รวมญาติ พี่ๆ น้อง ๆ เลือดแดงขาว ชาวอัสสัมชัญ ระยอง

[วิรัตน์ ปิ่นทอง]

พี่น้องขาวแดง

หายกันไปไหนหมด ไปขี่ที่ไหนกันบ้างครับ คิดถึงทุกๆคนครับ

[B|a|S|m|A]

สวัสดีครับมิสมาลินี พี่บุญสร้าง พี่วิรัตน์ และพี่ๆทุกๆคนครับ

อยากให้พี่บุญสร้างรายงานข่าวการแข่งขันชิงแชมประเทศไทยสนาม3ที่ภูเก็ตให้ฟังหน่อยครับ
ทีมของ ทอ. เป็นอย่างไรบ้างครับ

[วิรัตน์ ปิ่นทอง]

สวัสดี เพื่อนๆ / พี่ๆ ขาวแดง

อยากให้มีการปั่นเพื่อสุขภาพของ เพื่อนๆขาวแดงจังเลย

[malinee92]

ลองติดต่อ ม สมชาย (เตี้ย) วัฒนสิริ และครูสอนพละ ม เชาวยุตย์ (ยุ๊ย) ศรีสวัสดิ์ ดูนะ ท่านสนใจปั่นจักรยานตอนปิดเรียนภาค ฤดูร้อน อาจจะติดต่อกับท่านอื่น ๆ ให้รวมกันสักวัน ที่หน้า ร ร ก็มี ต้น ตั้งซึ่งเป็น ศิษย์เก่าปั่นบ่อย ๆ ปั่นกันทั้งครอบครัวเลย
โชคดีค่ะ

[dton]

กราบสวัสดีครับมีสมาลินี..น้องบาส...เพื่อนวิรัตน์..และทุกๆท่านที่แวะเข้ามาอ่านกระทู้นี้ครับ..ก่อนอื่นต้องขอส่งแรงเชียร์มีส..ที่จะเข้าร่วมการแข่งขันในวันที่ 10 ก.ค.นี้ครับและขอแสดงความยินดีกับมีสด้วยนะครับที่มีส..ได้งานทำแก้เหงาแล้วครับ...ส่วนผลการแข่งขันที่ภูเก็ตเมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมานี้..(ผมเพิ่งกลับมาถึงเมื่อคืนวานนี้เองนั่งรถมา 14 ชั่วโมง)...มีดังนี้ครับ.....ประเภทไทมไทรอัล..ชนะเลิศประชาชนทั่วไป จ.ต.ภุชงค์ ซ้ายอุดมศิลป์...ประเภทเสือภูเขา..ชนะเลิศประชาชนทั่วไป..จ.อ.พีระพล ชาวเชียงขวาง...(เจ้าตูมของพวกเราหายจากบาดเจ็บกลับมาคว้าชัยได้อีกสนามนี้)....ประเภทไครธีเรียม..ชนะเลิศประชาชนทั่วไป..จ.อ.เอกชัย ถาวรล้ำเลิศ...ซึ่งทีม ทอ.ส่งแข่ง 3 ประเภทสามารถชนะเลิศทั้ง 3 ประเภทครับน้องบาส......ส่วนการจัดตั้งชมรมของน้องบาสพี่ต้องขอแสดงความยินดีล่วงหน้าครับว่าชมรมของน้องบาส...คงต้องเติบโตอย่างรวดเร็วแน่..เพราะผู้ใหญ่เห็นความสำคัญในการออกกำลังกายด้วยจักรยานแล้วครับ...ตอนนี้น้องต้องออกกฎ..ระเบียบเพื่อความเรียบร้อยแล้วนะครับ..เพราะถ้าขืนไม่มีกฎกติกา ปัญหาภายหน้าจะเกิดแน่นอน...อย่างเช่นการขี่ด้วยความเร็วอย่างที่บอกคือไม่ควรเกิน 25 กม.ต่อ ชั่วโมง เพราะจะทำให้ทุกคนขี่ไปด้วยกันได้ คนสูงอายุก็ไม่เหนื่อยมาก คนหนุ่มก็เอื้ออาทรดูแลคนสูงอายุได้ง่าย......การขี่เรียงแถว...ควรขี่แบบชิดขอบทางด้านซ้าย...ไม่ควรเกิน 2 แถว หรือขี่คู่กันไป อย่าขี่แบบ 3 คน 4 คนเป็นกลุ่มใหญ่ จะทำให้เป็นปัญหาการจราจร และควบคุมยาก ทางที่ดี ควรขี่คู่กันไปต่อเป็นแถวยาวไปจะดูสวยและปลอดภัยครับ คนที่สูงอายุให้อยู่ด้านหัวแถว...พวกขาแรง..ให้อยู่ท้ายแถว เพราะหากพวกขาแรงอยู่หัวแถวรับรองครับ...ปัญหาเกิดแน่..แถวจะแตก....และคนที่ขี่ใหม่จะท้อเพราะกลัวขี่ไม่ทัน...ต้องระวังเรื่องนี้ด้วยนะครับ...มันละเอียดอ่อนมากนะครับกับปัญหาคนหมู่มาก...ที่พี่แนะนำเพราะนี่คือปัญหาที่พี่เจอมา...และทุกชมรมที่แตกออกไปก็เพราะปัญหาที่คาดไม่ถึงนี่แหละครับ.....

