วันนี้ 21 มิ.ย. ปั่น Trek 4300-09 มาครบ 2 ปี กับ 9,909.0 ก.ม

[จอมปั่นสะท้านภพ]

21 มิ.ย.53 ครบรอบ 2 ปีพอดีครับกับการถอยเจ้า Black Trek 4300-09 ออกมาปั่นออกกำลังกาย
เพื่อสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย ไม่อมโรค อายุมากขึ้นจะได้ไม่เป็นภาระคนอื่น
เมื่อครั้งครบรอบ 1 ปี ก็ได้เขียนรายงานนำเสนอ เผื่ออาจจะมีประโยชน์สำหรับท่านที่
ผ่านเข้ามาว่า การออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์จริง ๆ ผมเองเน้นที่ความดันโลหิต
ซึ่งพบว่า ปีนี้กับปีที่ผ่านมา แทบไม่แตกต่างกันเท่าใดนัก ความดันยังคงระดับที่
120-125/70-75 หัวใจยังต่ำกว่า 1 ตุ้บต่อวินาที ถือว่ายังโอเค (แต่ความจริง
บางครั้งความดันมันก็ขึ้นเอา 130 กว่า บทจะลงมันก็ไปที่ 110 เอาแน่เอานอนไม่ได้
แต่ผมก็ถือคติ อย่าไปยุ่งกับมันมากนัก ลืม ๆ มันไปมั่ง )


แล้วเจ้า Black Trek 4300-09 ผมล่ะ เป้นไงมั่ง
ผมว่าก็เหมือนเดิม ยังสนุกกับการปั่นเจ้านี่อยู่ ยังไม่มีเสียงครวญครางจาก
ส่วนไหนของมันเลย เกียร์ก็เข้าได้กรึ๊บกรึ๊บทุกเกียร์ ทุกอย่างคงสภาพเดิม
จากโรงงาน โซ่ก็เส้นเดิม หยอดน้ำมันเครื่อง 2 เดือนครั้ง สรุป FINE!!!!!

ปั่นมา 9,909.0 ถึงบ้านเมื่อเช้านี้เอง โดยไม่ได้คาดคิดอะไร ไม่ถึงหมื่น
ขาดไป 100 โล ที่จริงน่าจะถึงแล้ว แต่เนื่องจากบางวันปั่นได้นิดเดียว
มันจึงได้แค่นี้เอง

กล่าวโดยสรุป ยังคงมันอยู่ครับ คิดว่าจะปั่นไปเรื่อย ๆ แหละ
เพื่อความมันส์ในชีวิต...ภาพทั้งหมดบันทึกไว้เช้ามืดวันนี้ 21 มิ.ย. ฝนตกเมื่อคืน
ฟ้ายังไม่แจ้งนัก ภาพเลยมืดไปหน่อย อิ อิ

5 5 5 5 5

[ann008]

ดี สุขภาพดี

[WARAPOT]

สุดยอดเลยครับ

[jamzkub]

ขอแสดงความยินดีด้วยครับ

[Naughty Bike]

เก่งจริงๆครับ ผมปั่นไปไม่เท่าไรเลย

[koboku]

อีก 90.9 ครับ เอาใจช่วย

ผมปั่นมา ปีกว่าๆ แล้วยังได้ 5-6000 โลอยู่เลย

ไม่ถึงละมั้ง

[Khom]

รุ่นเดียวกับผมเลยครับ แต่ผมน่าจะได้แค่ประมาณเจ็ดพันโลกว่าๆเอง (เปลี่ยนไมล์ เลยไม่มีตัวเลขรวม)
ร่างกายแข็งแรงครับ เป็นหวัดครั้งสุดท้ายจำไม่ได้แล้ว มากกว่าสองปีแน่นอน สุดคุ้มครับรุ่นนี้

แต่จักรยานผมตอนนี้เปลี่ยนเกือบหมดแล้ว เหลือแต่เฟรมที่เป็น 4300 เนื่องจากหลายชิ้นพัง หลายชิ้นอับเกรด เพราะชอบเข้าป่ามากกว่าปั่นในเมืองครับ ก็ทนไมไหวไปตามอายุ เริ่มจาก ขาจานหักก่อน ตามด้วยหลังอานงอ แล้วก็ดุมหลังรูด ใช้แบบบู้ล้างผลาญ 555 ที่เหลือก็อัปกิเลส

[golf_bangsaen]

ยินดีด้วยครับ

[popyman]

ยินดีด้วยนะครับ

[piluk]

สู้ๆๆครับ เป็นแนวทางที่ดีให้เพื่อนๆเดินตามครับ

[ParkGtong]

ยินดีด้วยคร้าบ

[notedvs]

แข็งแรงครับ

[baikancha]

เล็งๆ 4300 ไว้นานแล้ว ไม่รู้เมื่อใหร่จะได้มาครอบครองสักที....

[series8]

TREK 4300 ใหม่ 2011 มาแล้วจ้า

[pml7419]

ขอแสดงความยินดีด้วยครับ