-----------------------...ฟิตจัด...

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ไอ้มดแดง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9030
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:07
Tel: 083-000 2260
team: DINO BIKE ...กาฬสินธุ์
Bike: กำ-ลัง-มอง-หา-อยู่
ตำแหน่ง: ธนันชัย พูนสุขศิริวัฒนะ 152/30 ถ.กาฬสินธุ์ อ. เมือง จ. กาฬสินธุ์ 46000
ติดต่อ:

-----------------------...ฟิตจัด...

โพสต์ โดย ไอ้มดแดง »

...คือว่าเวลาฟิตๆ...เวลานั้งลงแล้วลุกขึ้น หน้ามืดทุกทีเลยครับ ...ชีพจรผมเวลานั้งเฉยๆ 60 นิดๆ ครับ ..เพื่อนๆเป็นไม๊ ทำไงดีครับ :?:
:roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
ซ้อมตามเวลาที่มี แรงหรือไม่แรง ก็ตามเวลา ที่ได้ซ้อม...

เมื่อก่อน รถต้องเป๊ะๆ...แต่เดี๋ยวนี้อะไรก็ได้...ขอให้มีเวลาปั่นก็พอ...

วันนี้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหรือยัง ?

คุยสนุกๆกับผมที่ https://www.facebook.com/profile.php?id ... ef=tn_tnmn
รูปประจำตัวสมาชิก
sunny
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1954
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 08:31
Tel: O-81-3O6-OO55
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ เสือพหล
Bike: เสือภูเขา พับ แม่บ้าน
ตำแหน่ง: พหลโยธิน 64
ติดต่อ:

Re: -----------------------...ฟิตจัด...

โพสต์ โดย sunny »

สั้นจัง เวลาฟิตๆนี่มันเป็นยังไงครับ
ส่วนไอ้ที่นั่งลุกเร็วๆแล้วหน้ามืดนี่ผมว่าคนเป็นกันเยอะ เขาว่าความดันต่ำบ้างอะไรบ้าง วิธีแก้ก็อย่าลุกเร็วนักก็น่าจะช่วยได้
รูปประจำตัวสมาชิก
chanthana
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 67
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2010, 19:54
Tel: 0818652533
ตำแหน่ง: 11-13 ต.ตลาด อ.เมือง จ.จันทบุรี

Re: -----------------------...ฟิตจัด...

โพสต์ โดย chanthana »

เวลาฟิตๆไม่น่าจะหน้ามืด เออ..ถ้าว่าไม่ฟิตแล้วหน้ามืดก็ไปอย่าง ...แปลกนะเรา....
รูปประจำตัวสมาชิก
sddcom
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1869
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2008, 22:12
Tel: 0878601568
team: สว่างแดนดิน
Bike: LA-TEAM

Re: -----------------------...ฟิตจัด...

โพสต์ โดย sddcom »

หากมีโรคประจำตัว เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจประมาณนี้ก็เกิดขึ้นได้ ถ้าเป็นคนปกติร่างกายแข็งแรงยิ่งตอนฟิตๆ สำหรับคนธรรมดาหากไม่เหนื่อยจัดจริงๆก็ไม่น่าเกิดขึ้น ชีพจร 60 หากเป็นคนธรรมดาถือว่าไปทางต่ำ(ต่ำไปหน้าจะมืด สูงไปจะปวดศรีษะวิงเวียน) ถ้าเป็นนักกีฬาก็ถือว่าปกติ หากไม่หายควรปรึกษาแพทย์ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
เเมมมอธ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1170
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ค. 2009, 08:17
Tel: 094-9820345
team: พัทยาไบค์คลับ
Bike: Bainchi

Re: -----------------------...ฟิตจัด...

โพสต์ โดย เเมมมอธ »

...ขี่มาก พักน้อยหรือเปล่า อาการคล้ายๆกัน ไปคุยกับหมอโดนใบ เหลือง เลย ... ;)
รูปประจำตัวสมาชิก
ไอ้มดแดง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9030
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:07
Tel: 083-000 2260
team: DINO BIKE ...กาฬสินธุ์
Bike: กำ-ลัง-มอง-หา-อยู่
ตำแหน่ง: ธนันชัย พูนสุขศิริวัฒนะ 152/30 ถ.กาฬสินธุ์ อ. เมือง จ. กาฬสินธุ์ 46000
ติดต่อ:

Re: -----------------------...ฟิตจัด...

โพสต์ โดย ไอ้มดแดง »

...ไอ้ตอนที่ ซ้อมบ้างไม่ซ้อมบ้าง ดันไม่เป็นอะไร....แต่ตอนที่มีรายการแข่งมา ซ้อมหนัก จนรู้สึกว่าตัวเองฟิตแล้ว ....ดันมาหน้ามืด(เวลาลุกขึ้น)... :|
หรือ จะเป็นเหมือนคุณ เเมมมอธ ว่า :roll:
ซ้อมตามเวลาที่มี แรงหรือไม่แรง ก็ตามเวลา ที่ได้ซ้อม...

เมื่อก่อน รถต้องเป๊ะๆ...แต่เดี๋ยวนี้อะไรก็ได้...ขอให้มีเวลาปั่นก็พอ...

วันนี้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหรือยัง ?

คุยสนุกๆกับผมที่ https://www.facebook.com/profile.php?id ... ef=tn_tnmn
รูปประจำตัวสมาชิก
ไอ้มดแดง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9030
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:07
Tel: 083-000 2260
team: DINO BIKE ...กาฬสินธุ์
Bike: กำ-ลัง-มอง-หา-อยู่
ตำแหน่ง: ธนันชัย พูนสุขศิริวัฒนะ 152/30 ถ.กาฬสินธุ์ อ. เมือง จ. กาฬสินธุ์ 46000
ติดต่อ:

Re: -----------------------...ฟิตจัด...

โพสต์ โดย ไอ้มดแดง »

sunny เขียน:สั้นจัง เวลาฟิตๆนี่มันเป็นยังไงครับ
ส่วนไอ้ที่นั่งลุกเร็วๆแล้วหน้ามืดนี่ผมว่าคนเป็นกันเยอะ เขาว่าความดันต่ำบ้างอะไรบ้าง วิธีแก้ก็อย่าลุกเร็วนักก็น่าจะช่วยได้
ก็ประมาณว่า....ปั่น ความเร็ว30 ไกลๆ ไม่เหนื่อยเท่าไหร่...ถ้าอยากเหนื่อย ก็ต้อง ขึ้น 35++ ครับ หัวใจถึงจะเต้น ตุ๊บตับๆ ... :lol: :lol: :lol:
ซ้อมตามเวลาที่มี แรงหรือไม่แรง ก็ตามเวลา ที่ได้ซ้อม...

เมื่อก่อน รถต้องเป๊ะๆ...แต่เดี๋ยวนี้อะไรก็ได้...ขอให้มีเวลาปั่นก็พอ...

วันนี้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหรือยัง ?

คุยสนุกๆกับผมที่ https://www.facebook.com/profile.php?id ... ef=tn_tnmn
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”