*** ชมรมฅนชานเมือง หนองจอกและสาขา ให้สมาชิกและเพื่อนนักปั่นมาแสดงความคิดเห็นกัน ***

[JACK_GT1]

เมื่อเช้าฝนตก............อดปั่นเลย

เย็นคงไม่ตก...น่าจะปั่นได้

จัดไปอย่าให้เสีย

[sookchat]

เมื่อเช้าฝนตก............อดปั่นเลย

เย็นคงไม่ตก...น่าจะปั่นได้

จัดไปอย่าให้เสีย

อัสสลามมุอาลัยกุม ช่วงนี้ฝนตกตอนกลางคืนและเช้ามืดมา3วันติดยังดีที่พอสายนิดยังพอมีแดดให้ปั่นได้ แถมงานก็ยังหยุด เพิ่งจะเปิดทำงานวันนี้เอง เฮ้อ....ประเทศไทย

[ฅนเสรีไท]

สลามมุอาลัยกุมครับ เข้ามาเยี่ยมชมเพราะว่าทางกลุ่มเสรีไท กับฅนชานเมืองก็เหมือนพี่น้องกัน เพราะบังมัดมาช่วยแนะนำและพาออกทริปประจำ

[sookchat]

อัสสลามมุอาลัยกุม เมื่อสักพักที่ผ่านมาถ.เสรีไทย แถวสวนสยาม ฝนตกอย่างหนักดีที่ไม่มีลมแรงและฟ้า ตกราครึ่งชั่วโมงขณะนี้ฝนหายแต่ฟ้ายังครึ้มๆอยู่

[sookchat]

สวัสดีครับ วันนี้ตั้งแต่เช้าอากาศดี ฝนไม่ตกแดดไม่แรง อากาศก็ไม่ร้อนเท่าใหร่ จนถึงช่วงบ่ายนี้อากาศยังดีอยู่เลย หวังว่าเย็นนี้เพื่อนๆทุกคนคงได้ออกกำลังกันทุกคนนะครับ

[ฅนเสรีไท]

สวัสดีตอนเช้าครับ ไม่ได้มาอัพกระทู้ซะหลายวัน คิดถึงเพื่อนๆทุกคน

[sookchat]

สวัสดีมีรูปที่ไปปั่นเที่ยวเมืองกรุงมาใหชมกัน

[sookchat]

สวัสดียามบ่ายที่อากาศร้อนนิดหน่อย หวังว่าเพื่อนๆคงกินมื้อเที่ยงกันแล้วนะ มาชมภาพทัวร์กรุงเทพฯกันต่อ

[sookchat]

สวัสดีครับ ขอให้ทุกท่านที่เดินทางไปต่างจังหวัดทุกท่าน เดินทางโดยสวัสดิภาพ โชคดี มีชัยทุกคนครับ

[sookchat]

สวัสดี เมื่อวานไปกับทางชมรมไป สู้แค่หมดพอดีได้เจอกับลุงเนตร กลับมาถึงบ้านก็แวะเลือกตั้ง สมาชิกสภาเขตมีนบุรี

[sookchat]

สวัสดีครับ พอดีมีข่าวมาชวนพี่น้องใครสนใจดูรายละเอียดเอานะ
วันที่: 27 มิถุนายน 2010
เวลา: 7:30 - 14:00
สถานที่: เขาสามหลั่น สระบุรี
รายละเอียด
อุทยานแห่งชาติพระพุทธฉาย(เขาสามหลั่น) จังหวัดสระบุรี ( พิกัด: 14°26′0″N, 100°58′0″E )
....สวัสดีครับTrip de Specialเดือนนี้ ร้านXC Lifeร่วมกับบริษัทสปอร์ตไบซิเคิล จัดทริปปั่นจักรยานเสือภูเขา ณ อุทยานแห่งชาติพระพุทธฉาย(เขาสามหลั่น) จังหวัดสระบุรี เป็นอุทยานแห่งชาติที่ใกล้กรุงเทพที่สุด(จากบางเขนไปเพียง 77 กิโลเมตรเท่านั้น) ทุกท่านจะได้สัมผัสธรรมชาติอย่างใกล้ชิด ได้สัมผัสความอุดมสมบูรณ์ของผืนป่าและสัตว์น้อยใหญ่ เสียงนกน้อยดังจิ๊บๆๆจุ๊กกรูๆๆ สลับกับจิ้งหรีดเรไร เส้นทางปั่นมีทั้งsingle track และ Double track ลักษณะเส้นทางเป็นoff road 70 % ถนน 30 % ทางOff roadเป็นทางลูกรังทั้งขึ้นเขา ลงเขา มีรากไม้บ้าง มีก้อนหินบ้าง ตามเส้นทางเดินในป่าปกติ มีทางขึ้นทางลงเขา การปั่นต้องใช้เทคนิคการปั่น การเปลี่ยนเกียร์ และใช้แรงในการปั่นพอสมควร บางช่วงปั่นไม่ได้เพราะเป็นหินน้ำตกขนาดใหญ่ ต้องเข็น (ระยะทางสั้นๆประมาณ 100 เมตร ในช่วงแทร็กบางช่วง)

