เอาวีดีโอการฝึกของlance มาให้ดูครับ

nut2720nut: ขาประจำ; โพสต์: 528; ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ก.ค. 2009, 22:46; Tel: 0932974594; team: อยู่โรงบาลกรุงเทพคร๊าบ หาเพื่อนปั่นพร้อมที่ปั่นด้วยนะคร๊าบ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยครับผม; Bike: Gary fisher wahoo09 ขาวๆ อวบๆ คร๊าบผม อิอิ; ตำแหน่ง: อยู่มหาลัยคริสเตียน นครปฐม คร๊าบผม; ติดต่อ:
ติดต่อ nut2720nut

Facebook

เอาวีดีโอการฝึกของlance มาให้ดูครับ

อ้างอิง

โพสต์ โดย nut2720nut » 17 มิ.ย. 2010, 10:26

อันนี้พอดีไปเจอใน youtube เป็นการฝึกกล้ามเนื้อของ Lance ในโรงยิมอะครับ ดูแล้วสุดยอดดีครับ ฮุฮุ
http://www.youtube.com/watch?v=uDawlrIe ... re=related

2die4: ขาประจำ; โพสต์: 1211; ลงทะเบียนเมื่อ: 02 เม.ย. 2009, 15:49; Tel: 0834486162; ตำแหน่ง: Rama III; ติดต่อ:
ติดต่อ 2die4

Yahoo Messenger

Re: เอาวีดีโอการฝึกของlance มาให้ดูครับ

อ้างอิง

โพสต์ โดย 2die4 » 17 มิ.ย. 2010, 12:41

Stay away from me!!
✖✖✖ต๊องแน่ง☆•°°•.•°°•☆ต๊องแน่ง☆•°°•.•°°•☆\m/✖✖✖

janisa88: ขาประจำ; โพสต์: 2952; ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.พ. 2010, 14:57; Tel: 0889533678

Re: เอาวีดีโอการฝึกของlance มาให้ดูครับ

อ้างอิง

โพสต์ โดย janisa88 » 17 มิ.ย. 2010, 19:30

มิน่าผมถึงสู้แลนทไม่ได้ซักทีพี่เล่นยกน้ำหนักด้วย....ไม่ได้ดูไม่รู้นะนี่

แจกสายคล้องแว่นฟรีมีตลอดครับแจกเพื่อนๆthai mtb
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&t=461606

ชมภาพ รถmtb รุ่นล้าสมัย
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=690950

นพพล: ขาประจำ; โพสต์: 1289; ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2008, 16:01

Re: เอาวีดีโอการฝึกของlance มาให้ดูครับ

อ้างอิง

โพสต์ โดย นพพล » 18 มิ.ย. 2010, 09:58

อืมมมมม

ไฟล์แนบ

: อืมมมมม; ec530bc7-890a-4e34-a234-09add212b8f8_Full.jpg (20.77 KiB) เข้าดูแล้ว 769 ครั้ง

: สุดยอด; lance-armstrong-kettlebells.jpg (55.23 KiB) เข้าดูแล้ว 769 ครั้ง

: สุดยอด; LanceLifting.jpg (13.52 KiB) เข้าดูแล้ว 769 ครั้ง

: lance-armstrong_Yxx1.jpg (74.62 KiB) เข้าดูแล้ว 769 ครั้ง

: lance-armstrong_37_b.jpg (66.22 KiB) เข้าดูแล้ว 769 ครั้ง

ลาวใต้... ภาพที่ไม่ได้บันทึก http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1141421
ถนนกลับบ้านพ่อ บนแผ่นดินแม่ http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=306129

RAYICE: ขาประจำ; โพสต์: 1201; ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 19:30; Tel: 0891913839; team: CHAIBURE; Bike: S WORK

Re: เอาวีดีโอการฝึกของlance มาให้ดูครับ

อ้างอิง

โพสต์ โดย RAYICE » 18 มิ.ย. 2010, 10:44

แข็งแรงมาก........

ยินดีต้อนรับ "แม่จันไบค์"
พบกันที่ ล้านนาไบค์ทริป ( สองแรงน่องท่องล้านนา )
http://www.lannabiketrip.com/Webboard/i ... board=40.0
อย่าทำลายความหวังของใคร เพราะเขาอาจเหลืออยู่แค่นั้นก็ได้

ชัย mtb: ขาประจำ; โพสต์: 531; ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2010, 14:17; Tel: 0837174017; team: ไร้สังกัด

Re: เอาวีดีโอการฝึกของlance มาให้ดูครับ

อ้างอิง

โพสต์ โดย ชัย mtb » 18 มิ.ย. 2010, 15:10

ถ้าจะเก่งเหมือนเขา เราต้องฝึกอย่างงี้ใช่เปล่า ถ้างันขอยอม

save world save life

ซ้อมหนักขนาดไหน ถ้าใจไม่สู้ก็ไปไม่เป็น.

มอญ_304ปราจีน: ขาประจำ; โพสต์: 954; ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:09; Tel: 0830159764; team: 304bikeปราจีน; Bike: ไม่มีปั่น ขายกินหมดแล้ว