อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
nopharut
- ขาประจำ
- โพสต์: 198
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2009, 16:59
- team: อิสระ
- Bike: S Work Tarmac SL4
- ตำแหน่ง: 1/1
- ติดต่อ:
อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
ขึ้นทางปากช่องอ่ะ ใครเคยบ้างช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยครับ
"แสงสว่าง"ไม่อาจซ่อนในที่มืด
-
PlyMunGaw
- ขาประจำ
- โพสต์: 270
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 พ.ค. 2009, 20:12
- Tel: 0812891790
- team: LPC Bike Club
- Bike: Gary Fisher Wahoo'09
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
ถ้าเป็นผม ใช้รถยนต์ขึ้นครับ ปั่นไม่ไหว

- khampee
- ขาประจำ
- โพสต์: 292
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 เม.ย. 2010, 20:22
- Tel: 089-4635088
- team: บ่อน้ำร้อน ผู้เหลือรอดปลอดจากยาเสพติด ^_^
- Bike: L.E. Tiger / TREK 6000 D
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
PlyMunGaw เขียน:ถ้าเป็นผม ใช้รถยนต์ขึ้นครับ ปั่นไม่ไหว![]()
![]()
รับทำโปรแกรมบน excel สร้างสริปจาก รายชื่อทั้งหมด หรือ ทำใบจ่ายภาษี ราคากันเองครับ
khampee.s@hotmail.com
khampee.s@hotmail.com
-
สมประสงค์
- ขาประจำ
- โพสต์: 2140
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ธ.ค. 2008, 11:54
- Tel: 08-6965-7958
- Bike: trek 8500
- ติดต่อ:
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
ต้องดูกลุ่มที่ปั่นไปด้วยกันครับ จะได้สนุกและเป็นรถประเภทเดียวกัน 
- เสือเด็กมั้ง
- ขาประจำ
- โพสต์: 15162
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ม.ค. 2010, 06:08
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม
- team: ศูนย์ฝึกกองบิน46 ,แอพอร์ตกรุ๊ป
- Bike: orbea alma carbonสีuci ,specialized allez ,mini java สีขาว ,trek3900
- ตำแหน่ง: 16°49′N 100°16′E / 16.82°N 100.27°E / 16.82; 100.27
- ติดต่อ:
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
PlyMunGaw เขียน:ถ้าเป็นผม ใช้รถยนต์ขึ้นครับ ปั่นไม่ไหว![]()
![]()
หมอบแล้วร่างกายจะแข็งแรงไม่มีโรคภัยเบียดเบียน
cartoon : http://thaimanga.thai-forum.net/
http://www.cartooniverse.co.uk/
http://www.trekkingthai.com/
cartoon : http://thaimanga.thai-forum.net/
http://www.cartooniverse.co.uk/
http://www.trekkingthai.com/
-
pong_3555
- ขาประจำ
- โพสต์: 1133
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ม.ค. 2009, 22:36
- Tel: 081-6456504
- team: สวนหลวง 2009
- Bike: tarmac pro -bianchi- polygon carbon - merida -kona-trek520-bruno-bannard
- ตำแหน่ง: ปากน้ำ สมุทรปราการ
- ติดต่อ:
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
ถ้าจะขึ้นด้านปากช่อง แล้วยังไม่เคยขึ้นเขาใหญ่เลย
แนะนำให้ใช้เสือภูเขาขึ้นก่อน จานหลังอย่างน้อยควรต้องมี 34 ฟัน
ด้านปากช่อง อันตรายกว่าด้านปราจีนนะครับ มันชันกว่าแล้วรถเยอะกว่ามาก
มันจะอันตรายตรงเลื้อยไปเลื้อยมา ไม่ค่อยได้ ถ้าพึ่งขึ้นยังไงลองมาฝั่งปราจีนก่อนดีกว่าครับ
ในกลุ่มไปกันบ่อย สนุกสนาน ทั้งรักทั้งชังกันเยอะครับ เขาลูกนี้
แล้วถ้าเขาใหญ่สำเร็จแบบสบายๆเมื่อไหร่ ก็ลุยเขาเขียวเลยครับ....