สถานที่นัดพบ
.....ที่จอดรถอุทยานแห่งชาติพระพุทธฉาย(เขาสามหลั่น) จังหวัดสระบุรี ( พิกัด: 14°26′0″N, 100°58′0″E )

กำหนดการ
.....วันอาทิตย์ที่ 27 มิถุนายน 2553
08.00 - 09.00 น. จัดเตรียมรถ และลงทะเบียน
09.00 - 09.10 น. รวมพลฟังคำแนะนำจากผู้นำทริป
10.30 - 11.00 น. พักรับประทานเครื่องดื่ม ผลไม้และขนม บริเวณอ่างเก็บน้ำซับปลากั้ง
12.30-13.00 น. สิ้นสุดการปั่นที่จุดจอดรถ

การเดินทาง
.....เดินทางออกจากกรุงเทพ เข้าถนนสายมิตรภาพ (มุ่งหน้าจังหวัดสระบุรี) วิ่งตามถนนมิตรภาพมาเข้าทางกม.102 ตามแผนที่
หรือถ้าชำนาณทางขับรถมาถึงประมาณกิโลเมตรที่ 90 กว่าจะเห็นทางแยกยกระดับเลี่ยงเมืองสระบุรีไปนครราชสีมาอยู่ทางซ้ายมือให้วิ่งขึ้นสะพานยกระดับข้ามถนนมิตรภาพแล้ววิ่งตรงไปเรื่อยๆ จนเจอสี่แยกไฟแดงแรกให้เลี้ยวขวา ขับตรงไปเรื่อยๆจะพบทางแยกตัว Y ให้ไปทางขวา ขับไปเรื่อยๆจะพบด่านเก็บเงินค่าเข้า (ต้องชำระเงินค่าเข้าอุทยานฯ) และขับตรงเข้าไปจอดรถ ณ จุดจอดรถที่จัดไว้ (รูปถ่ายจะถ่ายเพิ่มเติมในสัปดาห์หน้า)

การเตรียมความพร้อมและข้อแนะนำของผู้เข้าร่วมทริป
- ทริปนี้เป็นทริปเปิด รถจักรยานเสือภูเขาสามารถเข้าร่วมทริปได้โดยไม่จำกัดยี่ห้อและไม่เสียค่าใช้จ่าย
- รถจักรยานเสือภูเขาทุกชนิดทั้งโช๊คเดียวหรือสองโช๊ค ยางที่ใช้ควรเป็นยางที่มีดอกยางและขนาด 1.9 ขึ้นไป และไม่แนะนำใช้โช๊คที่เป็นตะเกียบ
- เตรียมน้ำดื่มสำหรับดื่มระหว่างทาง อาจใช้กระติกน้ำหรือเป้น้ำก็ได้ , ยางใน และอุปกรณ์ปะยาง สูบพกพา (ถ้ามี)
- ใช้รองเท้าเสือภูเขา หรือรองเท้ากีฬาแบบหุ้มเท้า (ไม่แนะนำให้ใช้รองเท้าแตะ) , ถุงมือแบบเต็มนิ้วหรือครึ่งนิ้ว , แว่นตา , สนับขา สนับแขน(ถ้ามี) , อุปกรณ์ป้องกันแสงแดด ยานวด และสวมหมวกกันน็อคตลอดการเดินทาง
- ตรวจเช็คสภาพรถจักรยาน เช่น ระบบเบรค ยาง ระบบจุดหมุนต่างๆ น๊อตที่ขันตามอุปกรณ์ต่างๆได้แก่ แฮนด์ สเตม หลักอาน เบาะ โช๊ค
- ควรพักผ่อนให้เพียงพอก่อนวันปั่น ทานอาหารเช้าให้เรียบร้อย
- ควรฝึกซ้อมเพื่อให้ปรับสภาพร่างกายก่อนออกทริป
- หากมีโรคประจำตัว กรุณาแจ้งทีมงานไว้ล่วงหน้า
- สำหรับท่านที่คาดว่าจะหิวก่อนถึงจุดพักควรเตรียมอาหารระหว่างทาง
- ช่วยเหลือผู้ที่อ่อนแอกว่า ระหว่างการปั่นควรทิ้งระยะห่างจากคันหน้าประมาณ 1 เมตรควรให้สัญญาณเตือนคันหลังหากพบสิ่งที่ก่อให้เกิดอันตรายเช่นกิ่งไม้ ก้อนหิน และไม่สนทนาหยอกล้อหรือเล่นในลักษณะก่อให้เกิดอันตราย
- ระหว่างปั่นควรจิบน้ำเป็นระยะ เพื่อลดอาการตะคริว สูญเสียน้ำ
- ประเด็นเรื่องความปลอดภัยเป็นสิ่งที่มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งสำหรับเรา ดังนั้นผู่ร่วมทริปโปรดฟังคำแนะนำจากทีมงานโดยเคร่งครัดในระหว่างการเดินทางและห้ามแซงคนนำทริปอาจเกิดการผลัดหลงได้

