แนวคิดการสร้างทีม AIRPORT GROUP ....A ....B.....C

[เนิ่ม ชมภูศรี]

ในหนึ่งสัปดาห์ซ้อมทางเรียบสองวัน ที่เหลือเสือไปหาเข้าป่าปีนเขา ในนัดครั้งต่อไป เรามาอวดกันด้วยความเร็ว ว่าใครจะอยู่มาถึงเป้าหมายได้นานขึ้นกว่าเดิม....

[เนิ่ม ชมภูศรี]

ปัจเจกชนไม่เหมือนกัน กำลังของเราไม่เท่ากัน แต่เงื่อนไขที่ตกลงร่วมกันในการฝึกซ้อม คือเร็วได้ แต่อย่าทิ้งกัน เมื่อถึงจุดรวมพล ก็รอกัน เพื่อเคลื่อนที่ไปด้วยกัน แล้ววันหนึ่ง ทุกคนจะเริ่มมีความเท่าเทียมกันเป็นมาตรฐาน จะแตกต่างกันนิดหน่อย ตรงเรื่องอายุ และการใส่ใจในการฝึกซ้อมของแต่ละวันในแต่ละคนครับ....

[เนิ่ม ชมภูศรี]

ในช่วงเร็วก็ทำให้เต็มที่ ในช่วงช้าก็ทำให้เต็มที่ เพราะทั้งช้าทั้งเร็ว ทำเต็มที่กันตลอดครับ ...

[เนิ่ม ชมภูศรี]

นัดไหนท่านใดว่างก็มาร่วมด้วย สนุกดี ใครไม่ว่างก็ไว้ในนัดต่อไป เป็นอย่างนี้ทั้งปีครับ แล้วเรามานั่งดูวันแรกที่เราเริ่มฝึกซ้อมกันในอีกสองเดือนข้างหน้า ในอีกห้าเดือนข้างหน้า หรืออีกหนึ่งปีข้างหน้า ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างสำหรับตัวเราครับ...

[เนิ่ม ชมภูศรี]

ส่วนกระผมก็มานั่งลงรูปให้ชื่นชมกัน ตลอดในหนึ่งสัปดาห์ มีความสุขมากครับ ที่ได้เห็นพี่ ๆ ปั่นจักรยาน ในใจก็แอบเสียดาย ที่ไม่ได้ปั่นจักรยาน ก็อาศัยลูกกลิ้ง ปั่นบ้างไม่ปั่นบ้างอยู่กับบ้าน ท่านใดที่จะเพิ่มความสามารถให้ร่างกายทนทานต่อความเร็วระยะสั้น กลาง ระยะยาว ต่อไปจะมีลูกกลิ้งให้ลองปั่นดูครับ ...

[เนิ่ม ชมภูศรี]

มีสิ่งหนึ่งที่อยากจะบอกเล่าให้กับทุกท่านทราบ....

คนเก่ง ไม่ใช่กระผมหรือกลุ่มใดจะทำให้ท่านเก่ง อยู่ที่ตัวท่านเอง ท่านต้องเก่งเอง ความเก่งนี้เกิดขึ้นจากความพยายามที่จะฝึกซ้อม ที่จะปั่นจักรยาน ที่จะไปให้ได้ หากเรามีความพยายาม จะทำให้เรามีการพัฒนาขึ้น วันนี้กระผมเชิญชวนมาร่วมกันปั่นจักรยาน ไม่ใช่จะทำให้ท่านเก่งได้ แต่ท่านต้องพยายามที่จะฝึกซ้อม และเมื่อถึงเวลานัดหมาย ความกระสันที่จะโชว์ความสามารถ จะยิ่งทำให้เราก้าวไปสู่การพัฒนาที่สูงขึ้นต่อไปครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