[B|a|S|m|A]

ลองติดต่อ ม สมชาย (เตี้ย) วัฒนสิริ และครูสอนพละ ม เชาวยุตย์ (ยุ๊ย) ศรีสวัสดิ์ ดูนะ ท่านสนใจปั่นจักรยานตอนปิดเรียนภาค ฤดูร้อน อาจจะติดต่อกับท่านอื่น ๆ ให้รวมกันสักวัน ที่หน้า ร ร ก็มี ต้น ตั้งซึ่งเป็น ศิษย์เก่าปั่นบ่อย ๆ ปั่นกันทั้งครอบครัวเลย
โชคดีค่ะ

เหมือนผมจะเคยได้มีโอกาสขี่กับพี่เขาด้วยนะครับ มิสมาลินี

[B|a|S|m|A]

กราบสวัสดีครับมีสมาลินี..น้องบาส...เพื่อนวิรัตน์..และทุกๆท่านที่แวะเข้ามาอ่านกระทู้นี้ครับ..ก่อนอื่นต้องขอส่งแรงเชียร์มีส..ที่จะเข้าร่วมการแข่งขันในวันที่ 10 ก.ค.นี้ครับและขอแสดงความยินดีกับมีสด้วยนะครับที่มีส..ได้งานทำแก้เหงาแล้วครับ...ส่วนผลการแข่งขันที่ภูเก็ตเมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมานี้..(ผมเพิ่งกลับมาถึงเมื่อคืนวานนี้เองนั่งรถมา 14 ชั่วโมง)...มีดังนี้ครับ.....ประเภทไทมไทรอัล..ชนะเลิศประชาชนทั่วไป จ.ต.ภุชงค์ ซ้ายอุดมศิลป์...ประเภทเสือภูเขา..ชนะเลิศประชาชนทั่วไป..จ.อ.พีระพล ชาวเชียงขวาง...(เจ้าตูมของพวกเราหายจากบาดเจ็บกลับมาคว้าชัยได้อีกสนามนี้)....ประเภทไครธีเรียม..ชนะเลิศประชาชนทั่วไป..จ.อ.เอกชัย ถาวรล้ำเลิศ...ซึ่งทีม ทอ.ส่งแข่ง 3 ประเภทสามารถชนะเลิศทั้ง 3 ประเภทครับน้องบาส......ส่วนการจัดตั้งชมรมของน้องบาสพี่ต้องขอแสดงความยินดีล่วงหน้าครับว่าชมรมของน้องบาส...คงต้องเติบโตอย่างรวดเร็วแน่..เพราะผู้ใหญ่เห็นความสำคัญในการออกกำลังกายด้วยจักรยานแล้วครับ...ตอนนี้น้องต้องออกกฎ..ระเบียบเพื่อความเรียบร้อยแล้วนะครับ..เพราะถ้าขืนไม่มีกฎกติกา ปัญหาภายหน้าจะเกิดแน่นอน...อย่างเช่นการขี่ด้วยความเร็วอย่างที่บอกคือไม่ควรเกิน 25 กม.ต่อ ชั่วโมง เพราะจะทำให้ทุกคนขี่ไปด้วยกันได้ คนสูงอายุก็ไม่เหนื่อยมาก คนหนุ่มก็เอื้ออาทรดูแลคนสูงอายุได้ง่าย......การขี่เรียงแถว...ควรขี่แบบชิดขอบทางด้านซ้าย...ไม่ควรเกิน 2 แถว หรือขี่คู่กันไป อย่าขี่แบบ 3 คน 4 คนเป็นกลุ่มใหญ่ จะทำให้เป็นปัญหาการจราจร และควบคุมยาก ทางที่ดี ควรขี่คู่กันไปต่อเป็นแถวยาวไปจะดูสวยและปลอดภัยครับ คนที่สูงอายุให้อยู่ด้านหัวแถว...พวกขาแรง..ให้อยู่ท้ายแถว เพราะหากพวกขาแรงอยู่หัวแถวรับรองครับ...ปัญหาเกิดแน่..แถวจะแตก....และคนที่ขี่ใหม่จะท้อเพราะกลัวขี่ไม่ทัน...ต้องระวังเรื่องนี้ด้วยนะครับ...มันละเอียดอ่อนมากนะครับกับปัญหาคนหมู่มาก...ที่พี่แนะนำเพราะนี่คือปัญหาที่พี่เจอมา...และทุกชมรมที่แตกออกไปก็เพราะปัญหาที่คาดไม่ถึงนี่แหละครับ.....

