไหมครับ

ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ปั้นครับ เลยไม่ค่อยมีอะไรเล่าให้ฟัง นึกๆๆๆๆเรื่องอะไรดี

เอาเรื่องการเลี้ยวให้แคบที่สุด แล้วกันครับ หลักการง่ายๆๆในฝึกครับให้เราเลี้ยวให้วงเลี้ยวแคบที่สุดเท่าที่จะแคบได้ และเพิ่มความเร็วขึ้นเลื่อยๆๆครับ
และการเลี้ยวในเทรคแบบในกรณีที่วงเลียวแคบมากให้เราเอาน้ำหนักตัวไปอยู่ที่ล้อหลังครับแลัวหักเลี้ยวกึ่งยกล้อ(อันนี้ยากครับ)ให้ล้อหน้าไปได้แล้วปันมันต่อเลยปั้นรอบจัดๆนะครับ จะทำให้รถตั้งตรงขึ้นมาเองและจะไปได้ครับ อันนี้ยากครับผมก็กำลังฝึกครับ ถ้าทำได้จะทำให้เลี้ยวได้เร็วเค้าเรียกสลาลม ครับ

ฝึกการเลี้ยวให้แคบและเร็วก่อนก้ได้ครับ ทำจนรู้แล้วว่ารถเราสามารถเลี้ยวได้แคบแค่ไหน และรถแต่ละคันวงเรียวจะแคบหรือกว้างไม่เท่ากันครับ จะทำให้เราเลี้ยวได้ดีขึ้นและการทรงตัวนะครับ ถ้าทำสองอย่างคล่องแล้วในเทรคไม่มีอะไรน่ากลัวแล้วครับทุกอย่างจะง่ายไปหมดเลย และอย่างลืมซ้อมรอบขานะครับ 100รอบต่อนาที่ขึ้นไปนะครับเพราะการฝึกรอบขาจะทำให้ร่างกายสร้างเส้นเลือดฝอยได้มากกว่าการฝึกกดครับ ยิ่งมีีเส้นเลือดฝอยมากก็ยิ่งทำให้เราทดได้มากขึ้นครับ แต่กดก็ต้องซ้อมนะครับเพราะแรงกดยังไงก็ได้ใช้ตอนปั้นขึ้นเขาครับ วันนี้แค่นี้ก่อนนึกได้แค่นี้ครับ

[bomb]

หวัด D เสือ Bomb เห็นบอกว่าจะเข้ามาคุยด้วยทุกวัน มีอะไรก็คุยมาเลยพวกเรารออยู่ว่าจะมีอะไรมาแนะนำอีก เรื่องงาน Car Free Day ก็คงเดินหน้าต่อไปแต่ในปีแรกเราคงจะไม่จัดเป็นทางการมากนัก คงจัดกันแบบในรูปของการออกทริป คงจะมีพวกเสือซะเป็นส่วนใหญ่ ทั่ว ๆไปเราคงยังไม่ประชาสัมพันธ์เพราะ สมาคม ฯ และ สสส.สนับสนุนเสื้อมาแค่ 100 ตัว ถ้ามากันเยอะ ๆ แล้วไม่มีเสื้อให้เขาจะเสียความรู้สึก
ขอให้พวกเรารวมกลุ่มมาร่วมกันตามที่จะมาได้ก็ Ok รวม ๆ แล้วอย่าให้เกิน 100 คนก็ดี ol:
สำหรับในปีต่อไปเราจะช่วยกันจัดให้ใหญ่และคงต้องเตรียมการแต่เนิ่น ๆ ที่สำคัญต้องขอให้หน่วยงานของจังหวัด เช่น ฝ่ายปกครองป้องกัน และ สาธารณสุขจังหวัด หรือองค์การปกครองส่วนท้องถิ่นเข้ามาเป็นเจ้าภาพ ตกลง 19 ก.ย. นี้ เวลา 06.00-08.00 น. ลงทะเบียน และรับเสื้อ Car Free Day คนละ 1 ตัว นะครับ

มีเส้นทางปั้นยังครับ ว่าจะไปที่ไหนบ้างไม่ลองหาเส้นทางรอบบึงดูครับมันน่าจะไกลพอได้นะครับ ยังไม่เคยปั้นรอบบึงสีไฟเลย อยากรู้เหมือนกันว่ามันกี่กม.กันแน่
ผมเสนอนะครับพี่แดงไม่ใ้ช้ว่าต้องไปนะครับ อิๆๆๆๆๆๆๆ