ระยะทาง
.....โดยรวม ประมาณ 26 กิโลเมตร (กรณีที่ก่อนจบทริป ปั่นไปกินก๋วยเตี๋ยวตำลึงจะรวมระยะทางได้ ประมาณ 35 กิโลเมตร)

แนะนำร้านอาหารหลังปิดทริป
.....ร้านก๋วยเตี๋ยวตำลึง หากออกมาจากอุทยาน ให้ตรงไปเรื่อยๆ ร้านจะอยู่ซ้าย เปิดบริการประมาณ 10.30 น. มีก๋วยเตี๋ยวหลายอย่าง และอาหารตามสั่ง สามารถปั่นไปหลังจากเสร็จทริปไปรับประทานได้

สิ่งอำนวยความสะดวกให้ผู้ร่วมทริป
.....ร้านXC Lifeร่และสปอร์ตไบซิเคิล ได้จัดเตรียมนำและอุปกรณ์เพื่ออำนวยความสะดวกได้แก่
น้ำ เครื่องดื่ม ขนม ผลไม้ ไว้2 จุดคือ จุดพักที่อ่างเก็บน้ำ และจุดจอดรถ(ขากลับมา)
ยาสำหรับปฐมพยาบาลเบื้องต้น เช่น ยาแดง ผ้าพันแผล น้ำเกลือ
เครื่องมือบำรุงรักษารถ
ป้ายบอกเส้นทาง

ข้อมูลสถานที่
.....อุทยานแห่งชาติพระพุทธฉาย (เขาสามหลั่น) มีพื้นที่ครอบคลุมอยู่ในท้องที่อำเภอแก่งคอย อำเภอหนองแค อำเภอวิหารแดง และอำเภอเมือง จังหวัดสระบุรี ป่าพระพุทธฉาย (เขาสามหลั่น) อยู่ใกล้กรุงเทพฯมาก มีสภาพป่าอุดมสมบูรณ์ สภาพธรรมชาติป่าเขา น้ำตกที่สวยงาม โดยเฉพาะน้ำตกพระพุทธฉาย (เขาสามหลั่น) ซึ่งนักท่องเที่ยวรู้จักกันเป็นอย่างดี ทางคมนาคมสะดวกสบาย สามารถเดินทางจากกรุงเทพฯ ไปกลับได้ในวันเดียว มีเนื้อที่ประมาณ 44.57 ตารางกิโลเมตร หรือ 27,856.25 ไร่ ขณะนี้อุทยานแห่งนี้ได้เปลี่ยนชื่อเป็น "อุทยานแห่งชาติพระพุทธฉาย"

.....อุทยานแห่งชาติพระพุทธฉาย(เขาสามหลั่น) เป็นอุทยานที่นักท่องเที่ยว สามารถไปเที่ยวชมธรรมชาติและสัมผัสบรรยากาศป่าเขาลำเนาไพร ประกอบด้วย
น้ำตกสามหลั่น
เป็นลานหินกว้างวางเรียงซ้อนกันเป็นสามชั้น ลดหลั่นกันอย่างละชั้น สูงประมาณ 5 เมตร

น้ำตกที่สวยงามอื่นๆ
คือ น้ำตกโพธิ์หินดาด น้ำตกโตนรากไทร น้ำตกรอยเกือกม้า น้ำตกนางโจน น้ำตกโกรกอีเว่อ น้ำตกแผงม้า น้ำตกเขาแดง

อ่างเก็บน้ำ
ได้แก่ อ่างเก็บน้ำเขาไม้นวล อ่างเก็บน้ำพระพุทธฉาย(เขาสามหลั่น) อ่างเก็บน้ำเขารวก อ่างเก็บน้ำซับปลากั้ง

เส้นทางเดินป่า
ศึกษาธรรมชาติ 2 เส้นทางคือ
เส้นทางโตนรากไทร ระยะทาง 2.5 กิโลเมตร
เส้นทางอ่างเก็บน้ำซับปลากั้ง ระยะทาง 4.5 กิโลเมตร

สถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆ
ได้แก่ อนุสรณ์สถานสงครามโลกครั้งที่ 2 ซากเจดีย์โบราณบนยอดเขาเรดาร์ อุโมงค์รถไฟ พระพุทธฉายและรอยพระพุทธบาทเบื้องขวา ฟาร์มจระเข้และสวนสัตว์สระบุรี