ยินดีด้วยกกับทีมของ ทอ. นะครับพี่วิรัตน์ แต่ละคน สุดยอดทั้งนั้นเลย แล้วก็ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆที่มีให้มานะครับ ผมจะนำไปปรับใช้กับทางชมรมครับ
อีกเรื่อง ขอให้มิสมาลินีประสบความสำเร็จกับการแข่งขัน 5K ด้วยนะครับ ผมจะคอยเชียร์ครับ

[วิรัตน์ ปิ่นทอง]

ผมก็ขอเป็นหนึ่งกำลังใจด้วยครับ ขอให้มิสมาลินี ประสบความสำเร็จครับ

[dton]

วิรัตน์เพื่อนรัก....หากว่างบ่ายวันพุธ..อยากมาขี่กับพวกผมได้นะครับ....รับรองสนุกครับ...ท่องไปใน ทอ.ครับ..กลุ่มออกเวลา บ่ายโมงตรง...ที่กรมสวัสดิการทหารอากาศครับ....ยินดีต้อนรับทุกท่านครับ.....

[วิรัตน์ ปิ่นทอง]

วิรัตน์เพื่อนรัก....หากว่างบ่ายวันพุธ..อยากมาขี่กับพวกผมได้นะครับ....รับรองสนุกครับ...ท่องไปใน ทอ.ครับ..กลุ่มออกเวลา บ่ายโมงตรง...ที่กรมสวัสดิการทหารอากาศครับ....ยินดีต้อนรับทุกท่านครับ.....

บุญสร้าง เพื่อนรัก

คงไม่ได้หรอกครับ วันธรรมดาต้องทำงาน ครับท่าน สะดวกวันหยุดครับ

[dton]

กราบสวัสดีครับมีสมาลินี...วิรัตน์เพื่อนรัก...และน้องบาสน้องรัก..ตอนนี้กระทู้เราเริ่มขยับขึ้นมาอยู้ข้างบนแล้วนะครับก็ขอให้ช่วยกันโพสนะครับ...อยู่ไกลแค่ไหนก็จะเหมือนอยู่ไกล้กันนะครับ...พรุ่งนี้แล้วนะครับที่มีสจะลงแข่งขัน ผมขอให้พระแม่มาลี...โปรดอวยพรให้มีส...ได้รับชัยชนะในการแข่งขันครั้งนี้ด้วยนะครับ...ส่วนเพื่อนวิรัตน์ไม่ต้องห่วงสักวันพวกเราคงได้ปั่นจักรยานร่วมกันแน่...ขอให้เข้าที่เข้าทางมากกว่านี้อีกสักนิด..ผมคิดว่ายังมีพี่น้องอีกหลายคนที่เข้ามาอ่านในกระทู้นี้..แต่ยังไม่กล้าแสดงตัว....ก็ขอเชิญทุกท่านนะครับ...ไม่ว่าจะเป็นพี่หรือน้อง...หรือน้องจากเซ็นโยเซฟที่มีใจรักการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพก็ขอเรียนเชิญครับ...เราเลือดแดงขาวเหมือนกัน...อย่างไรก็พี่น้องกันครับ.....

