คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
RideMan
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 59
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2010, 10:26
team: ไปด้วยกับทุกกลุ่ม
Bike: Dahon / klein

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย RideMan »

เลิกขี่ดีกว่า กัววววววววววว :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
neox
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 463
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 มิ.ย. 2009, 12:33
Tel: 0880179090
team: NAKHON NAN
Bike: Wilier

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย neox »

อย่าเพิ่งเลิกเลยเพื่อนๆ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิดหรอก สปริ้นท์หรือปั่นตามกำลังขาที่รับได้แบบสบายๆก็พอ อย่าฝืนอย่าโชว์ Pow ปั่น Watt หนักๆ :D :D
รับรองไม่มีชัวส์ไอ้เส้นเลือดปูดนี่ :lol: :lol:
"บ่มีดอยไน่สูงเกิ๋นหัวเข่า...ถ้าเฮ้าอยู่บนหลังเสือ"
รูปประจำตัวสมาชิก
newadis
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 94
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 เม.ย. 2010, 14:39
Tel: 0984286696
team: -

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย newadis »

ปั่นอย่างพอเพียงก็เพียงพอแล้วครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
pooh_phanwah
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 921
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2009, 21:57
team: เสือซุ่ม กลุ่ม นคร..น่าน
Bike: gary.. and cerve'lo

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย pooh_phanwah »

:lol: :lol: เขาเรียกว่า สายไฮโดริก ขึ้น ครับ :lol: :lol:
บางครั้ง สิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ก็สามารถที่จะเป็นไปได้ เพียงถ้าเรา "สุดยอด"

เสือ..นครน่าน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=195017
รูปประจำตัวสมาชิก
มาดมะขาม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3305
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ม.ค. 2010, 10:32
Tel: 081-836-6885
team: PN MAP
Bike: Thorn Raven Tour,Schwinn,Gios Spazio, Rit(Coming soon)

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย มาดมะขาม »

สงสัยต้องไล่น้ำมันใหม่ มีอากาศเข้า :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
มาดมะขาม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3305
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ม.ค. 2010, 10:32
Tel: 081-836-6885
team: PN MAP
Bike: Thorn Raven Tour,Schwinn,Gios Spazio, Rit(Coming soon)

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย มาดมะขาม »

พึ่งสังเกต ขาขวาผมก็เป็นแฮะ แต่แค่เส้นเดียวนะ :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
pml7419
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 41
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ม.ค. 2010, 00:53
Tel: 025394544
Bike: Trek 3900,fire mountain deluxe "Kona"

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย pml7419 »

เส้นเลือดปูดขนาดนั้นคงเจ็บนะ.... :| :| :|
รูปประจำตัวสมาชิก
ชัย mtb
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 531
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2010, 14:17
Tel: 0837174017
team: ไร้สังกัด

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย ชัย mtb »

  • สปริ้นท์มากๆมันจะเป็นแบบรูป จริงเปล่าครับ ถ้าเป็นจริงไม่กล้าสปริ้นเลยน่ากลัว และมันรักษาได้ไหมเนี่ย
save world save life

ซ้อมหนักขนาดไหน ถ้าใจไม่สู้ก็ไปไม่เป็น.
รูปประจำตัวสมาชิก
chai_2525
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 17
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 พ.ค. 2010, 21:47
Tel: 083-7927005
team: บำเหน็จณรงค์
Bike: giant
ตำแหน่ง: 316 หมู่21ต.บ้านเพชร อ.บำเหน็จณรงค์

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย chai_2525 »

สงสัยจะอัดหนักจริงๆ ไม่ไหวก็บอกนะพี่.....อย่าโหมหนัก อิอิ... :D
ไฟล์แนบ
fwdder_com_101221190_2.jpg
fwdder_com_101221190_2.jpg (51.88 KiB) เข้าดูแล้ว 208 ครั้ง
popyman
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 74
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ย. 2009, 14:16
team: ปั่นคนเดียว ไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก
Bike: Java Feroce 2017
ตำแหน่ง: Lamphun

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย popyman »

ขอบคุณมากครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือบำเหน็จ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 140
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2010, 12:34
Tel: 0879314411
team: เสือบำเหน็จณรงค์
Bike: Specialized S-Work Carbon , Orbea Alma Hydro 2011
ติดต่อ:

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย เสือบำเหน็จ »

chai_2525 เขียน:สงสัยจะอัดหนักจริงๆ ไม่ไหวก็บอกนะพี่.....อย่าโหมหนัก อิอิ... :D
:lol: :lol: :lol:
ถ้าเราได้ทุกอย่างดังที่คิด สิ้นชีวิตจะเอาของกองไว้ไหน
chaigunn
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 41
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มิ.ย. 2010, 12:14
Tel: 085-8124055
team: free
Bike: GARY FISHER
ติดต่อ:

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย chaigunn »

:) ตามความเห็นของผม คงกดบันไดมากไปน่องเลยโป่ง ถ้าควงขาเล่นรอบขา ให้น้ำหนักรอบขาเท่าๆกัน น่องจะไม่โต แต่กล้ามเนื้อทุกส่วนของต้นขาจะแข็งแรง...555 ไม่รู้ว่าเข้าใจถูกปล่าวครับ...
I want to ride my bicycle...........
Thunder Bike Shop
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 10
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ค. 2010, 09:57
team: อิสระ
Bike: Specialized S-Work Stumpjumper Carbon

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย Thunder Bike Shop »

เหวอเลย :o
Thunder Bike Shop
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 10
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ค. 2010, 09:57
team: อิสระ
Bike: Specialized S-Work Stumpjumper Carbon

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย Thunder Bike Shop »

ipzakka เขียน:ใครสปริ้นได้มากสุดเท่าไรขอดูหน่อยครับ... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
ของผมเต็มที่ 48 กม./ชม. ความเร็วเฉลี่ย 34 กม./ชม. (ระยะทาง 20 กิโลเมตร) :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือบำเหน็จ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 140
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2010, 12:34
Tel: 0879314411
team: เสือบำเหน็จณรงค์
Bike: Specialized S-Work Carbon , Orbea Alma Hydro 2011
ติดต่อ:

Re: คำเตือน!!! สปริ้นท์นานๆ อาจทำให้เส้นเลือดปูดโปนขึ้นมาได้

โพสต์ โดย เสือบำเหน็จ »

ipzakka เขียน:ใครสปริ้นได้มากสุดเท่าไรขอดูหน่อยครับ... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
รอคำตอบจากหลายๆท่านอยู่เหมือนกันครับ :)
ถ้าเราได้ทุกอย่างดังที่คิด สิ้นชีวิตจะเอาของกองไว้ไหน
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”