แผนที่จุดนัดพบ , เส้นทางปั่น
....หลังจากล้อหมุนเส้นทางจะเป็นแทร็ก ปั่นผ่านหิน และเนิน ต้องใช้ทักษะ และปั่นซึมขึ้นเรื่อยๆประมาณ 2 กิโล จะถึงทางแยกก็ปั่นต่อไปเรื่อยๆอีกหลายกิโล ซึ่งต่อจากนี้ก็จะเป็นแทร็ก (ซึมขึ้นน้อยกว่าช่วงแรก) จนกระทั่งมาถึง ป่าไผ่ ช่วงนี้ จะมีทางลง ยากนิดนึงสำหรับมือใหม่ ส่วนคนปั่นทางแทร็กมีทักษะอยู่แล้วลงได้ แต่ระวังหน่อย
....หลังจากนั้นจะเป็นทางหินไปสักพัก ปั่นได้เล็กน้อย จนถึงบางช่วงจะปั่นไม่ได้ ต้องยกเข็น เพราะเป็นหินก้อนใหญ่ๆค่อนข้างเยอะ จนเลยช่วงนี้ไปสักพักก็จะปั่นต่อได้ และออกไปบริเวณอ่างเก็บน้ำซึ่งบริเวณอ่างเก็บน้ำมีพื้นที่เยอะเราจะพักทานน้ำ และผลไม้กันที่นี่
....หลังจากนั้นเป็นทางเรียบถนนดำ ปั่นไปเรื่อยๆ จนถึงอุโมงค์รถไฟ หลังจากผ่านอุโมงค์รถไฟแล้วจะเป็นทางแทร็ก ปั่นซึมขึ้นเรื่อยๆ จนถึงด้านบน ก็จะเป็นไหลลงยาวๆ ไปลงสถานีรถไฟ หลังจากนั้นจะเป็น double track กว้างปั่นไปเรื่อยๆ จนออกถนนดำ และปั่นถนนดำยาววนกลับมาที่จุดจอดรถ

[sookchat]

สวัสดีทุกท่าน เมื่อตอนเช้ามืดมีฝนตกพรำๆมาตลอดเลยต้องใส่เสื้อกันฝนมาทำงาน ไม่ได้ไปปั่นออกกำลังกายเลย

[sookchat]

สวัสดียามเช้าคร๊า..........บ
วันที่ตั้งเช้ามีฝนพรำๆ ท้องฟ้าครึ้ม สงสัยจะคึ้มทั้งวัน ก็ยังได้ปั่นนิดหน่อยดพราะว่าถนนมีแต่น้ำ ถนนบ้านเราไม่รู้เวลาเขาเริ่มทำเขาใช้ จับระดับกันแบบใหน พอฝนตกก็มีน้ำขัง ขนาดช่องน้ำลงท่อดันสูงกว่าน้ำมันเลยไปขังอยู่ที่ระหว่างช่องที่ระบายน้ำลงท่อ เราเองก็ต้องปั่นลุยน้ำไป จะหลบออกกลางถนนก็จะไปเกะกะ พี่ๆรถยนต์เขา ก็ขอให้พวกพี่ๆเห็นใจบ้างนะครับ จะเลิกปั่นก็เสียดายเพราะลงทุนซื้อรถมาแล้ว จอดใว้เฉยๆสนิมมันจะกินเสีย ความอ้วนก็จะตามมาด้วยยังใงก็ต้องออกมายืดเส้นยืดสายซะหน่อย แต่ก็ต้องคอยระวังให้มากหน่อย เพราะฝนตกถนนลื่น ยังใงก็ใช้ยางให้ใหญ่ (2.10)น่าจะดีกว่า ก็ขอบอกเพื่อนๆที่ปั่นจักรยานด้วยกัน อย่าเห็นว่าฝนตกแล้วไม่กล้าปั่น เดี๋ยวโรคขี้เกียจจะตามมา แถมโรคอ้วนและอีกหลายๆๆๆๆๆๆๆโรคด้วย ก็ขอให้ทุกท่านมีสขภาพแข็งแรงในหน้าฝนด้วยนะคร๊า......บ

[sookchat]

อัสสลามมุอาลัยกุม วันนี้วันศุกร์ว่าจะไปละหมาดที่มัสยิดอัสสลาม บึงกุ่มเพราะเขาบอกว่าท่านจุฬาคนใหม่จะมาละหมาดเป็นอีหม่ามและขึ้นคุตบ๊ะห์

[sookchat]

สวัสดียามเที่ยง เดี๋ยวเลิกงานไม่รู้จะไปใหนดี ฟ้าครึ้มๆด้วย