แนะนำให้ใช้เสือภูเขาขึ้นก่อน จานหลังอย่างน้อยควรต้องมี 34 ฟัน
ด้านปากช่อง อันตรายกว่าด้านปราจีนนะครับ มันชันกว่าแล้วรถเยอะกว่ามาก
มันจะอันตรายตรงเลื้อยไปเลื้อยมา ไม่ค่อยได้ ถ้าพึ่งขึ้นยังไงลองมาฝั่งปราจีนก่อนดีกว่าครับ
ในกลุ่มไปกันบ่อย สนุกสนาน ทั้งรักทั้งชังกันเยอะครับ เขาลูกนี้
แล้วถ้าเขาใหญ่สำเร็จแบบสบายๆเมื่อไหร่ ก็ลุยเขาเขียวเลยครับ....
ตั้งใจปั่นเพื่อสุขภาพ - แต่ได้มิตรภาพอีกมากมาย
ชวนปั่น สวนหลวง ร.9 ( สนามราษฎร์ ) 6.00 - 8.00 น. (ทุกวัน)
วันอาทิตย์ ปั่น SKY LANE กลุ่มสวนหลวง ร.9 เริ่ม 7.00 น. .
.........ในที่สุดแล้วนะ.....สุขภาพสำคัญกว่าเงินทอง..........
ชวนปั่น สวนหลวง ร.9 ( สนามราษฎร์ ) 6.00 - 8.00 น. (ทุกวัน)
วันอาทิตย์ ปั่น SKY LANE กลุ่มสวนหลวง ร.9 เริ่ม 7.00 น. .
.........ในที่สุดแล้วนะ.....สุขภาพสำคัญกว่าเงินทอง..........
- น้องหนึ่ง
- ขาประจำ
- โพสต์: 10662
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 04:07
- Tel: 0891441866
- ตำแหน่ง: http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
- ติดต่อ:
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
ถ้าเป็นเด็กเต้ป อยู่แต่กรุงเทพ ไม่เคยปั่นขึ้นเขา แนะนำให้ไปเริ่มที่น้ำตกเหวนรกครับ
ถึงทางปราจีนฯ จะชันน้อยกว่า แต่ช่วงแรกก็นับว่าชันไม่น้อยเหมือนกัน
แล้วก็พกน้ำไปเยอะๆ กระติกเดียวไม่พอแน่นอน ถ้ากินน้ำเยอะอาจต้องใช้ 3-4 กระติก
ถึงทางปราจีนฯ จะชันน้อยกว่า แต่ช่วงแรกก็นับว่าชันไม่น้อยเหมือนกัน
แล้วก็พกน้ำไปเยอะๆ กระติกเดียวไม่พอแน่นอน ถ้ากินน้ำเยอะอาจต้องใช้ 3-4 กระติก
ร้านจักรยานฝีมือดี มาดึกๆได้
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
- Kilygon
- ขาประจำ
- โพสต์: 1170
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 13:32
- Bike: Fisher 29 er
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
ขึ้นได้ทั้ง 2 เสือ แหละครับ
แต่ทางปากช่องจะชัน(แต่ระยะทางสั้น) กว่าฝั่งปราจีน
แต่ทางปากช่องจะชัน(แต่ระยะทางสั้น) กว่าฝั่งปราจีน
-
Trinity
- ขาประจำ
- โพสต์: 113
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 17:47
- team: Bike & Beer
- Bike: เสือภูเขาประกอบตามใจฉัน, หมอบ Trek, หมอบวินเทจ, พับ Chevrolet
- ติดต่อ:
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
หมอบขึ้นมาแล้วค่ะ...หอบเลย ขึ้นมาลูกนึง ก็จอดหอบทีนึง
ขึ้นฝั่งปากช่องลงฝั่งปราจีน...พอถึงขาลง...รู้งี้ขึ้นฝั่งปราจีนดีกว่า คราวหน้าจะลองขึ้นจากฝั่งปราจีนมั่ง
ขึ้นฝั่งปากช่องลงฝั่งปราจีน...พอถึงขาลง...รู้งี้ขึ้นฝั่งปราจีนดีกว่า คราวหน้าจะลองขึ้นจากฝั่งปราจีนมั่ง
-
Chalong
- ขาประจำ
- โพสต์: 420
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 พ.ย. 2009, 12:33
