ใครมีตารางการฝึกปั่นเทรนเนอร์แบบ3ลูกกลิ้งบ้าง
-
nopharut
- ขาประจำ
- โพสต์: 198
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2009, 16:59
- team: อิสระ
- Bike: S Work Tarmac SL4
- ตำแหน่ง: 1/1
- ติดต่อ:
ใครมีตารางการฝึกปั่นเทรนเนอร์แบบ3ลูกกลิ้งบ้าง
ใครมี ใครรู้ ช่วยแบ่งปั่นหน่อยครับ ขอบคุณมากๆครับ
"แสงสว่าง"ไม่อาจซ่อนในที่มืด
- immjung
- สมาชิก
- โพสต์: 58
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 พ.ย. 2008, 09:10
- Tel: 0817845528
- team: เวียงแก่นเมาเท่นไบค์
- Bike: trek 8500
Re: ใครมีตารางการฝึกปั่นเทรนเนอร์แบบ3ลูกกลิ้งบ้าง
ลองเอาไปปรับใช้ดูครับ
- ไฟล์แนบ
-
[ส่วนเสริม zip ถูกปิดการใช้งานและไม่สามารถแสดงได้อีกต่อไป]
-
nopharut
- ขาประจำ
- โพสต์: 198
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2009, 16:59
- team: อิสระ
- Bike: S Work Tarmac SL4
- ตำแหน่ง: 1/1
- ติดต่อ:
Re: ใครมีตารางการฝึกปั่นเทรนเนอร์แบบ3ลูกกลิ้งบ้าง
ขอบคุณมากครับ เดี๋ยวจะลองดู
"แสงสว่าง"ไม่อาจซ่อนในที่มืด
- JOE3BB
- สมาชิก
- โพสต์: 16
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.ค. 2010, 15:57
- Tel: -
- team: ยังไม่สังกัดฝ่ายใดๆ
- Bike: SPECIALIZED
Re: ใครมีตารางการฝึกปั่นเทรนเนอร์แบบ3ลูกกลิ้งบ้าง
ขอบคุณครับจะลองทำดู ฝนตกพอดีครับ
-
hahaha123
- สมาชิก
- โพสต์: 39
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2010, 22:43
- team: ปั่นไปเรื่อย ๆ
- Bike: TRek 3900
- ตำแหน่ง: www.saraphatshop.com
- ติดต่อ:
- sutrshimano
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ธ.ค. 2010, 00:16
- Tel: 0817603605
- team: Cycling is my life
- Bike: RALEIGH,TREK,SPECIALIEZED
Re: ใครมีตารางการฝึกปั่นเทรนเนอร์แบบ3ลูกกลิ้งบ้าง
ขอบคุณครับ จะลองปรับใช้ดูก่อน
- aaeonline
- ขาประจำ
- โพสต์: 336
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ต.ค. 2009, 14:30
- team: ทรายคำ ลำพูน , นานๆเจอกันที
- Bike: Merida matt 200D 2011
- ตำแหน่ง: ลำพูน
- ติดต่อ:
Re: ใครมีตารางการฝึกปั่นเทรนเนอร์แบบ3ลูกกลิ้งบ้าง
ขอบคุณมากครับ ขอสอบถามเพิ่มเติมนิดนึง
Rest นี่หมายถึงว่าใช้เกียร์เดิมก่อนหน้า แต่รอบขาช้าลงใช่ไหมครับ
Rest นี่หมายถึงว่าใช้เกียร์เดิมก่อนหน้า แต่รอบขาช้าลงใช่ไหมครับ
เรียนรู้จากความผิดพลาดของคนอื่น
แวะเวียนเยี่ยมชมเว็บไซต์ของผมได้ที่
http://www.mapsmile.com --> เว็บแผนที่
http://www.lomluang.com --> เว็บคนรักนก
แวะเวียนเยี่ยมชมเว็บไซต์ของผมได้ที่
http://www.mapsmile.com --> เว็บแผนที่
http://www.lomluang.com --> เว็บคนรักนก
- Unloveable
- สมาชิก
- โพสต์: 67
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2012, 10:48
Re: ใครมีตารางการฝึกปั่นเทรนเนอร์แบบ3ลูกกลิ้งบ้าง
ขอบคุณมากครับ
ถ้าเราจะใช้กับรถพับ 6 สปีด มีจานหน้าใบเดียว จะปรับใช้อย่างไรครับ
ถ้าเราจะใช้กับรถพับ 6 สปีด มีจานหน้าใบเดียว จะปรับใช้อย่างไรครับ
- kiat
- ขาประจำ
- โพสต์: 1089
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:05
- Tel: 08-3255-4321
- team: RANONGMTB
- Bike: voodoo,mini zyden,ARAYA,JAVA X1
Re: ใครมีตารางการฝึกปั่นเทรนเนอร์แบบ3ลูกกลิ้งบ้าง
อยากรู้อยู่เหมือนกันครับaaeonline เขียน:ขอบคุณมากครับ ขอสอบถามเพิ่มเติมนิดนึง
Rest นี่หมายถึงว่าใช้เกียร์เดิมก่อนหน้า แต่รอบขาช้าลงใช่ไหมครับ