กำลังจะหาหมอบมาปั่น อยากทราบเพื่อเป็นแนวทางเพื่อการฝึกซ้อม
1.ต่ละท่านที่ปั่นหมอบแบบยืนระยะยาวๆ
ความเร็วรอบขาปกตินั้นความเร็วเท่าไรกันครับ
2. ถ้าปั่นเสือภูเขาความเร็วปกติอยู่ที่ 30 ไปได้แบบเรื่อยๆ
ถ้าไปปั่นหมอบน่าจะได้ความเร็วสักเท่าไหร่ที่เพิ่มขึ้น
3.ปกติเพื่อนๆที่ปั่นหมอบซ้อมกันวันละกี่โล สำหรับออกกำลังกายนะครับ ไม่ใช่เพื่อการแข่งขัน
4.ผมสูง 165 น่าจะใช้หมอบ SIZE ไหน เป็นบุคคลร่างกายปกติไม่มีส่วนหนึ่งส่วนใดยืดยาวผิดปกติ
เสือภูเขาผมใช้ SIZE 16 ครับ
เสือหมอบ ปั่นกันความเร็วเท่าไหร่กันบ้าง
- โยชูวา
- ขาประจำ
- โพสต์: 1307
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ส.ค. 2009, 23:11
- Tel: 0834169645
- team: FREEDOM
- ชิน
- ขาประจำ
- โพสต์: 4152
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 09:27
- Tel: 083-248-5558
- team: Nich-100Plus
- Bike: Nich
- ตำแหน่ง: อ่อนนุช
- ติดต่อ:
Re: เสือหมอบ ปั่นกันความเร็วเท่าไหร่กันบ้าง
โยชูวา เขียน:กำลังจะหาหมอบมาปั่น อยากทราบเพื่อเป็นแนวทางเพื่อการฝึกซ้อม
1.ต่ละท่านที่ปั่นหมอบแบบยืนระยะยาวๆ
ความเร็วรอบขาปกตินั้นความเร็วเท่าไรกันครับ
2. ถ้าปั่นเสือภูเขาความเร็วปกติอยู่ที่ 30 ไปได้แบบเรื่อยๆ
ถ้าไปปั่นหมอบน่าจะได้ความเร็วสักเท่าไหร่ที่เพิ่มขึ้น
3.ปกติเพื่อนๆที่ปั่นหมอบซ้อมกันวันละกี่โล สำหรับออกกำลังกายนะครับ ไม่ใช่เพื่อการแข่งขัน
4.ผมสูง 165 น่าจะใช้หมอบ SIZE ไหน เป็นบุคคลร่างกายปกติไม่มีส่วนหนึ่งส่วนใดยืดยาวผิดปกติ
เสือภูเขาผมใช้ SIZE 16 ครับ
1.รอบขาไม่ต่ำกว่า 90 แล้วแต่ถนัดใครเร็วมากน้อย แต่ยึดตามนี้
2.ภูเขา 30 เรื่อยๆ หมอบบวกไปอีก 4-5 km/hour
3.ผมซ้อมเสาร์อาทิตย์ 50-100 กิโล ขึ้นอยู่กับเวลาอำนวยครับ วันธรรมดาปั่นดทรนเนอร์บ้าง หรือปั่นช่วงกลางคืนสัก40 กม.
4.size 48-49 ครับ
www.nichcycling.com
- JADE555
- ขาประจำ
- โพสต์: 7581
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
- team: CARBON ASS!!!
- Bike: เหล็กมาร
Re: เสือหมอบ ปั่นกันความเร็วเท่าไหร่กันบ้าง
ปั่นรถโครโมลี่ เสือภูเขา แต่ลงชุดหมอบหมดแล้ว ทั้งเฟือง ทั้งจาน ทั้งล้อ ทั้งเบรค เอาหมอบมาเจาะๆ แต่งๆ ยัดลงไปได้
ผลคือ ทำความเร็วอยู่ที่ 35-38 แต่ถ้าเจอเนินเป็นเสร็จครับ รถมันหนัก พุงมันห้อย
ผลคือ ทำความเร็วอยู่ที่ 35-38 แต่ถ้าเจอเนินเป็นเสร็จครับ รถมันหนัก พุงมันห้อย
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!