สำหรับวันนี้ โดยรวมแล้ว ต้องขอขอบพระคุณพี่น้องทุกท่าน ที่มีความตั้งใจจริงกันทุกคน วันนัดครั้งหน้า พบกันใหม่ครับ มาอวดฝีเท้าให้กันดู แล้วเราจะเกิดความกระสัน ที่จะปั่นจักรยานครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

นัดครั้งหน้า วันพฤหัสบดีที่ 17 มิถุนายน 2553 ที่เก่า เวลาเดิม รอคอยได้ครับ

[ball เท้าไฟ]

เยี่ยมคับโค้ช ไม่เคยซอยได้นานอะไรขนาดนี้เลย

[เนิ่ม ชมภูศรี]

เยี่ยมคับโค้ช ไม่เคยซอยได้นานอะไรขนาดนี้เลย

ขอบคุณครับ วันที่เหลือออกปั่นทางไกลด้วยครับ เสาร์อาทิตย์ออกทางไกล ขึ้นเขา ไปเที่ยวเข้าป่า ไปเรื่อย ๆ ไม่รีบไม่ร้อน....
...

[เนิ่ม ชมภูศรี]

3 องค์ประกอบสำหรับการฝึกซ้อมจักรยาน....

1) ระยะเวลา
2) ความเข้มข้น
3) รอบขา
ปัจจุบันนี้ มีหลากหลายการฝึกซ้อมมาก แต่เมื่อค้นตรงหลักความสำคัญ ก็มีอยู่ตรงหัวใจนี้ครับ

[krutip]

โอ้โห ! ไม่ไปด้วยหลอกแบบนี้เดี๋ยวต้องเรียกมูลนิธิ มารับไป ร. พ.ไม่ทันก็ต้องเข้าวัด นอนฟังอภิธรรมแทน ไม่ไหว ๆ ๆ ๆ ครับเป็นกำลังใจให้ทั้ง โค๊ช และผู้รับเข้าฝึกซ้อมครับ ขอให้ แข็ง แรง ใหญ่ดี อึด ทน นาน ทุกคนครับ

[เสือเด็กมั้ง]

ปั่นไปถึงไหนกันเนี่ย

[เสือเด็กมั้ง]

ซ้อมกันวันเสาร์หรืออาทิตย์ไม่ได้เหรออาเนิ่ม
วันธรรมดามันเหนื่อย

[เนิ่ม ชมภูศรี]

ซ้อมกันวันเสาร์หรืออาทิตย์ไม่ได้เหรออาเนิ่ม
วันธรรมดามันเหนื่อย

..
การสะสมเงินทีละหนึ่งบาท......
การฝึกซ้อมในแต่ละวัน จะเป็นการหยอดกระปุกให้กับร่างกายเปรียบเทียบกันวันละหนึ่งบาท ไม่สามารถที่จะเกินขอบเขตของหนึ่งบาทนี้ไปได้ หากเราต้องการเงินเร็วให้ได้มากเต็มกระปุก เราย่อมรีบหาเงินมา ยืมเขามา ซึ่งไม่ใช่เงินเราในเชิงการฝึกซ่อม การฝึกซ้อมหมายถึงการเริ่มเก็บเงินทีละเล็กละน้อย ด้วยความพยายาม ด้วยความตั้งใจ ด้วยความใส่ใจทุกวัน.....
...
เงินที่เราสะสมทำไมถึงต้องเป็นเหรียญบาท เพราะมีความหนักแน่นในค่าของเหรียญ หากเราหยิบแบ้งพันมาใส่กระปุก ความเบาบางไม่มีน้ำหนัก ความหนักแน่น เปรียบดั่งความเข้มค้นของแบ้งค์พันนั้นไม่มีค่าเลยกับเหรียญบาทที่เราสะสมในการฝึกซ้อมจักรยาน ....
....
เรากำลังสะสมเหรียญบาทครับ เพราะเหรียญบาท เมื่อเต็มกระปุกแล้ว จะหนักอย่างยิ่ง หนักจนเต็มความสามารถที่สะสมในทุกวัน..
....