- ติดต่อ:
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
เท่าที่ลองขึ้นเขามาทั้งหมอบทัวร์ริ่ง กับ เสือภูเขาทั้ง หางแข็งและฟูลซัส
ทัวร์ริ่งแฮนด์หมอบเร็วกว่าเหนื่อยน้อยกว่า
(ผมใช้จานหน้าใบสองเฟืองหลัง2-3)
ทั้งหมดนี้เจอหมอบยังไงก็ตามไม่ทัน
ถ้าเป็นทางเรียบผมเลือกหมอบครับ
ทัวร์ริ่งแฮนด์หมอบเร็วกว่าเหนื่อยน้อยกว่า
(ผมใช้จานหน้าใบสองเฟืองหลัง2-3)
ทั้งหมดนี้เจอหมอบยังไงก็ตามไม่ทัน
ถ้าเป็นทางเรียบผมเลือกหมอบครับ
จักรยานราคาแพงไม่ได้ทำให้เราเป็น "นักปั่น"เราแค่เป็นเจ้าของจักรยานราคาแพงเท่านั้น
- j-krub
- สมาชิก
- โพสต์: 17
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2009, 00:55
- Bike: Dale
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
เคยใช้แต่หมอบขึ้นนะครับ
มาแชร์ประสบการณ์
ใช้หมอบขึ้นครั้งแรกจากด่านฝั่งปากช่องถึงผาเดียวดาย
(เกือบถึงเขาเขียวแล้วแต่ขาเป็นตระคริวซะก่อน)
ขึ้นด่านตอน 6 โมงกว่าๆ
ปั่นไปคนแรกที่เจอคือพระเดินบิณฑบาตร
อวยพรให้เดินทางโดยปลอดภัย
จากนั้นไม่เจอใครมีแต่เราและภูเขาเท่านั้น
สรุปหมอบขึ้นเขาใหญ่ได้แน่นอน
ข้อควรระวังถ้าปั่นไปคนเดียว
1.Heart rate(อัตราการเต้นหัวใจ) ถ้าเกิน 95% ควรจอดให้ Hr ลงมาก่อนแล้วค่อยปั่นต่อ
2.กินเข้าไปให้เยอะทั้งก่อนปั่นและระหว่างปั่นเพราะพลังงานคุณจะถูกใช้อย่างมหาศาล
3.ระวังตอนลงจากเขาให้เบรกก่อนถึงโค้งนะครับ
สุดท้ายอย่าฝึนมากเกินไปภูเขายังอยู่ถ้ามันเกินกำลังพักก่อนแล้วค่อยปั่นต่อหรือค่อยกลับมาแก้มือก็ได้
แนะนำให้ปั่นขึ้นไปให้ไกลเท่าที่คุณจะทำได้
แล้วคุณจะรักเขาใหญ่
อย่างที่ไม่เคยคิดจะรักมาก่อน
J
มาแชร์ประสบการณ์
ใช้หมอบขึ้นครั้งแรกจากด่านฝั่งปากช่องถึงผาเดียวดาย
(เกือบถึงเขาเขียวแล้วแต่ขาเป็นตระคริวซะก่อน)
ขึ้นด่านตอน 6 โมงกว่าๆ
ปั่นไปคนแรกที่เจอคือพระเดินบิณฑบาตร
อวยพรให้เดินทางโดยปลอดภัย
จากนั้นไม่เจอใครมีแต่เราและภูเขาเท่านั้น
สรุปหมอบขึ้นเขาใหญ่ได้แน่นอน
ข้อควรระวังถ้าปั่นไปคนเดียว
1.Heart rate(อัตราการเต้นหัวใจ) ถ้าเกิน 95% ควรจอดให้ Hr ลงมาก่อนแล้วค่อยปั่นต่อ
2.กินเข้าไปให้เยอะทั้งก่อนปั่นและระหว่างปั่นเพราะพลังงานคุณจะถูกใช้อย่างมหาศาล
3.ระวังตอนลงจากเขาให้เบรกก่อนถึงโค้งนะครับ
สุดท้ายอย่าฝึนมากเกินไปภูเขายังอยู่ถ้ามันเกินกำลังพักก่อนแล้วค่อยปั่นต่อหรือค่อยกลับมาแก้มือก็ได้
แนะนำให้ปั่นขึ้นไปให้ไกลเท่าที่คุณจะทำได้
แล้วคุณจะรักเขาใหญ่
อย่างที่ไม่เคยคิดจะรักมาก่อน
J
-
giro
- ขาประจำ
- โพสต์: 3090
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 15:14
- Tel: 0865040751
- team: Team Bike And Body Cycoling
- Bike: Kemo KE-R5, Giant Propel Advance SL, Specialized Alez E5 Revolution
- ตำแหน่ง: ซอยอารีย์ พหลโยธิน กทม.
