พฤกษา ปั่นออกกำลัง 80 กม. คลองประปา-พุทธมณฑล-SDL

[ต้อมพฤกษา4]

ออกกำลังเพื่อสุขภาพ...เสืออู๊ด+เสือต้อม...

[ต้อมพฤกษา4]

จากถิ่นคลองประปาต่อไปพุทธมณฑลโดยข้ามสาย3เข้าเขตถื่นอักษะ...พักถ่ายรูปติดบัตรกันนิดหน่อย

[ต้อมพฤกษา4]

เสืออู๊ดบอกพร้อม...ขอเข้าวัดแปป..วัดญาณเวศกวัน

[ต้อมพฤกษา4]

จากวัดญาณฯ...ก็มุ่งหน้าSDL..หาของว่าง...เพิ่มพลังงานให้ร่างกาย...และก็กลับบ้านเรา...ได้ระยะประมาณรวมๆ80กม.
ขอเชิญทุกท่านออกกำลังเพื่อสุขภาพครับ.............................

[Oud fisher]

ชุดใหม่สวยจัง เหมือนรู้นะ วันอาทิตย์ผมเพิ่มไมล์ อีก 51 โล เข้าบ้านพร้อมห่อหมกเนื้อปลาช่อน(พุงกับไข่ปลาหมด) เจ้าริมคลอง วันหลังต้องโทรจองเสียแล้ว

พุธนี่ (ถ้าฝนไม่ตก) ถ้าว่างเจอกันที่โภชนาการ 16.45 ล้อหมุน พาป้าๆออกกำลังกายพุทธมณฑล

[ต้อมพฤกษา4]

ยินดียินดีจะไปให้ได้....ลืมบอกไปผมออกรอบวันอาทิตย์ตอน 16.30 น.กลับถึงบ้าน เกือบทุ่มนึงครับ..วนรอบมหิดล-พุทธมณฑล-ตลาดศาลายา-วิ่งยาวๆเข้าอาภากร ถึงบ้าน....(ลองชุดใหม่ขี่แล้วได้แรงจริงๆๆ)

[Oud fisher]

คุณต้อม ลองลิงค์ดูกระทู้นี้ครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3#p2207083

อยู่ใกล้แค่เอื้อม ผ่านไปผ่านมาไม่เคยแวะ ซักวันเราต้องไป ว่าแต่ว่าเราเป็นศิลปินพอหรือป่าว ฝากไว้ทริปต่อๆไปครับ

[ต้อมพฤกษา4]

พร้อมออกเดินทางเลยครับ....