เจ็บก้นเวลาปั่นคร้าบ สาเหตุ??

[nianantrek]

ผมพึงถอยรถมาเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา จากร้านหลังโรงพยาบาลบางมด เจ้าของใจดีมากเลยครับ...ประทับใจในการให้บริการจริง ๆ หลังจากปั่นกลับมาจากร้านพอถึงหน้าโรงพยาบาลก็ยกจักรยานข้ามสะพานลอย จากนั้นปั่นมาถึงสถานีรถไฟ BTS วงเวียงใหญ่ ยกจักรยานขึ้นไปบนสถานีพนักงานก็ใจดีบริการด้วยความประทับใจ พอถึงปลายทาง ( สถานีพระโขนง ) ปั่นจากพระโขนงไปยังหน้าราม.ระยะทางทั้งหมดราว 15 กิโล ตื่นเช้าขึ้นมา รู้สึกป่วดที่ก้นมากเลยครับ..ป่วดแบบที่ไม่ค่อยรู้สึกมาก่อน อีกอย่างผมไม่ได้ใส่กางเกงด้วยหรอเปล่าทำให้ก้นถึงป่วด..ตอนนี้ก็รู้สึกดีขึ้นแล้วครับ...

[O'Pern]

ผมพึงถอยรถมาเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา จากร้านหลังโรงพยาบาลบางมด เจ้าของใจดีมากเลยครับ...ประทับใจในการให้บริการจริง ๆ หลังจากปั่นกลับมาจากร้านพอถึงหน้าโรงพยาบาลก็ยกจักรยานข้ามสะพานลอย จากนั้นปั่นมาถึงสถานีรถไฟ BTS วงเวียงใหญ่ ยกจักรยานขึ้นไปบนสถานีพนักงานก็ใจดีบริการด้วยความประทับใจ พอถึงปลายทาง ( สถานีพระโขนง ) ปั่นจากพระโขนงไปยังหน้าราม.ระยะทางทั้งหมดราว 15 กิโล ตื่นเช้าขึ้นมา รู้สึกป่วดที่ก้นมากเลยครับ..ป่วดแบบที่ไม่ค่อยรู้สึกมาก่อน อีกอย่างผมไม่ได้ใส่กางเกงด้วยหรอเปล่าทำให้ก้นถึงป่วด..ตอนนี้ก็รู้สึกดีขึ้นแล้วครับ...

ทำไมมาซื้อจักรยานไกลบ้านจัง

เดาว่าอาการเจ็บก้นเกิดจาก
- รถยังเซ็ทไม่ลงตัว ตำแหน่งเบาะสูงต่ำ ตำแหน่งเบาะเลื่อนถอยหน้าหลัง ความสูงของStem ฯลฯ
- คุณยังใหม่กับจักรยาน กล้ามเนื้อบริเวณก้นที่จุดกดทับ ยังไม่คุ้นเคยกับการนั่งอยู่บนเบาะ

กางเกงจักรยานไม่ได้ช่วยให้หายเจ็บก้นได้โดยตรงครับ ถ้าเป็นมือใหม่ จะใส่กางเกงดีเพียงใดก็ยังคงต้องเจ็บ และจะเจ็บมากๆ จนนั่งไม่ได้ หากออกทริปทางไกลครับ

[nuang]

1.รถSize เล็กไปครับ SizeM กำลังสวยเลย 2.ตูดยังไม่ด้านครับ

[ParkGtong]

ไปเปลี่ยนเฟรมมาแล้วครับ เป็นไซต์ 18 เลยครับทีนี้ ลองปั่นดูอาการปวดก้นหายไปเลยครับตอนนี้ (บวกกับการปรับหลักอานและเบาะที่พี่ๆแนะนำมา)
ตอนนี้สบายเลยครับ แต่เพื่อนๆพี่ๆน้องๆคนไหนที่ปั่นใหม่แล้วปวดก้น อาจจะไม่ได้เป็นที่รถอย่างเดียว มันยังมี ก้นยังไม่ชินกับจักรยานหรือการปั่นนานๆ 2 ขนาดไซต์ของรถไม่เข้ากับคน 3 หลักอานต่ำไปหรือสูงไปรึเปล่า 4 เบาะเลื่อนหน้าหรือหลังมากไปไหม ก็ประมาณนี้แหละครับ

[nianantrek]

ตอนนี้อากาศเจ็บก้นหายแล้วครับ...จริงอย่างที่่ว่าคงจะยังไม่คุ้นเคยกับเบาะและผมเองก็ยังก้นใหม่ ทำให้มันยังปรับก้นไม่ทันตอนนี้ปั่นได้ไกลมากขึ้นครับ อยู่อยุธยาอย่างต่ำก็ปั่นรอบเมืองอยุธยาทุกวัน ได้แรงดีครับ

[ParkGtong]

ตอนนี้อากาศเจ็บก้นหายแล้วครับ...จริงอย่างที่่ว่าคงจะยังไม่คุ้นเคยกับเบาะและผมเองก็ยังก้นใหม่ ทำให้มันยังปรับก้นไม่ทันตอนนี้ปั่นได้ไกลมากขึ้นครับ อยู่อยุธยาอย่างต่ำก็ปั่นรอบเมืองอยุธยาทุกวัน ได้แรงดีครับ

ปั่นไปเรื่อยๆครับ นวดก้นให้มันด้าน

[akeprawat]

เสือรุ่นพี่หลายท่านบอกผมว่าช่วงแรกๆร่างกายเรายังไม่เข้าที่ มันจะปวดไปทั้งตัว
คอ แขน ไหล่ หลัง ก้น ขา แต่มันจะหายไปเมื่อเราผ่านการฝึกซ้อมอย่างเป็็นประจำ
ถ้ายังไม่หายอีก อันนี้คงต้องไปดูที่อุปกรณ์และการเซ็ตรถแล้วหละครับ อิอิ

[GT2008]

ตอนนี้อากาศเจ็บก้นหายแล้วครับ...จริงอย่างที่่ว่าคงจะยังไม่คุ้นเคยกับเบาะและผมเองก็ยังก้นใหม่ ทำให้มันยังปรับก้นไม่ทันตอนนี้ปั่นได้ไกลมากขึ้นครับ อยู่อยุธยาอย่างต่ำก็ปั่นรอบเมืองอยุธยาทุกวัน ได้แรงดีครับ

อิจฉาคนมีที่ปั่น.....
อยู่ กทม ทำงานในย่านเศรษฐกิจ ต้องทนสูดกลิ่นไอเสียรถยนต์ทุกวัน

[mad2cm]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ

[wheelman]

น่าสนใจ

[Bangna]

เสือรุ่นพี่หลายท่านบอกผมว่าช่วงแรกๆร่างกายเรายังไม่เข้าที่ มันจะปวดไปทั้งตัว
คอ แขน ไหล่ หลัง ก้น ขา แต่มันจะหายไปเมื่อเราผ่านการฝึกซ้อมอย่างเป็็นประจำ
ถ้ายังไม่หายอีก อันนี้คงต้องไปดูที่อุปกรณ์และการเซ็ตรถแล้วหละครับ อิอิ

+1 ครับ ขี่ไปเรื่อยเดี้ยวหายเจ็บเองครับ ใหม่ผมก็เจ็บตอนนี้ด้านแล้วครับ

[tanitji]

ต้องทำก้นให้ด้านๆครับ