- ติดต่อ:
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
ไม่ง่าย แต่ไม่ยากเกินครับ ผมขึ้นครั้งแรกอ้วกเลย
(อ้วกจริงๆนะ อาหารเช้ามันประท้วงออกมา) จริงแล้วอยุ่ที่การขี่แบบ"ฉลาด"ครับ แรงมีส่วนครึ่งเดียวครับ
ขั้นแรก ดูเฟืองกับจานเสือหมอบก่อนครับ ถ้าจานธรรมดาก็เป็นเฟือง 27 ถ้าจานคอมแพ็คก็เฟือง 28 ก็ได้ นี่คืออัตราทดที่"พอจะ"ขึ้นได้อย่างใจเย็นๆสำหรับการขึ้นครั้งแรกของมือใหม่ครับ เตรียมน้ำไป 1 ขวดพอครับ กินข้าวเช้าตามปกติ รอย่อย หลีกเลี่ยงไข่แดง นม ชีส เพราะย่อยยาก ระวังมันจะไปเด้งกลับบนเขาเหมือนผม
ผ่านด่านเก็บเงินเข้าไป ก็จะเห็นศาลเจ้าพ่อเขาใหญ่อยู่ทางขวา ขอพรให้คุ้มครอง ส่งแรงผลักตูดเบาๆจากท่านซักนิด
แล้วค่อยๆปั่นไปครับ จากตรงนี้ เส้นทางจะไม่ชันไประยะหนึ่งเลยครับ ค่อยๆปั่นไปเรื่อยๆอย่าใจร้อนเห็นว่าไม่ยาก เก็บแรงใว้ก่อนครับ กินลมชมวิวไปเรื่อยๆ
จนกว่า ข้างทางจะเริ่มเห็นเป็นหุบเขาลงไป นั่นแหละครับ ถึงเวลาขึ้นเขากันจริงๆแล้ว จากตรงนี้ไปจะมีแต่ขึ้นเท่านั้นไม่มีลง เส้นทางช่วงนี้ ห้ามเร่งเด็ดขาดครับ ใช้เกียร์ที่มีไปเรื่อยๆ อย่าแช่เฟืองใหญ่สุด ถ้าความชันลดลง พอจะกดใด้เมื่อใหร่ลงเฟืองรองใหญ่สุดทันทีครับ รอบขาไม่ต้องสน กดไปเรื่อยๆ หายใจสบายๆ อย่าเกร็ง กินน้ำสม่ำเสมอ
จนเจอเลี้ยวพับแรก ถ้าถนนโล่งก็เข้าไลน์นอกครับ ไม่งั้นก็อย่าเร่ง ค่อยๆขึ้นไป จากพับแรกนี้ จะชันขึ้นเรื่อยๆทีละนิดๆ ท่องเอาใว้ว่าอย่าเร่ง อย่าฝืน อย่าโหม ถ้าเหนือ่ยรีบผ่อน แต่ห้ามเข็นครับ หยุดตรงนี้ ไปต่อไม่ได้แล้วครับเข็นอีกเป็นกิโลแน่นอน กระทั่งซ้ายมือเจอกำแพงปูน ตรงนี้แหละครับที่หนักที่สุด จากนี้ไปอีกเกือบๆ 700 เมตร (เกือบกิโลนั่นแหละ) จะยาวนานเหมือนไม่สิ้นสุดครับ ตรงกำแพงปูนนี้ อย่าใช้เฟืองใหญ่สุดเด็ดขาดครับ ทนอัดเฟืองรองใหญ่ไปจนหมดกำแพงปูนความชันจะลดลงนิดนึง พักขา พักหายใจไปเบาๆตรงนี้ กินน้ำให้หายหอบ แต่อย่าหยุด อย่าเข็นนะครับ แล้วจะเจอโค้งพับไปทางซ้าย ที่เมื่อเลี้ยวมาจะเจอโคตรเนินตระหง่านอยู่เบื้องหน้า ตรงนี้แหละครับ สู้เต็มที่ครับ เฟืองใหญ่สุดมีเท่าใหร่ ถ้าไม่ใหวก็ตามนั้นเลยครับ ถ้าใหญ่สุดแล้วยังไม่ได้ ให้เทคนิคเล็กๆว่า อย่าพยาามซอยครับ ลดรอบขาลงก่อนจะหม้อน้ำระเบิด นั่งถอยไปท้ายเบาะ ถีบไปด้านห้า จับแฮนด์ตรงกลางๆ หายใจลึกๆ ช้าๆ ค่อยๆคลึงค่อยๆบดไป ถ้าไม่อัดมาก่อนจนเละเทะ ใจเย็นๆแบบนี้ผ่านไปได้แน่นอนครับ
