ขอเชิญร่วมปั่นจักรยาน รำลึกอุทกภัยสึนามิ

[เสือตัวสุดท้าย]

สาหยบมาแล พบ 006 อยู่หน้าจอกัน ต้องกวนหิดหลาว
ด้ายกี่โลคับวันนี้ 006คับ
ส่วนผมด้ายแต่อิดฉา เพราะต้องไปประชุมกับลูกสาวคับ

[LIGOR 006]

วันนี้ได้ 92 โล เองไม่ถึง100โล ผบ.ทบ.เลยบอกว่าวันนี้อดเพราะไม่ครบตามระยะที่ตกลงกันไว้ แต่92โลก็เล่นเอาเจ็บตูดเหมือนกันเพราะไปขึ้นห้วยหมอมาแล้วไปแช่จากุดซี่ต่อที่นำตกพรหมโลก พอขากลับมาใกล้ถึงบ้าน ligor008 บอกลองถามสมาชิกดูซิว่าพรุ่งนี้ไปไหนกันต่อดี พอดีแรงยังเหลือ

[Pekung : Ligor 002]

สมาชิก A-BiKe ไม่ได้เข้าร่วมปั่นในครั้งนี้ ก็ดายของเหมือนกัน แต่ไม่ที่ทำปรือ เพราะติดรายการแข่งที่ภูเก็ต คงไม่ว่ากันนะ แต่ขอหนับหนุน ORS เพื่อทดแทนการเสียเหงื่อ ไม่อั้น เวลาดื่มน้ำทุกครั้งให้นึกถึง A-BiKe นะครับพี่น้อง

[Ligor008]

ตอเช้าเอาไปให้กันแหละ น้ากุ้ง........ ผมวันนี้ ว่าจะไป นบพิตำ เพื่อเยี่ยมคุณสมปอง นัดกับโกหลีเรียบร้อยแล้ว ว่าจะปั่นไปพบกันที่ สามแยกนบพิตำ ต้องขอโทษโกหลีด้วย ผมผิดเอง เพราะเรามันขาอ่อน ไปใหนเพื่อไม่ค่อยพา เป็นภาระ กับเพื่อน ๆ นี่แหละครับ คนไข้มันพันนี้แหละครับ แข็ง กะไม่แข็ง แรง กะไม่แรง ใครกะไม่ค่อยคบ เราต้องพักผ่อนให้มาก ตอมีแรงถีบ เพื่อน ๆ เขา แรงดี ตี 4 ครึ่ง ตื่นกันแล้ว นัดพบเสร็จ ตี 5 ครึ่ง เราตื่น ตี 6 เพื่อน ถึงพรหมคีรีแล้ว นี่ดี นายแน่มารับ ไปพบกับทีม ไฮเนเก้น จึงต้องปั่นกับทีมนี้ ดีหวาไม่ได้ปั่น เรามันลำบาก หมอสั่งไว้ว่า อย่าไปนอนตามคนแก่ คนแก่นอนหัวค่ำ แล้วตื่น ตี 3 ตี 4 พอตื่นแล้ว ไม่รู้อีทำอะไหร เลย ถีบรถพุ่ง นี่สงสัย วันไป น้ำเค็ม ฟังข่าวให้ดี คันนัด ตี 3 ที่ท่าหลา ผมบ้านอยู่ท้ายเภา ไปท่าหลา 40 โล พันนี้เรี่ยม ไม่ต้องนอนล่าว

[Kok]

เมื่อเช้าตื่นมาหกโมง แล้วเปิดเครื่อง ปรากฎว่า ลิกอร์ ๐๑๑ โทรมา ตอนตีห้ากว่าๆ พอโทรไปถามก็บอกว่า อยู่สนามบินแล้ว เลยบอกลุงอำนาจว่ารีบไปดีกว่า เขารออยู่ที่ร้านน้ำชาพรหมคีรี ถ้า ลิกอร์ ๐๐๘ ตามมาก็ทัน ไปพร้อมกันก็ยังได้เลยคับ ขากลับแวะราชภัฎ นั่งชมสาวอยู่กว่า ชั่วโมงแล้วจึงกลับ
มาถึงบ้าน สิบเอ็ด สี่สิบสี่ นอครับ

