มีโปรแกรมฝึกซ้อมบนลูกกลิ้งแบบอ่านแล้วเข้าใจง่ายไหมครับ

[dangpdk]

เพิ่งได้เทรนเนอร์มา หน้าฝนพอดีไม่ได้ออกถนนเลย จะซ้อมอยู่กับบ้าน แนะนำหน่อยครับ

[ใต้ฟ้าเดียวกัน]

อยากได้เหมือนกันครับ เพราะที่เห็นอ่านไม่เข้าใจ ใครก็ได้ช่วยแปลเป็นไทยที ขอบคุณครับ

[nopharut]

รอดูด้วยคนครับ

[immjung]

ลองเอาไปปรับใช้ดูครับ

[waanjai40]

เปิดไม่ได้ครับพี่อิ่มจัง

[green_t]

ลองเอาไปปรับใช้ดูครับ

ขอบคุณครับเดี๋ยวลองใช้ดู

[chart.gt]

[youtube]<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Tj-LP1XiNZM?fs ... ram><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Tj-LP1XiNZM?fs=1&hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>[/youtube]

เพิ่มเติมที่นี่ครับ

http://noblepark.org/topic.asp?page=1&TID=3720#84479