ตามองที่ยอดเขาเยื้องทางขวามือตำแห่ง 2 นาฬิกาใว้ครับ นั่นแหละครับตัวการที่ทำให้ท่านต้องชันขนาดนี้
จนสิ้นสุดยอดนี้ เข้าสู่จุดชมวิว เป็นอันหมดความโหดครับ จากนี้ขึ้นๆลงๆ ไปจนถึงที่ทำการอุทยานฯ ระวังหลังเต่าให้ดีๆครับอย่าอัดเพลิน
ย้ำครับ อย่าโหม อย่าฝืน เบาได้เบา ช้าได้ช้า ไม่ใหวจริงๆเข็น มีคนเคยเสียชีวิตเพราะเส้นทางนี้มาแล้วครับ เราไม่ได้แข่งขัน อย่าเสี่ยงครับ ถ้ามี HRM คุมชีพจรแอโรบิคตลอดครับ ถ้ามีวัตต์อย่าให้เกินเท็มโป
โชคดีครับ
ขั้นแรก ดูเฟืองกับจานเสือหมอบก่อนครับ ถ้าจานธรรมดาก็เป็นเฟือง 27 ถ้าจานคอมแพ็คก็เฟือง 28 ก็ได้ นี่คืออัตราทดที่"พอจะ"ขึ้นได้อย่างใจเย็นๆสำหรับการขึ้นครั้งแรกของมือใหม่ครับ เตรียมน้ำไป 1 ขวดพอครับ กินข้าวเช้าตามปกติ รอย่อย หลีกเลี่ยงไข่แดง นม ชีส เพราะย่อยยาก ระวังมันจะไปเด้งกลับบนเขาเหมือนผม
ผ่านด่านเก็บเงินเข้าไป ก็จะเห็นศาลเจ้าพ่อเขาใหญ่อยู่ทางขวา ขอพรให้คุ้มครอง ส่งแรงผลักตูดเบาๆจากท่านซักนิด
จนกว่า ข้างทางจะเริ่มเห็นเป็นหุบเขาลงไป นั่นแหละครับ ถึงเวลาขึ้นเขากันจริงๆแล้ว จากตรงนี้ไปจะมีแต่ขึ้นเท่านั้นไม่มีลง เส้นทางช่วงนี้ ห้ามเร่งเด็ดขาดครับ ใช้เกียร์ที่มีไปเรื่อยๆ อย่าแช่เฟืองใหญ่สุด ถ้าความชันลดลง พอจะกดใด้เมื่อใหร่ลงเฟืองรองใหญ่สุดทันทีครับ รอบขาไม่ต้องสน กดไปเรื่อยๆ หายใจสบายๆ อย่าเกร็ง กินน้ำสม่ำเสมอ
จนเจอเลี้ยวพับแรก ถ้าถนนโล่งก็เข้าไลน์นอกครับ ไม่งั้นก็อย่าเร่ง ค่อยๆขึ้นไป จากพับแรกนี้ จะชันขึ้นเรื่อยๆทีละนิดๆ ท่องเอาใว้ว่าอย่าเร่ง อย่าฝืน อย่าโหม ถ้าเหนือ่ยรีบผ่อน แต่ห้ามเข็นครับ หยุดตรงนี้ ไปต่อไม่ได้แล้วครับเข็นอีกเป็นกิโลแน่นอน กระทั่งซ้ายมือเจอกำแพงปูน ตรงนี้แหละครับที่หนักที่สุด จากนี้ไปอีกเกือบๆ 700 เมตร (เกือบกิโลนั่นแหละ) จะยาวนานเหมือนไม่สิ้นสุดครับ ตรงกำแพงปูนนี้ อย่าใช้เฟืองใหญ่สุดเด็ดขาดครับ ทนอัดเฟืองรองใหญ่ไปจนหมดกำแพงปูนความชันจะลดลงนิดนึง พักขา พักหายใจไปเบาๆตรงนี้ กินน้ำให้หายหอบ แต่อย่าหยุด อย่าเข็นนะครับ แล้วจะเจอโค้งพับไปทางซ้าย ที่เมื่อเลี้ยวมาจะเจอโคตรเนินตระหง่านอยู่เบื้องหน้า ตรงนี้แหละครับ สู้เต็มที่ครับ เฟืองใหญ่สุดมีเท่าใหร่ ถ้าไม่ใหวก็ตามนั้นเลยครับ ถ้าใหญ่สุดแล้วยังไม่ได้ ให้เทคนิคเล็กๆว่า อย่าพยาามซอยครับ ลดรอบขาลงก่อนจะหม้อน้ำระเบิด นั่งถอยไปท้ายเบาะ ถีบไปด้านห้า จับแฮนด์ตรงกลางๆ หายใจลึกๆ ช้าๆ ค่อยๆคลึงค่อยๆบดไป ถ้าไม่อัดมาก่อนจนเละเทะ ใจเย็นๆแบบนี้ผ่านไปได้แน่นอนครับ