[Pekung : Ligor 002]

ตอเช้าผมเข้าเวร วันคารจะเอาไปให้ที่ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช น่าจะได้สัก 200 ซอง ถ้าไม่พอให้ทำกินเองก็ได้ มีน้ำต้มสุก+น้ำตาล+เกลือแกง ชอบแบบไหนปรุงได้ตามใจชอบนะ พันปรือๆก็ดีกว่าน้ำเปล่าๆครับ

[Ligor008]

วันนี้ ได้ 80 กม ได้ แรงหน้าขา กลับถึงบ้าน อาบน้ำเสร็จ นั่งทำงาน หลับบนโต๊ะไปเลย ไปกินน้ำชา ที่ราชภัฏ ออกจากราชภัฏ กลับมาเข้าห้วยหมอ ทางปากป้าย ขนาดไป 3 ครั้งแล้ว ยังปั่นไปบ่นไป พอจะลงที่ห้วยหมอ (ตรงนี้ชาวเสือลิกอร์กลัวนักกลัวหนา) ไม่กล้าลง กลัวหมูกฉีกจึงเลี้ยวซ้ายไปต่อ ลื่นกะลื่น ข้างซ้าย บางช่วง ตกแล้ว ต้องตามมูลนิธิ มาลงที่สำนักสงฆ์ ไปออก น้ำตกพรหมโลก ดีเหมือนกัน ได้บรรยากาศ อีกแบบหนึ่ง จักรยานที่เปื้อนมา ถูกล้างอย่างดี ที่ น้ำบ่า ที่ปลายอวนบน ก่อน ออกน้ำตกสนุกไปอีกแบบ

[Ligor007]

ผมว่าเมื่อวานที่ไปห้วยหมอสนุกกว่าทริปไปเขาวังอีกนะครับ ปั่นชมธรรมชาติตามแบบฉบับเสือภูเขากันอย่างแท้จริงเลย เส้นทางไต่ไปตามสันเขามีความงามและหวาดเสียวมากๆ

[เสือตัวสุดท้าย]

อิ ด ฉ า ค า ด

ไม่ด้ายไปใหนเลย เมื่อวาน

[11'th tiger]

การขี่ทริประยะทางไกลๆกางเกงที่ใส่ปั่นสำคัญมากๆนะครับ ต้องเลือกกางเกงตัวที่ใช้อยู่บ่อยๆ ใส่แล้วไม่บาดง่ามขา และก่อนนุ่งให้ทาวาสลินบริเวณง่ามขาและแก้มก้นด้วย จะช่วยป้องกันได้เยอะครับ และถ้าเป็นไปได้ ไม่ต้องนุ่ง ก ก น ครับ (ด้วยความปราถนาดี)เพราะถึงแรงจะดีถ้าโดนกางเกงบาดง่ามขาแล้ว จอดไม่ต้องแจวเลยครับ ขอบอก

[TigerSmile'Hy]

หากเป็นไปได้ควรกำจัดส่วนที่ทำให้ "โต้ลม" ออกไปด้วย ... เช่นขนหน้าแข้ง, ขนแขน และขนอื่นๆ ... อิอิอิ เบาหวิวเลยแหละ

[Ligor003]

เสียดาย จังเลย ร่วมทริบนี้ไม่ได้ พี่ฉลอง ปั่นเผื่อด้วยนะครับ

[สมปอง นบพิตำการช่าง]