[B|a|S|m|A]

สวัสดีครับ มิสมาลินี พี่บุญสร้าง พี่วิรัตน์ และพี่ๆทุกๆคนครับ

ผมขอเป็นอีกหนึ่งแรงใจครับ ขอให้มิสมาลินีประสบความสำเร็จในการแข่ง K5 นะครับ

[malinee92]

ขอบคุณ ขอบคุณ ทุก ๆ คน ที่ให้กำลังใจ การเเข่งขันไม่ใช่เกมส์ยิ่งใหญ่ มีคนเข้าร่วมสมัครแล้วแค่ 400 คน เป็นการวิ่ง เเบบสนุก เพื่อ วันงานท้องถิ่นที่นี่ แล้วจะเขียนมาเล่านะคะ
บุญสร้างคิดเหมือนมิสเลยว่าไม่ค่อยมีคนเข้ามาโพส คงจะไม่อยากเเสดงตัว ช่วย ๆ เล่าสู่สารทุกข์สุกดิบตามประสา อดีตชาว อสช มารวม ๆ กัน ที่หน้านี้ ต่อไปอาจจะได้พบกันจริง ๆ สักวันแน่นอนเลย
โชคดีค่ะ

[malinee92]

สวัสดี ทุก ๆ ท่านค่ะ
ไปวิ่งเเข่ง Fun run 5 K เข้าเส้นชัยเวลา 27 นาที ไม่ได้รอฟังผลการจัดระดับ มีนักวิ่งและเดินประมานหนึ่งพันคน การปล่อยตัวและเข้าเส้นชัย แบบเก่า เพราะเป็นการวิ่งเพื่อความสนุกตามเทศกาลของท้องถิ่น ส่วนการเเข่งที่มีระดับนั้นการปล่ือยและเข้าเส้นชัยใช้บาร์โคช ไม่มีคนจับเวลาใช้เครื่องมือทั้งหมด โดยผูกบาร์โคชที่รองเท้าพอวิ่งผ่านก็สเเกนเสร็จ การวิ่งของมิสเป็นครั้งแรกที่เป็นการเเข่งขัน เพือทดลองสนามดูว่าจะมีแรงวิ่งได้ไกลและเเข่งกับคนตัวโต ๆ ได้หรือไม่ มิสคิดว่าเวลาก็พอใช้ได้สำหรับผู้สูงอายุ เพราะเห็นมีคนชราเพียงคนเดียวทีี่วิ่งนำหน้าไป ส่วนหนุ่มสาววิ่งการเร็วมาก มิสวิ่งได้ครึ่งทางพวกเขาวิ่งกลับแล้ว ส่วนพวกที่ช้ามิสกลับบ้านก็ยังเห็นพวกเขายังเดินหรือวิ่งอยู่
ก็เหนื่อยพอสมควรเพราะอากาศร้อน ขณะวิ่งอยู่ก็คิดว่าไม่น่ามาวิ่งเลยเหนื่อยจะตายไป แต่พอวิ่งเสร็จ ก็รู้สึกดีที่ชนะความเกียจคร้านของตัวเองได้
โชคดีค่ะ

[B|a|S|m|A]

สวัสดีครับ มิสมาลินี พี่บุญสร้าง พี่วิรัตน์และพี่ๆทุกๆคนครับ

ขอแสดงความยินดีกับมิสมาลินีด้วยนะครับ เข้าเส้นชัยใช้เวลาแค่ 27 นาทีเอง สุดยอดเลยละครับ
แล้งขนาดเป็นงานเทศกาลของท้องถิ่น ยังมีนักวิ่งเป็นพันคนเลย แสดงว่าเขาใส่ใจต่อสุขภาพร่างกายของตัวเองมากๆเลย
อยากให้คนไทยใส่ใจสุขภาพกันมากกว่านี้ครับ ร่างกายแข็งแรง จิตใจก็แข็งแรงตามมาครับ

เมื่อวาน ผมได้มีโอกาสปั่นจักรยานไปปลูกป่า ที่ อ.บรบือ จ.มหาสารคาม
ห่างจากตัวเมืองประมาณ 30 กิโลเมตรครับ เหนื่อยมากๆเลยทีเดียว เพราะว่าผมหยุดมาประมาณ1เดือนกว่าๆ
แต่ก็ได้มิตรภาพ ได้เพื่อนที่ร่วมปั่นกันมากมายเลยทีเดียวละครับ

วันอาทิตย์ที่18ที่จะถึงนี้ ก็จะไปปลูกป่ากันอีกครับ แล้วผมจะกลับมาเล่าสู่กันฟังนะครับ