มือใหม่หัดขึ้น 3 ลูกกลิ้งครับ

[นักปั่นน่องเล็ก]

สงสัยหน่อยครับ ขออนุญาตถามต่อว่า เวลาปั่นส่วนใหญใช้เกียร์ใหนกัน คงจะไม่ได้เปลี่ยนเกียร์ไปมาใช่ไหมครับ แล้วจะใช้เกียร์หนักแค่ไหนดี ควรใช้จานหน้าสองหรือสาม ถ้าเริ่มที่สามมันจะสตาร์ทได้หรือเปล่า

คือยังไม่เคยลองเหมือนกัน หรือไปหาลองก่อนดี ...

ขอบคุณคับ

เปลี่ยนได้ครับ เปลี่ยนไปมาเหมือนปั่นปกติได้เลยครับ

[Sunday_morning]

อย่าลืมเพิ่มพัดลมตัวใหญ่ๆอีกซักตัวด้วยนะครับ ของผมเพิ่มผ้าขนหนูคลุมท่อบนไว้อีกผืน เพราะตอนปั่นเหงื่อจะออกเยอะมาก เดี๋ยวหยดใส่เฟรม

[จั๊ว]

ผมขึ้นเทรนเนอร์แบบไม่ใช้ข้างกำแพงครับ ใช้ยืนคล่อมบนจักรยานขาเหยียบคานเทรนเนอร์ไว้ อีกข้างก็เหยียบบันไดเลยครับ ส่วนเกียร์ก็ใช้เกียร์ปรกติที่ขี่บนถนนหน้า34หลัง13-14 บางทีก็50-14หนักหน่อยก็50-12
ถ้าอยากปั่นให้ได้นานๆต้องปั่นหน้าทีวี หารายการที่น่าสนใจหน่อยนะครับ ที่ขาดไม่ได้เลยก็พัดลมตัวหย่ายๆ

[ส้มโอกับปูเน่า]