ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
MarcuS
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 62
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 มิ.ย. 2010, 01:06
Tel: 0856789466
team: SMARTBIKES TEAM
Bike: specialized sl3
ตำแหน่ง: รังสิตอพาร์ทเม้นท์1 ห้อง901 เลขที่31ซอยรังสิต-ปทุมธานี5 ต.ประชาธิปัตย์ อ.ธัญบุรี จ.ปทุมธานี12130

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย MarcuS »

ปั่นแล้วดีมากๆครับ แต่ก่อนเที่ยวพับผมดื่มเหล้าทุกวัน ใช้มันบ่อยมากๆๆ จนเกิดปัญหา รู้ว่าร่างกายเริ่มไม่ไหวละ เลยเริ่มวิ่ง ฟิตเนส อย่างจริงจังก็เริ่มokขึ้น
แต่สูตรลับมันอยู่ตรง พอมาได้ปั่นจักรยานแบบจริงๆจังๆ แม้กลับมาเป็นคนเดิมหรืออาจจะฟิตกว่า ผมรับประกันเกิดขึ้นกับตัวเอง :o :o
รูปประจำตัวสมาชิก
นุ 0-818-156-874
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 597
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 23:28
Tel: 081 815 6874
team: ชมรมจักรยานดอนเมือง, แก็ง "ตุ้ย" สาย FS
Bike: ตอนนี้ติด "ม้า" อย่างแรงงง Iron Horse มาแร้วววว .......\\{^L^}// ........
ตำแหน่ง: Dongmuang, Bangkok

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย นุ 0-818-156-874 »

:lol: :lol: :lol: :lol:
"เกาทัฑณ์" เมื่อพาดสายแล้ว ต้องยิงให้เต็มเหนี่ยว........!!!
รูปประจำตัวสมาชิก
OPTIMUT PRIME
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3670
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 16:38
ติดต่อ:

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย OPTIMUT PRIME »

จักรยาน หรือไวอากร้า :lol: :lol:
ถ้างั้นผมก็ไม่ต้องซื้อยาสิ บอกแฟนมาช่วยกันอัพรถดีกว่า :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
exragcan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 111
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 เม.ย. 2010, 22:48
Tel: 097-9878246
Bike: Cannondale Caad 10
ตำแหน่ง: ปัว น่าน

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย exragcan »

คนโสดหนักใจ ไม่มีแบบประเมินความฟิต
”โปรดส่งใครมารักฉันที” :lol:
Line : exragcan
รูปประจำตัวสมาชิก
nks 2010
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 1
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2010, 23:07
Tel: 0866802317
team: nakhonsawan
Bike: BRIDGESTONE TECH SLUGER
ตำแหน่ง: Nakhonsawan

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย nks 2010 »

ระวัง สุขภาพกันบ้างนะครับ :lol: เข้าหน้าฝนแล้ว อย่าคีกนัก เดี๋ยวต๋อมลูกหมากอักเสบ :mrgreen:
"การทำงานคือการออกกำลังกาย การเล่นกีฬา เพื่อการผ่อนคลาย " ธรรมชาติจะยั่งยืนอยู่ได้ก็เพราะพวกเราทุกคน หยุดทำร้าย ทำลาย สิ่งแวดล้อม กันซะที !
รูปประจำตัวสมาชิก
faroh26
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 239
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2010, 11:20
Bike: Gary Fisher >>>>>>> Father of MTB

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย faroh26 »

ปั่นแล้วดีครับ คุณแฟนก้อสุขภาพจิตดีขึ้นไม่ต้องมาหึงหวงว่าจะนอกใจไปมีหญิงอื่น

ตอนนี้แฟนเริ่มเปลี่ยนมาหึงจักรยานแทน + กับเป็นห่วงว่าจะเป็นเกย์หรือเปล่า เพราะก๊วนปั่นมีแต่ผู้ชายทั้งน้าน :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
<<< If you don't aim high, you shall never hit high. >>>
Gary Fisher Father of MTB
รูปประจำตัวสมาชิก
numrin
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 72
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2009, 10:16
Tel: pm มาแล้วกัน
team: ข้ามาคนเดียว
Bike: Bainchi
ตำแหน่ง: มหาวิทยาเนชั่น

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย numrin »

+1 เห็นด้วยอย่างแรงครับ ทั้งรอบเอวในการขยับ และความทนทานของกล้ามเนื้อ เหอ ๆ
อนุชิต ยอดใจยา 444 มหาวิทยาลัยเนชั่น ลำปาง ต.พระบาท อ.เมือง จ.ลำปาง 52000
รูปประจำตัวสมาชิก
tong_k
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 50
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.ค. 2010, 15:50
Tel: 0812588526
ตำแหน่ง: บางเขน กรุงเทพฯ

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย tong_k »

:mrgreen: ปั่นแล้วสุขภาพดี อย่างอื่นก็ดีตามมาด้วยถือว่าเป็นผลพลอยได้
ยืนยันปั่นแล้วไม่หดหรอก
รูปประจำตัวสมาชิก
faroh26
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 239
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2010, 11:20
Bike: Gary Fisher >>>>>>> Father of MTB