ตามองที่ยอดเขาเยื้องทางขวามือตำแห่ง 2 นาฬิกาใว้ครับ นั่นแหละครับตัวการที่ทำให้ท่านต้องชันขนาดนี้
จนสิ้นสุดยอดนี้ เข้าสู่จุดชมวิว เป็นอันหมดความโหดครับ จากนี้ขึ้นๆลงๆ ไปจนถึงที่ทำการอุทยานฯ ระวังหลังเต่าให้ดีๆครับอย่าอัดเพลิน
ย้ำครับ อย่าโหม อย่าฝืน เบาได้เบา ช้าได้ช้า ไม่ใหวจริงๆเข็น มีคนเคยเสียชีวิตเพราะเส้นทางนี้มาแล้วครับ เราไม่ได้แข่งขัน อย่าเสี่ยงครับ ถ้ามี HRM คุมชีพจรแอโรบิคตลอดครับ ถ้ามีวัตต์อย่าให้เกินเท็มโป
โชคดีครับ
ฟังสาระจักรยาน Podcast
https://open.spotify.com/show/76iDUCWXgqqixg1CmoSDIp
ข่าวสารจัรกยาน
https://www.facebook.com/cyclinghubthailand/
https://open.spotify.com/show/76iDUCWXgqqixg1CmoSDIp
ข่าวสารจัรกยาน
https://www.facebook.com/cyclinghubthailand/
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
ถ้าแรงน้อยก็เล่นจานหน้า 50/34 กับเฟืองหลัง 12-25 หมอบขึ้นได้สบาย
ออกตัวไปเบาๆซอยหน่อย เรื่อยๆ กว่าจะถึงยอดอีกไกล ออมแรงไว้ก่อน
ช้าๆได้พล้าเล่มงาม อิอิ
ออกตัวไปเบาๆซอยหน่อย เรื่อยๆ กว่าจะถึงยอดอีกไกล ออมแรงไว้ก่อน
ช้าๆได้พล้าเล่มงาม อิอิ
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
- pooh_phanwah
- ขาประจำ
- โพสต์: 921
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2009, 21:57
- team: เสือซุ่ม กลุ่ม นคร..น่าน
- Bike: gary.. and cerve'lo
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
PlyMunGaw เขียน:ถ้าเป็นผม ใช้รถยนต์ขึ้นครับ ปั่นไม่ไหว![]()
![]()
บางครั้ง สิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ก็สามารถที่จะเป็นไปได้ เพียงถ้าเรา "สุดยอด"
เสือ..นครน่าน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=195017
เสือ..นครน่าน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=195017
- JADE555
- ขาประจำ
- โพสต์: 7581
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
- team: CARBON ASS!!!
- Bike: เหล็กมาร
Re: อยากขึ้นเขาใหญ่ควรใช้เสือหมอบหรือเสือภูเขา
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!