เมื่อวานกระผมดีใจมากครับพอรู้ว่าทีมพี่วิชาญมาผ่านหน้าบ้านกระผมๆเตรียมกล้วยน้ำว้าต้อนรับว่าเป็นของแลกเปลียนกับวิชาเทคนิคการปั้นแต่ไม่เป็นไรครับมีพรุ่งนี้ หันข้างเสือมรแลแมวเป็นเสือไปด้ายก่อนไปทริปนี้คงจะมีสักวันหรือ3ชั่วโมงกะยังดีแนะนำเทคนิคค่อยแลตอวันเสาไม่ถ้า สัมหรับแต่วากระผม 136 ก.ม.ใช้เวลา 5 ชั่วโมงครึ่ง เส้นทางท่าหลา-โรงเหล็ก-พรหมคีรี-น้ำแคบ-ท่าหลา-อู่ทอง-แล้วท่าหลาครับ เหลือเวลา4วันกระผมต้องเคลียงานแล้ว

[Ligor008]

ไม่ต้องไปเครียดมากครับ น้องสมปอง เราเครียดมากก็ต้องคิดมาก ถึงก็ชั่งไม่ถึงก็ชั่ง เราคิดเสียว่าเราเหมือนหมูก็แล้วกันนะ หมูในเล้าก่อนคนเลี้ยงขาย เขาจะชั่งก่อน และพอถึงโรงฆ่าสัตว์ เขาจะชั่งอีกครั้ง นั่นหมายความว่า ถึงก็ชั่ง ไม่ถึงก็ชั่ง ทำตัวให้ปกติ ตอนนี้ ที่อยากซ้อม คือซ้อมตื่นตี 2 ครึ่งแล้วมีแรงปั่น 150 กม พอครับ ถ้าตื่นตี 2 ครึ่ง แล้วปั่นได้ 150 กม ผ่านครับ เพราะงานนี้ ถ้าผ่านได้ต้อง แข็ง หลายอย่างครับ เช่น ตูดแข็ง ข้อแข็ง น่องแข็ง ขาแข็ง และสุดท้ายคือ ใจแข็ง ผ่านครับ เหมือนที่ท่าน Tiger smile ว่า ไม่ยากสำหรับงานนี้ และ อีกอย่างสำคัญเหมือนกัน คือ ไมล์แข็ง คือ อย่าวิ่งเร็วตามความอยาก ค่าเฉลี่ย เหมือนที่ท่าน Tiger smile คำนวนออกมานั่นแหละ ทีนี้เรามาดูรายละเอียดการปั่น กันครับ
+++ออกจากท่าศาลาเวลา 04.00 น.ระยะทาง 70 กม.ถึงบ้านในเวลา 07.00 ใช้เวลา 3 ชม ความเร็วเฉลี่ย 23.33 กม/ชม
+++ออกจากบ้านในเวลา 07.20 น. ระยะทาง 70 กม.ถึงสี่แยกสายเอเซียเวลา 10.20 ใช้เวลา 3 ชม. ความเร็วเฉลี่ย 23.33 กม/ชม
+++ออกจากสี่แยกเอเซียเวลา 10.40 น. ระยะทาง 40 กม. ถึงบ้านตาขุน เวลา 12.20 ใช้เวลา 1.40 ชม. ความเร็วเฉลี่ย 24 กม/ชม
+++ออกจากบ้านตาขุนเวลา 12.40 น.ระยะทาง 51 กม. ถึงเขาสกเวลา 15.00 ใช้เวลา 2.20 ชม. ความเร็วเฉลี่ย 21.86 กม/ชม
+++ออกจากเขาสกเวลา 15.30 น.ระยะทาง 52 กม. ถึง บ้านน้ำเค็ม เวลา 18.00 ใช้เวลา 2.30 ชม. ความเร็วเฉลี่ย 20.80 กม/ชม

หมายความว่างานนี้ ออกจากท่าศาลา ตั้งเรือนไมล์ไว้ที่ AV แล้วปั่นไป ดูค่า AV ไป เผื่อไว้สัก 26 เมื่อไรต่ำกว่าค่าที่กำหนด ช่วงใหน ก็บอกให้รถยนต์มารับ ได้เลย เพราะขาอ่อนแล้ว พัก ขาไว้ปั่น ช่วงต่อไป ครับ นี่แหละครับ แผนของผม ห้ามลอกเลียน......

[louis04]

พี่โชติ...ถามว่า "ไปทำไม...ไปเพื่ออะไร"