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย faroh26 »

tong_k เขียน::mrgreen: ปั่นแล้วสุขภาพดี อย่างอื่นก็ดีตามมาด้วยถือว่าเป็นผลพลอยได้
ยืนยันปั่นแล้วไม่หดหรอก
ปั่นแล้วไม่หด แต่มันหายไปเลยป่าวครับ ???
<<< If you don't aim high, you shall never hit high. >>>
Gary Fisher Father of MTB
รูปประจำตัวสมาชิก
ALMOND
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 237
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.ค. 2009, 15:03
Tel: 081-913-9306
team: บวบขม ศิษย์พ่อรอด ......
Bike: พวงแสด ลำดวน นวลละออ จันทร์ฉาย
ตำแหน่ง: เคหะร่มเกล้า

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย ALMOND »

numrin เขียน:+1 เห็นด้วยอย่างแรงครับ ทั้งรอบเอวในการขยับ และความทนทานของกล้ามเนื้อ เหอ ๆ
เหะ เหะ เหะ เหะ
ชอบครับ ชอบ !!
เห็นภาพเลยครับพี่น้อง :lol:

สองปีที่แล้วยังไม่ปั่น
แฟนแค่ " ...... "

พอเริ่มปั่น ( เกือบ ) ทุกวัน
แฟน " ...... / ...... !! % ...... !! ## ...... !! @@@ ...... !! "

;) :D
no one needs the sorrow
no one needs the pain
I hate 2 c U standin' alone and out of the rain ......

-------------
สวดมนต์อ้อนวอน
ขอพรพระเจ้าองค์ไหน
หากผิดพลาดพลั้งไป
ขอเพียงอภัยให้ฉัน
หากเพียงสักวัน พระ ฯ คงดำเนินลงมา ......
รูปประจำตัวสมาชิก
faroh26
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 239
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2010, 11:20
Bike: Gary Fisher >>>>>>> Father of MTB

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย faroh26 »

ALMOND เขียน:สองปีที่แล้วยังไม่ปั่น แฟนแค่ " ...... "
พอเริ่มปั่น ( เกือบ ) ทุกวัน แฟน " ...... / ...... !! % ...... !! ## ...... !! @@@ ...... !! "

;) :D
ไอ้ตัวที่อ่านไม่ออกเนี่ย ร้องชอบใจ หรือ ด่าเพราะไม่ค่อยอยากกลับบ้านครับ :?: :?: :?:
<<< If you don't aim high, you shall never hit high. >>>
Gary Fisher Father of MTB
รูปประจำตัวสมาชิก
ALMOND
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 237
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.ค. 2009, 15:03
Tel: 081-913-9306
team: บวบขม ศิษย์พ่อรอด ......
Bike: พวงแสด ลำดวน นวลละออ จันทร์ฉาย
ตำแหน่ง: เคหะร่มเกล้า

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย ALMOND »

:lol: ( ฮา )
no one needs the sorrow
no one needs the pain
I hate 2 c U standin' alone and out of the rain ......

-------------
สวดมนต์อ้อนวอน
ขอพรพระเจ้าองค์ไหน
หากผิดพลาดพลั้งไป
ขอเพียงอภัยให้ฉัน
หากเพียงสักวัน พระ ฯ คงดำเนินลงมา ......
รูปประจำตัวสมาชิก
aobbyhahaha
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 476
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 08:27
Tel: 089-4443732
team: RaceReg.net
Bike: Fermented Fish MTB รุ่น Sperm ไร้พ่าย

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย aobbyhahaha »

numrin เขียน:+1 เห็นด้วยอย่างแรงครับ ทั้งรอบเอวในการขยับ และความทนทานของกล้ามเนื้อ เหอ ๆ

:lol: :lol: :lol: อยากจะบอกว่า ตั่งแต่เข้ามา Thaimtb ไม่เคยอ่านกระทู้ไหน แล้ว ขำก๊าก เหมือนวันนี้เลย สุดยอดจริงๆ ครับพี่ มองเห็นภาพเลย :lol: :lol: :lol:

ผมเข้าใจคามรู้สึกของพี่ ALMOND นะ 555
รูปประจำตัวสมาชิก
ALMOND
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 237
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.ค. 2009, 15:03
Tel: 081-913-9306
team: บวบขม ศิษย์พ่อรอด ......
Bike: พวงแสด ลำดวน นวลละออ จันทร์ฉาย
ตำแหน่ง: เคหะร่มเกล้า

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย ALMOND »

เหะ เหะ เหะ เหะ ...... :P
no one needs the sorrow
no one needs the pain
I hate 2 c U standin' alone and out of the rain ......

-------------
สวดมนต์อ้อนวอน
ขอพรพระเจ้าองค์ไหน
หากผิดพลาดพลั้งไป
ขอเพียงอภัยให้ฉัน
หากเพียงสักวัน พระ ฯ คงดำเนินลงมา ......
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือโป๋ อรัญ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 713
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.ค. 2010, 10:01
Tel: 0817624372
team: อรัญประเทศ
Bike: GT IDrive, เสือภูเขา, Surly LHT Touring
ตำแหน่ง: ดอนเมือง กรุงเทพ
ติดต่อ:

Re: ใครว่าปั่นแล้วเสื่อม ผมเถียงจนถึงขั้นสุด

โพสต์ โดย เสือโป๋ อรัญ »

ขอบคุณครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”